葡萄和猕猴桃能一起吃吗

葡萄和猕猴桃一起吃吗 猕猴桃一般没有禁忌食品，和葡萄可以一起吃，过敏的话因个人体质而定，如有对这两种水果过敏的人就不要吃了，一般不会中毒。

意见建议：猕猴桃维生素C丰富，注意不要和海鲜一起吃，避免中毒。

这两种水果营养丰富，但也要注意食用的量，不要吃太多。

###苹果葡萄和猕猴桃可以一起吃，并不相克。

葡萄（Grapes），一种浆果，世界上最古老、分布最广的一种水果之一，人类在很早以前就开始栽培，其浆果多为圆形或椭圆，色泽随品种而异。

几乎占全世界水果产量的四分之一；营养价值很高，可制成葡萄汁、葡萄干和葡萄酒等。

粒大、皮薄、汁多、味美，皮肉易分离，味道酸甜可口，耐贮运的欧亚种葡萄又称为提子，一般成簇生长，有黄绿色、红色、黑蓝色或紫色。

果肉外有层薄皮，皮外有薄霜，有些品种无籽。

葡萄既可做水果生食，也可酿酒或制作葡萄干。

猕猴桃（ActinidiachinensisPlanch），也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、麻藤果等，果形一般为椭圆状，早期外观呈绿褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，不可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或者红色的种子。

因猕猴喜食，故名猕猴桃；亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名，是一种品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美的水果。

苹果（Apple），是最常见的水果，苹果树属于蔷薇科，落叶乔木，叶椭圆形，有锯齿。

其果实球形，味甜，口感爽脆，且富含丰富的营养，是世界四大水果之冠。

苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色。

苹果是一种低热量食物，每100克只产生60千卡热量。

苹果中营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有;活水;之称，其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩。

###健康指导：可以同时食用，但是要注意控制葡萄的摄入，避免由此导致大量的葡萄糖摄入，导致人体食欲受到干扰，进而影响到日常营养素的摄入。

猕猴桃每天可以食用一百克，占水果食用量的一半，剩下的由葡萄搭配其他水果补充。