小说推荐:最近闹书荒啊！~~太无聊了。

我在看小说方面还是很有心得的。忽忽。

楼主喜欢看都市的话。匪我思存的自然是经典啦。不过可能会有点压抑。总之我就哭的稀里哗啦。先推荐匪大的。

佳期如梦作者：匪我思存

看匪大的书，基本上都喜欢，总感觉都是经典，让你看了欲罢不能。不仅仅是情节而且构思文笔很深得我心。这是佳期如梦系列的第一本。

佳期如梦之今生今世（完结&番外）作者：匪我思存 ——推荐

叶守守是个简单到可爱的女孩，她怎么也没想到那么疼爱自己的易长宁会绝然地松开手，然后离开她的身边、她的世界。她努力想要忘记那份痛苦的时候，易长宁的婚讯却将她打入万丈深渊。

纪南方是个潇洒不羁的花花公子，他是守守青梅竹马的兄长。在守守最痛苦的时候，他却走进了她的生活。

其实纪南方一直都在她身边，她唤他三哥，把她当妹妹一般的疼爱呵护。

在守守眼里他就是个“趾高气扬、自以为是、毫无风度、不懂得尊重别人、随意践踏他人的感情”女性公敌。

现在这么一个人，从斗嘴的兄长变成走进生活中的人，守守脑海里想的却是抓住这根稻草，就能从易长宁那里得到解脱，能够忘记锥心的痛。所以守守坚持和纪南方结婚，不顾家里的反对，寻死觅活地嫁给了纪南方。

然而，易长宁却出现了……带着个惊天的秘密！

佳期如梦之海上繁花

我们到底会为了什么爱上一个人呢？因为楚楚可怜，因为回眸一笑，因为一句话，一件事？还是因为他就是他，不是别人？

麻辣小娱记杜晓苏为了争头条变装女护士混进医院，命运般地邂逅了神经外科医生邵振嵘。面对完美温柔的邵医生，晓苏展开了紧迫盯人、后方包围式的追求方式，最后终于赢得了邵医生的爱情。可是，幸福却如烟花一般，根本无法抓在手里。在这份爱情得到了所有人的祝福的时候，邵振嵘的二哥雷宇峥的出现却粉碎了晓苏所有的企盼。年少时因为一段被背叛的爱情的伤害，晓苏仅有的一次悲哀的放纵终究在这里得到了报应。世事无常，却又如此无望，没想到她那夜出轨的对象竟然是雷宇峥。杜晓苏究竟该何去何从……

情不知所起，一往而深。这是一个关于等待的故事，晓苏固执地等待邵振嵘，这一生，这一世，她也许会永远那样等下去，再不回头。所以她或者永远也不会知道，就在身后，还有个人固执地等待着自己，等着她会回头看到。

梦里轻盈的雪花一朵朵落下，无声无息，消失在海面上。所谓繁花不过是一场梦，就像他的爱情一样。

这本匪大的书可是把我害惨了。也许是我感情太丰富。总之看完了眼睛也哭肿了。- -

芙蓉簟(又名《裂锦》) 作者：匪我思存

这是一个悲凉的传奇。我一直这样想，香港那个地方只适合轻喜剧或轻悲剧，因为它是一个很动态的城市。换句话说是朝三暮四，它是没有失败和结束的，一天不盖棺，一天不定论，你输了——没什么了不起，爬起来再从头来过。没有所谓的历史，也就没了沉淀，所以它的一切都是轻飘飘的，像夏天池塘里水面上的浮萍，绿倒是绿，也挨挨挤挤长得热闹，只是没有根，浮着，一个浪过来，就散开了，换了一切在旁边，于是从头来过。 台北就不一样了，或许是台北的文化背景使然，所以我总以为它是一个悲凉的城市，灰蒙蒙的就好象我现在字体的颜色一样，沉甸甸的坠着你，永远也起不来了…… 芙蓉簟是太漂亮的三个字，就是因为它的漂亮，我选来作故事的名字，因为这是一个漂亮的故事，就像初秋吹过莲塘的凉风……梦回不见万琼妃，见荷花，被风吹……就是这样带着青青水气的凉意，如果能凉到你的心底去，那就是我的本意了。

请你沏一盏新的茉莉香片，听我说这一段悲欢离合……

香寒(原名：碧玉玺)》(裂锦姊妹篇) 作者：匪我思存

一颗泪珠般晶莹剔透的印信，一张年代久远的洒金笺，诉说两段至死不渝的悲欢离合。深爱的男子，手挽着的美丽新娘却是她的妹妹。本以为，心如死灰，可亲人的血海深仇让她不得不与爱人为敌。然而，那个突然闯入、俊美如魔魅的男人，是救赎她的解药，还是爱情的毒药？当她再次归来，竟然与他盟约，化身为美丽的复仇女神，手刃共同的仇人。可是，她终究不过是十丈红尘中的俗人，忘却前尘往事，却跳不出爱恨贪嗔。而他，撒旦的爱情会得到祝福吗？惜花人走花无主，那明艳不可方物的香寒，那悲恸绝望的宿世孽缘，百年之后，是否仍焕发着熠熠光彩？

当然其他匪大的书也很好看啦。

听别人推荐还看了忽而今夏。这个就比较现实了。

《忽而今夏》作者：明前雨后

这里有好多你熟悉的情节，熟悉的画面。纯净得让人嫉妒的青春岁月，有一种感觉--每个人心里都有一个叫“章远”的男孩--在我们最意气风发青春年华的时候。

这个球场上的男孩，格子衬衫、颀长的身影，优美的侧脸弧线，曾经定格在多少人心中。最常出现的画面，是车厢里立着的一对少年，光影从少年英俊的面孔一掠而过。流动的光影，急驶的列车，仿佛时间般一去不回。

不知道楼主有没有听过寐语者。她的书也是绝对经典的。

《衣香鬓影》

白天，她是贫寒卑微的报馆职员；夜晚，她是艳光倾城的“中国夜莺”。 风月场上，她是军阀权贵引以为傲的美艳情妇：政客手里，她是清朝遗老与日本人操纵的红颜诱饵……

烽火动荡，十里洋场。乱世迷雾里，富家才俊看上小报馆里平凡的女职员，却无意中发现了她的神秘身份。英伦归来、报馆职员、孤女姐妹，沈念卿毫无出众之处，如同一粒落进尘埃的沙子。然而，她的背后，那倾国倾城的绝世名伶，令铁血军阀和名门公子乃至日商竞相争夺的“中国夜莺”，重重迷雾环绕，真假是非难辨。而她却如一道光，挣脱黑暗束缚，奋不顾身投向那人身旁，以微薄之躯，映照他志在家国的万丈豪情…… 云漪和念卿，夜晚和白昼，截然不同的名字背后，她拥有多少神秘的身份？又有多少传奇在这名下流芳百世？

