看懂成分表 科学选购化妆品（下）

表面活性剂用途多样

在成分表中，有许多名为××脂肪酸酯、××硫酸（或磺酸、磷酸）酯钠、硬脂酸钠、月桂酸、月桂××硫酸钠等成分，此类成分便是表面活性剂，多为脂肪酸、脂肪酸酯、硫酸酯盐或季铵盐等。其种类繁多，用途广泛，大多数化妆品中均需添加一定量的表面活性剂，起到增溶、分散、乳化、发泡、清洁、杀菌等作用。

通常情况下，油和水不相溶，但多数化妆品配方中既含有油性成分，又含有水分，为使油和水能够混合均匀，且在一段时间内保持稳定，需加入表面活性剂使两者“相溶”。表面活性剂同时具有亲水基团与亲油基团，能够“包裹”油性成分，将其溶解在水中；或是“包裹”水，将其溶解于油中，该过程称为乳化。

表面活性剂的“两亲”性质使其能够使水性、油性成分相溶，形成乳液、膏霜等状态的化妆品，并能保持化妆品在很长一段时间内不分层。此外，表面活性剂还可以“包裹”不易溶解的成分，使其溶解在基质中，起到增溶、分散作用。由此可见，为保持化妆品体系均匀、稳定，提高部分原料的溶解性，表面活性剂的添加是十分有必要的。

表面活性剂另一重要用途，就是作为清洁剂添加在清洁产品中。其不仅能够带走皮肤、头皮、头发表面的油污，达到清洁效果，还具有起泡、发泡作用，在洗面奶、洗发水、香皂、沐浴露等产品中广泛应用。一般情况下，脂肪酸皂的清洁去脂能力强，其成分表中通常标注有酸碱组合的表面活性剂，例如硬脂酸和氢氧化钠等；椰油酰胺丙基甜菜碱、烷基醇醚硫酸钠等合成表面活性剂清洁力较强且对皮肤的刺激性较小；月桂酰肌氨酸钠、椰油酰甘氨酸钠等氨基酸表面活性剂清洁力较脂肪酸皂弱，但温和亲肤。由此可见，不同表面活性剂的清洁能力和发泡能力不同，消费者可根据自身需求选择相应产品。

防腐成分十分必要

为防止化妆品滋生微生物，保证化妆品在有效期内的安全性，几乎所有产品均需添加防腐成分（除次抛包装，即包装打开后使用一次就丢弃不重复使用，及真空包装等化妆品外）。常见的化妆品防腐成分有苯氧乙醇、苯扎氯铵、三氯叔丁醇、苯甲醇、苯甲酸、水杨酸、硼酸、山梨酸以及其他醇类、醛类等物质。2015版《化妆品安全技术规范》标明了51种（类）准用防腐剂，并规定了最大添加量：所有防腐剂最大添加量均不超过1%，大部分添加量为001%～05%之间。因此，成分表中排在防腐成分之后的成分，添加量不会大于1%。

防腐成分是配方中争议较大的成分之一，但实际上，防腐成分在配方中的添加是十分有必要的。部分消费者担心防腐剂可能有致敏甚至致癌风险，但只要按照国家规定的限量添加，其配方的安全性是有保障的。

辅助性成分标注在成分表靠后位置

化妆品除了要有安全性和功效性外，配方稳定性（化妆品状态稳定）和使用肤感也十分重要。因此，化妆品通常需添加一些辅助性成分。辅助性成分并非配方主体成分，其添加量十分微小，通常标注在成分表的靠后位置。常见的辅助性成分包括增稠成分、抗氧化成分、酸碱调节成分及色素、香精等。

增稠成分：为增加稠度，或制成啫喱、凝胶等剂型，部分化妆品会添加增稠成分，包括卡波姆、阿拉伯胶、××纤维素、黄原胶等。一般情况下，增稠成分添加量不超过1%，在部分啫喱、凝胶类化妆品中的添加量较大。

抗氧化成分：化妆品通常含有油脂和蜡质成分，这些成分接触水分、空气、阳光、微生物后容易氧化变质，即发生酸败反应。为防止酸败发生，化妆品需添加抗氧化成分，常见的抗氧化成分有没食子酸戊酯、丁基羟基茴香醚、生育酚、抗坏血酸、柠檬酸、乙醇胺等。部分抗氧化成分还可作为功效成分，起到一定的护肤效果，例如，抗坏血酸因具有强还原性，可作为美白原料添加在配方中。

酸碱调节成分：化妆品配方是由多种原料混合而成，为保持化妆品配方稳定，防止多种原料间发生化学反应或是原料自身发生反应，需将配方调整到合适的酸碱度。此外，人体皮肤表面pH值在50~70之间，化妆品若碱性太强，会破坏皮肤屏障，导致皮肤受损缺水等问题；而酸性太强则会刺激皮肤。因此，将配方调整至适合皮肤的酸碱度是有必要的。常见的酸碱调节成分为氢氧化钠、氢氧化钾、盐酸等。

色素、香精：部分化妆品会添加少量色素和香精使化妆品使用感更好，也有部分产品（如素颜霜）会加入一定量的色素，使化妆品具有遮盖、防晒等功效。通常，色素和香精的添加量不超过1%。

在化妆品成分表中，所有香精香料应统一以“香精”二字标注，因此，如果成分表未标注香精二字，则代表该化妆品未另外添加香精香料。色素在成分表中以着色剂的编号或者中文名称标注，例如：CI77491、CI15850、CI61570、CI19160、β-胡萝卜素、胭脂虫红等。

