运动型的耳机怎么戴

运动型的耳机就拿骨传导运动耳机来说，骨传导耳机是不需要塞入耳朵里的，只需挂在耳朵旁即可，并且佩戴舒适，运动一些剧烈运动也是佩戴非常牢固的。

如今，很多人把运动当作他们的日常习惯。有些人喜欢下班后去健身房健身，等待举重，或者在户外跑步。健身期间戴耳机听音乐也是一个不错的选择。选择合适的耳机也可以让运动更有趣。以下笔者我总结了几种适合运动的耳机，推荐给大家，希望大家喜欢。

1南卡runner pro 3 骨传导蓝牙运动耳机

南卡Runner Pro3在机身设计方面花费了大量的心血进行设计，使得这款骨传导耳机佩戴更加适合我们国人的耳形，机身采用了一层高科技低敏硅胶材质覆盖，舒适度方面加倍舒适！在防水表面犹如他的设计一样，就像是一只海马可以在水下遨游，支持20米深度防水。

南卡Runner Pro3还搭载了全新的蓝牙52芯片，抗干扰能力更强，能够轻松应对户外各种复杂场景，保证运动途中美好心情不被断连所干扰。支持高于行业标准的IPX8级防水等级，配备了16G机身内存，稳定连接的同时还带来了超低的延迟表现，听歌、追剧、打游戏满足日常对耳机的所有需求。

2荣耀xSport PRO蓝牙运动耳机

荣耀xSport PRO耳机电缆采用高强度尼龙编织材料制成，具有很强的抗拉力和抗扭曲性，大大延长了耳机电缆在高强度使用中的使用寿命。整机的IPX55级日常防水能力也使这款耳机在运动时容易抵抗汗水的侵蚀，大大提高了产品在运动场景中的可靠性。

为了能够方便用户使用，荣耀xSport PRO采用了霍尔磁吸式开关设计，两端的耳机在不使用时可以直接吸合在胸前，从而断开蓝牙连接，停止播放，不仅在运动时能够防止大幅度的摆动造成不便，并且还能起到自动停止播放，节省耗电的作用。

3FIIL T1 X蓝牙运动耳机

FIIL T1 X真无线运动耳机采用全面何时能及的传输系统，支持双主机传输，能够实现左右耳跨场景0秒切换，没有卡顿。耳机的连接更快、延时更低同时使用场景更为丰富。其内部搭载蓝牙50芯片，并融入iPhone常用的LDS天线技术，让无线信号的链接更为稳定。采用主流的Type-C接口，并支持快充20技术，只需要充电5分钟就能享受1小时的音乐体验，通话时长也能够达到32小时。此外，耳机还支持FIIL+APP智能使用、Hi-Fi音质、DSP高清通话降噪等功能。

4南卡Runner CC 2 骨传导蓝牙运动耳机

南卡推出这个新款专业运动骨传导南卡Runner CC 2。其超高的性价比一经上市便狂扫骨传导运动耳机排行榜。

南卡自创起，始终以用户体验为核心，从用户需求出发，为了满足目标群体的运动需求，在设计之初就是奔着轻便、舒适、便捷的角度出发，将它的体积缩小了10%，重量更是只有28g，内置了150mAh电池，6小时续航，运动时耳朵感觉不到丝毫负担和压迫，用户有了更加酣畅淋漓运动体验。

单眼皮的男明星有：

1、周杰伦

周杰伦（Jay Chou），1979年1月18日出生于台湾省新北市，中国台湾流行乐男歌手、音乐人、演员、导演、编剧、监制、商人。

周杰伦具有独特的唱腔，他依靠一种个性化的、自然率真的演唱风格完成其声音的塑造，并通过恰到好处的假声以及语气词的控制来增加作品的表现力。周杰伦的发音也是其鲜明风格的一部分，他打破了歌手吐字清晰的原则，转而以一种不考虑平仄、突出旋律的方式唱出个性，并将这种个性同青少年听众群对时尚音乐风格的需求进行了恰当的对接。

