DIY化妆品参考配方集

diy化妆品配方

默认（配方比例：参考配方）

二、滋润呵护 - 玫瑰水凝乳

1 玫瑰纯露 900 保湿补水、滋养肌肤、增加肌肤弹性、延缓衰老

2 甜杏仁油 60 广泛使用的一种基础油，亲肤性佳，温和不刺激

3 甘油 30 保湿材料，让肌肤充满水分，不干燥

4 玫瑰精油 10滴 紧实、舒缓肌肤，对肌肤炎症也有帮助

5 简易乳化剂 10 乳化剂产品，可轻松制出细腻的乳液膏霜

操作流程：

1 先将乳化剂同基础油充分混合，然后放入 45ml 的纯露中；

2 将瓶盖盖上锁紧后，摇晃均匀直到至纯露成为凝乳状即可；

3 建议使用 PPS 的瓶子直接进行制作，比较直观。

四、清爽型水凝乳 - 玫瑰水凝乳

1 玫瑰纯露 970 保湿补水、滋养肌肤、增加肌肤弹性、延缓衰老

2 甘油 20 保湿材料，让肌肤充满水分，不干燥

3 玫瑰精油 10滴 紧实、舒缓肌肤，对肌肤炎症也有帮助

4 简易乳化剂 04 乳化剂产品，可轻松制出细腻的乳液膏霜

操作流程：

1 将乳化剂，甘油直接放入纯露中，并滴入适量的精油；

2 将瓶盖盖上锁紧后，摇晃均匀直到至纯露成为凝乳状即可；

3 建议使用 PPS 的瓶子直接进行制作，比较直观。

十一、柔和去角质按摩膏

1 红泥 70g 具有温和吸附脏污、润泽和滋养的效用，各种肌肤皆适用

2 甜杏仁油 20ml 广泛使用的一种基础油，亲肤性佳，温和不刺激

3 吐温80 10ml 乳化剂成份，可使油类产品和水类产品很好的结合

4 甜橙精油 4滴 帮助堵塞的皮肤排除毒素，改善干燥和皱纹肌肤

5 薰衣草精油 6滴 可使肌肤再生，帮助疤痕愈合，消除痘印

操作流程：

先将红泥、甜杏仁油、吐温80、甜橙精油、薰衣草精油称量后混和均匀，直到呈现均匀细致的面膜泥即可使用。此产品可使用三个月。

十二、活肤保湿矿泥面膜

1 红泥 550 具有温和吸附脏污、润泽和滋养的效用，各种肌肤皆适用

2 高岭土 200 有吸附油脂的功用，使用后有清爽的感觉

3 甘油 50 保湿材料，让肌肤充满水分，不干燥

4玫瑰纯露 适量 保湿补水、滋养肌肤、增加肌肤弹性、延缓衰老

5氨基酸保湿抗敏剂 20 植物保湿抗敏成份，增加皮肤含水量，温和物刺激

6透明质酸1%水溶液 100 高效保湿补水、舒展细小皱纹，用后肌肤细腻爽滑

操作流程：

先将红泥、高岭土混和均匀，再将玫瑰纯露、甘油、氨基酸保湿抗敏剂、透明质酸水溶液混合均匀，并加入到泥类材料中持续搅拌，直到呈现均匀细致的面膜泥即可使用。

十八、左旋VC精华液：

左旋VC粉 1g 蒸馏水 10ml

制作方法：蒸馏水倒入10ml精油瓶, 溶解摇匀后即可使用

十九、温和柔润卸妆乳霜：

A项：金缕梅萃取液 5ml、 甘油 10ml、 薰衣草纯露 65ml

B项：甜杏仁基础油 15ml、 冷作简易乳化剂 5ml、 薰衣草精油 3滴、 茶树精油 2滴