《帝王业》

帝王业上

出身望族、拥有皇家血脉的上阳郡主王儇（阿妩），原本拥有世上最令人艳羡的一切——美貌、尊贵、才情与青梅竹马的恋人；然而生逢乱世，不可回避的宿命将她推上风口浪尖。萧綦，出身寒微，从行伍而起，一步步凭军功踏上高位，成为权倾天下的豫章王。迎娶王儇本是一场权力的交易。却不料，一场迟来的邂逅，改变了两个人的命运。从此铁血生涯里，有了生死契阔的相约，有了并肩同行的坚定。

外戚与皇族之争引发宫变，南方皇族起兵反叛。返京途中身陷晖州的王儇智计夺城，赢得了政治生涯的第一场胜利，从此和萧綦并肩踏上帝王霸业的漫长征途，旌麾南指，马踏天阙。

然而以王儇家族为首的士族外戚，与寒族武人势力注定了你死我活的对立。夫族与家族、爱情与亲情、昔日与今朝，逼迫王儇做出一次次残酷的抉择。

昔日皇家女儿，以征服者的身份重返宫廷，真正站在了权力的颠峰。等待她的是繁华落尽、满目凄凉；是风云诡谲、危机四伏；是已经铺展在脚下的开国之路……

帝王业下

皇室凋落，幼帝继位，摄政王萧綦独揽朝政。家族存亡与丈夫的野心，激发了一个女子的雄心壮志，将王儇（阿妩）从闺阁推上朝堂，与萧綦并肩伫立于权力之巅，进则风刀霜剑，退则万丈深渊。青梅竹马的子澹奉召回朝，被迫领军南征，手足相残；宫闱间阴谋重重，主仆反目，生死相搏；族人虎视眈眈，亲人相继离弃；突厥请降公主和亲，大漠狂沙吹散侯门风流？风波历尽，最后是谁不离不弃，又是谁错身而去。

铁血男儿志在天下，刀锋所向，光寒铁甲，守土开疆，旦夕征伐；红颜女子不逊须眉，披荆斩棘，母仪四方，闺中描眉的素后，也可仗剑饮血，不惜染尽猩红……结发情，旧欢如梦终有别离；狼烟尽，江山固，大业将成，万骨当枯。

是非千古事，得失两心知。

看尽缠绵与铁血，黑暗与光明，永铭岁月深处的却是开国帝后并肩比翼的一段传奇……

《千秋素光同》

《千秋素光同》讲述了“中国夜莺”沈念卿洗净铅华，成为五省督军霍仲亨的夫人，留下一段轰动当时的传奇佳话。名门公子薛晋铭失意南下，难舍对沈念卿的无望相思，投身民族工业，成为军火巨亨。此时南北相峙、军阀混战，局势艰难，霍仲亨为促成统一大业，置自己于风口浪尖；沈念卿为营救继子霍子谦秘密北上，却在北平与来意莫测的薛晋铭再次相逢。政界风云变幻，战火一触即发，恩怨纠缠难分，局势与人心都正朝着不可预期的方向发展……

《明月照人来》

海边茗谷废宅，流传着离奇的传说，传言这里从前的主人是大督军霍仲亨与他那名伶出身的妻子。时隔近半个世纪，茗谷废宅只剩下断壁残垣，成为招徕游人的旅游地点。在众说纷纭的流言中，在泛黄的日记本里，半个世纪前的烽火离乱，因一对神秘男女的到来，而摇落尘灰，重现昔年衣香鬓影的传奇。随着他们的追寻，时光倒回半个世纪，从茗谷辗转香港，再到陪都重庆，属于霍仲亨与沈念卿的传奇在世人眼中落幕之后，又有了怎样的延续，前人恩怨在下一代的身上又会怎样继续？他们的后代又有怎样的故事……

下面是最近狂爱的桐大。桐华的书相信楼主一定听过。最近才看完《大漠谣》和《云中歌》。还有很早以前的《步步惊心》。真的是让人欲罢不能。

《大漠谣》

西汉武帝时期，小狼女玉瑾被西域匈奴单于账下的一汉人救起，跟随他学习读书武艺，并与单于的五子们一起长大。匈奴一场政变，小玉被迫来到长安，路上先后遇到温文尔雅的孟九和英姿勃发的霍去病，一场爱情故事拉开帷幕。随着玉瑾与他们的一次次偶遇和纠缠，所有幕后纠结跃然纸上。有情窦初开的初恋情怀，有畅快淋漓的爱情长歌，更有宫廷斗争的漩涡搅扰……谁能最终抱得美人归？请随桐华一起快意阅读——

《云中歌》

《云中歌1》简介

西汉时期，八岁的汉昭帝刘弗陵被追逼到万里荒漠，走投无路之际，一个骑着天山雪驼的绿衫女孩云歌凭空降临，将其带出荒漠。冷漠似冰的刘弗陵最终被精灵可爱的云歌打动，互赠礼物后相约十年后的长安相会。

十年后，云歌带着儿时的诺言来到长安寻找刘弗陵，无奈此时的刘哥哥不仅不记得儿时的大漠诺言，而且身边还多了个贤惠美丽的女子许平君。伤心的云歌正欲返回西漠，却遇上了难缠的绝世美男孟珏，云歌以为幸福的生活从此开始，谁知又卷入了一场宫廷王位之争……

十年前安排八岁的云歌带领刘弗陵一行走出荒漠的人是谁？与她拉钩为誓的刘弗陵与当今天子刘弗陵哪个才是让她魂牵梦绕十年的人？机缘巧合地与孟珏相识、相知、相爱，难道真的是缘分天注定吗？云歌又看到了哪些真相？

《云中歌2》简介

牢狱中的奄奄一息的云歌终于被辨认出身份，与皇帝刘弗陵劫后重逢。因为无法立刻接受自己当年认错人，后来移情公子孟珏的事实，更不知如何面对真正的“陵哥哥”，遂与刘弗陵定下一年之约。宫中的时光渐渐愈合了云歌心中的创伤，与刘弗陵日渐熟稔起来。在撮合刘弗陵与皇后上官小妹未果之后，云歌终于接受了刘弗陵的感情，两人决定日后离开皇宫，比翼双飞。孰料就在等待刘弗陵安排“后事”的过程中，云歌无意发现刘弗陵流连上官小妹处，遂伤心欲绝而归去。路遇公子孟珏，谈话中心生疑惑，拨马回宫后发现隐情--刘弗陵已得不治之症。云歌誓与刘弗陵不会再分离，多方寻医为其治病，甚至为此许嫁他人。刘弗陵病情反复，刘弗陵选中的两人：荒唐王爷刘贺和卫公子之孙刘询之间的暗自斗争已呈白热化趋势，手握大权的霍光又蠢蠢欲动……当山雨欲来的时刻，云歌选择和刘弗陵把握住当下的快乐和幸福……

