运动鞋自带的鞋垫要不要

运动鞋可以垫鞋垫吗 没有必要用吧，因为鞋子里本来都是有鞋垫的，虽然NIKE一类的有的可能买的时候粘在鞋底上。

###如果你的运动鞋穿了臭脚可以垫个防臭的鞋垫。

###如果运动鞋合脚的话我感觉不需要鞋垫，而且一般好一点的运动鞋穿久了也不会有太大的塌陷，但是冬天板鞋等会比较单薄，个人认为比较冷的话可以加双鞋垫，鞋垫大小一定要合适，和鞋底大小一直，太大了抠脚，太阳4太小了也不舒坦###不需要，运动鞋也分好多系列，比如跑步，网球，越野，训练等等，不同类型的鞋所用的鞋底（大底）类型材质都有差别。

鞋垫也针对鞋型的不同其造型厚薄也各异！跑步鞋就是我们所说的网面的那种就比较着重轻便及透气，鞋垫一般比较薄，有的还有透气孔；网球鞋都皮质的，鞋垫大多也比较紧实；越野系列的鞋垫大多考虑到地况的复杂分为两种，有薄有厚，登山涉水要求不同；篮球鞋垫就不用说了，最厚了，毕竟要考虑到弹跳及减震性能，现在好多高价鞋都在鞋盒内赠送一双鞋垫；本人在阿迪达斯上班，有问题可以问我！希望能帮到你！