（韦诗雨 何聪芬 作者单位：北京工商大学）

如何正确理解化妆品保质期

化妆品保质期一般以下列两种方式标注在标签中，一种是标注生产日期和保质期，另一种是标注生产批号和限期使用日期。化妆品标注的保质期通常是指未开封情况下的保存期限；开封后，产品与空气直接接触，保质期会相应缩短。部分进口产品标签上会标注一个开封的罐头图标，图标上有“6M”或“12M”字样，代表该化妆品开封后6个月或者12个月内是最佳使用日期。

需要注意的是，即使化妆品在保质期内，也不代表可以随意对待，保存和使用方式不当也会缩短保质期。因此，化妆品保存和使用应注意以下几点。

一是避光保存。阳光或灯光直射处不宜存放化妆品。光线照射会造成化妆品水分蒸发，部分成分会失去效力。紫外线照射会使某些成分发生化学变化，导致化妆品出现膏体干缩、油水分离等现象，影响原有功效。

二是切忌存放环境过冷或过热。化妆品切忌冷冻保存，冬天也不宜将其长期放在寒冷的室外。冷冻会使化妆品发生冻裂，解冻后还会出现油水分离、稳定性变差等问题。而过热的环境会影响化妆品稳定性，缩短其保质期。

三是保持存放环境干燥。部分化妆品含有蛋白质类成分，受潮后容易发生霉变。如果包装使用的是铁盖玻璃瓶，受潮后，铁盖容易生锈，腐蚀化妆品，使其变质。

四是注意使用卫生。取用化妆品时，最好避免直接用手取用，或取用时注意手部卫生，如果一次取过量，也尽量不要再放回瓶中。此外，化妆品使用后一定要及时旋紧瓶盖，以免细菌等微生物侵入繁殖，引发皮肤问题。（国家药品监督管理局供稿）

相宜本草海藻洗面奶是不含泡沫的，很适合敏感性皮肤，不过一般冬天用会比较好，因为有点油，现在的话建议用丝塔芙洗面奶，这是号称世界上最温和的洗面奶，而且一百左右就有很大一瓶，是皮肤科医生推荐的，不过买的话就要到信誉好的店去买