《云中歌3》简介

在对的时间，遇见对的人，是一生幸福；在对的时间，遇见错的人，是一场心伤；在错的时间，遇见对的人，是一世无奈；在错的时间，遇见错的人，是一段折磨。

云歌与刘弗陵终结成夫妻，彼此情投意合，感情和睦，在刘弗陵的悉心安排下，上官小妹的协助下，历经与霍光的明争暗斗，皇位最终交接给流落民间的皇孙刘询，刘询成了这一场皇位之争的最大获益者，而刘贺则是这场皇位之争的最大受害者，红衣为了救他，身受重伤而亡，刘贺到最后才明白“同心结”的寓意，孟珏此时也明白了云歌心中的同心结所指。刘询登基后，看似是一个好的开始，其实一切的阴谋才真正开始从海面下浮出，云歌面对一个接一个残酷的真相，命垂一线，失去了她和陵哥哥的孩子，许平君身亡。纷纭往事俱过，当刘询打开封藏在树洞里，年少时大家许下的心愿时，不过淡淡几滴泪。

《步步惊心》

若曦是倔强的、任性的女子，和阿哥斗嘴、和格格打架，连康熙都笑说她是“拼命十三妹”。这样一个女子原本是繁华都市的一名白领，却因一脚踏空而穿越了时空的隧道。她带着对清史的洞悉进入风云诡变的宫廷。她知道自己不该卷入这场九王夺嫡的争斗中，可心不由己，因为这里有她所爱的，也有爱着她的……

康熙会给若曦安排怎样的未来若曦又会如何面对她未来的道路，她会做出怎样的选择历史会因为她有所改变么还是会继续推动着她前进若曦最后选择的究竟是温润如玉的八阿哥，还是面冷心热的四阿哥，又或是出人意料的其他人呢即使在那里有她最不舍的恋，可待一切终了，等待她的是什么呢，等待一切平静之后，可以陪她看夕阳西下的是谁呢。纵使有万般爱恋，她会选择什么呢……

敬请期待《步步惊心》完结篇，看桐华带给你不一样的言情世界。

下面继续推荐呐。相信郭敬明和柯艾公司的书就不用我多费口舌啦。都是经典中的经典呢。推荐几部最近我比较钟爱的。

《西决》笛安

仇恨，是种类似于某些中药材的东西，性寒、微苦，沉淀在人体中，散发着植物的清香。可是天长日久，却总是能催生一场又一场血肉横飞的爆炸。核武器、手榴弹、炸药包，当然还有被用作武器的暖水瓶，都是由仇恨赠送的礼品盒，打它们，轰隆一声，火花四溅，浓烟滚滚，生命以一种迅捷的方式分崩离析。别忘了，那是个仪式，仇恨祝愿你们每个带着恨意生存的人，快乐。

如果你没有看过这部小说，你无法体会一个作者如何能用文笔将看似平淡的故事叙述得如此荡气回肠，如同深海里引爆的炸弹。请跟随她一起来体验这场用文字制造的海啸。

《浮世德》陈晨

20世纪末，城市背景下充满诡异色彩的残酷青春故事。5个都市少年，他们怀揣着各自的秘密，在彼此的生命里，留下爱与恨的印记。每一个人物个性分明。故事情节不流于表面和俗套。地铁里，广场上，高楼中，夜色下。少年的血与泪，罪与德，哀愁与堕落。这是《浮世德》里的青春，这是他茂盛悲悯的记忆。

在他们眼里，我是一个怪物。他们叫我怪物。我情愿做一个怪物。只要能守护住我唯一的秘密。那个秘密是你。真相与谎言交织的灵魂，热血与伤口，鲜花与少年森林与城市分割的世界，血迹与热泪，哀愁与堕落深刻而尖锐的探索，这是他带给我们的茂盛记忆。

那条被放逐的血路上，庆幸有你们的陪伴。

你们的存在，如万丈青阳。

落落早期的书《年华是无效信》

在任何传说中，友情永远以无暇而美丽的姿态根生在青春的土壤上，迎风摇曳她们美好的叶瓣。女孩子们将友情具像为结伴而行、同喜同悲、片刻不离等等亲密举动，好像生来就上是双生花那样地互相依靠。但在名叫宁遥的的高中女生心里，在她每时每刻都与好友王子杨在一起的时候，却藏着异常强烈而真实的厌恶感。如同气味强烈的酒精，向内心不断散发着刺鼻的味道。

《四重音》消失宾妮

城市若钢铁打造的森林。除却人，还有无数动物借此避风取暖，为博一生。

无数高傲生命隐藏其内，为自己对“生”的期许和外界抗争。

那四只猫，它们彼此不同。被动的、热烈的、绝望的、美好的，彼此相辅相依，在冰冷钢铁打造的庞大世间被动穿行。

它们说，不要问我们为什么而活，你因活着才能思考为何活。

你的生命自出现便是被选择。

但经历整个人世冷暖，彼此命运交叠成无数曲折，它们说，或许生的序幕由他人打开，但舞台上的热泪盈眶却必须由自己奏响。

要永远炙烈燃放如同烟火，即便幻灭而逝，也不要放弃能璀璨永存的那一刻。

四只流浪的小猫，投入不同的命运之中。它们透过自己的眼睛看到了人心底最隐秘的情绪，所有未曾揭晓的秘密，或悲切艰辛，或冷血残酷……它们不仅是旁观者，更是命途的介入者、引导者。用妆容掩盖伤痛的少女，在床底藏着秘密的男人……不同的人与它们相遇，与它们的秘密相连，引发无法想象的变化，一步步走向属于各自的终结……

当然还有很多很多。楼主感兴趣的话可以慢慢看啦。嘿嘿。

听同学推荐还下了藤萍的九功舞系列。 九功舞系列：《姑洗徵舞》《钧天舞》《南吕羽舞》《祀风师乐舞》《送神舞》《太簇角舞》《太和舞》《香初上舞》《紫极舞》。 看上去有点点多哦。忽忽。我还没来得及看捏。不过貌似《香初上舞》很精彩。

