瘦脸精油按摩手法

涂抹瘦腿精油按摩手法 　　在回答;瘦腿精油有用吗;这个问题之前,我们首先来了解瘦腿精油的作用吧。

瘦腿精油可以帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，提高淋巴排毒，消除堆积的腿部脂肪并收紧腿部肌肉，减少腿部脂肪，去除小腿水肿，加速血液循环，防止腿部肌肉松弛，提高肌肉弹性。

从上面可以看出，瘦腿精油还是挺有效的。
但是很多朋友用了之后都说没用？很大的原因可能是瘦腿精油的使用方法不太正确。
方法不对。再好的瘦腿精油也没用。
瘦腿精油的效果也取决于使用者的体质。瘦腿精油对水肿有显著的物理效果，其他的一般。

先把纯天然的瘦身精油抹在小腿上，然后按照以下步骤进行，这样瘦腿精油的效果就会好。
从中间**上下的同时用双手捏小腿肚上的肌肉，不断变换捏的肌肉，每条腿**3分钟。

像抹布一样扭转小腿肌肉，从脚踝到膝盖改变扭转，每条腿保持3分钟。
双手托住小腿，拇指按压小腿前方的腿骨，自下而上重复3次**。
除了拇指，其他手指也要相应地加强**肌肉。
每条腿保持3分钟。
拇指放在膝盖上，双手握住大腿肌肉，**膝盖的同时按压膝窝，每条腿各持2分钟。

但是使用瘦腿精油的朋友要注意，精油的药性很强，不要频繁使用。如果是敏感肌肤，最好先淡化一下。
如果你的体质是肌肉腿和脂肪腿，建议你不要用瘦腿精油。不是瘦腿精油的问题，不同产品针对的体质也不一样，要区别对待。

　　瘦腿精油的**方法:首先从脚踝的位置开始从下往上逐步**,用虎口位置踢着自己的小腿肚子。

用大拇指跟食指的指腹位置用力,慢慢的往上滑,**力度要适中,不要过于用力,也不要力度太浅。

等到把精油全部都推开了,经过15到20分钟左右,换成用指尖,然后稍微快一点的在小腿上画圈**。

每个腿一般进行5到10分钟就可以了。