制作方法：

1 将A项，B项中的成分分别称好，并混合均匀；

2 将A相倒入B相, 均匀搅拌即可成为卸妆乳霜；

3 由于不含有化学防腐剂，请尽快使用，并注意保存。

二十、保湿乳液（干性肤质）

A项：小黄瓜萃取液 5ml、 海藻萃取液 3m、 甘油 3ml、 玫瑰纯露 75ml

B项：甜杏仁基础油 12ml、 冷作简易乳化剂 2ml、 玫瑰精油 2滴

制作方法：

1 将A项，B项中的成分分别称好，并混合均匀；

2 将A相倒入B相, 均匀搅拌即可成为乳液；

3 由于不含有化学防腐剂，请尽快使用，并注意保存。

二一、保湿乳液（中干性肤质）

1A项：小黄瓜萃取液 5ml、 海藻萃取液 3ml、 甘油 3ml、 玫瑰纯露 80ml

2B项：甜杏仁基础油 7ml、 冷作简易乳化剂 2ml、 玫瑰精油 2滴

制作方法：

1 将A项，B项中的成分分别称好，并混合均匀；

2 将A相倒入B相, 均匀搅拌即可成为乳液；

3 由于不含有化学防腐剂，请尽快使用，并注意保存。

二二、保湿乳液（中油性肤质）

A项：小黄瓜萃取液 5ml、 海藻萃取液 3ml、 甘油 8ml、 玫瑰纯露 80ml

B项：甜杏仁基础油 3ml、 冷作简易乳化剂 1ml、 玫瑰精油 2滴

制作方法：

1 将A项，B项中的成分分别称好，并混合均匀；

2 将A相倒入B相, 均匀搅拌即可成为乳液；

3 由于不含有化学防腐剂，请尽快使用，并注意保存。

二三、薰衣草晶透亮白面霜

1A项：小黄瓜萃取液 5ml、甘草萃取液 5ml、左旋VC粉 1g、甘油 3ml、薰衣草纯露水 75ml

2B项：酪梨油 5ml、荷荷芭油 5ml、冷作简易乳化剂 2ml、薰衣草纯精油 5D

制作方法：

1 将A项，B项中的成分分别称好，并混合均匀；

2 将A相倒入B相, 均匀搅拌即可成为功能最强的美白面霜；

3 由于不含有化学防腐剂，请尽快使用，并注意保存。

二四、维生素C是一种全方位的抗衰老保养成分，它能够还原黑色素，达到美白淡斑的功效，还能够促进真皮的胶原蛋白增生，达到紧致除皱的作用。

维生素C还能够抗氧化、抗自由基，预防外界环境刺激并强化肌肤的防御功能，避免肌肤被紫外线破坏，避免晒伤。所以不论是白天还是晚上，维生素C都很适合用来保养肌肤。至于“左旋C”这个名词，可能很多人还是不太了解，事实上，就像血型有所谓的RH阳性与阴性，左旋与右旋就像一阴一阳，或是镜子反映出来的一模一样、左右相反的形象，许多成分其实都有所谓的左旋与右旋的构造，而左旋维生素C才能真正被肌肤及人体所利用。你可以在化工原料商店买到这一款精华液的主要成分左旋C——医药级的维生素C，这是一种干燥结晶的维生素C粉末，直接加水，就可以制成这一款简单又有效的精华液了。材料：医药级维生素C粉1g（约1/4茶匙；维生素C酸性很强，敏感性肌肤建议剂量减半）纯净水10ml（2茶匙）