还有辛夷坞的书也不错呢。

《致我们终将逝去的青春》

自喻为“玉面小飞龙”的郑微，洋溢着青春活力，心怀着对邻家哥哥--林静浓浓的爱意，来到大学。可是当她联系林静的时候，却发现出国的林静并没有告诉她任何消息。生性豁达的她，埋藏起自己的爱情，享受大学时代的快乐生活。却意外地爱上同学校的陈孝正，板正、自闭而又敏感、自尊的陈孝正却在毕业的时候又选择了出国放弃了郑微。

几年后，林静和陈孝正都出现在郑微面前，而工作后的郑微也纠葛在工作、感情甚至阴谋之中。郑微感情的天平，会倾向于哪一个呢？

《山月不知心底事》

曾经在山月的清辉下，年幼的他们并肩坐在溪涧的边缘，叶骞泽说：“向远，我们永远不会分开。”喧嚣浮华的城市中，向远披荆斩棘朝梦想而去，终于嫁给了心爱的那个人，也拥有了梦寐以求的财富。然而，记忆里的山月只在她一个人的心里散放清辉，于他而言，只是遇风而碎的泡影。把心里最柔软的角落给了他，为他实现一个个愿望。他一步步进，她一步步退……当山月的前尘旧梦终被践踏得面目全非，绝望的她爱极生恨，断然命令绑匪撕票……山月虽好，注定不能留在身旁，而自幼依恋向远的叶昀会是她的最后一缕晨光吗？

《原来你还在这里》

苏韵锦：其实这些年来我并不经常想起他，这个城市并不太大，可我从来没有遇见过他。假如有一天我们重遇，我唯一的心愿是——我希望他不幸福。

程铮：我从来没有后悔过跟你分开，然而，不管走得多远，我总相信有一天我会把你找回来。

苏韵锦爱上了高中同学程铮，程铮也深深爱着她。但是家庭背景不同的二人，生活上的差异要彼此分开。而韵锦在分开之后才发觉有了程铮的孩子。个性强的韵锦没有告知程铮。在几年后，韵锦事业有成发觉程铮又出现在她的生活中，她们的爱情会开花结果吗？

最后再大力推荐下《红颜乱》吧。虽然不是都市的。不过我真的很喜欢呐。

一部架空历史的爱情小说

一场为夺红颜的朝野之战

她抽中一支将命为凤凰的运签——“帝王燕”，却在几日后嫁作宰相之妻；她有倾国倾城的貌与温顺贤良的德，夫君却深爱着皇帝的宠妃。洞房花烛夜，他满脸愧疚地对她说：除却爱，什么我都能给你……

侯门虽深，她的生活倒不单调，于皇宫内捡来新科状元，于后巷中解救弩族王子，更与当朝年轻将军共坠山崖，与皇帝斗智在内殿之上……

众多男子无不被她的美貌与智慧征服，可他们在博取美人芳心之时，却也不放过对权欲的掠夺。朝堂之中暗流汹涌的争锋，沙场之上金戈铁马的杀戮……美人娇娆，权欲熏心，何者才是英雄冢？

乱世战起，他们于这纷争中求存，争的是权倾天下，夺的是倾国红颜……

天下因这红颜，乱了；这红颜又会因谁而妩媚一笑呢？

打了这么多、希望楼主喜欢哦。

PS：这些书我都有吖。如果楼主怕麻烦就直接把邮箱写下来。我全部发给你。

春节的历史很悠久，传说早在新石器时期尧舜时就有过“春节”的风俗。

关于“春节”的起源，有一种传说是：中国古时候有一种叫“年”的兽。“年”，头长触角，凶猛异常。“年”长年深居海底，每到特定的一天（就是现在的除夕）才爬上岸，吞食牲畜伤害人命。因此，每到除夕这天，村村寨寨的人们扶老携幼逃往深山，以躲避“年”的伤害。有一年除夕，从村外来了个乞讨的老人。乡亲们一片匆忙恐慌景象，没有人理会他，只有村东头一位老婆婆给了老人些食物，并劝他快上山躲避“年”，那老人把胡子撩起来笑道：“婆婆若让我在家呆一夜，我一定把‘年’赶走。”老婆婆继续劝说，乞讨老人笑而不语。

半夜时分，“年”闯进村。它发现村里气氛与往年不同：村东头老婆婆家，门贴大红纸，屋内烛火通明。“年”浑身一抖，怪叫了一声。将近门口时，院内突然传来“噼里啪啦”的炸响声，“年”浑身战栗，再不敢往前凑了。原来，“年”最怕红色、火光和炸响。这时，婆婆的家门打开，只见院内一位身披红袍的老人在哈哈大笑。“年”大惊失色，狼狈逃蹿了。

第二天是正月初一，避难回来的人们见村里安然无恙，十分惊奇。这时，老婆婆才恍然大悟，赶忙向乡亲们述说了乞讨老人的许诺。这件事很快在周围村里传开了，人们都知道了驱赶“年”的办法。从此每年除夕，家家贴红对联、燃放爆竹；户户烛火通明、守更待岁。初一一大早，还要走亲串友道喜问好。这风俗广泛流传，成了中国民间最隆重的传统节日。

有说“春节”起源于中国殷商时期年头岁尾的祭神祭祖活动（腊祭）。西周初年已有了一年一度在新旧岁交替之际庆祝丰收和祭祀祖先的风俗活动，可以认为是“年”的雏形。但“年”的名称出现却较晚，年的名称是从周朝开始的。古代帝王继位，为了显示“天子”的权威，往往自立历法（在历史上的不同朝代，年的时间不一样。夏代以一月为一年之首；商代以十二月为岁首，周代以十一月为岁首，秦代以十月为岁首。西汉时，汉武帝下诏推行太初历，才明确规定一月初一为岁首，以之为夏历新年）。年的时间到了西汉才正式固定下来，一直延续到今天。汉武帝（公元前140年～前87年）继位，决定重修历法使之统一，司马迁建议创立了太初历，把春节定在孟春正月。今日我们所采用的历法是汉武帝以后，经过多个朝代修定的，但农历正月初一为“元旦”的年节作为中华民族最隆重的节日，以固定的日子沿袭下来。

来历

农历正月初一是春节，又叫阴历(农历)年，俗称“过年”。 这是中国民间历史最悠久、最隆重、最热闹的一个古老传统节日，也是汉族和满、蒙古，瑶、壮 白、高山、赫哲、哈尼、达斡尔、侗、黎等十几个少数民族的共同节日。汉族过春节，时间较长，一般从农历腊月初八开始，到正月十五元宵节为止。

