说其营养丰富是因为有胡萝卜、黄瓜、鸡蛋三种利好食材的加入。
说其美味可口是因为鸡蛋的鲜香与黄瓜的清香结合,再有胡萝卜微甜的介入,这道菜的美味是不容置疑的了。
材料主料:胡萝卜80g、黄瓜80g、鸡蛋2个;辅料:油适量、盐适量、味精适量、葱适量、姜适量胡萝卜黄瓜炒鸡蛋1胡萝卜、黄瓜洗干净切成片。
2炒锅放油加热,炒熟鸡蛋后盛出。
3炒锅放油加热,胡萝卜入锅过油后盛出。
4炒锅放油加热,葱姜入锅煸香后胡萝卜入锅翻炒。
5黄瓜入锅翻炒。
6加盐、味精翻炒。
7鸡蛋入锅翻炒。
8翻炒均匀即可出锅装盘。
小贴士爆火炒此菜。
不宜添加色重、味重的调味品。
###前言这道菜是不是很美丽,胡萝卜的红色,配上柴鸡蛋的黄色和黄瓜的青色,有没有胃口大开的感觉?略带甜味的胡萝卜+清爽的黄瓜+鲜嫩的鸡蛋=一道简单的美味。
忙碌的时候也要记得慰劳自己哦!材料主料:胡萝卜100g、黄瓜300g、柴鸡蛋4个;辅料:油适量、盐适量、鸡粉适量、白糖适量10分钟家常菜—胡萝卜黄瓜炒鸡蛋1准备材料。
2打鸡蛋,加入半小勺盐,搅拌均匀。
3黄瓜、胡萝卜切成片。
4热油煎鸡蛋,盛出。
5热油炒胡萝卜,炒至稍稍变色。
6加入黄瓜,拌炒。
7再加入鸡蛋拌炒。
8加入盐、白糖和鸡粉调味就可以出锅装盘了!小贴士1.煎鸡蛋的时候,尽量剪得嫩一些,这样又节省时间,再回锅鸡蛋也不会老。
2.炒黄瓜的时间不能长,这样就能保持黄瓜清新爽脆的口感,青葱的颜色,还很好地保存了黄瓜中的维生素。
3.没有加任何葱姜蒜,保持了所有食材的原味。
看着美丽,吃着也清爽鲜嫩。
###主料胡萝卜100克黄瓜300克柴鸡蛋4个辅料油适量盐适量鸡粉适量白糖适量步骤10分钟家常菜—胡萝卜黄瓜炒鸡蛋的做法步骤11.准备材料。
10分钟家常菜—胡萝卜黄瓜炒鸡蛋的做法步骤22.打鸡蛋,加入半小勺盐,搅拌均匀。
10分钟家常菜—胡萝卜黄瓜炒鸡蛋的做法步骤33.黄瓜、胡萝卜切成片。
10分钟家常菜—胡萝卜黄瓜炒鸡蛋的做法步骤44.热油煎鸡蛋,盛出。
10分钟家常菜—胡萝卜黄瓜炒鸡蛋的做法步骤55.热油炒胡萝卜,炒至稍稍变色。
10分钟家常菜—胡萝卜黄瓜炒鸡蛋的做法步骤66.加入黄瓜,拌炒。
10分钟家常菜—胡萝卜黄瓜炒鸡蛋的做法步骤77.再加入鸡蛋拌炒。
10分钟家常菜—胡萝卜黄瓜炒鸡蛋的做法步骤88.加入盐、白糖和鸡粉调味就可以出锅装盘了!
欢迎分享,转载请注明来源:优选云
评论列表(0条)