地瓜米饭粥

电饭煲地瓜粥 这个地瓜粥，我家没有物别的做法，就是把地瓜洗净去皮，切成小块，和大米一起下锅煮成粥就可以了，呵呵，小宝贝也喜欢吃。

###电饭锅煮地瓜粥的做法：一、材料大米100克、地瓜一根、花生油3克二、做法1.将地瓜削皮后切块，大米洗净后用水先泡20分钟左右。

2.待电饭煲中的水沸腾后，将泡好的米下锅。

3.大米下锅煮沸后，加入花生油，再将地瓜块下锅。

4.（煮的过程中，如水煮干可以添适量开水，煮的时候特别要注意适当搅动，防止粘锅）待大米和地瓜皆煮熟，锅中的水也剩不多后，即煮好了。

###这个要看你说的电饭煲功率是多大的，不过就一般市场上大功率的电饭煲而言，煤气灶有优势，尤其像一般的快餐店里用的那种煤气灶，火候相当高###地瓜粥生津止渴，解酒毒，降压的功效。

适用于慢性酒精中毒、感冒发热、头痛烦渴、颜面潮红、大便干结、下痢、伤暑烦渴、高血压、头昏目赤等症。

做法1、选用珍珠米，洗干净后按一比五的米和水入电饭煲2、地瓜切成指甲大小的小方块入电饭煲3、倒一匙花生油一小匙盐入电饭煲4、启动电饭煲煲粥功能键健康提示1.生津止渴，解酒毒，降压。

2.适用于慢性酒精中毒、感冒发热、头痛烦渴、颜面潮红、大便干结、下痢、伤暑烦渴、高血压、头昏目赤等症。

食物相克籼米：唐·孟诜：;粳米不可同马肉食，发瘤疾。

不可和苍耳食，令人卒心痛。

清·王盂英：;炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。

甘薯：红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。

红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。