做俯卧撑手肘弹响

做俯卧撑肩膀弹响 问题分析：这种情况肩部运动发响一般常因为关节活动软骨摩擦或韧带摩擦等引起，可以热敷**理疗观察，必要时可以骨外科检查，应用氨基葡萄糖胶囊意见建议：建议饮食清淡注意休息，局部热敷**理疗，适量补钙，康复功能锻炼，必要时可以应用氨基葡萄糖胶囊等###长期的不活动会导致关节负重活动时出现软骨的互相摩擦出现响声。

###病情分析：你好，这个没什么事的，做俯卧撑肩膀咔咔响，应该是你以前缺乏运动，属于生理性关节响意见建议：这是因为我们在正常关节活动时，关节之间在运动的时候互相碰撞或磨擦，因此就发出了声音，无痛，无不适，应该属于正常的生理现象，无需担心，以后多运动锻炼可能会好些###问题分析：俯卧撑诱发肩部弹响声，需要考虑肩部既往外伤导致韧带肥厚，或既往劳损导致意见建议：当然如果是现在锻炼，也需要循序渐进加大运动负荷，最好避免诱发弹响声的动作，预防习惯性弹响声，建议你通过就医医生根据实际情况指导###这个是肩关节的关节面相互挤压、摩擦、碰撞发出的声音。

正常运动时可用发生。

尤其是初次锻炼、或者关节周围的肌肉韧带不够强壮时多发生。

###你还能做俯卧撑说明骨骼没问题，只是然组织受伤还未恢复。

建议在没有恢复好之前就不要勉强做，要不然会烙下病根。