有何方法简单的有效的减少脸上的“青春美丽咖啦豆”

患了痤疮（青春痘），应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮，不用油脂类化妆品，不随便外用油膏，不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等类固醇激素的外用药膏，否则会引起类固醇激互性痤疮，亦不要用溴、碘类药物，否则会引起疣状丘疹，起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。 注意事项 1 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。 2 不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。 3 树立信心，不忧伤，不苦恼，心情愉快。 日常清洁 1．坚持使用暗疮皮肤专用的洗脸皂或洁面剂。不含皂基和酒精的成分，不会对暗疮再造成刺激。 2．不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂，形成恶性循环。 3．卸妆、洁面必须分别进行，因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。 4．要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。 饮食上要减少多余热量的摄取，尽量少吃下列食品： 油炸食物、肥肉、动物的皮。 太甜的食物：如糖果、巧克力、冰淇淋、可乐、可可、咖啡等。 热量高的食物：如坚果类(花生、瓜子、开心果、核桃)、奶油、干酪。 辛辣食物。 以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为最佳答案”。

个人觉得ZA的隔离很好用，68元，也不是很贵，DHC的橄榄油卸妆液也很好用，还是纯植物的，用上去觉得很温和，还有他家的毛孔隐形膏我也很喜欢，睫毛膏我喜欢用美宝莲的，因为他家睫毛膏可选性多，眉粉也是他家的，化起来很方便，粉底我用的是蜜丝弗托的，粉质很细，遮瑕我用的是露华浓的，这个一般，不是很推荐，应该就这些了，

看你想做什么性质的，高档的，中低档的。

我也是做化妆品的做得是一些大牌子，可以加盟，但是资金最起码30W，进货就很贵了，也可以进些日系韩系的货物。

我们的总公司在香港，已发展全国20多家连锁了，如果你有兴趣可以留言给我。我在北京，也可以来店里考察。

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