李剑波老师给宁波新能源企业讲授《高效仓储物流管理》圆满结束。

5月13~14日李剑波老师在宁波给新能源行业领导者企业讲授《高效仓储物流管理与仓管员能力提升》课程圆满结束，学员们积极参与讨论，分享，互动，比拼…小组竞争相当激烈。

培训结束后，学员代表有总结，培训师给学员布置课后作业，学以致用才能真正落地。客户反馈非常好。

李剑波老师   生产管理与供应链管理实战专家

20 年咨询管理与培训经验

质量管理体系注册高级咨询师

环境管理体系注册高级咨询师

职业健康安全卫生体系高级咨询师

中国质量协会（CAQ）特聘高级培训师

苏州市政府与无锡市政府特聘企业管理顾问

工作经历：

曾任： 富士康集团（昆山）有限公司   供应链经理

曾任： 捷安特（昆山）有限公司  生产经理/质量经理

擅长领域：

现场班组长管理能力提升实务、全面质量管理与零缺陷管理、QCC品管圈、精益生产实务、质量成本与质量经济性管理、供应链管理实务……

李剑波老师拥有 日本企业与台资企业世界五百强10年工作经验 ，先后担任过生产经理，质量经理，供应链经理，被苏州市政府，无锡市政府聘请为管理顾问，先后帮助吴泾化工厂、吴泾热电厂，统一食品（昆山）有限公司，联合利华（合肥）有限公司，大金机械（苏州）有限公司，麦克维尔（苏州）有限公司等300多家企业通过ISO9001，ISO14001，ISO45001，安全标准化，IATF16949认证， 企业内训与公开班场次累积在1500场次以上，年均授课120天以上，共计学员7万人次以上 。

先后被松下集团，索尼集团，大金集团，三星集团，中石油，中石化，中国商飞集团，云南红塔集团，上海卷烟厂，中国移动，中国电信，中国邮政，江南造船厂，海尔集团，格力集团，许继电器集团，奥克斯空调，长春一汽，东风股份，昆明钢铁集团，盐城钢铁集团，宁波钢铁集团，欧普照明，亨通集团，长飞光纤，伊利集团，君乐宝乳液，茅台集团，顶益集团，海欣食品，中铁集团，神达电脑，陕西法斯特汽车，欧瑞康集团，江苏红豆集团、波士登股份有限公司、海澜之家股份有限公司，常熟美迪洋集团、张家港杨子纺纱有限公司、浙江雅莹服装有限公司、等多家大企业返聘，其中单《现场班组长管理能力提升实务》课程，返聘高达90余次，好评率95%以上。

部分返聘案例：

村田新能源（无锡）有限公司 返聘 《现场班组长管理能力提升实务》 10期

AW（苏州）汽车零部件有限公司 返聘 《现场班组长管理能力提升实务》 10期

松下集团股份有限公司 返聘 《制造业供应链管理实务》 8期

统一食品（昆山）有限公司 返聘 《现场班组长管理能力提升实务》 8期

上海江崎格力高食品有限公司 返聘 《全面质量管理与零缺陷管理》 8期

妮维雅（上海）有限公司 返聘 《质量成本与质量经济性管理实务》 6期

格力空调（合肥）有限公司 返聘 《现场班组长管理能力提升实务》 6期

镇江阿雷蒙汽车零部件有限公司 返聘 《制造业供应链管理实务》 6期

康师傅（杭州）有限公司 返聘 《现场班组长管理能力提升实务》 6期

欧普照明（苏州）有限公司 返聘 《现场班组长管理能力提升实务》 6期

无锡机床厂 返聘 《现场班组长管理能力提升实务》 6期

上海三菱电梯有限公司 返聘 《现场班组长管理能力提升实务》 6期

中铁集团 返聘 《制造业供应链管理实务》 6期

广西南南铝加工有限公司 返聘 《现场班组长管理能力提升实务》 5期

联合利华（合肥）有限公司 返聘 《全面质量管理与零缺陷管理》 4期

中国石油股份有限公司 返聘 《质量成本与质量经济性管理实务》 4期

云南红塔集团 返聘 《质量成本与质量经济性管理实务》 4期

伊利集团股份有限公司 返聘 《质量成本与质量经济性管理实务》 4期

三星半导体（苏州）有限公司 返聘 《质量成本与质量经济性管理实务》 4期

……

部分咨询项目案例：

■ 中国中铁集团 《供应商管理实务培训与项目》18个月

指导规范了供应商的管理流程、分类标准、选择标准、业绩评价标准、并现场指导主要供应商提升现场管理水平、减少对于中铁集团的配合困扰。

■ 大金机械（苏州）有限公司 《精益生产-现场改善实务》 12个月

企业的现场环境得到大大改善、发现了现场的各种浪费现象并制订切实可行的改善方案、当年 减少浪费导致的金额达200万、 客户交付业绩也大大提升、成为主要客户的优秀供应商。