功效：美白淡斑、紧实除皱、预防肌肤老化晒伤、收缩毛孔

适用肤质：各种肌肤，推荐暗沉、有斑点及成熟的肤质使用，不建议敏感性肌肤使用

使用器材：计量匙或量杯、1个玻璃空瓶、秤

制作方法：将维生素C粉末及水加入空瓶中，摇晃均匀、充分溶解之后，即可使用。

使用方法：早晚取适量（约05ml）左旋C美白精华液抹于脸部及颈部肌肤，可特别加强于斑点处。

保存期限：由于维生素C遇水很容易氧化，请在两周之内用完。精华液颜色会渐渐变黄，表示维生素C渐渐氧化，必要时请置于冰箱冷藏。

材料购买地：医药级维生素C粉

小秘诀你也可以将维生素C粉分装于小精油瓶中，每次使用时倒出约绿豆般大小，直接调和水或化妆水使用，这样更能确保维生素C的新鲜度。

配方大公开2

春季防过敏防辐射抗氧化的乳液配方

薰衣草纯露 70ML

洋甘菊萃取液 5ML

芦荟萃取液 5ML

PGD 2G

透明质酸 10ML

甘油5ML

葡萄籽油 10ML

抗菌剂 3D

乳化剂 一份

春天外出最好再做好隔离防晒的工作哦，凬如果角质比较薄的MM还可以在乳液中加上VB3、 VB5的原料成分。凣

让你的皮肤在春季得到最周到最体贴的保护

配方大公开5

超强清洁力保湿抗辐射洁面摩丝配方

绿茶纯露 100ML

甘油 5ML

PGD 2G

透明质酸 5ML

弱酸性起泡剂 15ML

抗菌剂 3D

适合长期在电脑辐射的办公环境下的MM或GG，让你的脸保持水油平衡，预防皮肤干燥或油脂分泌过旺。

配方大公开6 牛油果高效保湿活血眼霜

适合眼部干燥 有干纹及黑眼圈的MM或GG

酪梨油（牛油果）5ML

神经酰胺 2ML

山金车萃取液 5ML

甘油 2ML

PGD 1G

抗菌剂 3D

乳化剂 半份

配方大公开 11

防晒修复润唇膏

蜜蜡 3G

MCX 2ML

1789 1G

乳油木果脂 1G

VE 2ML

甜杏仁油2ML

适合春秋季节使用

功效：防晒隔离、高效保湿、修复唇纹。

配方大公开 12

紧致美白玫瑰保湿水

玫瑰花水 100ML

PGD 2G

甘油 5ML

透明质酸 5ML

抗菌剂 3D

配方大公开 13

嫩白抗皱隔离乳液

月见草油 10ML

玫瑰纯露 100ML

胶原蛋白 5ML

PGD 2G

甘油 5ML

甘草根萃取 5ML

二氧化钛 2G

抗菌剂 4D

乳化剂 2G

美白保湿抗皱隔离乳液，质地清爽，春季使用不会感到油腻。

配方大公开 14

美白淡斑保湿精华液

熊果甘 2G

桑白皮萃取 5ML

甘油 5ML

透明质酸 5ML

PGD 1G

抗菌剂 3D

配方大公开 15 去黑头按摩油

配方1：葡萄籽油10ML 薰衣草精油6滴、葡萄柚精油3滴、杜松梅精油3滴。

配方2：葡萄籽油10ML 柠檬香茅精油二滴、熏衣草精油三滴

对付黑头：

勤洗脸：只要从外面回到家中一定要将脸洗干净，一天最多不超过三次。

用深层清洁面膜敷脸若是毛孔中很脏油腻可以滴入1-2滴的薰衣草精油，可以彻底清洁毛孔并且有消炎避免粉刺恶化的效果。

每星期按摩一次脸部，可用葡萄籽油（质地较清爽、易吸收）加入薰衣草+葡萄柚+杜松。薰衣草可使皮肤的新陈代谢正常预防角质堆积肥厚；佛手柑则有净化毛孔，修护发炎肿胀的毛孔；杜松对付毛孔粗大粉刺肤质更有杀菌与淋巴排毒的作用卓越的效果。

