海归硕士妈妈的育儿心得：睡眠顾问让宝宝睡得好_健康

海归硕士妈妈的育儿心得：睡眠顾问让宝宝睡得好女性成为妈妈后，通常会面临一个难以选择的问题：放弃职场回归家庭养孩子，还是继续追求事业？很多高知妈妈能找到第三条路，在事业和养娃之间达到了平衡，今天的妈妈故事来自美国三藩市大学的商科硕士妈妈——许悦。

徐悦的宝宝不到一岁，目前全职工作。
高学历，全职在家，经常被热心人问花了那么多学费，不去工作更浪费。
幸运的是，所有的家庭成员都支持徐悦的亲密育儿观，他们应该在最关键的第一年给孩子更高质量的陪伴。
徐悦，一位小学校长，在她的专职生涯中并没有闲着。她有心理学专业背景，目前是NunoNEUROO认证的睡眠咨询师。【/br/】学到了系统的育儿知识，一方面是为了把小豆豆养好，另一方面也是为了帮助更多新手妈妈实现快乐育儿。

在学习睡眠咨询师培训班的时候，她光是20个小时的理论课就做了112页的笔记，全班都惊呆了。
7天面授课程，理解力和执行力更高。将课程中的方法应用到宝宝身上，会改善宝宝因母婴分离、当天运动时间不足而导致的晚睡，宝宝的奶奶也会受到感染。
每当社区的老人质疑她照顾宝宝的方式时，奶奶都会理直气壮地说:豆豆学会了这个，对宝宝好。

在本文中，大师的妈妈徐悦将为你讲述作为睡眠顾问养育宝宝的故事:

心理学其中一门课程是儿童发展心理学，在学习的过程中，我意识到孩子的童年对成年人的生活有很大的影响。
婴儿是一张白纸，但却是独立的生命。不是你想怎么画，而是要尊重每个年龄段的发展特点。

我一直觉得无知的爱情很可怕，所以从怀孕开始就没有停止学习育儿经。
那时候我身边很多珍贵的妈妈都会给我推各种文章，和我分享她们的经历。
也是在那个时候，我接触到了努诺在线课程的体验课，被这个平台的育儿理念深深吸引，之后成为了年度会员。

我曾经是一个晚睡晚起的孕妈。后来听王容晖老师说妈妈的作息会影响宝宝以后的作息，我就开始慢慢调整作息了。

当时我在努诺的平台上了解到，孕期锻炼和宝宝出生后内耳前庭的发育有很大关系，于是我打破了之前不怎么动的习惯。怀孕中晚期，坚持做一些散步、游泳等运动。

宝宝出生后，我会和长辈沟通养育宝宝的细节。比如孩子白天睡觉不用刻意拉遮阳帘，不用刻意保持安静。让宝宝知道昼夜有别，尽早养成昼夜节律。
就这样，宝宝六周后的作息规律了，亲朋好友都惊呆了。我和豆豆在整个社区都很有名。
真的很庆幸自己早早接触了努诺育儿。

光学是不够的。【/br/】我只听了几个小时努诺的线上课程，所以我对育儿没有后顾之忧。如果我能学到更系统的育儿知识，专业的爱孩子，那我的宝宝该多好啊！

职业是桥梁，隔代育儿也可以快乐的养育孩子

长期的接触，再加上我们家的豆豆生长指标各方面都很好，都很认可我学到的科学育儿知识
所以当我知道我要去参加睡眠咨询师的培训班时，全家人都很支持我。

还记得刚开始上课的时候，我暂时没有给豆豆俯卧的练习。
当晚豆豆直到11点多才睡着，晚上睡得很不踏实。

我知道是因为豆豆白天缺乏有效的锻炼，刚好那天的课程解锁了一项新技能&mdash&mdash改装推车，让宝宝坐在推车上进行户外运动，既能满足宝宝的感官需求，又能同时进行大运动，是一个神器。
最重要的是简单易学，实用安全。

豆豆奶奶一学就知道了。第二天带宝宝出去晒太阳时，她让宝宝躺在推车里出去。
学习之后，我再也不担心宝宝晚上的睡眠了。努诺发明了这个神技能很棒，特别适合老人在家带孩子的情况。老人用这种方式照顾婴儿要容易得多。

当我开始学习睡眠咨询师的课程时，豆豆已经三个月大了。我想让他放弃喂奶和搂抱的习惯，培养他独立入睡的能力，但一直没有找到合适的方法。
下课后，突然有了方向。现阶段，引入新的安抚方式是关键。
所以白天宝宝精神状态好的时候，我会给他侧线安抚等。

不要入坑，不要盲从，育儿要主动[/s2/]

解决睡眠问题，不仅要解决睡眠本身，还要提高宝宝的运动能力、身体控制能力、感觉能力、自我安慰能力等等。
感官(触觉、视觉、味觉、听觉、嗅觉、内耳前庭觉、本体感受)，还有上课讲的原始反射、肌张力、大动作，为我打开了一个新的世界。
我明白感官和动作是如何组成各种能力的，比如阅读能力、社交能力、语言能力等。更重要的是，7天的面授课程以实操为主，分享了很多实际案例，让我不仅了解了理论，还知道如何改进问题，促进孩子各方面的发展。

育儿路上有很多坑，比如人们常说的坐着爬其实Sit完全不用教；比如每次睡觉都要哄其实没必要哄，但更应该关注宝宝睡眠能力的发展&hellip&hellip

学的越多，想的越多妈妈这个职业极其重要，需要我妈热爱和学习。
你不仅影响了一个孩子的一生，也影响了他的爱人和他的孩子。
只要不掉坑，你的宝宝就已经站在了比别人更高的起跑线上。
如果你能在合适的时间给宝宝合适的支持和帮助，那么让孩子赢在起跑线上就不仅仅是一句口号了。

豆豆成长的每一步，我都能觉察到。我不攀比，不随大流，也不担心。这是我对快乐育儿的追求。