春节大约有三四千的历史。原为农历的元旦，即人们通常说的过年。它起源于殷商时期年头岁尾的祭神祭祖活动。有关年的传说也很多。古代的春节 叫“元日”、“新年”、“正旦”、“岁首”、“三元”、等。1911年辛亥革命后，南京临时政府为了顺应农时和便于统计，规定在民间使用夏历，在政府机关、厂矿、学校和团体中实行公历，以公历的元月一日为“元旦”，农历的正月初一称“春节”。据考证，春节成为正式冠名就是在辛亥革命以后。1911年10月武昌起义，12月31日革命党人的湖北军政府在发布的《内务部关于中华民国改用阳历的通谕》中，明确的将（农历的）年节称为“春节”。 1949年9月27日，新中国正式成立，中国人民政治协商会议第一届全体会议上，通过了使用世界上通用的公历纪元，把公历的元月一日定为元旦，俗称阳历年；农历正月初一通常都在立春前后，因而把农历正月初一定为“春节”，俗称阴历年，进一步明确了农历正月初一称为“春节”，“春节”之名正式列入中国节日法典，真正被广为流行至今。

漫长的历史岁月使年俗活动内容变得异常丰富多彩。其中，那些敬天祭神的迷信内容，已逐渐被淘汰，而那些富有生活情趣的内容，像贴春联、贴年画、贴“福”字、剪窗花、蒸年糕、包饺子等则流传了下来。

汉族的春节习俗，一般以吃年糕、饺子、糍粑、汤圆、荷包蛋、大肉丸、全鱼、美酒、福橘、苹果、花生、瓜子、糖果、香茗及肴馔为主；并伴有掸扬尘、洗被褥、备年货、贴春联、贴年画（门神钟馗）、贴剪纸、贴窗花、贴福字、点蜡烛、点旺火、放鞭炮、守岁、给压岁钱、拜年、走亲戚、送年礼、上祖坟、逛花市、闹社火、跳钟馗等众多活动，极尽天伦之乐。中国人过春节还有挂中国结的习惯。大年三十之前天津人有到古文化街乔香阁请中国结的习俗，取乔香纳福之意；温州人有去自己的信教虔诚祈祷，希望能够在新的一年里，与家人一起获得幸福。其中，多为佛教。

千百年来，人们使年俗庆祝活动变得异常丰富多彩，每年从农历腊月二十三日起到大年三十，民间把这段时间叫做“迎春日”，也叫“扫尘日”，在春节前扫尘搞卫生，是我国人民素有的传统习惯。

然后就是家家户户准备年货，节前十天左右，人们就开始忙于采购物品，年货包括鸡鸭鱼肉、茶酒油酱、南北炒货、糖饵果品，都要采买充足，还要准备一些过年时走亲访友时赠送的礼品，小孩子要添置新衣新帽，准备过年时穿。

在节前要在住宅的大门上粘贴红纸黄字的新年寄语，也就是用红纸写成的春联。屋里张贴色彩鲜艳寓意吉祥的年画，心灵手巧的姑娘们剪出美丽的窗花贴在窗户上，门前挂大红灯笼或贴福字及财神、门神（钟馗、秦琼、敬德）像等，福字还可以倒贴，路人一念福倒了，也就是福气到了，所有这些活动都是要为节日增添足够的喜庆气氛。

春节的另一名称叫过年。在过去的传说中，年是一种为人们带来坏运气的想象中的动物。年一来。树木凋蔽，百草不生；年一过，万物生长，鲜花遍地。年如何才能过去呢？需用鞭炮轰，于是有了燃鞭炮的习俗，这其实也是烘托热闹场面的又一种方式。

春节是个欢乐祥和的节日，也是亲人团聚的日子，离家在外的孩子在过春节时都要回家欢聚。过年的前一夜，就是旧年的腊月三十夜，也叫除夕，又叫团圆夜，在这新旧交替的时候，守岁是最重要的年俗活动之一，除夕晚上，全家老小都一起熬年守岁，欢聚酣饮，共享天伦之乐，北方地区在除夕有吃饺子的习俗，饺子的作法是先和面，和字就是合；饺子的饺和交谐音，合和交有相聚之意，又取更岁交子之意。在南方有过年吃年糕的习惯，甜甜的粘粘的年糕象征新一年生活甜蜜蜜，步步高。

待第一声鸡啼响起，或是新年钟声敲过，街上鞭炮齐鸣，响声此起彼伏，家家喜气洋洋，新的一年开始了，男女老少都穿着节日盛装，先给家族中的长者拜年祝寿，节中还有给儿童压岁钱，吃团年饭，初二、三庚寅年新年贺图就开始走亲戚看朋友，相互拜年，道贺祝福，说些恭贺新喜、恭喜发财、恭喜、过年好等话，祭祖等活动。

节日的热烈气氛不仅洋溢在各家各户，也充满各地的大街小巷。一些地方的街市上还有傩舞跳钟馗、舞狮子，耍龙灯，演社火，游花市，逛庙会等习俗。这期间花灯满城，游人满街，热闹非凡，盛况空前，直要闹到正月十五元宵节过后，春节才算真正结束了。

过春节，燃放爆竹，在门窗上张贴字画祈福、装点居所，是这个节日最普遍的习俗。

放爆竹

中国民间有“开门爆竹”一说。即在新的一年到来之际，家家户户开门的第一件事就是燃放爆竹，以哔哔叭叭的爆竹声除旧迎新。爆竹是中国特产，亦称“爆仗”、“炮仗”、“鞭炮”。其起源很早，至今已有两千多年的历史。放爆竹可以创造出喜庆热闹的气氛，是节日的一种娱乐活动，可以给人们带来欢愉和吉利。

王安石的《元日》诗：

爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏。

千门万户曈曈日。总把新桃换旧符。

描绘了中国人民欢度春节盛大的喜庆情景。爆竹声响是辞旧迎新的标志、喜庆心情的流露。

贴画鸡

古时春节在门窗上画鸡来驱鬼怪邪气。晋朝人著的《玄中记》里讲到了前面说到的度朔山上的这只天鸡，说是当太阳刚刚升起，第一道阳光照到这株大树上时，天鸡就啼鸣了。它一啼，天下的鸡就跟着叫起来了。春节所剪的鸡，其实就象征着天鸡。 古代神话中还有鸡是重明鸟变形的说法。据说尧帝时，过去的友邦上贡一种能辟邪的重明鸟，每年大家都欢迎重明鸟的到来，可是贡使不是年年都来。人们刻木头的重明鸟，或者用铜铸重明鸟放在门户，或者在门窗上画重明鸟，吓退妖魔鬼怪，令其不敢再来。因重明鸟样子类似鸡，以后就逐步改为画鸡或剪窗花贴在门窗上，也即成为后世剪纸艺术的源头。