■ 村田新能源（无锡）有限公司 《现场班组长管理能力提升实务》 12个月

企业的现场环境得到大大改善、达到高级别的5S标准要求、班组长的角色认知更清晰了、 提升了运营生产效率20%以上 、管理层与基层员工的关系也融洽、矛盾下降20%以上。

■ 松下集团 《QCC品管圈实务》 12个月

企业各部门与层次人员的问题意识得到明显提升、 有效提案比上年提升20%以上 、发现了部门与改善存在的各种不合理现象并制订切实可行的改善方案、 当年完善修订各种流程与作业标准达200多个 、企业运营效率得到明显提升、 客户满意度从85%提升到95% 、成为主要客户的优秀供应商。

■ 莱芜金雷风电科技有限公司 《质量成本与质量经济性管理实务》 10个月

企业 建立了系统的质量成本管理程序与内部结算核价标准 、质量成本核算数据完善、发现企业部分工序质量控制过剩、发现部分环节质量控制薄弱、重新进行风险识别制订切实可行的质量计划、 当年减少质量成本500万 、客户满意度得到明显提升、成为风电行业零部件的行业标杆企业。

主讲课程：

《精益生产与卓越现场管理实战》

《卓越现场与金牌班组长》

《高质量发展与质量成本管理》

《仓储物流管理六把利剑》

《运营成本消减与绩效提升实务》

《卓越生产计划与精准物料控制（PMC）》

《战略采购与精益卓越供应链管理》

主要推行项目：

《精益生产管理——5S现场实务项目》

《质量成本与内控管理项目实务》

《QCC品管圈与质量改善推行项目实务》

《制造型企业供应链管理实务——供应商管理与内控提升项目》

授课风格：

▲亲切大方，幽默风趣，善于营造轻松愉悦的学习氛围；

▲严谨细致，以解决问题为导向，案例生动贴切，落地实际；

▲深入浅出，将理论体系与实战经验相结合，采用演练、讨论、视频等方式，通俗易懂。

部分服务过的行业典型客户：

服装行业： 江苏红豆集团、波士登股份有限公司、海澜之家股份有限公司、常熟美迪洋集团、张家港杨子纺纱有限公司、浙江雅莹服装有限公司、上海梅花针织有限公司、上海巨臣制衣有限公司、上海吴泾化工厂、宁波汇丰针织有限公司、上海华源针织有限公司、常熟爱丽金皮件有限公司、上海菲洛思工贸发展有限公司……

药品化工行业： 南京诺唯康、BD医疗、苏州贝朗医疗、江苏莱泰医药技术有限公司、江苏联化科技有限公司、中国石油股份有限公司、中国石化集团公司、中海油集团、阿克苏诺贝尔涂料有限公司、云天化股份有限公司、浙江鸿盛化工有限公司、上海吴泾化工厂、艺康科技（苏州）有限公司、张家港飞翔化工有限公司、浙江珀莱雅化妆品有限公司、妮维雅（上海）有限公司、汉高粘合剂有限公司、南通SKC、上海思贝化妆品、长春化工有限公司、欧瑞康集团……

电子电器： 格力空调(合肥)有限公司、西电集团、许继电器集团、老板电器、方太电器、上海ABB工程有限公司、三星半导体（苏州）有限公司、苏州雅马哈电子有限公司、欧瑞康集团、昆山神达电脑有限公司、欧普照明（苏州）有限公司、无锡夏普电子有限公司、大金空调(上海)有限公司、海尔集团股份有限公司、松下集团股份有限公司、村田新能源(无锡)有限公司、苏州华映视讯(吴江)有限公司、四川长虹电子科技有限公司、常州天合光能有限公司,奥克斯空调,许继电器集团……

汽车行业： 上海大众股份有限公司、宝鸡北方动力集团、长春一汽发动机有限公司、康明斯发电机（无锡）有限公司、德国贺利氏集团、镇江阿雷蒙汽车零部件有限公司、武汉协和齿环有限公司、重庆长安工业（集团）有限责任公司、重庆齿轮箱有限责任公司、神龙汽车有限公司、风帆股份有限公司、东风汽车零部件集团公司、爱思帝达耐时（上海）驱动系统有限公司、AW(苏州)汽车零部件有限公司、陕西法斯特汽车零部件……