一、清洁推荐 1、欧泊莱均衡洁面膏40ML 25元：很丰富的泡沫，，最大的好处就是洗完了脸不干，很舒服。 2、珊拉娜除逗防疤洗面奶：泡沫非常细，毛孔清透 3、丹芭碧绿茶洁面啫喱18元：觉得洗后很舒服，补水型，滑滑的不紧绷 4、东洋之花深层清洁洁面乳19元：深层清除毛孔内的污垢及多余油脂，干净清爽不油腻 5、大宝美容洗面奶11元：洗上很温和 , 很舒服 论坛也很多人赞 很适合早上用 6、丹芭碧荷花倾透花蜜净白洗面奶138元：觉得丹芭碧属于实惠好用型的，香味好闻～很清新～会带给人好心情 7、史奴比snoop控油洁面10元：本来是在超市看着好玩但是这东西还洗得真干净。 8、三星黄瓜洗面奶TB上38元：此款洗面奶具有消炎、去痘的作用， 淡淡的黄瓜香味让您爱上洗脸， 9、妮维雅清透细致洁面乳198元：味道不怎么样，弄到眼睛周围觉得刺激，不过洗的很干净，控油效果很不错，却不会紧绷，超好用的一款 10、妮维雅美白泡沫洁面乳198元：和清透的一样弄到眼睛周围觉得刺激，洗后有点点涩 ,但洗的很干净 11、妮维雅娇柔水润洁面乳198元：奶香，里面有红色揉珠，泡沫不是很丰富，不过洗后很水润 12、妮维娅美白磨砂洁面乳18元：每周使用两次，去角质很好，洗得很干净 13、妮维娅的娇柔洁肤晶露28元：不含皂素，一般早上用它，清洁力不强，很保湿，用完滑滑的 14、百草集平衡洁面乳52元：真的可以达到均衡皮肤效果，控油效果好却不会紧绷，很温和 洗的也很干净 15、露得清深层毛孔清洁露(透明瓶子的)24元：用了感觉不错，适合混合皮肤用的 16、露得清的深层控油洗面乳TB上128元：用了一点都不干，非常干净，洗后皮肤很光滑，柔软。 17、雅芳姜洗颜10元：这个赞一下，生姜的清香，洗后脸滑滑的嫩嫩的～好喜欢～ 18、婵真银杏洗面奶100G 35元：泡沫很丰富，而且洗的很干净，很好用 19、LG竹盐洗面奶 25元左右：非常好用，洗得干净又不刺激，一般夏天用，干燥季节用会有点干 20、旁氏海藻洗颜泥32：清洁力不错，又不刺激，在系列产品中效果突出一些 ，适合夏天用 21、旁氏的柔珠洗面奶18元：洗后不紧绷，柔柔的 22、相宜本草控油消豆洁面膏16元：清洁力很强，洗的非常干净，很清新的药味。 23、片仔癀洗面奶 20元左右：推荐配合使用洗脸海绵会发现效果超好，洗过白白细细，自己摸的爱不释手。 24、曼秀雷敦乐肤洁清爽洁面泡沫 29RMB：比较喜欢 的确很清爽 洗的时候方便舒服不紧绷 25、美加净CQ凝水洁面乳69元：适合干性皮肤，温和 泡沫细腻 洗完皮肤很柔软 26、多芬的洁面乳24元： 尤其适合干性皮肤的mm，冬天再干燥的季节用这个洗完脸，过很久都不会觉得紧绷 也不会觉得洗不干净的样子！ 27、安安青瓜洗面奶58元：论坛上很多MM都说好， 洗上很舒服，味道真好闻，适合早上用噢 28、安安芦荟洗面奶6元：很温和，润肤不错，没有太大的贡献！!很适合早上用！! 29、安安粉刺好得快58元：支持国货 痘痘用安安马上消肿 、5块多 想用就试一试下 但是还是那句话—— 个人肤质不同。 30、玉兰油天然凝萃洁面乳(粉红色)24元：很温和，洗完不会感觉太干，适合早上用 31、资生堂洗颜专科泡沫卸妆洁面乳液45元：(送一个卸妆油、一个高水分泡沫洁面膏、一个卸妆着哩)泡沫 很丰富，很细腻，很柔和的，不油。用量还非常少，很省的。 二 、补水推荐 1、妮维雅娇柔爽肤水(粉红色)49元：的确是很好用的一款 拍到脸上 润润的 不含酒精 也很耐用呢 不错不错(摇后泡沫细腻丰富，厚厚的一层而且经久不消。泡泡少说明营养成分少，泡泡多但大说明含有水杨酸，洁肤效果好但敏感肌肤尽量不要用，泡泡多且细但很快消失说明含酒精) 2、丁佳宜收敛水 25元：水水的 保湿效果好 也很舒服 3、za盈润活肤化妆水88：很适合夏天用~不油腻很清爽 4、百雀羚凤凰甘油33元：原来以为会很油腻 直到把它涂在手上~清爽的绿茶~~再度呼吁大家 支持国货~~ 很滋润，还可以当水水用 5、大宝化妆水 245元： 和洗面奶一样好用 不贵量又多 推荐~ 6、婵真银杏爽肤水79元：味道不错，吸收也很好，但没有改变肤色的效果。 7、婵真美菁爽肤水TB上98元：比较粘稠，滋润效果不错。 8、旁氏毛孔细致紧肤水69元：补水+收缩毛孔功效都有感受到。 9、清妃平衡保湿柔肤水99元：味道好，效果好，第二天起来皮肤真的水水的，绿茶的味道 10、昭贵芦荟鲜汁 465ml/56元：泡纸膜用的，补水效果特别好。夏天用来晒后敷脸也很舒服。 11、依云保湿喷雾TB75：很纯净，保湿效果特别好，很适合干燥的季节用 12、za 保湿平衡水 200ml/78元：可以随时补充水分，保持肌肤柔滑润泽 ,使用方便，物有所值！ 13、东洋之花收敛水316元：味道还可以，吸收也不错，收缩毛孔。 14、玉兰油净化保湿露(清爽型)150ml/110元：质地清爽，能充分补水，感觉很舒服 15、za T区控油喷雾 50元左右：性价比高，控油效果好。但不能喷太多，否则粘粘的。里面有些白色的控油粉末，用之前一定要摇匀 16、欧莱雅身体喷雾 100多元：这个也是很赞的。和他家的身体磨沙一起用，全身皮肤立刻就滑滑的。唯一的缺点就是不怎么经用。 三、面霜推荐 1、欧泊莱平衡乳液清爽型40ML 2800元 ：吸收很快，也不油的好DD。 2、三星绿茶水润美白精华素23元：淡淡的清香 保湿效果很好里面有红色，绿色，白色颗粒，可按摩至融化 3、佳雪芦荟保湿霜(一定要买高度的)33元：补水保湿效果真是好 到秋冬季会脱皮，这个搽了没几天就好 4、妮维雅的滋养按摩活肤油99元：淡淡的清香，全身都可以用，舒缓柔嫩皮肤 5、百草集平衡洁面乳52：真的可以达到均衡皮肤效果，控油效果好却不会紧绷，很温和 洗的也很干净 6、ZA真皙美白乳液110元：效果非常好，不油，脸色好。 7、大宝SOD蜜10元左右：这个东西超便宜，效果却不打折，吸收很快，滋养皮肤，就是香啊香得腻人！ 8、郁美净鲜牛奶乳液9元：不是很油，吸收也不错(怎么有点像"铅笔"的黄油)？ 9、蝉真新调理霜50G 30元：每次洗完都很喜欢摸自己的皮肤，呵呵，滑滑的嫩嫩的 10、雅倩芦荟保湿露28/瓶左右：不含动物脂肪，吸收超快，保湿效果绝对一流！适合任何肤质，不油不腻， 绝不刺激皮肤 11、美加净的银耳珍珠滋润霜15/袋20G：特别推荐给皮肤偏干的MM和秋、冬两季使用！我不是说这款产品油腻，但是确实很滋润。刚涂上去有点油，加适量按摩吸收更好！过一小会再摸自己的脸，跟剥了壳(包括皮)的鸡蛋一样嫩！ 12、美加净CQ凝水洁面乳：适合干性皮肤，温和 泡沫细腻 洗完皮肤很柔软 13、美加净CQ霜：很好，很补水。