黑枸杞可以补肾益精、养肝明目、补血安神、美容养颜、增强人体免疫力。贫血是指人体外周血红细胞容量臧少,低于正常范围下限的一种常见的临床症状。所以平时吃一点对身体更好。
黑枸杞作为养生保健佳品一直受人们的喜爱,它具有益肾、安神、明目等多种功效。生吃、泡水或者煲汤都是坡受推崇的食用方法。
黑枸杞,是最常见的食药两用食材,分红枸杞和给枸杞,虽然两者都同属于枸杞类别,但是无论外观、营养及养生功效上都有所差别。黑枸杞在中医、藏医、维吾尔医中都有记载。藏医把黑枸杞叫做“旁麦宅布”,主要用于治疗三阴方面的疾病,认为它有补气养血的功效,其实,也不算是名贵药材。
黑枸杞富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、多种维生素和矿物质等多种营养成分,最主要的是它还含有丰富的天然原花青素,并且它的含量远远超过蓝莓,是截止目前发现的含有原花青素最高的野生植物。这种原花青素是最有效的天然水溶性自由基清除剂,其功效远超过维生素C的20倍,维生素E的50倍,所以黑枸杞被誉为野生的“蓝色妖姬”
原花青素能够改善人体血液的循环,帮助微血管恢复失去的功效,加强血管的恢复力,使血管更具有活力和弹性,从而减少心血管疾病等的风险。
一年之中要过许许多多的节日,像情人节、七夕、中秋节、平安夜、圣诞节,每逢节日总要给自己心爱的女朋友精心准备一份礼物。礼物的好坏会直接影响到我们在女朋友心目中的地位。今天小编就来聊一聊如何为女朋友送一份贴心的礼物。
投其所好
两个人在一起相处时仔细观察,用心发现她的偏爱。每个人都有自己喜欢的独特礼物。比如女朋友是个戒指控,不用说每次过节都精心为她挑选一款美丽大方的戒指就OK了。注意平时都留心观察。
惊喜礼物
一个出人意料的礼物肯定会让人喜出望外。送礼物前可以故作神秘的卖个关子,而后在她不注意的时候突然送出让她意想不到的礼物。比如你发现她在逛街的时候看到一件特别喜欢的东西,但是当时没有舍得买下来。过节的时候偷偷的买给她,女朋友肯定会特别的感动,这样的效果往往出奇的好。
手工制作DIY
随随便便买来的礼物往往会让人感觉不够用心、不够真诚。想送有诚意够用心的礼物,就必须DIY手工制作了。DIY这种活完全看个人的创新精神,我曾经搜集了几张女朋友最漂亮的照片洗了出来,然后精心制作了一本相册当作生日礼物送给了她,结果她开心了整整好几个星期。
送花
一般的男生肯定会认为花这种东西中看不中用,过不了几天就会枯萎了。如果这么想那肯定是宅男的想法,女生可不这么认为。我敢打赌,这个世界上没有一个妹子是不喜欢花的。美丽的花朵往往是浪漫的象征,会有女生不喜欢浪漫吗?一大束玫瑰花再好不过了!
毛绒绒的小动物
女孩子都是十分有爱心的,看到毛绒绒的小动物更会一下子爱心泛滥,想收都收不住。记得是小动物,小猫、小狗、小兔子之类的都可以,大的就算了,不仅不可爱,会吓到女孩子也说不准。送小动物前要了解一下女生,有的女生会对一些小动物过敏,弄不好效果会适得其反。
毛绒玩具
要喂养一只活生生的小动物多多少少会有一些麻烦,像正在上大学住宿舍的这种情况就比较尴尬,无法喂养这些小动物,不如送一只毛绒绒的玩具。超萌的卡通人物马上就会萌化人的心,收效也会很好。
精美的零食
吃零食可以说是女生众多爱好之一,想想女生无聊的时候、高兴的时候、难过的时候会选择干什么,吃零食肯定是首选。她们会无情的把自己丢进一堆零食中,什么节食、减肥的誓言统统都一股脑抛到了脑后。所以送精致的零食也会是不错的选择。
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