2、郑智薰（Rain）

郑智薰（Rain），1982年6月25日出生于韩国首尔，韩国流行男歌手、演员、编舞师、音乐制作人。

小眼睛，单眼皮，轮廓清晰，笑容腼腆，一张白皙清淡的面孔与高大魁梧颀长健硕的身材看似矛盾却又极其和谐的统一在一起，极具张力的个人气场透出多年深厚的演艺功底，令人过目难忘的Rain。作为首位当选《时代周刊》全球最具影响力100人的亚洲艺人，首位在纽约麦迪逊广场举办演唱会的亚洲歌手，Rain是韩国在世界流行歌坛的骄傲。

无可否认，他与生俱来的腼腆笑容和谦虚低调的性格，也和雨有着同样忧郁的气质。从2002年出道至今，Rain囊括了无数奖项，也创造了很多个第一。时而狂野时而抒情的曲风配以精湛的舞步，引爆全场的激情搭配忧郁的气质，这些都是Rain散发出一种强烈的个人魅力。也正是这种魅力，成就了那个独树一帜、独一无二的Rain

3、林俊杰

林俊杰（JJ Lin），1981年3月27日出生于新加坡，华语流行乐男歌手、词曲创作者、音乐制作人。

林俊杰拥有全方位创作、演唱、舞蹈实力，是实力派与偶像派的结合。他兼具明星特质和演唱实力，诠释的细腻度和音乐掌控功力精湛。

4、郑恺

郑恺（Ryan），1986年4月17日出生于上海市，华语影视男演员，毕业于上海戏剧学院表演系。

郑恺具有精湛的演技和收放自如的表现。郑恺一直以阳光活力的形象示人，他身穿西装愈发男人味十足，而正式或随性的穿搭则愈发凸显其成熟男人的魅力。

5、夏雨

夏雨，1976年10月28日生于山东青岛，毕业于中央戏剧学院本科，中国内地男演员。

夏雨在经历了叛逆岁月、不羁时光之后，还愿意以成熟但坚持理想的姿态出现在世人眼前，而不是圆滑而是坦然，不违背自己的内心，不推脱责任，他要寻找到下一个值得他全力以赴的角色。

6、佟大为

佟大为，1979年2月3日生于辽宁省抚顺市新抚区，中国大陆男演员、歌手。

佟大为是一个好的演员，不去想其它东西，认真、专注、努力。佟大为身上有知性的东西，但实际上他还有另外一种潜能，一种刚毅的东西，也会被开发出来。

7、李荣浩

李荣浩，1985年7月11日出生于安徽省蚌埠市，中国流行乐男歌手、音乐制作人、吉他手、演员。

在幕后多年的李荣浩，对流行脉搏有良好的触摸，他明白“悦耳”是怎么一回事。李荣浩是一个对音乐有着理想化追求的全方位创作人，他痴迷于Soul、R&B等黑人音乐，那些让人心窝儿倍舒坦的节奏和音色，直接师承美国骚灵时代，但却又把华语听众群习惯照顾得如此妥帖。这就是李荣浩的才能，也是Made In China的才能。

◆为什么会患上激素脸（激素依赖性皮炎）？

1、大量的使用劣质不合规的化妆品，产品中违规添加了激素，比如高效快速美白祛斑、祛痘护肤品，止痒药膏，导致了激素性皮炎的大规模爆发。

2、平时皮肤过敏，许多医生把激素当成了治疗皮肤疾病的万能药，将激素类外用药、激素类针剂滥用，导致激素脸的大量爆发。

3、食用一些含激素的食品，比如反季节水果蔬菜、 圈养的速效禽畜类、甲鱼等，也是导致激素脸的来源。

◆为什么停用了激素之后会出现戒断反应？

激素是免疫抑制药物，能降低皮肤细胞免疫功能，让皮肤降低对外界刺激的抵抗力，并习惯性地依赖外用药物对抗刺激；药物一旦停止，皮肤自身产生的免疫因子不能回复到正常水平，失去药物保护的皮肤对外界环境非常敏感，无论皮肤用或不用修复产品，都会出现不良反应，常见表现就是干、痒、肿、痛、蜕皮、爆痘等问题皮肤症状。

