补水保湿面膜一次敷多久，几天敷一次

补水保湿面膜一次敷15~20分钟，2~3天敷一次即可。正确的敷面膜的方法第一步，先用洁面膏清除面面上的油脂和污垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性质的洁面膏，如竹炭类洁面膏，可以更彻底的清洁面部。第二步，洁面后用温毛巾敷面，并按摩面部，使毛孔充分张开，可以让面膜上的精华液充分被吸收，这个过程大概持续3分钟就可以。第三步，敷上适合皮肤的面膜，用手轻轻抚平，使面膜更加贴合面部。敷面膜的时间一般持续15-20分钟就足够了，这个时间已经可以让面部吸收足够的精华液，敷太长时间也不会吸收更多，反而会导致面膜上的精华液蒸发而造成浪费。第四步，敷完面膜后，可以将面上的精华液涂到身体的其他部分，无需用清水洗干净。然后用一张冷毛巾敷面，这样可以使毛孔收缩，防止做完面膜后毛孔粗大。

擦护肤品的步骤应该是:洗面奶、水、精华、乳液。冬天的话是洗面奶、水、精华、霜。乳液和霜的区别是一个是在夏天用，另外一个是在秋冬用的。面膜的话是在洗完脸以后用的，洗掉面膜的话，再上水、保湿精华、乳液/霜。

柔肤水比较适合中性干性;    爽肤水夏天用;   柔肤水冬天用比较好。

扩展资料：

女性护肤步骤：

1、日间重点：瘦脸洗面奶 紧肤水 紧肤精华液 眼部凝胶 紧肤乳液 防晒品

2、晚间重点：柔肤水 植物精华液 眼部凝胶 抗老乳液(霜)

男性护肤步骤：

1清洁：崇尚“高清爽”

现代男士的生活节奏繁忙且充满动感，长期劳累奔波，需要随时随地保持旺盛的精力。但汗水与油腻便好像男人的“尾后虫”，仿佛永远也甩不掉，所以，清洁乃男士护肤的第一要义，“高清爽”的感觉能回复男人的潇洒本色!用男士专用的洁面产品，只要像刷牙一样，每日2次，每次3分钟，就能让自己的肌肤在那些柔柔滑滑的泡沫里，在彻底渗透、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回“清爽”的感受。 剃须后的皮肤护理是男士护肤的重要步骤。

2清理：我要“最舒适”

清洁过后的第二步，就是清理皮层。男人一般很少使用紧肤水，其实它就像须后水一样十分必要。紧肤水可以帮助进一步清除表皮残余油脂、收敛毛孔并保持肌肤弱酸性的PH值，有些含保湿因子的紧肤水更能进一步柔化皮肤，在洁面、剃须后使用，感觉更加舒适，还能有效防止因剃须引起的“内生须”或过敏现象。

3滋润：追求“零负担”

男人在护肤上总是很怕脸上有负担，他们讨厌面部被护肤品“糊”着的感觉，所以，追求“零负担”是男士好产品的标准之一。清爽型的润肤露，不油腻，会让脸部感觉轻松并迅速渗透，形成一层保护膜，有效锁住肌肤内水分，给肌肤持久的润泽。

按理说护肤应该是天天都要保养的，但是每隔一个星期或两个星期，你就要选出来一天，把脸彻底洗赶紧之后，只拍一点爽肤水，然后早早的睡觉，这样可以给皮肤一次休息的时间，不会因为给她太多的保养，而让她透不过气!

面膜一周最多做2-3次，不可以天天敷。

补水保湿面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天气比较干燥，在这种情况下，保湿补水面膜很受欢迎，而且这类面膜成分相对没那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的还是要先把脸洗干净，不然用了等于没用。

敷补水面膜的技巧

1、敷面膜的时间

敷面膜的时间最好是在夜晚临睡前，洗澡后。为什么呢夜间肌肤新陈代谢速度会比白天要快得多，肌肤所需要的水分也会更多，保湿面膜能有效防止肌肤水分散发流失，维持肌肤的代谢活动。而洗完澡后再敷面膜更是一个女性都应该养成的良好护肤习惯。

2、用精华液打底

单单是靠面膜来把水分锁在肌肤里是足以抗衡这个干燥的秋季的，肌肤还需要保湿精华液的加强滋润养护。为了加强保湿效果，敷面膜前先涂上一层保湿精华液打底，这样就能起到给肌肤双重补水和双效保湿的效果。

3、盖上毛巾加热

想要肌肤更好地吸收保湿因子，但又不破坏面膜的营养成分，很简单，只要在敷上面膜后用一条洁净的干毛巾盖在上面，增加脸部密封性，从而达到增强吸收的效果。

4、拿下面膜后按摩

每次拿下面膜后，脸上的营养成分还是停留在肌肤表层，这时我们可以轻轻按摩脸部肌肤大概5分钟，增强肌肤的后续吸收能力，把留住脸上的大量精华液也“吸”进去。

5、面膜不要天天敷

东西再好也不要多吃，面膜再好也不要多敷。除非皮肤是缺水特别严重，皮肤特别干燥的情况下，头一周可以每天敷一片补水面膜，但是一周以后，以一周三片为宜。因为当皮肤在营养充足的情况下去敷面膜，很容易导致营养过剩，出现皮肤出油或者长脂肪粒的情况。

扩展资料

敷面膜的使用注意事项

一般面膜的正常使用频率在一周2次左右。面膜是护肤品中的大餐，虽然效果很好，但除非有特别要求，原则上不能天天用。有些面膜有明确标示的周期，比如5天一疗程，或是10天3片。若想达到最佳效果，应该严格遵守才好。