不过稍微有点油的。 14、小护士清泽24小时保湿露294元：味道好，保湿也不错，又不油腻，难得 15、安安的芦荟保湿润肤露12元：质地清爽，吸收特别好。 16、安安补水霜18元：补水效果超好，比KOSE清肌精，雪肌精，还有纯肌粹都好。 17、安利的雅蜜润肤露24元：涂在脸上有中淡淡的橘香，很舒服，吸收快，也很滋润，很不错噢 18、玉兰油天然凝萃滋润霜(粉色)39：很好闻，也很滋润，还不错 19、强生婴儿润肤露21元：夏天用了居然还觉得干，太适合了油田MM 五、护唇推荐 1、卡姿兰的润唇者哩16元：很滋润哦，舒服不油不腻正合适 2、雅芳草莓纯膏13元：冬天用很好，很滋润，很甜，很淡，有点红红的颜色不用再上唇彩了。夏天用就太油了 3、妮维雅润唇膏-SPF15抗紫外型 195元(送妮维雅娇柔洁肤晶露18m)：防止娇嫩双唇被紫外线晒伤维他命E和活化细胞防护配方，持久有效滋润双唇，防止干燥，防水配方，不含防腐剂 4、妮维雅玫瑰润唇膏 24元：膏体软软的，涂在嘴唇上会泛出那种淡淡的，温柔的粉色光泽。总体说来还是很喜欢的。 5、曼秀雷敦薄荷膏20左右：膏体质感很实在，涂上凉凉的很舒适，有消炎的效果，对于蚊虫叮咬，烫伤都有效。 6、曼秀雷敦什果冰淡彩水亮者喱 20元：补水不错，时尚水晶啫喱配方，可单独使用或与不同有色口红使用。 7、雅芳植物熏香润唇膏(绿茶)25元：喜欢淡淡的香气，感觉挺不错，小嘴一冬没有受到什么伤害。虽然油油的，但是在有暖气的室内，用起来还算舒服。基本上满意吧。 8、曼秀雷敦水份润唇蜜(小蜜蜂) 26元：感觉很润，用后嘴唇软软的，晚上用第二天效果不错，只是涂抹时不太方便， 要用手指，但是物有所值，会一直常备。 9、东洋之花果维多润唇膏：今年超市里摆了好多，跟她家的护手霜一样，比较滋润。喜欢她多种鲜果颜色。 10、美宝莲护彩润唇膏 19元：一直都很喜欢用这款 对我来说不油不腻不干 刚刚好 淡淡的颜色很喜欢白管无色的那管也很喜欢 每次涂唇彩前都会用来打底 不过唇部保养不太好的MM可能不适合 11、za维他命护唇膏 39元：还不错，淡淡的柠檬香，护唇效果明显 12、露得清防紫外线润唇膏 spf15 49元：含天然的植物保湿成分及多种润泽唇部的滋养成分，保持唇部水份，防止唇部干燥及破裂，给予唇部双重的保护。 13、雅漾润唇膏 60元：长效舒缓，保护和滋养双唇，并能促进唇部裂纹愈合。 六、眼霜推荐 1、相宜本草保湿祛皱眼霜(10G 购物套盒的赠品)326元：膏体质感滑滑的，贴合肌肤的嫩滑，不油、不粘腻，但也不薄，保湿效果刚刚好，吸收也比较快，没有味道，性价比较高的眼霜 2、普兰娜活性金眼霜30g/69元 :性价比高。不油不腻很清爽，吸收快，基本的保养是绝对没问题的了 3、5块7毛钱的马应龙痔疮膏(成分是由麝香、人工牛黄、珍珠、琥珀、硼砂、冰片、炉甘石以及凡士林、羊毛脂两种辅料组成的，应该属于中医范畴)： 功效神奇，照镜子…… 搽了马应龙痔疮膏的右眼没有眼袋！没有眼袋！!!!出门时涂上一点(虽然白天感觉熏的睁不开眼)，但不久双眼就恢复了光彩，惊声尖笑啊 。 4、屈臣氏骨胶原的那款眼霜 199：效果不错，用完细纹少了很多 5、安安雪吻娇颜眼霜 29元：建议眼部皮肤疲劳及松垂者做日常保养使用 6、嘉娜宝眼部舒缓修护者哩 25g/48元 ：挤压式的，比较干净安全，清爽而不油腻，眼霜是着哩状的，特别适合长期使用电脑的上班族和学生。超大容量比一般眼霜多近一倍！ 7、一朵全效修复眼霜 15g/110元：用起来挺省的，可以擦四个来月了，在化妆的时候用，比睡前用的效果好，觉得眼角边的小细纹不明显了，不过效果指定不会很明显或者很快，得慢慢来才看得到效果！ 8、妮维雅眼部修护晶露15ML/108元：清爽，易吸收，保湿效果很不错， 适合年轻MM用 9、百草集眼部修护啫喱 20g/150 元：轻盈细致，绝不油腻，可以有效的减少眼部细纹 10、安利雅姿保湿修护眼霜 264/瓶(TB上可拿到半价)：很细腻，吸收快，对眼袋 黑眼圈效果明显，并且超级耐用。接近一年的样子 11、娥佩兰滋润眼霜 30g/80元：挺不错的，抗皱，去黑眼圈 12、L"oreal欧莱雅抗皱紧肤眼霜15ml/140元：乳**霜状，淡香，对浮肿的作用明显，意外收获是眼角的脂肪粒明显变淡了也变小了，眼袋也有慢慢变小 13、大宝滴：用后感觉眼角很滋润，眼袋霜10g/88元+眼角皱纹蜜20g/10元。同时用，在睡前涂上，早上起来就淡没了，而且也润润的。实际效果，可以自己试试，反正不贵。(一次不要多用) 。大宝眼霜20g/50元 14、欧柏莱平衡眼霜 140元：可以用了大半年！涂在眼睛周，当时就会感觉皮肤很轻松，第二天早晨起来时眼部的皮肤摸上去嫩嫩的，滑滑的，很舒服 15、THE FACE SHOP浪漫莲花眼霜 TB56元：这款眼霜效果不错，针对干纹细纹有很好的效果，很清爽，而且能够抗电脑辐射 16、玫琳凯即效精华眼霜 18g/115元：效果很好，干和皱的现象全无。用完后觉得眼部皮肤不错 七、 去角质推荐 1、相宜去死皮膏68元：效果很好，网上也很赞的一款，价格便宜，容易过敏的皮肤都没事，在脸上揉揉就出很多东西，成就感啊 2、百草集脸部去角质磨砂着哩 80ml/75元：特别有效，一次就把脸打磨的干干净净。里面有玉米粒子，不是有些磨沙膏的象塑料颗粒一样的东西。 3、雅芳净碧磨砂膏 28元：薄荷成分让使用时感觉非常清凉~用了之后，皮肤非常的滑，皮肤就干净了不少了(适合油性肤质) 4、李医生嫩白去死皮素 25元：能达到去死皮素产品的效果，除完以后蛮光滑的，价格是便宜的。 5、三星黄瓜按摩膏 90元：味道很清新，感觉不错， 效果挺好的 6、雅芳的去死皮磨砂膏：尽管大家对它家的东西不怎么喜欢，可我觉得这个是好用的~~颗粒很细，里面含有植物精华，用完皮肤神清气爽，价格也还好，打折时候买的，85g好象才30米不到 7、洋甘菊柔和去角质凝胶 88元：适合干性和敏感肌肤，是着哩状的，洗的时候泡沫很少，去角质很棒，感觉用了真的会有角质掉下来，看得见东西才是有效果的 8、Marguerna 玛格丽娜玫瑰角质霜 TB 300g/82元：深层清洁死皮、污垢，保证了皮肤的正常呼吸，也不错哦~ 八、眼线推荐 1、欧泊莱眼线笔18元：和朋友逛街时看到的就试了下，好好用哦 2、missha眼线笔，TB上18元：绝对不掉色，好上色。浓浓的黑色可以和眼线液媲美。推荐！性价比好高！ 3、Missha魔法转换液TB34元：可以用眼线刷将眼影转换成眼线。绝对不晕染，不掉色~~ 4、爱丽眼线笔12元：旋转双色眼线笔，价格定位低，效果却好，很自然，好上色，不脱妆值得称赞 5、爱丽彩色眼线液TB上38元：让眼线看起来很自然很漂亮还能和眼影容易的区分开~~不脱妆不掉色！!