中国古代特别重视鸡，称它为“五德之禽”。《韩诗外传》说，它头上有冠，是文德；足后有距能斗，是武德；敌在前敢拼，是勇德；有食物招呼同类，是仁德；守夜不失时，天明报晓，是信德。所以人们不但在过年时剪鸡、贴画鸡，而且也把新年首日定为鸡日。

贴门神朱仙镇木板年画“对脸门神马上鞭”

中国各地过年都有贴门神的风俗。最初的门神是刻桃木为人形，挂在人的旁边，后来是画成门神人像张贴于门。传说中的神荼、郁垒兄弟二人专门管鬼，有他们守住门户，大小恶鬼不敢入门为害。

然而，真正史书记载的，不是神茶、郁垒，而是古代的一个叫做成庆的勇士。在班固的《汉书·广川 王传》中记载：广川王（去疾）的殿门上曾画有古勇士成庆的画像，短衣大裤长剑。到了唐代，门神的位置便被陕西西安户县钟馗故里欢乐谷的“唐。赐福镇宅神君钟馗”和秦叔宝、尉迟敬德所取代。

《西游记》中叙述就更加详细，“泾河龙王为了和一个算卜先生打赌，结果犯了天条，罪该问斩。玉帝任命魏征为监斩官。泾河龙王为求活命，向唐太宗求情。太宗答应了，到了斩龙的那个时辰，便宣召魏征与之对奕。没想到魏征下着下着，打了一个盹儿，就魂灵升天，将龙王斩了。龙王抱怨太宗言而无信，日夜在宫外呼号讨命。太宗告知群臣，大将秦叔宝贵道：愿同尉迟敬德戎装立门外以待。太宗应允。那一夜果然无事。太宗因不忍二将辛苦，遂命巧手丹青，画二将真容，贴于门上。”

还有画关羽、张飞像为门神的。门神像左右户各一张，后代常把一对门神画成一文一武。门神分三类：第一类是“大门门神”，多贴在车门或整间大门上，高约四五尺，宽约二三尺。第二类是“街门门神”，多贴小街门上，高约二尺，宽约一尺。这两种门神都是一黑脸一白脸两位尊神。白左黑右，白善易，黑狞恶，各手执槊钺。第三类是“屋门门神”，较街门门神稍小有限，也是黑白二神，但也有黑白二神是坐像的。屋门最多是贴“麒麟送子”像，两个傅粉涂脂梳太子冠的娃娃，各乘麒麟。这种门神，本应贴在新结婚的屋门上，以取吉利，后来也就作普通街门的新年点缀品了。

贴春联

春联也叫门对、春贴、对联、对子、桃符等，它以工整、对偶、简洁、精巧的文字描绘时代背景，抒发美好愿望，是我国特有的文学形式。每逢春节，无论城市还是农村，家家户户都要精选一幅大红春联贴于门上，为节日增加喜庆气氛。这一习俗起于宋代，在明代开始盛行，到了清代，春联的思想性和艺术性都有了很大的提高，梁章矩编写的春联专著《槛联丛话》对楹联的起源及各类作品的特色都作了论述。

春联的种类比较多，依其使用场所，可分为门心、框对、横披、春条、斗方等。“门心”贴于门板上端中心部位；“框对”贴于左右两个门框上；“横披”贴于门媚的横木上；“春条”根据不同的内容，贴于相应的地方；“斗斤”也叫“门叶”，为正方菱形，多贴在家俱、影壁中。

贴福字

在贴春联的同时，一些人家要在屋门上、墙壁上、门楣上贴上大大小小的“福”字。春节贴“福”字，是我国民间由来已久的风俗。“福”字指福气、福运，寄托了人们对幸福生活的向往，对美好未来的祝愿。为了更充分地体现这种向往和祝愿，有的人干脆将“福”字倒过来贴，表示“幸福已到”“福气已到”。民间还有将“福”字精描细琢做成各种图案的，图案有寿星、寿桃、鲤鱼跳龙门、五谷丰登、龙凤呈祥等。

贴窗花

在民间人们还喜欢在窗户上贴上各种剪纸——窗花。窗花不仅烘托了喜庆的节日气氛，也集装饰性、欣赏性和实用性于一体。剪纸在我国是一种很普及的民间艺术，千百年来深受人们的喜爱，因它大多是贴在窗户上的，所以也被称其为“窗花”。窗花以其特有的概括和夸张手法将吉事祥物、美好愿望年画“年年有余”表现得淋漓尽致，将节日装点得红火富丽。

贴年画

春节挂贴年画在城乡也很普遍，浓黑重彩的年画给千家万户平添了许多兴旺欢乐的喜庆气氛。年画是我国的一种古老的民间艺术，反映了人民朴素的风俗和信仰，寄托着他们对未来的希望。年画，也和春联一样，起源于“门神”。随着木板印刷术的兴起，年画的内容已不仅限于门神之类单调的主题，变得丰富多彩，在一些年画作坊中产生了《福禄寿三星图》、《钟馗赐福镇宅》、《钟馗日历表》、《天官赐福》、《五谷丰登》、《六畜兴旺》、《迎春接福》等精典的彩色年画，以满足人们喜庆祈年的美好愿望。

贴挂千

挂千，就是用吉祥语镌于红纸之上，长尺有咫，粘之门前，与桃符相辉映。其上有八仙人物的，为佛前所挂；挂千民户多用；世家大族用的较少；其黄纸长三寸，红纸长寸余，是“小挂千”，为市肆所用。最早的挂千当是以制钱（铜钱）串挂的，与压岁钱一样，有压胜的作用。

隔年饭

在北方，有的人家还要供一盆饭，年前烧好，要供过年，叫作“隔年饭”，是年年有剩饭，一年到头吃不完，今年还吃昔年粮的意思。这盆隔年饭一般用大米和小米混合起来煮，北京俗话叫“二米子饭”，是为了有黄有白，这叫作“有金有银，金银满盆”的“金银饭”。

在我们平时的日常生活中有很多人都非常喜欢使用遮瑕膏，遮瑕膏是我们很常见的一种彩妆产品，遮瑕膏的遮盖能力很强，深受大家的欢迎与喜爱，那么下面就由的我来为大家介绍遮瑕膏和bb霜的使用技巧，遮瑕膏使用具体步骤。