◆修复激素脸（激素依赖性皮炎）的治疗方法？

1、确诊是否是激素脸（激素依赖性皮炎）

首先根据症状、外观、感觉等初步判断是否得激素脸（激素依赖性皮炎）；

A：曾经是否使用过高效快速美白祛斑、祛痘护肤品，止痒药膏等。

B：皮肤的锁水能力变差，且吸收能力差，外油内干，用再多的补水型护肤品，皮肤还是觉的很干

C：天生不是过敏性肤质，但近几年开始反复过敏，频率越来越高

D：皮肤的抵抗能力越来越差，遇热、遇风等外界刺激很容易敏感泛红、痒。

2、要做好心里的准备

激素脸相当顽固，目前没有特效药，不是很快就能治好的，有要长期坚持治疗的心理准备。较轻者需要3-6个月，重者需要6-12个月，长的需要几年。要有持久战准备，好在坚持修复，肯定能恢复，要有必胜信心。

在改善激素皮炎期间，要保持良好的心态，不急不燥，要有战胜激素脸的恒心，在中途不气馁、不放弃、不能为了图快速见效，而再次掉进激素护肤品的魔窟。

3、治疗方法

激素依赖性皮炎皮肤屏障功能下降，显然皮脂膜已经遭受破坏。皮脂膜是由皮脂和汗液乳化形成的一层透明乳状薄膜覆盖于皮肤表面，对皮肤具有滋润和保护作用。因此在治疗该病的同时，应当安抚舒缓皮肤，以减轻不适症状。离子喷雾、冷喷治疗能减轻患者局部灼热不适等症状，清洁皮肤并使皮肤充分吸收水分，收缩真皮毛细血管，减轻炎症反应，使皮疹得以消退或改善。治疗期间根据患者自身情况选定一种适合自己的性质温和、成分单一的护肤品抵御外界对受损皮肤的刺激，缓解面部紧绷感，减少因停用激素所致反跳现象。诊疗指南中明确指出：除必要的药物治疗外，使用保湿、舒缓和皮肤屏障修复功能的医学护肤品，是最佳的治疗手段。安若希倍舒服修护系列对上述治疗目标而设计，所以说，是激素依赖性皮炎的天敌。

激素脸又叫面部激素依赖性皮炎，是由于间断或长期滥用激素药膏或暗含激素的容化妆品，引发激素毒副作用所致的一种严重皮肤病。它不同于普通的皮肤敏感或过敏。不仅严重破坏了皮肤的正常生理结构和功能，严重者还会影响整个身体健康，治疗非常棘手。通常恢复需数月或数年，严重者甚至终身不可痊愈。激素脸的修复一般经历以下修复阶段：排毒期、修复期、康复期！选对产品并坚持，激素脸还是可以完全修复好的！

◆一、排毒期

1、排毒时间：

使用产品的第1个月（第1~4周），个别延长至2个月或以上。

2、排毒期表现特点：

①在开始使用产品的第1周内，多数激素脸会出现轻重不一的排毒现象。表现为红、肿、痒、丘疹，激素损害严重者可能会出现水疱、渗出等。

②上述排毒现象逐渐加重，在第2-3周达到高峰，然后开始逐渐消退。

③排毒表现和时间因人而异。有一些人没有明显的排毒反应而直接进入修复期；而另一些人，特别是伴有痘痘或脂溢性皮炎底子的皮肤、严重激素依赖皮肤及年龄较大的人，排毒时间会明显延长。

3、排毒期指导原则及注意事项：

患者在排毒期由于皮肤外观及症状令人比较痛苦、难受，因此心理压力较大，也容易受家人及朋友的影响而产生动摇，甚至不理解。因此，在这个阶段对顾客进行及时跟踪回访、沟通及售后服务就显得尤为重要，在这个阶段指导原则及注意事项如下：

①帮助顾客认清激素脸的本质：即懂得激素脸不是简单的皮肤过敏，是一种严重的激素毒性皮肤病，正确理解并接受排毒反应，以积极心态戒掉毒素，减轻顾虑和压力。

②异常情况尽早沟通：如发现顾客表现异常，如出现全身反应或顾客性格及态度异常，要及时让顾客减量或暂停使用，等好转反应症状减轻再加量使用产品。

③必要时辅助医药：例如口服氯雷他定、西替利嗪、多西环素等药物，以协助调节消炎、止痒。

④饮食：适当忌口，忌辛辣刺激食物及海产品。饮食要清淡、多饮水。可自制清热解毒饮品代茶饮。将绿豆、薏米、菊花、甘草各等放入锅中，加入适量清水，煮开后换小火再煮15分钟，凉后当茶饮用。