这个价格绝对是值得的。 6、爱丽的双色双头眼线笔 TB25元：可以当眼线笔还可以做眉笔用的笔，很方便，笔芯柔软，很容易上妆 7、卡姿兰的液体眼线笔49元：比较适合细的眼线，上手还是比较容易的。那个眼线笔就像我们小时候玩的水彩笔一样的笔头， 画出来的颜色是浓黑色的。 8、THE FACE SHOP银色眼线笔，26元：双头结构，两头都能自动旋转出笔头。很容易上色，而且不脱妆 9、ayaya的眼线液 十几快吧：不脱妆 容易卸 干的比较快 关键是便宜 也不错 10、爱丽的持久眼线液似乎35元：防水，比较稠，干的很快 11、查明的眼线液 18元：防水，不晕，很细的~~~ 而且很软 12、vov的眼线液笔 49元：比较好掌握，笔头很软，不容易脱，缺点是颜色比较淡，如果想画出颜色很深的效果的话，就不太合适啦！。 13、丝芙兰的眼线液 79元：这款分硬头和软头，硬头胖胖得，画粗眼线很容易，一笔挥就，干得也很快 九、防晒隔离推荐 1、欧泊莱柔和防晒露 TB SPF20 28元/温和防晒乳SPF30 50元：很不错，一点都不油，最喜欢这点。 2、妮维娅的30++的防晒乳(防水的那款)48元：当然，他会很油。但是不会晒伤，晒黑不太容易，出去旅游擦很不错， 平时的话就算了 3、爱丽光彩细致真空隔离霜40ml 6800元：紫隔/绿隔。不干不油很舒服，容易推开比较均匀，遮盖效果也还不错 4、ZA隔离霜 68元：能用好久，还不油腻，润色 很多MM都叫好 。 5、大宝物理防晒蜜 27元：很值得大家买，有蜜和霜，不油腻， 吸收很快，涂上有增白效果，平常上下班的户外活动用这个防晒足够了，一点都不会晒黑。 6、郁美净的美防晒蜜SPF20送30G的晒后修复和一个乳液小样，才186元：试用时感觉水水的，不油腻，香味好象THE FACE SHOP的莲花防辐射乳液 7、婵真红酒隔离SPF18 TB 85元 ：不油不干，润色效果好，比较自然 8、曼秀雷敦水薄防晒49块100ml：比它家其它防晒都大瓶，质地清爽，不需要卸妆乳就可以洗掉了 9、强生婴儿防晒润肤露 26RMB：夏天用的 很不错哦 一点都不油腻 还有美白的效果 就是防晒指数有些底 10、泊美防晒隔离霜40ml 65元：不仅有很好的修正肤色的功能(不会显得不自然，)而且相当的清爽，不会很油，推荐！ 十、粉底推荐 1、娥佩兰紫色散粉50元：粉很细，润色效果很好，但容易涂不均匀。 2、欧莱雅散粉 118元： 粉质细腻 不堵塞毛孔~ 3、鸭蛋粉20左右：栀子花味的最好闻，粉比较细，很可爱 很香 很白的粉粉。稍微白了点。 4、DODO红色恋人散粉 TB30元：很细腻的一款散粉。持久性很好，遮盖力不是很强，但是涂上之后脸色会好看很好 5、片仔癀养颜粉底霜 30不到吧：味道稍微香了点。质地比粉霜厚，但比一般的膏妆要稀一点点，上脸有点白了，但是比较润泽，过了半小时肤色就比较自然了。这个性价比还是比较高的。 6、美宝莲恒莹粉底液 39元： 比较好 ,不会像净柔粉底那样干 适合油性皮肤 7、ZA香粉75元：用来补妆很方便，如果底妆不够滋润搽这个会觉得干，遮瑕能力普普通通，搽后脸会滑滑的 8、ZA两用粉饼95元：粉质很细，遮瑕能力较好，更持久 9、雅芳柔润粉饼 75元：粉质比较细，效果也不错 10、雅芳嫩白干湿两用粉饼 95元：粉质比较细 上妆持久 肤色自然 11、雅芳的香粉10元：出门前用，阳光下看到自己身上闪亮闪亮的，心情很好！洗澡完用爽身粉，吸汗，不堵塞毛孔，连睡衣都很香哦 12、THE FACE SHOP防晒两用粉饼TB卖80左右：粉很细，味道很好闻，妆感有点重，上脸不会起皮，保湿不错 13、THE FACE SHOP叶子粉饼 TB大概30左右：性价比很高！香味还不错，上脸有些妆感 14、MF铁盘旧版的TB大概80~90左右，新版的便宜10多元吧：101号，白里透红的色号，抓粉抓的好，涂出来的效果很好，自然又遮暇。反之就妆感浓粉厚，纯属看个人技巧了。 15、AQUA透润粉饼 专柜价也就130元：这个粉饼的评价一直很好。粉很软很细，稍微有点妆感，可是感觉很舒服很自然的那种。 16、爱丽光彩匀润控油粉饼 TB75元：粉很细，涂上很自然，控油效果一般。 十一、有效去痘产品推荐 1、瑞芦荟纯胶 25元 :植物药品 用后可有效祛豆且无豆痕 很受欢迎的产品呢 2、红霉素软膏 2元：超级平价！!! 亲眼看着同学涂上后 豆豆在几天之内一颗一颗变小不见 真是神气对付东冒西冒的大颗豆豆尤其有效 3、维生素e胶囊 35元一盒：。药店里普通的那种 自己使用过滴~ 一盒可以用N久 每次用不完的就涂 在睫毛和嘴唇上(从此睫毛粗粗长长有营养， 嘴唇滋润的效果唇膏根本赶不上) 这个效果比其他的都慢一些 因此一定要坚持 但是效果绝对是最好的 4、珍珠明目液眼药水 5元：如果觉得Ve和红霉素软膏都比较粘的话 可以用这个 效果和软膏一样 不过就感觉清爽多了 5、漳州皇后片仔癀珍珠膏28元：很喜欢噢 不但消豆 还有美白去斑去皱的作用 当晚霜用真是再好不过 6、珍珠粉10元：把珍珠粉和蛋青调和 敷在豆豆处 或按摩(如果是比较严重的豆豆就不要用噢~ 在快消掉 的豆豆或豆印处使用) 豆豆最后就会不见 不留痕迹 每天使用！! 7、bodyshop teatree oil 茶树精油 59元：有豆豆的时候用的，只需要一滴就能抹完全脸，需要配合 bodyshop茶树爽肤水。对防止豆豆很有效果，不愧是大s推荐的好东东。缺点是味道不好闻，内置滴管，倒的时候量不好控制 8、索肤特绿茶香皂12/块：一款宝贝去背上痘痘的DD ，味道超清爽，超好用哦，特别推荐给油性皮肤的 9、赛维的芦荟痘立消凝胶 五六十吧：很赞的一个东东。在痘痘出厚厚点一下这个，第2天早上起来就会消 得差不多啦。非常好用，强烈推荐。 10、李医生的神气暗疮水 23元：效果还好，开始用了痘痘就消很多，越用越，它的酒精味蛮重的！~ 11、安安粉刺露8元：效果还行，有助于痘痘的恢复。 12、昭贵芦荟胶4元：真的很好用。尤其是对那种痘痘很大有白头的那种特别管用 13、采诗痘立消 40元：很赞啊，味道很清新 睡觉的时候就像睡在树林里~~嘻嘻~~感觉超好~~第二天早上痘痘就见平 十二、 面膜推荐 1、昭贵芦荟鲜汁 465ml/56元：泡纸膜用的，补水效果特别好。夏天用来晒后敷脸也很舒服。 2、VOV草莓面膜TB35元：味道不错，用完脸很滑，脸色也很好。但效果不持久，转天就又恢复原样了。 3、VOV的樱桃面膜TB35元：像果冻一样，想吃一口，很好闻，用的时候感觉很舒服，补水控油！