配方大公开 16

去角质按摩霜

橙花纯露 30ML

夏威夷核果油 10ML

PGD 2G

甘油 5ML

透明质酸 5ML

核桃果颗粒 1G

抗菌剂 3D

乳化剂 2G

适合角质比较厚的GG或MM

配方大公开 17

抗皱保湿舒缓眼霜

辅酶Q10 5ML

神经酰胺 2ML

金盏花萃取 5ML

PGD 1G

甘油 5ML

透明质酸 5ML

抗菌剂 3D

乳化剂 1G

对抗小细纹，高效保湿，舒缓镇定去浮肿

配方大公开18

瘦脸按摩油配方

我们所说的胖脸一般分：水肿型、脂肪型、肌肉型和综合型。他们各自有各自的配方，大家注意选用。

1、水肿型：月见草油 10ML 迷迭香3D 杜松3D 薰衣草2D

2、脂肪型：月见草油 10ML 柠檬3D 迷迭香3D 茴香2D

3、肌肉型：月见草油 10ML 薰衣草3D 天竺葵3D 柑桔2D

4、综合型：月见草油 10ML 迷迭香3D 天竺葵3D 薰衣草2D

注意事项：

脸部肌肤不同于其它部位，敏感程度相对较高，大家在用之前请先在头颈上做试验。等5分钟看有没有瘙痒、发红、起疙瘩的过敏现象。

眼睛周围一定不要用，不小心粘上了请用大量清水洗净。

配方大公开19

红酒果冻面膜

红酒多酚 5ML

花水或蒸馏水 100ML

透明质酸 10 ML

甘油 10ML

PGD 2G

抗菌剂 3D

高分子聚水物 2G

适用于任何肤质。

功效：保湿，增加肌肤弹性和光泽度，紧实肌肤。

配方大公开21

薰衣草修复舒缓安睡面膜

薰衣草纯露 100ML

VB3 2G

VB5 5ML

优格定 5ML

芦荟萃取液 5ML

洋甘菊萃取液 5ML

PGD 2G

甘油 5ML

透明质酸 5ML

抗菌剂 3D

高分子聚水物 2G

针对皮肤角质层比较薄，有红血丝、有痘印及晒后肌肤，镇定舒缓，缓解过敏现像。

配方大公开 23

抗氧化脸部特润嫩白精华

PGD2G

透明质酸 5ML

甘油 5ML

神经酰胺 2ML

五胜肽 2ML

葡萄籽萃取 5ML

木瓜萃取 5ML

蚕丝蛋白5ML

抗菌剂 3D

高效补水，滋养肌肤，赶走细纹，嫩白润泽，让你的脸永远保持水水的。

配方大公开 24

甜橙控油紧肤面膜

甜橙花水 100ML

透明质酸 5ML

甘油 5ML

金缕梅萃取 5ML

葡萄柚精油 2D

精油乳化剂 1ML

抗菌剂 3D

高分子聚水物 2G

收缩毛孔，减少黑头粉刺，提亮肤色，控制油脂分泌。

配方大公开 25

橙花平衡倍护乳液

橙花花水 100ML

甘油 5ML

PDG 2G

葡萄籽萃取 5ML

甜杏仁油 10ML

抗菌剂 3D

乳化剂 2G

适合外油内干型的混合性肌肤，补水同时又能平衡油脂

配方大公开 27

营养美肤泥浆面膜

绿石泥 50G

玫瑰石泥 10G

火山泥 15G

纳米二氧化钛 05G

薄荷精油 01ML

精油乳化剂 1ML

蒸馏水 50ML

抗菌剂 3D

美白,控油,保湿,紧致全方面营养面膜

配方大公开 28

十倍净白晚霜

玫瑰花水 25ML

玫瑰果油 10ML