机械与成套装置： 上海港机、无锡机床厂、江南造船厂、中航集团、中铁集团、中船重工、中国西电集团公司、上海电器集团罗兰贝格风电有限公司、广西南南铝加工有限公司、浙江诸暨盾安换热器有限公司、麦克维尔空调制冷（苏州）有限公司、康力电梯股份有限公司、上海三菱电梯有限公司……

食品行业： 统一食品（昆山）有限公司、联合利华（合肥）有限公司、伊利集团股份有限公司、君乐宝集团、茅台集团、上海江崎格力高食品有限公司、不凡帝范梅勒糖果（中国）有限公司、上海淘大食品有限公司、康师傅（杭州）有限公司、红太阳集团公司……

其他行业： 云南红塔集团、中国人民解放军5702厂、中华卷烟厂、无锡灵山景区有限公司、南京市晨光集团有限责任公司、凌云集团、西北有色金属研究院、沪东中华造船(集团)有限公司、陕西煤业化工集团、山东矿业集团公司、西南水泥集团、内蒙古热电集团、大同煤矿集团、中铁集团、中国航空航天第九研究院、上海吴泾热电厂、宁波钢铁集团有限公司、电线电缆与通讯行业：江苏通鼎光电股份有限公司、远东电缆有限公司、江苏亨通电缆有限公司、上海起帆电缆股份有限公司、武汉长飞光纤有限公司、杭州地铁、南京公交集团、中烟物流、灵山景区、上海科技馆、朱家角古镇……

题主这个问题实在是太太太大了……= =|||护肤品的牌子很多，其中有不少国际顶尖大牌，也有很多平价但优秀的选手，不止这些，我大国货最近这几年也是突飞猛进，无论功效和包装都不输国外品牌。简单给题主列举一下哈：

国际顶尖品牌：海蓝之谜、希思黎、SK2、WHOO、HR等等。

中高端品牌：兰蔻、雅诗兰黛、资生堂、香奈儿、雪花秀、悦木之源等等。

平价品牌：欧莱雅、倩碧、OLAY、悦诗风吟、旁氏、羽西等等。

我大国货之光：百雀羚、大宝、薇诺娜、相宜本草、佳雪等等。

这些牌子都！很！好！建议题主根据自己的肤质、年龄和需求进行选择。

本人混油皮，已经迈入初老阶段了，所以在精华方面比较上心，可以给题主推荐几款个人觉得非常棒的精华：

雅诗兰黛小棕瓶精华

雅诗兰黛家的王牌精华，质地清透水润，易推开、好吸收，使用起来丝毫不觉得粘腻，本人混油皮，用着也不会有阻塞毛孔闷痘的风险。吸收之后感觉皮肤很通透，第二天起来也不再是满脸油光。修复性非常好，之前大姨妈长痘，用了之后感觉痘痘很快扁平了。带有一股淡淡的中草药清香，非常好闻。

黛珂小紫瓶精华

相比小棕瓶，这款精华性价比更高一些。主打保湿滋润的功效，适合25岁以下皮肤没有太大问题的小可爱。质地同样很清透，延展性很好，涂匀后吸收很快。对于我这种混油皮来说，保湿滋润又不油腻，后续上护肤品也不会搓泥。

羽西灵芝精华蜜露

推荐一款平价好物，羽西家的灵芝精华蜜露，不到200大洋可以入手一大瓶，怎么用都不心疼。质地偏水状，非常清透，建议20出头的年轻MM使用，保湿控油的效果不错。提醒大家，这款精华含有少量酒精成分，敏感皮慎选。

1、婵真

2007年获得英国kifus化妆品有限公司技术配方支持，主要代表性产品有：婵真银杏泡沫洗面奶、婵真红酒调理霜、婵真美菁CRD平衡调理霜、婵真新调理霜、婵真银杏天然爽肤水、婵真银杏天然乳液、婵真银杏深层清洁卸妆水、婵真银杏天然精华液、婵真银杏天然营养霜等。

2、悦诗风吟

Innisfree（悦诗风吟）是韩国化妆品品牌，也是由韩国第一化妆品集团AmorePacific爱茉莉太平洋集团潜心研制的自然主义化妆品，是高科技和自然的完美结合。

