海灵格《我允许》

海灵格《我允许》,第1张

德国著名心理学家海灵格《我允许》

我允许,任何事情的发生

我允许,事情是如此的开始,如此的发展,如此的结局

因为我知道:

所有的事情,都是因缘和合而来

一切的发生,都是必然

我觉得应该是另外一种可能

伤害的,只是自己

我唯一能做的,就是允许

我允许,别人如他所是

我允许,他会有这样的所思所想,如此的评判我,如此的对待我

因为我知道,他本来就是这个样子

在他那里,他是对的

若我觉得他应该是另外一种样子

伤害的,只是自己

我唯一能做的,就是允许

我允许,我有了这样的念头

我允许,每一个念头的出现

任它存在,任它消失

因为我知道,

念头本身本无意义,与我无关

它该来会来,该走会走

若我觉得不应该出现这样的念头

伤害的,只是自己

我唯一能做的,就是允许

我允许,我升起了这样的情绪

我允许,每一种情绪的发生,任其发展,任其穿过

因为我知道

情绪只是身体上的觉受,本无好坏

越是抗拒,越是强烈

若我觉得不应该出现这样的情绪

伤害的,只是自己

我唯一能做的,就是允许

我允许,我就是这个样子

我允许,我就是这样的表现

我表现如何,就任我表现如何

因为我知道

外在是什么样子,只是自我的积淀而已

真正的我,智慧具足

若我觉得应该是另外一个样子

伤害的,只是自己

我唯一能做的,就是允许

我知道,我是为了生命在当下的体验而来

在每一个当下时刻,我唯一要做的,就是:

全然地允许,全然地经历,全然地享受

看,只是看

我允许,一切如其所是

伯特·海灵格

家族系统排列。

家排是家族系统排列的简称,是由德国心理学大师海灵格先生整合发展出来的一种心灵疗愈方法。现在称为海灵格科学,家排是呈现家族里人的序位和内在状态,序位可以说是人类所有重要的连接和互动行为的法则。

这样的法则也同样适用于我们与组织和机构的工作领域,更可进一步延伸到譬如族群与文化这样更大的领域。也是一门探讨人类关系的共通性科学,包括冲突的起因,导致人们疏离和无法亲密而引起失序问题的原因等。

晚年的海灵格,写了几本书,也开了一些培训班。在国内他的弟子、拥趸相当多。 

伯特·海灵格(Bert Hellinger,1925年12月16日-2019年9月19日),德国心理治疗师,“家庭系统排列”创始人。

他年轻时是天主教神父,曾在非洲祖鲁族地区生活二十年,之后接受心理分析、完形疗法、原始疗法及交流分析等训练。他发现很多个案皆跨越数代并涉及家庭其他成员,进而发展出“家庭系统排列”的许多新洞见与新技巧。

1924年在德国出生,近十年来,海灵格曾受邀到美国及欧洲其他国家地区做演讲示范。2001年以来,海灵格两次亲临中国大陆地区开展“家庭系统排列”工作坊。

海灵格“家族系统排列”是一种深入心灵的辅导工作,他称之为“Soul Work”。海灵格的第一本著作《Love's Hidden Symmetry》(中文书名:《谁在我家》)于2003年10月由世界图书出版公司出版。

不是。精神传销是传销的一个变种,是为了使学员获得极大的精神满足,再发展新学员。海灵格是伯特海灵格所创,不属于精神传销。伯特海灵格,德国心理治疗师,“家庭系统排列”创始人,于1940年代开始他的学术研究。

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