玫瑰萃取 5ML

甘草根萃取 5ML

熊果甘粉未 2G

透明质酸 5ML

丙二醇 5ML

抗菌剂 3D

乳化剂 2ML

适用于任何需要调理肤色的肌肤，强效美白，防止黑色素沉淀。

玻尿酸神经酰胺全天候保湿霜

透明质酸 10ML

玫瑰纯露 25ML

神经酰胺 2ML

丁二醇 3ML

PGD 1G

小麦胚芽油 10ML

乳化剂 1ML

抗菌剂 3D

持久保湿，延缓肌肤老化，适用中，干性缺水肌肤。

胜肽抗皱紧实精华液

五胜肽 2ML

六胜肽 2ML

珍珠原液 5ML

透明质酸 5ML

丙二醇 3ML

丁三醇 3ML

苹果纯露 10ML

维生素B3 1G

高效补水保湿，有效对抗细纹产生，促进胶原蛋白再生，让肌肤更有弹性更有光泽。

左旋VC美白面膜

纯天然护肤原料 实体网络同步销售

左旋C纳盐 2G

甘草根萃取 5ML

蒸馏水 80ML

透明质酸 5ML

丁二醇 5ML

抗菌剂 3D

高分子聚水物 2G

温和性美白，淡斑，调节皮肤油脂分泌。

五胜肽清透防晒眼霜

五胜肽 2ML

丁二醇 3ML

透明质酸 5ML

1789 1G

荷荷巴油 5ML

抗菌剂 3D

乳化剂 1ML

有效祛动态纹，防止紫外线对肌肤的伤害。

山金车亮白修护眼膜

山金车萃取液 5ML

海藻胶原质 2ML

甘草萃取液 3ML

甘油2ML

透明质酸 3ML

抗菌剂 2D

高分子聚水物 1G

专门用来对付熊猫眼的法宝，经常使用可充分让眼部周围暗沉肌肤得到滋养，亮白肤质。

乳木果防晒隔离霜 SPF30 防水型

硅油 10ML

乳木果 2G

甘油 5ML

维生素E 2ML

丁三醇 3ML

二氧化钛 2G

MCX 10 ML

1789 2G

蒸馏水 30ML

抗菌剂 3D

乳化剂 2ML

防晒、隔离、防水型

各种肌肤适用，适合经常外出接受日晒的肌肤

金缕梅甘草洁面摩丝

金缕梅花水 70ML

甘草根萃取 5ML

甘油 5ML

弱酸性起泡剂 20ML

抗菌剂 3D

深层清洁，温和调理油脂分泌，适合出油严重肌肤。

抗皱保湿舒缓眼霜

辅酶Q10 2ML

神经酰胺 2ML

金盏花萃取 5ML

甘油 5ML

透明质酸 5ML

抗菌剂 3D

乳化剂 1ML

对抗小细纹，高效保湿，舒缓镇定去浮肿。

洋甘菊抗敏舒缓洗颜凝胶

蒸馏水 70ML

洋甘菊萃取 5ML

薰衣草精油 02ML

精油乳化剂 1ML

丙三醇 10ML

椰子油起泡剂 15ML

高分子聚水物 2G

抗菌剂 3D

高效补水，抗过敏能力强镇静，安抚,舒缓受伤害肌肤。

紫草膏 宝宝也可以放心使用

甜杏仁油 1ML

橄榄油+紫草根精华 3ML

蜜蜡 1G

小麦胚芽油 05 ML

维生素E 1ML

薰衣草精油 03ML

洋甘菊精油 02ML

薄荷精油 03ML

神奇的紫草根萃取精华，加上薰衣草、小麦胚芽等天然草本植物，具有再生及舒缓的功用，紫草萃取精华特具消炎、收敛、滋润的疗效，可使创伤、切伤、蚊虫、叮咬、瘀青、肿块或轻微烫伤等早日愈合。