问题一：韩后化妆品怎么样？好用吗 10分 选择化妆品，要从以下两方面来考虑：

1化妆品的质量

首先，选择化妆品最重要的是看质量是否有保证。一般来说选择名厂，名牌的化妆品比较好，因为名厂的设备好，产品标准高，质量有保证，而名牌产品一般也是信得过的产品，使用起来比较安全。不能买无生产厂家和无商品标志的化妆品，同时要注意产品有无检验合格证和生产许可证，以防假冒。还要注意化妆品的生产日期，一般膏、霜、蜜类产品尽可能买出厂一年内的。

其次，学会识别化妆品的质量。

①从外观上识别：好的化妆品应该颜色鲜明、清雅柔和。如果发现颜色灰暗污浊、深浅不一，则说明质量有问题。如果外观浑浊、油水分离或出现絮状物，膏体干缩有裂纹，则不能使用。

②从气味上识别：化妆品的气味有的淡雅，有的浓烈，但都很纯正。如果闻起来有刺鼻的怪味，则说明是伪劣或变质产品。

③从感觉上识别：取少许化妆品轻轻地涂抹在皮肤上，如果能均匀紧致地附着于肌肤且有滑润舒适的感觉，就是质地细腻的化妆品。如果涂抹后有粗糙、发粘感，甚至皮肤刺痒、干涩，则是劣质化妆品。

2个人和环境因素选择化妆品，除化妆品的质量外，还要考虑到使用者和环境因素。

①依据皮肤类型：油性皮肤的人，要用爽净型的乳液类护肤品；干性肌肤的人，应使用富有营养的润泽性的护肤品；中性肌肤的人，应使用性质温和的护肤品。

②依据年龄和性别：儿童皮肤幼嫩，皮脂分泌少，须用儿童专用的护肤品；老年人皮肤萎缩，又干又薄，应选用含油分、保湿因子及维生素E等成分的护肤品；男性宜选用男士专用的护肤品。

