辅料:精盐、味精、花椒水,绍酒,胡椒粉,葱丝,姜丝,香菜,猪清油,内汤。
【做法】:1、把羊肉切成小薄片。
冬瓜去皮去籽切成长方薄片,用开水烫一下,香菜切成八分长的段。
2、勺内放入肉汤,冬瓜,加精盐,花椒水,绍酒,味精,胡椒粉,汤开时把羊肉,葱丝,姜丝,香菜放入勺内,再烧开,放入粉丝烧开后,加猪清油少许,立即出勺盛在碗内即成。
###先将羊肉做成清炖的。
具体做法:1、洗净,切块,放入生水锅中;2、注意锅开后,及时打沫,(也就是将上面的脏沫子撇去);3、加入姜片、葱段、干辣椒段,花椒粒、盐等;4、开锅后慢火(锅里水始终是滚的)炖烂。
将切好的冬瓜片放入,稍后放入粉丝,时间都不可长。
关火前再放些香菜末和味精就行了。
祝首次试做成功。
祝胃口大开。
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###先将羊肉做成清炖的。
###主料:羊肉辅料:天冬、冬瓜、香菜调料:盐、料酒、味精、胡椒粉、香油烹制方法:1、将羊肉凉水下锅,加料酒煮沸后,捞出放入沙锅中,冲入适量热水,加葱姜、天冬,小火炖40分钟;2、开盖后加入冬瓜煮熟,调入盐、胡椒粉,碗中放香菜、味精、香油,将炖好的羊肉汤倒入碗中即可。
特点:滋补润燥,营养丰富。
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###原料:瘦羊肉(或者火锅羊肉片)100克、冬瓜200克、清水1大碗,粉丝调料:香油1茶勺、酱油2茶勺、盐少许、料酒少许、鸡精1/2茶勺、葱姜丝适量、植物油1大勺,制作:1.羊肉切成薄片,用酱油、少许盐、鸡精、少许料酒、葱姜丝拌好。
2.冬瓜去皮洗净,切成片备用。
3.炒锅倒油烧热,下冬瓜片略炒,加入清水,盖上盖子烧开,再放入拌好的羊肉片,粉丝,煮熟淋香油即可。
提示:羊肉提前用调料腌制一下,肉会比较入味,而且汤清淡不咸,适合产妇食用。
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