这一品牌的化妆品的特性：自然、健康、朴素。从推出第一支产品迄今，悦诗风吟一直坚持这些理念，并运用先进科技，不断对品牌进行提升，追求自然与肌肤的完美融合。

3、MISSHA谜尚

韩国三大化妆品集团之一ABLE C&C株式会社旗下品牌，它谜尚倡导用合理的价格提供生活必需品的高档化妆品，拥有护肤、彩妆、特殊功能化妆品及工具等共500余种多样化的产品。谜尚化妆品主要包括谜尚妆前乳、谜尚BB霜、谜尚睫毛膏、谜尚眼影、谜尚面膜、谜尚遮瑕膏等。

4、DEOPROCE

韩国三星samsung集团旗下品牌，著名兰芝面膜的代工厂商,品牌logo为一朵玫瑰，代言人是宋慧乔，产品质量和使用效果都出色，而且价格平易近人,产品以纯天然不含任何化学添加而闻名，迪戈内斯的绿茶系列是其明星产品。

5、VOV

韩国本土最受欢迎的彩妆品牌，由韩国著名化妆品生产公司CAMMON(夏梦)生产。位列韩国三大知名化妆品品牌，已成为韩国本土乃至亚洲最受欢迎的美容护肤及彩妆品牌之一，韩国VOV株式会社旗下拥有VOV、CASTLEDEW和MCC三个子品牌。

无处不彰显韩国“vov”的独特与卓越，在韩国美容化妆品时尚界具有举足轻重的地位，是韩国时尚及爱美人士必选的品牌；在中国大陆“vov”也是塑造时尚品味的极佳产品，在女孩的化妆包里能随时掏出“vov”彩妆、护肤品，足以为她们赢 得面子和别人的艳羡。

6、雪花秀(Sulwhasoo)是韩国高端草本护肤品牌，是韩国著名化妆品集团爱茉莉（太平洋）株式会社旗下三大高端品牌（爱茉莉太平洋、雪花秀、赫妍）之一。

50年间，雪花秀将传统古法和现代技术结合，精心选取具有护肤功效的东方草本，采用独特炮制法，提炼人参和滋盈凝萃复合体™的核心成分，研发出诸如人参系列等抗老化护肤产品。

参考资料来源：百度百科-婵真

百度百科-悦诗风吟

百度百科-谜尚

百度百科-DEOPROCE

百度百科-VOV

百度百科-雪花秀

很多人迷信小广告说的那些有美白、祛斑、除皱功效的面膜水乳精华液和霜。不要轻易去尝试这类产品，不是说没效，而是有效的背后隐含着一些副作用。

因为这类产品一般添加了或多或少的激素成分。激素的副作用众所周知，它会让你的皮肤角质层变薄，从而导致皮肤敏感，以后更容易长斑变黑甚至长痘，因此用这类的护肤品无疑是饮鸩止渴，后患无穷。

脸是自己的，估摸着要用好几十年呢，所以不要因为贪图几个月的美貌毁了几十年的脸。

日常的护肤品，只需要这几个作用便可：

补水：肌肤长期处于干燥状态下，更易老化，所以补水是必要的护肤步骤。

保湿：锁住水分，让肌肤保持湿润状态，延缓皱纹加深的速度。

隔离：延缓水分蒸发的速度，同时也可以隔绝外界的粉尘刺激，保护肌肤。

防晒：紫外线是人类肌肤老化的最大催化剂之一，做好防晒，除了可以保持肌肤白嫩状态，还可以防止斑点、皱纹的生成。

一个良好的护肤品，应该具备补水保湿隔离的作用。至于防晒霜，由于防晒系数不同，过高过低的都不建议使用，适量便可，大家可以根据自己所处的环境选购。

接下来要划重点了，好用的护肤品，都应该含有这5种成分：

小分子吸水成分：将真皮层水分吸引至表皮层。比如尿素、维生素原B5、乳酸、果酸等。水分：角质层的最佳含水量为10%-30%，适当涂抹含水量高的护肤品可以软化角质层，让脸颊更加水润。润肤成分：常见的动植物油脂、矿物油以及人工合成脂类，可以进一步软化角质层。锁水成分：多元醇可与水分结合，降低水分子蒸发速度，也就是保湿作用。比如甘油。封闭成分：玻尿酸或者胶原蛋白，可以在皮肤表面形成封闭性薄膜，保护肌肤，防尘防干燥，这是很必要的。