顶级美白保湿祛斑水凝膜（夜间精华素）

玫瑰纯露(保湿) or 橙花纯露(美白) or 薰衣草纯露(收毛孔) 任选一样50ml

玻尿酸粉 2颗绿豆大小

保湿复合剂(普通，便宜) 5ml or 水导复合酶(最好，贵) 2ml

海藻胶原质 5ml or 维他命B5 3ml or 晚香玉 3ml

酯化左旋C 5ml

薏仁萃取液(重点淡斑) or 桑白皮萃取液(全面美白) 任选一样3ml

熊果甘萃取液 3ml

甘草萃取液 3ml

传明酸(强化去斑，抗老化。好东西贵，脸上要是没有什么明显的色素沉淀，可以不加，上面那些玫红色字的就够了) 05g

制作方法：

先把玻尿酸粉和保湿复合剂放入纯露中充分摇匀至溶解，4小时后，再放入传明酸，最后依次放入各个萃取液，再等4小时后就可以用了。

注意事项：

1 认真消毒容器和工具，消毒用75%医用酒精(药店有售，一定要75%的，高了低了都不好)，没买到75%的医疗酒精，可以用95%的+26ml蒸馏水=100ml换算。ml计量可以在药店买个针桶。

2 这个水凝膜一定要在晚上临睡前用，敷抹上后，避免对着灯光、电视电脑屏幕。因为里面的酯化左旋C是酸性要避光的。白天用的话，要做防晒。

3 配方里没有加防腐抗菌剂，上面的分量是2周的量，冷藏存放也最多不要超过3周，如果因怕用不完而坏掉，想加防腐抗菌剂，只要舔加01%的分量。

4 这个水凝膜做出来是比较稀的，类似精华液样的，可以泡面膜纸敷，也可以只抹一层当精华液，无论是当面膜还是精华液，都不用再洗掉，睡一晚上，充分吸收。日常每周1次面膜，强化每天使用不要超过7天。

5 原料淘宝上一搜一大把

1 健康舒适：桑蚕丝含人体必需的18种氨基酸和天然多孔性蛋白纤维成分，与人体有极好的生物相容性，感觉轻柔贴身，舒适程度极高，有防风、透气、除湿、安神、滋养及平衡人体肌肤的功效。

2 保温保湿：桑蚕丝中含有一种“亲水侧边氨基酸”的物质，又与人体的角质和胶原同为蛋白质，结构十分相近。看似实心的桑蚕丝实际是有38％以上是空心的，具有一定透气性和保暖性。它的多孔性极易于水分子扩散，能在空气中吸收水分或散发水分，并保持一定的水分。

3 天然环保：蚕丝被没有污染，没有农药和工业污染，桑蚕丝是非常宝贵的，也是纯天然的绿色产品，又具有极佳的防螨、防霉、抗菌的天然特性，所以非常适合婴儿等敏感皮肤人士使用。

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桑蚕丝，是熟蚕结茧时分泌丝液凝固而成的连续长纤维，也称"天然丝",很多生产企业又称为"蚕丝棉"。它与羊毛一样，是人类最早利用的动物纤维之一，根据食物的不同，又分桑蚕、柞蚕、木薯蚕、樟蚕、柳蚕和天蚕等。

由于桑蚕丝中含有对人体极具营养价值的18种氨基酸，人们根据蚕丝的这种特性，开发出以丝素为主要原料的化妆品系列。1973年，日本公开发表了蚕丝用于化妆品的新工艺。用作化妆品的丝素有两种：一种是直接将丝纤维去杂、脱胶、洗净，精制而成的“丝粉”（或称不溶性丝蛋白），但由于这种丝粉分子量大，又不溶于水，较难被皮肤吸收。另一种是进一步将丝素用化学方法加以裂解，使丝蛋白长分子链巨分子分解成较短的蛋白分子链，即人们通常看到的丝素肽，也称丝肽。

蚕丝是熟蚕结茧时所分泌丝液凝固而成的连续长纤维，也称天然丝，是一种天然纤维。人类利用最早的动物纤维之一。蚕丝是古代中国文明产物之一，中国劳动人民发明生产为极早之事，相传黄帝之妃螺祖始教民育蚕；甲骨文中有丝字及丝旁之字甚多。

