黄油的功效与作用

黄油的功效与作用

1缓解贫血

天然黄油可以调节人体对不饱和脂肪酸的吸收，也能促进血红细胞再生，对人体因不饱和脂肪酸吸收过量引发的贫血有良好的缓解功效，另外黄油中含有一定数量的微量元素铁，这种物质也能促进血红细胞再生，它的存在，也是黄油能缓解贫血的一大原因。

2补充能量

黄油富含饱和脂肪酸，分解后能持续为身体提供能量，还可以维持体温和保护内脏，很多牧民饮黄油茶、黄油酒来增添热力和体力。

3增加饱腹感

黄油中含有大量的脂肪，它可以维持人体体温也能保护人体的内脏，还能提供人体代谢时必须的脂肪酸，人们食用黄油，能让饱腹感增加，能快速缓解饥饿。

4促进身体发育

吃黄油的注意事项

1不可多食

黄油中也含有大量的脂肪，因此每天摄入量不能过多，过量食用就会引起高脂血症、脂肪肝和肥胖症。

2不能和茶同吃

3孕妇不宜食用

黄油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，基本不含蛋白质。怀孕期间最怕的情况之一就是体重增长过快，如果大量食用黄油这样的高热量高脂肪食物，会让自己的体重增长加快，不适宜孕妇食用，所以孕妇最好不要吃黄油。

4肥胖者不宜食用

黄油营养丰富但含脂量很高，肥胖者本身就存在脂肪过多的问题，所以不宜食用黄油，增肥的同时也不利于身体健康。

5糖尿病人不宜食用

黄油是将牛奶中的稀奶油和脱脂乳分离后，使稀奶油成熟并经搅拌而成的。糖尿病患者常见血脂异常，在血糖控制不良时尤为明显。表现为甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇水平升高，高密度脂蛋白胆固醇水平降低，而黄油的脂肪含量很高。所以对于糖尿病人来说不宜食用。

大家对倩碧品牌的了解有多少呢？倩碧是美国雅诗兰黛集团旗下的品牌，专门研发制作中高档次的护肤品，一些注重护肤的人可能都有用过倩碧的护肤品，倩碧也比较畅销的产品是倩碧黄油，但也有些人可能不了解倩碧黄油是什么，那么倩碧黄油是乳液吗，倩碧黄油的功效是什么？

倩碧黄油是乳液，它分为三个质地，分别是凝露质地，使用起来水感沁凉，净化保湿；啫喱质地，使用起来轻透水润，控油不闷腻；滋润质地，使用后可以平衡水油，修护保湿肌肤。油性肌肤的人适合使用凝露质地的黄油，混合性肌肤的人适合使用啫喱质地的黄油，干性肌肤的人适合使用滋润质地的黄油。

倩碧黄油的功效是提高角质层含水量，给肌肤补水保湿，抑制皮肤过度分泌油脂，让肌肤变得滋润又细腻，提升肌肤的弹性，恢复肌肤活力。虽然倩碧黄油有好几种质地，但其实它们的成分是差不多的，只是配方有些不同。

其实还有很多类似功效的乳液，大家要是不满意倩碧黄油的护肤效果，可以看看别的品牌的乳液，总能找到一款适合自己的护肤品。

1 补充能量

黄油富含饱和脂肪酸，分解后能持续为身体提供能量，还可以维持体温和保护内脏，很多牧民饮黄油茶、黄油酒来增添热力和体力。

2 促进身体发育

牛奶炼成的黄油营养丰富，含氨基酸、维生素A，矿物质磷、钙、铜硒等等，适当吃有利于中枢神经、免疫系统、头发、皮肤及骨骼的生长发育，是青少年不可多得的保健食材。

3 改善贫血

天然黄油中含微量铁，且富含饱和脂肪酸，可以用来改善因食用不饱和脂肪酸或人造黄油而导致的贫血症状，适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。

4 增加饱腹感

黄油富含脂肪，能够为人体提供必需脂肪酸，还可以促进脂溶性维生素的吸收，能增强饱腹感。

黄油面霜可以给皮肤补充水分。

人体皮肤的角质层中因含有一定数量的天然调湿因子物质，它能使皮肤中水分含量保持适当，因而光滑、柔软，富有弹性。天然调湿因子简称NMF，是使皮肤具有从空气中吸收水分能力的物质，能帮助肌肤实现补水效果。

水分蒸发无非是三个原因：高温、干燥和大风，肌肤的水分也不例外。因此，一年四季的气候特征都或多或少地包含了这些因素，所以一年四季都需要补水。

化妆品的保湿剂大多数就是以NMF为模型，如，近年来采用的氨基酸、吡咯烷酮羧酸、透明质酸等。通过这些天然调湿因子NMP，使皮肤具有从空气中吸收水分的能力，实现补水。

以上资料参考：百度百科—皮肤

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