不过，有一点大家需要注意，很多人在使用护肤品时，因为赶时间或者别的原因囫囵一抹，根本没有涂均匀，导致了保湿效果不好。

建议大家无论使用什么护肤品，使用时一定要有足够的耐心，放松自己，尽量涂抹均匀，这样效果才好。不要再选错护肤品了！

追求白皙的肌肤似乎是永远不会过时的话题，可是敏感的肌肤伴有红血丝就会影响任何一种妆容。想要拥有白皙的肌肤，敏感红血丝的亲们就需要使用护肤品进行修护，可是随着护肤产品的增加，小编盘点了敏感红血丝必买护肤品最新排行榜，帮助敏感肌肤的亲们恢复健康肌肤。

肌研极润保湿洁颜泡

明星产品极润保湿洁颜泡是一款弱酸性的洁面产品，温和不刺激，对于卸妆残留有很好的清洁效果，洗完后脸部软滑不紧绷，有着很好的使用感。

用户实测评分：9312分

实验室效果评测：9420分

素见修护乳

最值得入手的一款！问题肌肤必备！这是医科大学十几年的研发结果，20多种植物精华，都是采用一线大牌的原料供应商！皮肤瘙痒、红血丝、痘痘痘印、敏感肌都效果很显著。坚持用一段时间皮肤都会变得很细腻光滑透亮！这也是为什么很多美容博主都推荐家中常备一瓶！良心好货！无限囤货！

用户实测评分：9961分

实验室效果评测：9961分

欧树花凝柔肤水

不仅有着矢车菊、金缕梅，还有甘菊和玫瑰，能够起到收敛镇静，抗敏柔嫩的护肤效果，带给肌肤最深沉的滋润和呵护，天然植物甘油最后帮助肌肤保湿锁水，带有很浓郁的玫瑰花香味，比较适合混合型肌肤或者干性肌肤使用，油皮使用的话感觉有些粘腻。

用户实测评分：9151分

实验室效果评测：9869分

森林哲学精华面膜

秒杀一切面膜！不知道回购多少次了，这也是护肤杂志评分最高的一款面膜，评测数据比国际大牌还要好。拥有多项独家配方专利，和国际大牌一样的进口天然成分，并且采用德国可以呼吸的膜布技术，皮肤暗沉发黄统统吸走，膜布像果冻一样滑滑嫩嫩的，敷上去满满的治愈感，做完后效果超惊艳，比我在美容院spa效果都要好，熬夜看剧就是靠它，急救效果好到爆炸。痘印粗糙、干燥起皮、油腻黑头、毛孔粗大都可以轻松解决，脸上的皮肤跟自带高光似的，又亮又嫩。真的很难得的一款神仙面膜，只要不停产，我会一直回购。

用户实测评分：9975分

实验室效果评测：9954分

馥蕾诗玫瑰润泽保湿面霜

它的这款面霜，保湿效果好，而且成分很温和，里面添加了大马士革的玫瑰花水，再加上大量的透明质酸成分，能够为肌肤补充满满的水分，时刻的保持滋润状态。

用户实测评分：9337分

实验室效果评测：9278分

温漾精华水

效果最好的一款爽肤水！多次获得过时尚杂志护肤金奖，有多款专利认证。超高浓度的酵母精华保证了明显的护肤效果，吸收很快肤感丝滑不粘腻，控油补水美白收缩毛孔效果很好，容量很大价格划算，的确是很良心的一款护肤品，男女都可用，用过一个月后皮肤会明显变好。

用户实测评分：9991分

实验室效果评测：9951分

First Aid Beauty急救修复面霜

里面含有燕麦乳木果油以及镇定的桉树油，能缓解季节变化及化妆不当的发痒，皮屑。这个用起来要先在手心轻轻打圈发热，再按压上脸，第二天脸软软的，化妆会很服帖，冬天必备款。

用户实测评分：9879分

实验室效果评测：9252分

温悦亮肤精华

评分最高的一款美白精华！二十多种进口植物精华，医学杂志多次推荐过这款温悦美白精华，效果是得到很多护肤专家认可的，皮肤黑的一定要用这个！价格很平民，祛黄气去斑点，美白抗衰，收缩毛孔，效果很好，一定要坚持用！真的会让皮肤变得透白有光泽，熬夜晒伤天然黑都可以用，这个全身也可以用的！口碑和效果都可以排第一的精华！实名推荐！

用户实测评分：9981分

实验室效果评测：9944分

雅漾舒敏修护保湿精华乳

保湿又很温和，滋润的质地推开后吸收很快，冬天使用保湿力很足够，不会有油腻感，特殊的牙膏设计能确保管中是无菌状态，无酒精香料跟防腐剂！

用户实测评分：9842分

实验室效果评测：9640分

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