跑步会令人加速老化吗

现在流行路跑，但你有没有想过，跑步可能加速老化速度？这个天大的坏消息，到底是真的还是假的。

法国杜尔大学脑神经科学家Arnaud Aubert日前做了一项真人的研究，他让一位年轻的女性连续在弹簧床上下跳耀，并利用高速摄影机拍摄每一个画面，结果显示，当模特儿向上跳耀的时候，整张脸呈现向上紧致的效果，整体观感是年轻的；但模特儿往下降落的瞬间镜头，脸部肌肤很明显地会被地心引力严重下拉，极尽老态。

Arnaud Aubert说：「事实证明，地心引力的确对肌肤有很明显的影响，当脸颊被地心引力往下拉的越多，看起来就会比较老。」法国杜尔大学发现一天5000步的行走，即便只是走路，都会带给身体小小的震动，而造成地心引力的影响，更别说因为跑步造成脸部肌肉快速的大幅震动了。Dior化妆品全球科技传播总监Edouard Mauvais-Jarvis说：「站在健康的立场来看，跑步除了提高心肺功能之外，似乎没有什麼特别好处，比方很容易伤脚、伤腿、伤膝盖关节，如果真的很热爱跑步运动的话，除了穿对跑步鞋，以及穿戴运动安全装备之外，记得，跑步前，养成涂擦一瓶好的、能拉提紧致肌肤、甚至对抗地心引力影响的乳霜，就显得相当重要了。」

那麼，让人看起来容易显老、更是容易受地心引力影响的部位是哪些？Edouard Mauvais-Jarvis回答：「是附著力较低、重量较重且没有附著在骨骼的部位；比较不容易下垂的，像是附著在骨骼上的鼻子、顴骨等等。」另外，亚洲人因为骨骼结构较平，也就是说肌肤依附骨骼的面积较小，所以更容易受到地心引力影响。现在，别让跑步是保全了身体的灵活健康，也要在跑步的同时，对抗地心引力，Hold住脸部紧致轮廓
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