跳远用气垫鞋还是跑步鞋

气垫鞋对跳远有帮助吗 可以的呢，气垫鞋的鞋底上部和下部之间设置有可形成气垫的储气腔，鞋内放置了气垫，具有缓震效果，尤其是在运动的时候，缓震效果尤为明显。

###跳远不要穿气垫鞋，由于气垫鞋鞋底太软，会减少地面对脚的反作用力，严重影响跳远成绩。

作为普通学生，立定跳远鞋子的选择主要看鞋底，要横向波纹的鞋底，这样可以加大鞋底跟是地面的摩擦有助于提高成绩。

便宜一点的可以买一双回力排球鞋，这个鞋底摩擦力好，抓地力不错，不过缺点是落地时脚跟很疼，贵一点的话可以选择李宁的跑鞋，选那种白色泡沫底，质地很轻，横向波纹的跑鞋，着地缓冲好，脚跟不疼。

###没有用，气垫用来缓震，对跳远没帮助，你要真正练习才有用哦