烟酰胺与维生素C功效 烟酰胺和维生素C能一起用吗

烟酰胺和维生素C是常见的药物，不少护肤品中都有添加，那么烟酰胺与维生素C的功效是什么呢？烟酰胺和维生素C可以一起用吗？

烟酰胺与维生素C功效

烟酰胺又叫做尼克酰胺，是烟酸的酰胺化合物，临牀上主要用于防治糙皮病、口炎、舌炎等疾病。也可以用于添加在化妆品中，有改善肌肤的作用，可以较少色素沉着和抑制皮脂分泌等作用。

维生素C是一种多羟基化合物，具有很强的还原性，可以促进非血红素铁吸，还具备有抗氧化、抗自由基、抑制酪氨酸酶的形成，所以常常添加在护肤品中，达到减少黑色素形成、延缓皮肤皱纹的作用。

烟酰胺和维生素C能一起用吗

可以。

使用含有烟酰胺和维生素C护肤品的时候只需要注意一点，那就是不要混合用，可以分开用。等到一种护肤品被皮肤吸收以后，再涂上另一种护肤品就可以了。

如果是做药用的话，则需要遵医嘱使用，不同的疾病有不同的用药方式。

烟酰胺和维生素C使用的注意事项

1、烟酰胺和维生素C两种成分在一定程度上有护肤的作用，但是护肤和治疗皮肤问题是两个概念，如果仅仅靠护肤品是不能够治疗皮肤病的。

2、烟酰胺在使用的过程中，可能会导致瘙痒灼热的情况出现，还可能会导致汗毛的生长加速，需要根据自身情况选择。

3、维生素C虽然可以改善肌肤，但是不能摄入过量，如果一次吃大量的维生素C含片，则会可引起腹泻、胃酸增多、胃液反流等不良反应。

烟酰胺和维生素C可以天天使用吗

需要看情况决定。

1、如果是用含有烟酰胺和维生素C的护肤品，是可以按照说明书的使用方式，每天使用的。

2、如果是药用的情况下，是否能每天使用，是需要遵循医生的医嘱，不能随意使用。

VC不感光的，感光的叫感光蛋白，植物利用感光蛋白，会把枝干伸向有光的地方。

有些水果，比如柠檬，是含有感光物质的，不是说因为它含有VC而感光。所以用柠檬片敷脸以后不可以晒太阳。

感光食物：柠檬，白萝卜，木瓜、，芹菜，莴苣、土豆，香菜，苋菜，油菜，西红柿，茄子，紫菜，田螺、荠菜、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆

（夏季避开白天食用，可晚餐食用）

芹菜 香菜 红萝卜 木瓜 柠檬 柑橘 芒果等B-胡萝卜素含量较丰富的食物

对于经常在室外活动或者从事户外工作的人来说，多吃些西红柿、猕猴桃、橘子、卷心菜、草莓等，甚至橄榄油都可起到防晒、抗晒的作用。

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