遮瑕膏和bb霜的使用技巧

1先用洗面奶洗干净脸，再均匀的用水和濡养保养肌肤，然后取适量bb霜点在额头，两颊，鼻翼，下巴处，轻轻涂抹均匀至贴合肌肤，尤其要注意眼角，嘴角，鼻翼部位的定妆。

2在脸上有瑕疵的地方，取少量遮瑕霜点在脸上，用眼线笔刷，能控制遮瑕膏用量，避免妆容过厚。

3用接近底妆，又稍比底妆深一点的遮瑕膏涂在阴影比较重的部位，用指腹推开，可以打底脸部两颊妆容。

4脸部有色斑的部位，用眼线笔刷蘸取少量遮瑕膏以轻轻按压的方式，让遮瑕膏完全附着在色斑部位，注意只要用一点点遮瑕膏就好，以免出现底妆厚度不均匀的现象。

遮瑕膏和bb霜的区别

质地区别

BB霜有液体型和固体型两种，遮瑕膏主要是膏状，相比来说，bb霜的质地比遮瑕膏轻薄，而遮瑕膏会厚重一些。

功能区别

bb霜可以当粉底用，有的还有隔离的效果，可以当做打底用，而遮瑕膏一般用在粉底液之前，用来遮挡黑眼圈，或者脸部各种瑕疵部位，遮盖瑕疵效果比bb霜要强。

遮瑕膏怎么用具体步骤

所谓遮瑕膏，就是比一般的粉底遮盖力要好，可用于遮眼袋、黑眼圈、痘痘等面部瑕疵，使得妆容更贴合肌肤，且持久不易脱妆。下面来分析具体用法。

遮眼袋

眼袋会严重影响人们的美观,使得整个人看起来老态龙钟，不是那么的精神。运用遮瑕膏，可以很好的让眼袋消失无踪。

具体步骤

第一步：第一步我们用深色的遮瑕膏涂抹在眼部，也就是眼袋凸起的小袋子部分。

第二步：接着用浅色的遮瑕，吐糟在眼袋凹陷下去的部分。再从深到浅的把遮瑕用刷子涂抹均匀，但记住手法要轻。最后压上散粉或粉饼定妆，使皮肤哑光即可。

遮黑眼圈

具体步骤

第一步：首先选一款正宗的橘色口红或者眼影膏，涂抹在泛青的黑眼圈处，注意涂抹的地方要避开卧蚕部分，然后用手指轻轻拍均。晕开。

第二步：选择颜色比皮肤稍微亮一点的黄调遮瑕产品。眼睛向上看，用手指或刷子轻拍晕开。涂抹均匀后，记得一定要定妆，这样可以让肌肤哑光，黑眼圈不明显。

遮痘痘

普通的痘痘用黄调的遮瑕膏遮住了即可，冒脓的痘痘可不是这么轻易遮掉的哦，我们可以利用遮瑕的粉调和黄调来改善痘痘的颜色和凸起，让痘痘不那么明显。

具体步骤

我们先将粉色遮瑕膏涂抹在痘痘凸起的位置，再将**的遮瑕涂抹在痘痘的周围。最好用两只刷子，一只抹开粉色遮瑕，一只抹开**遮瑕，涂抹均匀后用手轻轻按压，最后用散粉或粉饼，轻轻按压定妆。

温馨提示：

1、选择购买遮瑕膏是应至少购买两色遮瑕膏，比本身肤色浅一色号的遮瑕膏及比深一色号的遮瑕膏，这样对遮眼袋、黑眼圈都有帮助。

2、在使用粉底之前，一定要保证做好妆前护肤工作，MM们可以根据自己的肤质选择保湿乳霜，偏干性的肌肤，建议使用质地比较好的面霜，保湿锁水效果比较好，很多MM 就喜欢用台湾的UCU马油全效滋养霜，保湿持久，让妆容更贴合肌肤，且持久不易脱妆。

遮瑕膏什么牌子好用又便宜

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这款重要的是保湿，不会涂上像涂了一层面粉，适合日常妆容，上脸效果非常的自然，一般的斑点痘痘都是可以遮盖的。

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能完美遮盖肌肤的缺陷和瑕疵，天然的植物成分，在最大程度上减少对皮肤的刺激，本身也含有清爽控油粉和植物遮瑕分，使用之后能让皮肤呈现自然精致的肌肤，用来遮盖泛红、痘印和黑眼圈都不在话下，强烈推荐新手们入这个系列的遮瑕，主要是白菜，用来试手很合适，干皮的姐妹们用起来都不会觉得太干的一款遮瑕膏，基本是所有皮肤都适用。

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近日在热播电视剧中，由倪妮和刘诗诗主演的《流金岁月》频频登上微博热搜话题，网友对剧中陈道明和倪妮的感情戏深受关注，大家都对他们的感情线排版叫绝。

近年来由小说改编成电视剧的有很多，比如《甄嬛传》、《香蜜沉沉烬如霜》、《亲爱的热爱的》、《陈情令》等热播影视剧，我们不难看出，越来越多的小说改编为电视剧深受观众的喜爱。近日热播的《流金岁月》是根据亦舒同名小说进行改编，这部剧是倪妮和刘诗诗两大女主的情感大戏。在这部剧中，刘诗诗饰演的千金**蒋南孙让人又爱又恨，和章安仁还有王永正的感情线，目前来讲还不太清晰。最受关注及争议的应该是陈道明和倪妮的感情线，网友纷纷吐槽相差30多岁的年龄差，像爷孙恋，特别是陈道明的肤色，也是黑的不合常理，头发是白的，头顶却是半黑的，看起来真的很像五六十岁的老头子，一开始看起来确实有一些违和感，网友更是直呼祈祷别有吻戏。随着剧情的发展，虽说看起来不般配，但是我觉得，陈道明这妆容是符合原著里面的形象的，而且后来产生的CP感我感觉是叶谨言的体贴捕获了一众观众的心，会让朱锁锁多穿点，还会无缘无故送来夜宵，给人很暖心的感觉。现实生活中太多人想要这种成熟型的恋爱了，在相处过程中不会太累，彼此都知道对方的压力，虽然年龄看起来有差距，但是可能就是两人的相处方式，让大家感觉这一对的CP感很强。《流金岁月》播出至今，热度不减，有许多观众都在持续追剧中，如今的收视率离不开他们精彩的演绎，让我们一起期待他们接下来更精彩的表现。

​​女人最贵的衣服是皮肤，没有任何一件衣服可以比得上女人的皮肤。

如果你皮肤暗沉、松弛，即使一身名牌，也无法拥有贵族的气质。好皮肤，才是女人永不褪色的时装。

那么什么是好皮肤？肤如凝脂？水嫩欲滴？白里透红？

说到底，还是那句老话“一白遮百丑”。肤白的女神比黝黑的女汉子，更具撩汉的魅力。

每每我们追各种剧各种综艺的时候，女明星的肤色和身材永远是女性朋友们关注的话题。

近两年频登各时尚趴，各种一线资源不断的小仙女倪妮更是常占领着微博热门。

每每看见倪妮的时尚大片都会让人不禁感叹——

“天！她也太白了吧！”

