微波炉烤地瓜干怎么烤

微波炉烤地瓜干 推荐的用微波炉烤地瓜，方便又快捷，比起用蒸锅蒸制的红薯，肉质更粉面、甘爽，我自己感觉比街上卖的烤红薯还好原料：地瓜（又叫红薯）4个、厨房用纸四张。

做法：1、地瓜刷洗干净后不控干水分，直接用一层厨房纸将红薯包裹严实。

2、将包好的地瓜放入微波炉中，用高火烘烤4分钟。

3、将地瓜翻至另一面，继续高火力烘烤4分钟即可。

温馨小提示：1、烘烤的时间要根据地瓜的大小增减时间。

2、不要直接用报纸包裹地瓜进行烘烤，以免报纸上的铅渗透到地瓜中，影响食用健康。

可用厨房纸巾或普通纸巾（则需多包裹几层）。

###光波就是红外发光管加热食物，是从外往里加热食物的，所以食物会外焦里嫩；微波则是对食物分子进行整体振动加热，食物因为收缩比不同，会外紧里嫩。

你若想吃薯片那种干的口感的话，就用低的光波烘干；如果是烤红薯的那种口感，用中档光波；为什么不用微波，因为微波出来的焦脆的干类食品，缩得很紧。

为什么不用光波+微波，因为你切片了，很容易烤透。

但是，每个微波炉功率和档位设置又不同，所以还得自己摸索，一开始定一分半钟，如果没效果，再1分钟或半分钟的累加，最终会做出你想要的口感的。

###推荐的用微波炉烤地瓜，方便又快捷，比起用蒸锅蒸制的红薯，肉质更粉面、甘爽，我自己感觉比街上卖的烤红薯还好原料：地瓜（又叫红薯）4个、厨房用纸四张。

做法：1、地瓜刷洗干净后不控干水分，直接用一层厨房纸将红薯包裹严实。

2、将包好的地瓜放入微波炉中，用高火烘烤4分钟。

3、将地瓜翻至另一面，继续高火力烘烤4分钟即可。

温馨小提示：1、烘烤的时间要根据地瓜的大小增减时间。

2、不要直接用报纸包裹地瓜进行烘烤，以免报纸上的铅渗透到地瓜中，影响食用健康。

可用厨房纸巾或普通纸巾（则需多包裹几层）。

###用微波炉烤地瓜一共需要10分钟。

具体做法如下：主料：地瓜(2个)步骤：1、地瓜清洗干净后不用控干水分。

2、用保鲜膜包裹严实。

3、将包好的地瓜放入微波炉中。

4、用高火烘烤5分钟，将地瓜翻至另一面，继续高火力烘烤5分钟即可。

###在家用微波炉烤，又方便又快，只是地瓜如大点要中间切开（快熟），再放点温水（防干，也快熟）。

具体取二三只150～200克的地瓜，洗净，擦干，分装在盘子内，用保鲜膜封好，均衡地放在微波炉内，;高火;烤12分钟即成。