③依据肤色：选用口红、眼影、粉底、指甲油等化妆品时，须与自己的肤色深浅相协调。肤色较白的人，应选用具有防晒作用的化妆品。

④依据季节：季节不同，使用的化妆品也有所不同。在寒冷季节，宜选用滋润、保湿性能强的化妆品，而在夏季，宜选用乳液或粉类化妆品。

问题二：大家来谈谈韩后护肤品怎么样吧 我用过，我比较喜欢熬夜，他家的熬夜达人是我最爱，不管前一天多晚睡，第二天同样容光焕发。

问题三：韩后护肤品怎么样 温和低敏，适用于任何肤质

问题四：韩后护肤品怎么样 质地丝滑柔和的乳液，水润嘟嘟，能够给肌肤注入丰沛水分

问题五：韩后护肤品怎么样，有用过的吗 合需要改善暗沉肌肤的女性，韩后茶蕊嫩白液能有效解决黑色素，改善肌肤暗黄

问题六：韩后护肤品怎么样 茶蕊嫩白液融入了白茶提取物、雪绒花等植物有效活性成分和维生素C，能帮助深入渗透肌肤底层，有效改善肌肤暗沉，使肌肤呈现出如婴儿奶般的净白质感，同时滋润肌肤，即使是敏感肌也倍感舒适，清凉不油腻

问题七：韩后护肤品怎么样 专家证明，茶叶中含有多种维生素和微量元素，可以促进胶原质的更新，防止皮肤衰老和干裂。韩后细肤达人面膜甄选顶级绿茶，可以畅通毛孔，起到水油平衡的作用。

问题八：韩后护肤品怎么样？ 韩后品类太多，我从韩后柠檬保鲜水来说：采用水、甘油、有机柠檬提取液、甘油辛酸酯、透明质酸钠。具有保湿、养颜功效，减缓肌肤色素沉着，提高肌肤透明质感。充盈补水，调节肌肤酸碱平衡；柠檬提取物的保鲜性能，有效隔离外界有害物质对皮肤的伤害，保持清新水润。

问题九：韩后护肤品怎么样 韩后水光珍黑白面膜分黑膜和白膜两种。黑面膜中含有竹炭成分，可以迅速吸附毛孔污垢，并注入维生素C使肌肤透亮散发光泽，同时让精华能量深入肌肤倍填活力。白面膜则能够为肌肤做水光SPA，植物珍萃膜力迅速补水，并形成持久水分保护膜，水感充沛，更值得一提的是，还能起到拒绝辐射干扰的作用。

问题十：韩后化妆品怎么样？ CC霜还是可以。光感调控：糅合光感调控粒子，根据外界光线角度变化，为肌肤调出立体、自然、真实的裸透妆容，带来近乎完美的光感裸肌；

植物养护：甄选多种珍稀植物精萃，帮助减少外界环境影响，犹如为脆弱的肌肤打造一层防护网，深度舒缓修护，打造水灵诱人的肤质。

省钱又好的护肤方式,那真是太多了，就看您能不能坚持下来。

1良好的生活习惯。

不熬夜 。

现在过了青春期的人还在长痘痘，或者是皮肤出现了暗黄的状态。都是因为熬夜所造成的熬夜，一方面会让我们的雄激素分泌过多会导致体内的油脂大量分泌堵塞毛孔之后引起结节性囊肿的痘痘。

再有熬夜过后，我们体内能够代谢氧化脂质或者糖基化反应所产生的脂褐素的能力降低，一般情况下肝脏和胆囊工作的时间都是在夜间23点到凌晨3点之间，此时也是我们这些纸褐素过多的氧自由基所代谢出体外的时间，你不给他们代谢的时间，所以更多的沉积在皮肤之上，皮肤会表现出暗黄的状态。

另外我们的胶原蛋白也是在这个时间开始合成的，为什么年轻轻的面部出现了胶原流失的状态，就是因为你过多的透支身体而造成的。

保持良好的饮食习惯。

少食入高糖，高盐，高热量的食物，多吃含蔬菜水果，维生素的食物，这也是一个老生常谈的话题。

不光是为我们体重管理而着想，还有就是我们身体里的糖基化反应以及羧基化反应而着想。

因为高热量的食物会让身体里多出来的物质，而产生非糖基化反应，伴随而来的是羧基化反应，那么我们身体中就会产生多余的脂褐素，它会形成不溶于任何物质的状态，沉积在皮下，就会表现出黄脸婆的表现。

2正确的清洗

现在研究发现 略带残装的危害要远远的小于过度清洁的危害 。但现在很多美妆博主都告知，如果不好好的去角质，你的护肤品根本没法吸收。所以小主们的脸越折腾皮肤越薄，越来越敏感，出现烂脸的症状。

要求在不画彩妆的情况下能不用卸妆液或卸妆油的情况尽量不用，但是有化彩妆时可以使用一些温和的卸妆油，再配合偏酸性低燥剂的洗面奶清洗。切忌切忌使用洗脸仪磨砂膏以及具有去角质功能的面膜，洗面奶等物品。

3 正确的护肤。

化妆水。使用化妆水的时候，里面不可以含有酒精，可以含有一些能够真正帮助皮肤补水的成分，比方说类人胶原蛋白或者神经酰胺等。

精华。在白天的时候要有一个抗氧化精华，比方说含有维c，维E,虾青素等，这些成分可以帮助抵抗阳光中的氧自由基。晚间就要好好的补充水分以及一些能够抗老成分的物质，如透明质酸，寡肽，波色音等。

乳液或者面霜。如果毛孔粗大的人群尽量使用乳液，如果皮肤平时就属于干燥的人群，可以使用面霜。透明质酸，神经酰胺，泛醇角鲨烷等，这些成分都是很好的补水补水成分，并且促进皮肤屏障构建的成分，可以适当的使用。