皮肤白到发光，加上优秀的天鹅颈和特有的高雅气质，以至于到哪儿倪妮都是合影杀手，难怪女明星都不愿意和倪妮合影！

可以说“肤白貌美”是现在亚洲人的主流审美，就连去年大火的选秀综艺上的小鲜肉们的皮肤也是让我们这群阿姨们羡艳不已。

但变白太难了。几乎99%的女生不是在减肥的路上，就是在美白的道上。

实话说，美白方法很多人都尝试了不下百种，从微博知乎抖音小红书上疯狂种草，小到几块钱的维C，大到上千的小灯泡、美白丸，但效果微乎其微，用完，皮肤该黑还是黑。

想要美白， 我们先要了解一下我们肤色是由什么原因决定的。

我们肤色是由黑色素、胡萝卜素、氧合血红素、还原血红素四重比例来决定的。据研究显示，作息不规律、爱吃垃圾食品等身体亚健康的人群肤色更易偏黄、偏暗。此外，肌肤的白皙度还跟肌肤的含水量、光泽度、红润度和细致度等诸多因素分不开。

造成现代女性肌肤问题的原因

1、紫外线UV

皮肤受到紫外线强烈照射，皮肤自我保护功能便发挥作用，会制造大量黑色素以抵抗紫外线的侵略。这个时候色素沉着在脸上留下难看的色斑，会使肌肤“变黑”，这也是造成肌肤老化、细纹、斑点产生的主要祸首。

解决方案

“一年四季”都要防晒！

涂防晒霜不是在你意识到自己变黑了才去涂防晒霜，而是只要出门就一定会涂防晒霜。市面上的防晒产品分为化学防晒霜和物理防晒霜。

化学防晒霜

利用吸收的原理来防晒，为一种透光物质，可吸收紫外线，使其转化为热量再释放出来，以达到防晒的功效，如对氨基苯甲酸及其衍生物，肉桂酸等。

化学防晒的防晒霜比较的轻薄、透气。但是防晒的实效有限，我们需要隔一段时间补涂防晒霜。且对于一些敏感肌肤会有刺激。

物理防晒霜

利用物理学原理，依靠物理防晒剂（常见的有二氧化钛和氧化锌）的反射作用，屏蔽掉紫外线，达到防晒目的。简单地说就是利用反光粒子在皮肤表面形成防护墙，皮肤不需要吸收紫外线，负担会比较小，缺点是粒子比较大，显得泛白、油腻，而且必须使用卸妆产品帮助卸除干净。

不过现在市场上很多防晒霜是混合防晒。既包含二氧化钛、氧化锌，还有其他化学防晒成分。大家在选择防晒产品的时候要看清成份按需选择哦！

2、炎症后色素沉着（PIH ）

炎症（痘痘、皮肤破损等）介质会直接刺激黑色素细胞引起皮肤过度色素沉着。

解决方案

有过炎症的肌肤一般多为敏感，可局部外用氢醌霜或维A酸霜，促使色素减退。

此外，为避免复发，建议去医院的皮肤科听医生的建议哦！

3、肌肤糖基化

糖化就是糖基化反应产生的糖化蛋白沉积于真皮，糖化产物积累，会引致蛋白硬化、断裂，造成面色暗沉且有较严重的皱纹与下垂的肌肤。这也是“黄脸婆”的开始。

解决方案

既然皮肤变差有糖基化搞的鬼，那平时就要多吃一些抗糖化的食物，如秋葵、蘑菇、牛油果、西蓝花等，多补充抗氧化的物质，如维生素C，硫辛酸，茶多酚等。同时也要多吃低GI的粗粮谷薯，苹果葡萄等水果，保持血糖的稳定。

另外，有条件的小仙女也可以观望一下市面上近两年出的“抗糖”产品，最著名的就是POLA的黑BA抗糖系列啦！

4、环境污染

城市污染产生的有害颗粒、空气中漂浮的病毒、细菌还有雾霾粉尘时刻侵袭肌肤，加快肌肤老化，更容易导致肌肤各种问题。

解决方案

戴口罩，定期做深层清洁。但是过度深层清洁会造成角质层薄弱，建议1个月做1～2次就OK。

5、蓝光伤害

生活中无所不在的电磁波、长期面对电脑萤幕受到蓝紫光的辐射会诱导色斑色沉，并且蓝光诱导的色沉比UVB诱导的更为持久，导致肌肤老化、斑点产生让肌肤问题频发。

解决方案

平时常吃富含叶黄素的食物或适量补充叶黄素，血液中的叶黄素浓度会升高，抗氧化，清除自由基的同时还能帮助视网膜黄斑上的叶黄素增加，从而减少眼部的氧化损伤。

6、日常生活

现代社会越来越快的生活节奏，作息不正常造成身体新陈代谢能力下降，影响黑色素生成与代谢、降低表皮层的修护能力，造成内分泌的混乱，进而影响肤质。晚上的睡眠时间是皮肤更新修复的时刻，太晚睡或睡眠不足，都会让新陈代谢功能不再顺畅，肌肤呈现暗沉状。

解决方案

补水，是美白的基础

明明说美白，为啥又跳到补水？其实，美白能不能成功的一大原因在于你的肌肤状态好不好。结构紧实的角质层、均匀的水溶脂保护层和强韧的细胞膜都是肌肤最好的天然屏障，无论它们中间哪一个环节出了问题，我们的肌肤就会流失水分，显得干枯暗哑。经过一个秋冬的洗礼，很多人肌肤都容易出现缺水的问题，所以，在美白之前，补水产品一定不能少。

正确涂抹护肤品

护肤过程中涂抹护肤品的方式很重要，它直接影响营养成分的吸收。

之前《爸爸去哪儿》请到了蔡国庆老师，不少小伙伴都惊叹——蔡老师保养的也太好了吧！我6岁的时候他长这样，我26岁的时候他还长这样？！

蔡国庆老师在节目里也透露自己从不费劲保养自己的脸，但是他独创的“干搓法”护肤让人眼前一亮：涂抹乳液前，先把手掌搓热，再将乳液或润肤霜均匀涂抹在脸上，用手掌包裹住整个脸庞，让面部肌肤温度上升。

每天保证充足睡眠

黑眼圈、青春痘、肤色黯沉都是白里透红肌的天敌，而这些都是睡眠不足引发的后果。保证好的睡眠质量能够帮你解决这些问题，而且睡好了还能延缓衰老和保持肌肤的最佳状态呢。​​​​

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