越野跑鞋可以当徒步鞋穿吗

越野跑鞋可以徒步穿吗 典型的慢跑鞋重量要轻、要软，但是鞋底又要经得起反覆的撞击才行。

徒步鞋选鞋一双好的鞋子能助你行走无阻。

当你背着大背包跋山涉水时，你的双脚会受到比平时大得多的压力；如果你需要爬坡或是跳跃的话，你的脚踝会受到来自不同方向的冲击。

在这些情况下，保证双脚不受伤，才能使你向着自己的目的地顺利前进。

著名品牌专家赵昌彪先生认为，亚洲人的足弓比较高、脚掌比较窄，在选择鞋的时候，也不能完全相信欧美的大品牌，关键在于试穿。

出于保护和适应足部肿胀的原因，登山徒步鞋的尺码要比平时穿的稍大一码。

试鞋的时候，最好穿一双厚袜子，把鞋带充分解开，穿入，再依次系好。

然后试着走一走，感受一下脚弓、脚掌是否与鞋体充分吻合。

脚尖不能顶住鞋头，保持脚趾可以略微抓动的空间，这样的尺寸正合适。

徒步鞋使用崭新的鞋是不适合长途旅行的，出发前最好先穿着两星期，并应有备用物品。

在山路崎岖，险峻，人迹罕至的景区，一双可靠舒适的徒步鞋会给人很大的帮助，尤其在整日阴雨的雨季。

至于鞋带，有时候鞋带易松确实也给人带来不少烦恼，不过解决也很简单，只要用橡皮筋扎一下就可以了。

###越野跑鞋是用来干嘛的？1.鞋头有保护，防止因踢到石头损伤脚趾2.鞋底防穿刺，你可能遇到技术性极强的碎石，尖锐锋利，这时候防穿刺就有用了。

###越野鞋跑步鞋徒步鞋的区别1、越野跑鞋适合在非水泥地适合于崎岖路面行走奔跑，而徒步鞋都适合水泥地、山路、斯卡特地貌等复杂的地形；2、越野跑鞋支撑性好，徒步鞋在支撑性上次于越野跑鞋款，尤其是低帮和中帮鞋款；3、越野跑鞋适合小负重的奔跑，而徒步鞋做不到这一点。

适合高负重的徒步鞋不适合跑，不然很容易对脚部造成伤寒，就比如脚起泡。