做俯卧撑头痛

做俯卧撑有点头痛 前几天有一个说做俯卧撑会胸痛的,我的回答给他采纳了。

现在又一个头痛的-,第一我告诉你,你做俯卧撑的时间就不对了,一般中午下午什么都最好不要做这些,下午一般打打球什么的。

加上你平时少锻炼,一次性就做的那么猛烈,做完之后又没有放松.错误的锻炼经常会引起一些小毛病。

做俯卧撑最好的时候就是早上跟晚上睡觉前。

平时很少锻炼的开始的量别一次性的做那么大,从15个开始做起,一天加5个,这一。

一次做2-5组。

看你个人的承受,做到什么程度有效果-做到你那个胸部出现红色的差不多，就有效果。

做完之后别忘记要放松,放松也是重要环节.还有什么问题密我吧,体育这方面的有几年的经验了。

###病情分析：你好，此种情况往往是有血管性头痛的疾病引起的较为常见的了。

指导意见：此种情况往往是可以采用中药、**、针灸等治疗一下的。

往往是可以改善的。

另外是可以配合西比灵的药物的治疗的。

保持心情舒畅。

不要劳累。

###第一我告诉你,你做俯卧撑的时间就不对了,一般中午下午什么都最好不要做这些,下午一般打打球什么的。

加上你平时少锻炼,一次性就做的那么猛烈,做完之后又没有放松.错误的锻炼经常会引起一些小毛病。

做俯卧撑最好的时候就是早上跟晚上睡觉前。

平时很少锻炼的开始的量别一次性的做那么大,从15个开始做起,一天加5个,这一。

一次做2-5组。

看你个人的承受,做到什么程度有效果-做到你那个胸部出现红色的差不多，就有效果。

###问题分析：引起头痛的原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。

意见建议：所以要找到原因指导下的治疗。

平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。

防止受凉感冒等诱因。

###病情分析：引起头痛的原因很多，如偏头痛，血管神经性头痛，三叉神经痛，枕大神经痛，脑血管病，颈椎病，中耳炎，饮酒和吸烟，感冒都可能诱发。

指导意见：所以要找到原因指导下的治疗。

平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。

防止受凉感冒等诱因。

###呵呵那是很正常的好不是缺少锻炼的缘故.你做多了就好了