硒能添加在化妆品里吗

硒不能直接添加到化妆品里，需要经过生化处理，添加活性硒才可行。

硒是一种化学元素，分为无机硒和植物活性硒两种，无机硒一般指亚硒酸钠和硒酸钠，有较大的毒性，且不易被吸收，不适合人和动物使用。

植物活性硒通过生物转化与氨基酸结合而成，一般以硒蛋氨酸的形式存在，植物活性硒是人类和动物允许使用的硒源。

国标GBT22499-2008 富硒稻谷中，对富硒大米定义是40-300微克/千克

300的上限是国家强制标准“GB2762食品中污染物限量”总规定的，但是今年1月24，卫生部发公告取消了2672中关于硒的限量

所以，目前，理论上说超过40微克/千克的都可以算是富硒大米，但是，这个标准按照人体摄入量有点低。对于大多数人群，每天推荐硒摄入是50微克，按这个及人体谷物摄入量推算，富硒大米定义在100到300微克/千克之间比较合理。

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