运动鞋里可以垫增高鞋垫吗

运动鞋能垫增高鞋垫吗 鞋子的内腔，是根据人的脚的长短，肥瘦为依据生产出来的。

内增高鞋垫放进去之后，鞋子的内腔相对变小，从而改变了内腔的长度，宽度，肥度，也改变了内腔的体积。

所以内增高的鞋子，是在生产之前就把内增高鞋垫都算到鞋子的内腔了。

所以一般来说，不是我买了一双不是内增高的鞋，只要再买一双内增高鞋垫，就可以把原来不是内增高的鞋子变成内增高的了。

强放内增高鞋垫会造成鞋面压迫，后跟太低，鞋子太紧等问题。

当然有一种情况比较特殊，就是你买的鞋子买大了，或者鞋面是网面等比较有弹性的材料，或者内增高的鞋垫不是很高，在穿着的误差范围之内，那么就可以放内增高垫了。

###垫增高鞋垫，只是影响健康，使脚受罪，对于15周岁以下的女孩，还影响骨盆发育，容易导致成年后难产。

除非使用者不足14周岁，否则不影响长个子。

长个与年龄只是有关，与性发育才是直接相关，因为从青春期开始，人体自身分泌的性激素会促进骨骺愈合。

初次月经或初次遗精后生长明显变慢，到性成熟（初次月经或初次遗精满2周年）之后就骨骺愈合，自然，也就不长了，不管这时候你是12周岁还是20周岁，都是一样不会再长了，这也是早熟者停止生长早，而晚熟者停止生长晚的原因。