如果长期连续使用，每周1～2次就够了，如果是特殊情况下救急，任何时候都可以使用。

每天使用清洁面膜会引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵御外来侵害的能力;滋润面膜每天使用则容易引起暗疮;补水面膜，则可以在干燥的季节里每天使用。

还有面膜的使用时间也很重要，夜晚是皮肤美容的“黄金时间”，此时的皮肤细胞更加活跃，代谢能力更强，可以令面膜或是其他保养品的美容精华更充分地发挥功效，使肤质获得更大提升。因此夜间是做面膜的最佳选择。

参考资料来源：人民网-《夏天补水面膜怎么用 补水面膜可以天天敷吗》

在现在这个时代，爱美的**姐们是越来越多了，每个**姐每天必做的事情就是化妆了，化妆固然重要，护肤也非常重要。使用护肤品几乎是每个女孩子早上晚上都要做的事情，但是护肤品的种类有很多，关于护肤品正确使用顺序是什么，很多人都不知道，尤其是第二个很容易被很多人忽略。

我们都知道平时要注意保水补湿，还要注意美白控油。不仅要进行日常的皮肤护理，还要进行我们护肤品的正确使用，那么使用护肤品的顺序就非常重要了。弄清楚护肤品的使用顺序可以让我们的肌肤受到更好的保护，接下来就跟着我一起来看一看到底怎样才是真正使用护肤品的顺序步骤。

一．洁面

首先，第一步肯定是要洁面了，选择一款适合自己的洗面奶清洁自己的肌肤。洗面奶有很多种，一定要使用对自己皮肤不过敏的，还有草本植物成分的不刺激皮肤的洗面奶。有些女孩子每天工作到很晚才，通常就会懒得用洗面奶洗脸，直接用清水洗脸，这样我们的妆容也是卸不干净的，卸妆卸不干净对皮肤的伤害也非常大。

其实，我们的皮肤和空气接触了一天进入了很多的灰尘，如果不清理干净的话，这些灰尘就会堵塞我们的毛孔，让我的皮肤越来越差，所以使用洗面奶把脸洗干净是非常重要的。选择性价比比较高的洗面奶，用水打湿，反复打出泡沫，再涂抹到脸上进行清洁。或者用洗脸仪或打泡器打出洁面泡泡，进行脸部清洁

二．爽肤水

第二步，就是用爽肤水了，爽肤水这一步是很多女孩子都会忽略的，其实这一步非常的重要，用洗面奶洗完脸之后使用爽肤水可以让你的脸看起来不紧绷，补水保湿，锁住皮肤的水分，而且可以起到二次清洁的作用。其实只要我们水脸上的皮肤水分充足了，我们的肌肤才会更加的有弹性，才会永远保持更加年轻。

根据自己需要的选择合适自己肤质的爽肤水，一般来说，皮肤偏干和敏感皮肤的**姐们要避开含有酒精成分的爽肤水，我们可以直接把爽肤水拍在手心，用指腹采取点涂的手法涂脸上。也可以取适量的化妆棉，轻轻擦拭，在脸部进行适度按压。爽肤水会让皮肤更加轻松，清爽。

3． 敷面膜

第三步，就是敷面膜了，面膜里面含有非常多的精华和保湿成分，每天晚上睡觉之前贴一张面膜可以帮助我们一定程度的抗衰。老面膜可以选择美白，祛斑的，或者是补水的，可以增加我们皮肤的基本功能，防止皮肤过快的老化。面膜对皮肤的作用还是比较全面的，一年四季都是家中的必备品，通常护肤面膜的作用是比较关键的。

护肤品的使用顺序，千万不能颠倒，不然有些护肤品就白用了护肤品的使用步骤和方法，选择一些性价比比较高的面膜产品，功能性更加全面。我建议大家使用一些温和的滋润的，功能性比较好的产品。不要选择化学成分添加过多的面膜，这样会伤害我们的肌肤，皮肤是非常娇嫩，敏感的，所以使用的面膜产品刺激性一定不能很强。

4． 眼霜

贴完面膜之后不要忘记了才来上一些眼霜，所谓眼睛是我们心灵的窗户，也是最容易老去的部分。我们已经周围的肌肤是非常脆弱的，也是非常容易老化的，一不小心就会长出很多的皱纹。现在的**姐，晚上睡得都比较晚，对眼睛的保护少不了忽视，所以我一定要形成使用眼霜的好习惯。

用手指蘸取眼霜轻轻的涂抹在眼睛皮肤周围，取适量的眼霜在皮肤上轻轻的推开，用顺时针的手法从眼外再到内眼角，下眼睑处轻柔地涂抹，直到眼霜吸收为止。眼霜也有许多含有抗皱，抗氧化成分的，多选择这种类型的眼霜，使用效果更佳哦。坚持用眼霜，一定能看到成果的。

5． 乳液

最后一步，千万不要忘记用乳液。乳液可以帮助我们更好地起到锁水功效，春夏秋冬，一年四季，乳液都应该是我们家中的必备品。但是不同的季节，要使用自己不一样的乳液，这样对皮肤的保护效果会更加的好，可以选择含有牛奶精华，美白成分，珍珠粉成分的乳液。

一般来说，乳液的使用，可以让皮肤吸收更多的营养，增加皮肤弹性，去斑补水除皱。爱美的**姐们千万不要忽略了涂乳液，这是一个关键的护肤步骤。乳液里面有其他护肤品所没有的高效保湿功能，防止皮肤过快的氧化。选择适合自己的精华可以很好的保护我们的皮肤，其实皮肤吸收了精华之后会更加的紧致有光泽，人看起来也会更加的年轻。

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