典型的慢跑鞋重量要轻、要软，但是鞋底又要经得起反覆的撞击才行。徒步鞋 选鞋一双好的鞋子能助你行走无阻。当你背着大背包跋山涉水时，你的双脚会受到比平时大得多的压力；如果你需要爬坡或是跳跃的话，你的脚踝会