全掌气垫鞋适合跑步穿吗

全掌气垫鞋适合跑步吗 气垫鞋不能增加跑步速度。

因为气垫的作用主要是减震，是减少对膝盖的冲击。

气垫的设计特点对提高速度没有影响。

气垫鞋有分很多种，篮球气垫鞋，跑步气垫鞋等。

气垫就是为了保护运动员的膝盖免受冲击，气垫鞋中常见的是篮球鞋，因为篮球是一项很受欢迎的体验运动项目，而且NBA也是很多人都非常喜欢看的，针对篮球鞋推出的气垫鞋提供减震报数作用，全掌气垫适合体重较大的人。

###全脚掌气垫。

全脚掌气垫由数个不同磅数的气垫所构成，针对各部位所需求的气垫磅数，提供给运动者更安全舒适的保护及避震效果。

气垫鞋与普通运动鞋主要的区别就是在于气垫的使用，在鞋底上部和鞋底下部之间设置有可形成气垫的储气腔，带来的缓震效果更加。

气垫鞋在运动中极为流行。

气垫运动鞋主要包括以下几个部分:鞋带、鞋面布料、鞋面人造皮、鞋垫、气囊胶料、鞋底胶料、鞋底硬胶、气垫设计。

其中，鞋垫用特殊反弹力材质制成，可以有效吸收部分反作用力，减轻足部负担，穿着更轻松舒适;气囊胶的作用是保存气垫内空气以提供弹力，减低运动时的震荡;而气垫的设计是为了减缓每日步行时脚踝和地面撞击造成的震荡，还能提供额外避震和承托力。

###耐克跑鞋中全掌气垫确实是最好的，因为全掌气垫的减震性和缓冲性非常好，对脚裸的保护是非常好的。

不过全掌气垫跑鞋只适合慢跑，参加竞赛的话，跑鞋的减震就不重要了，重要的是脚感，因此，参加竞赛最好穿缓震小的钉鞋或薄底鞋，易于发力嘛。

所以，如果是平时慢跑，全掌气垫确实是最好的，但参加比赛的话，就不适合了。

###气垫鞋主要的功能就是减震，对膝盖和脚起到一种缓冲保护的作用，保护身体。

气垫比较明显的缺点是会漏气，漏气的气垫鞋会有很明显的咯吱声，也就基本不能穿了。

气垫鞋还有一个最大的缺点其实是当长时间使用后气垫变形，无法提供积极有效的合理支撑，因为气体液体的流动完全是高压向低压，发生形变时内部无法提供足够大的阻力。

结果就是足部的骨骼、肌腱长期得不到正确的支撑、肌肉长期收到非正常的挤压（气囊变形），容易受伤，所以现在的NIKE才会大量使用EVA。

所以其实气垫鞋理论上的寿命其实是不长的。