集中排毒法的特殊类型 --- 渗出型

1 、渗出型表现特点：

排毒期皮肤表现为小水泡、渗液、糜烂、红肿等症状。

3 、渗出型指导原则及注意事项

①渗出也是排毒表现：渗出也是激素脸排毒的正常现象，大部分经历1-2周可减轻或停止。

②避免抓挠感染。

特别注意：适当运动，加快身体新陈代谢，增强自我免疫力对战胜激素细胞是很有利的

◆二、修复期：包括修复早期和修复中后期

（一）、修复早期

1、修复早期时间：第2~3个月（4~12周）

2 、修复早期表现特点：

①外观表现：

排毒期的皮肤症状（红、肿、丘疹、渗出等）逐渐消褪，皮肤外观主要表现为干燥、褪皮，并逐渐接近正常。

②皮肤功能状态：

修复早期最大的特征是毒素没彻底排出，导致皮肤状态不稳定，容易受到体内外环境及心理压力的影响，排毒症状易出现反复，即：好转——恶化——再好转的波浪式变化，初期波动比较频繁，随着皮肤功能的逐渐恢复，会慢慢减少。

3 、修复早期指导原则及注意事项

处于排毒后修复早期的皮肤，由于被激素破坏的皮肤结构和功能还没有得到恢复，加之皮肤深层毒素没排彻底，导致皮肤状态极不稳定，指导原则如下：

①正确理解皮肤时好时坏的频繁波动现象属于康复过程中的正常反应。排出毒素只是为激素脸康复打下基础，毒素也不可能一蹴而就完全排净，加之皮肤结构和功能还没有恢复，免疫系统还处于不稳定状态。但随着皮肤功能与结构的逐渐恢复，这种波动会减少，坚持下来，乐观应对就会加快修复进程；

②添加产品有原则：此阶段营养修复是核心，产品一样一样添加，由局部试用开始，经2~3天适应期，再扩大面积使用。如果局部试用有暂时的红、热等不适现象，过1~2小时就好转可继续局部试用，如果试用有发痒、红肿且有加重趋势则暂停，过几天再重新试用，直至皮肤适应为止；

③仍需适当忌口：明显的辣、海鲜仍不能吃，可逐渐恢复忌口的食物，少量的一样一样恢复食用，切忌大量多种一起食用。

（二）、修复中后期

1、修复中后期时间：第3~6个月

2、修复中后期表现特点：

①皮肤外观：

逐渐恢复往日正常的光泽、弹性和白皙。多数可恢复正规的化妆品使用。因皮肤自身的抵抗力开始恢复，激素伤害造成的脸红、血丝、痘痘、色斑等症状也明显好转。

②皮肤感觉：

面部皮肤不那么娇贵了，经折腾了，不再经常过敏了，不再经常潮红了，不再经常干痒了，而且敢接触正规的化妆品了，有点风吹或气温变化也没事了。包括饮食也接近正常。

3 、修复中后期指导原则及注意事项：

多数激素依赖皮肤到这个阶段基本康复，但使用激素时间长皮肤伤害重、年龄较大或伴有其他疾病如糖尿病者、痘痘或脂溢性皮炎合并激素依赖者、精神压力过大者，则恢复时间要明显延长，甚至以半年到一年计。应做好长期坚持思想准备。

◆三、康复期

1、康复期时间：3~12个月

2、康复期表现特点：

①皮肤外观和功能均恢复正常，彻底摆脱激素伤害。

②极为严重的激素脸可能还需要耐心调理，直至完全康复。

治疗激素脸不是美容，也不是为了好看，只是为了让自己皮肤恢复正常和健康，并且皮肤变得干净和透亮。这需要的不仅仅是时间来做代价，还有自己的耐心和坚持！希望你能坚持使用安若希倍舒修复系列，把皮肤修复的美美的！

百倍舒牙膏是一款专为牙齿缺钙、牙龈出血、牙龈红肿而设计的牙膏，具有抗菌、防蛀、抗敏、抗出血、抗红肿等功效，可以帮助牙齿和牙龈恢复健康。它的抗菌功效可以有效抑制口腔中的细菌，减少口腔疾病的发生；防蛀功效可以有效防止牙齿蛀牙；抗敏功效可以帮助牙龈不受刺激；抗出血功效可以有效防止牙齿出血；抗红肿功效可以有效改善牙龈红肿。百倍舒牙膏的效果很好，受到很多消费者的好评。

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