中药
如果用纯天然的中草药减肥茶,效果更显著,比普通的减肥花茶之类的有效很多,而且没有一些人工减肥茶的副作用。总的来说,瘦身效果超棒,还能减肥美容。
陈印减肥茶
成分:茵陈、金樱子、决明子、山楂、荷叶等份。【/br/】做法:将上述中药饮片研成粉末,每次服用3~6g,每日一次饮茶。
功效:疏肝理气,清热利湿,降血脂,减肥。
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一种健身降脂茶
成分:何首乌。、泽泻、丹参、绿茶各10克。
做法:将前三味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶饮用。
每天服用一剂,不要喝茶。
功效:活血利湿,降血脂,减肥。
适用于高血脂、肥胖人群。
山楂菊花茶
材料:山楂片、决明子(捣碎)各15克。
菊花6克。【/br/】做法:将上述原料放入杯中,每日一次喝茶。【/br/】功效:平肝清热,消食化积,化瘀散结。
车前草荷叶茶
材料:荷叶、车前草各等份。
做法:以上药物共研末,15-30克为一袋。
每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋,用开水250ml浸泡10-15分钟,一次服完。
30天为一疗程,一疗程后,停药两个星期。
再续服下一疗程。
功效:消炎利水,降脂减肥。
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