据考古发现，约在4700年前中国已利用蚕丝制做丝线、编织丝带和简单的丝织品。商周时期用蚕丝织制罗、绫、纨、纱、绉、绮、锦、绣等丝织品。蚕有桑蚕、柞蚕、蓖麻蚕、木薯蚕、柳蚕和天蚕等。由单个蚕茧抽得的丝条称茧丝。

我比较赞成以下的博文，建议女性朋友们都别使用面膜，对我们自己的身体不好。

猫从来不做面膜，问我为什么，讲个故事。

猫今年去了两次菲律宾，菲那破地方，湿气重，且最爱白煮海鲜，姜葱都没有，只配冰可乐，一般中国人顶不往那架势，吃完后狂拉肚子有之，上吐下泄有之，猫带去一整盒的藿香正气水，用光。

陪晕船的同伴晒太阳，她奇怪说，为啥你一支正气水搞定，我为啥喝三支还想吐？

猫说，因为我穿的是比基尼，你穿的是连体泳衣。

在海上各种运动，一个岛晃到另一个岛，基本上没地方可换衣，湿泳衣裹在身上，穿比基尼的，就少了肚子上那一块湿布，而穿连体泳衣的MM，被一层湿气裹往肠胃，一天下来，上吐下泄。

脾为土，它最不经湿，因此，饱食、湿地、濡衣，均不相宜。

六邪之中，湿邪最为难缠，千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。肚子上一层厚皮，尚且不禁湿邪，头面部经络细如攒竹，裹上一层湿布，怎么禁得起。各清窍都开于头面部，如屋之窗，你试试在家里阳台窗口，都蒙上一层湿布，是何感觉？

我们背部太阳，腿肩部少阳，前胸阳明，多做些力量练习，经络便会加粗，方便能量通行，气血畅通，头面部集了六阳经，却不是一个能用运动加粗经络之地。头面部运行的能量，只能清静而细微，为什么要在非常纤细的经络上堵上一块湿抹布，方便湿邪侵入头部经络？？？那和没事去淋雨，裹着湿头发入睡，边洗头边按摩头部穴位一样，都是引狼入室的傻事。

湿邪一旦入侵头面，人立刻有耳不聪目不明之忧，入眼引起眼疲劳酸痛，入鼻引起过敏性鼻炎或者感冒，入耳引起美尼尔氏综合症或各类眩晕和平衡力下降，至于偏头痛，面瘫，甚至脑梗，在我们阳气渐衰，不能用感冒发烧赶走湿邪之后，就会一一来访。

人的头面部一如首都，人体有甚好的，都紧着供应他，就像北京，永远不必担忧物质会紧缺，只要担心交通拥堵。

我们的脸永远不必担心气血不足，只需担心气血太过而经络不通。人体“阳常有余”，六阳之聚会的脸正是如此。

脸上无需再加些什么。脸上最要紧的是“加紧通过，别堵”。

猫不幸是个电脑虫，写字和赌钱不好，少阳肝火尽是堵于眼及面部，所以猫要花很多时间梳理头面。

往往要先从一头乱发开始，用按摩梳也好，用十指腹也好，使劲按头皮；

然后是眼睛，猫真是用眼过度的典型，所以整个眼眶都要轻拍，酸得很，越酸越说明有多余污血堵在此；

鼻子两侧要上下揉按；

耳朵要搓到发热；

如果有空，连牙龈也要捏几遍；

双手摩擦生热，轻轻地用干洗脸的方式从下到上打圈。在容易起皮的地方停留，因为我们的掌心会释放天然保温尿素成份。

最后需做5分钟的瑜伽颈功，和几次瑜伽牛面，用手指按摩整个颈部及腋下。

我们的手指所及之处，气血渐通，通过的气血滋养沿途各地，使我们耳聪目明脸色粉红，头脑清醒赌钱连赌连赢。

皮肤是一层防御体系，一切缘于内而不是缘于外。

我们的血滋养了一切，因此最好的面膜是人血面膜。

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