国货里的薇诺娜，颜贝金都是好而不贵的牌子。中高档的修丽可也不错。

遗传很重要！！！

我妈皮肤很好，今年六十了，脸上也没斑，就是有皱纹，但是也比一般老太太显得年轻，我皮肤就遗传了我妈的好皮肤，28岁之前基本上不怎么护肤，就是百雀羚，相宜本草那些。

后来怀孕了，皮肤好的不得了，都不用气垫粉底，皮肤很透很亮白。

再然后生了宝宝，老公送我一套雅诗兰黛，我才开始注意护肤的。毕竟三十多了，年纪在这的，不注意不行啊！

先是雅诗兰黛红石榴套装，后来买了套ahc黄金套装，然后就是后水研，夏天老公送的，还有个法国的霜，也是老公送的，再然后就是天气丹用了一套，后来据说日本的护肤比韩国的好，就开始用日本的，先是怡丽丝尔的水乳和睡眠面膜，用完了正好赶上双十一，买了一些，说说我现在用的吧。

洁面

我不化妆所以没用卸妆油，用奥尔滨的洗面奶，泡沫很丰富，洗的很干净。

水乳

水是菲洛嘉的粉水，挺滋润的，乳是奥尔滨的乳液，保湿抗衰老的。后来买了sk2的旅行套装，感觉一般，神仙水没有想象中那么神奇，挺干的，据说是调节面部水油平衡的，刚开始用，再说吧。

精华

晚上用雅顿金胶，很油，但是感觉很滋润，查了好多，据说抗皱效果很好，已经用了120粒了，又买了一盒。白天用欧莱雅小黑瓶。

眼霜

一个是后的眼霜，欧莱雅眼霜我是满脸涂，还有个当时推荐的，也在用，没多大感觉，反正我也没有细纹，没有变化就是最好的结果。

面霜

面霜我用的后，一开始买了菲洛嘉的，结果搓泥！很郁闷！花了五百多买的面霜竟然搓泥。只能先用天气丹的面霜了。

防晒

我是今年才开始防晒的，还是办公室一大姐说的，必须用防晒霜，我一直用嘉娜宝的，没用过别的，感觉挺好用的，不油腻，成膜快。

气垫

我一直用敬爱黑盒的，本来皮肤就好，也不用粉底什么的。不卡粉就行，改改气色。话说那个袋鼠妈妈的bb霜是我怀孕时候买的，都要扔的了，后来偶尔用了一下，感觉还挺好用的。

晚霜

晚霜一般就用那个搓泥的菲洛嘉面霜，兰芝睡眠面膜，还有个资生堂五个一面霜。

面膜

清洁面膜是今年比较火的纽西之谜，效果一般

还有那个眼贴，并不好用！买了就用了几次

菲洛嘉的美白面膜，jm深水炸弹面膜，小老虎的面膜，还有个香普丽黄金软膜，之前还用日本的一些效果，怎么说呢，我感觉都差不多，花钱不多，但是我的皮肤还是挺不错的。

很多时候我们被种草到了大牌好用的化妆品和护肤品，可是一看价格就直接被劝退啦。但其实很多时候，是可以用最少的钱用到最大牌的护肤品的哦！

下面跟大家分享几个买护肤品时省钱的好方法，可以作为参考：

1购买小样

大家都知道小样的价格是非常划算的，有时候买几个小样，容量相当于一个正装，但是却省下好几百块。而且小样容量小，可以先买来试用一下，不用担心直接买正装会买到不合适自己的浪费钱。平时出差 旅游 携带着小样也比正装方便很多哦

2官网购买

虽说说我们在官网购买时护肤品时，价格没有代购优惠，但是现在代购的水是真的很深啊，除非有一个非常靠谱的代购才敢一直购买，不然每次在代购那里买护肤品还得跟代购斗智斗勇，个人觉得还是在官网或者专柜购买比较靠谱。但是专柜购买包装十分简单，而且柜姐都很小气，不会给太多小样。

而在官网买就不是这样啦，保证正品的同时包装非常的精美，而且会有很多小样可以选择。有时迪奥和香奈儿等很多大牌官网都会送很多香水和口红小样的哦！

3购买分装

购买分装也是一个很好的省钱方法，分装一般局限于面膜或者彩妆方面，比如遮瑕膏、大罐的涂抹式面膜、粉质彩妆产品，分装下来价格都非常的划算。而且这类产品用量较小，即使购买分装也能使用很久哦。

4免费领取小样

用护肤品，用最少的钱还能用到最好的护肤品，这里我可以专业回答下，我用玫琳凯产品10年了，当年就是没钱，皮肤又不好，暗黄痘痘斑点长满，一次偶然机会，认识了玫琳凯专业老师，通过她专业指导，分析，听明白玫琳凯可以自己批发产品使用，还有免费专业老师指导调理皮肤。

贵的护肤品不一定是好的，适合自己的才最重要!

下面我从洁面，保湿，防晒几个方面，还有一些小部位（鼻头）的清洁与保护，来推荐一下我自己用过的一些真的平价又好用的产品，这些产品是敏感肌也能用的温和的产品。

一、洁面

1 素姬氨基酸洁面乳

价格：88rmb/100g

这一款洗面奶是一个最近比较火的护肤品牌，洗面奶核心成分氨基酸表面活性剂，能温和洗净皮肤。晚上用卸妆油卸完妆后，可以直接用洗面奶，揉搓出丰富泡沫之后，再在脸上清洁。早上起床脸其实没那么脏，就不要用洗面奶了，用温水清洁就可以了，这样可以更好保护肌肤屏障。并且这款洗面奶，还含有谷胱甘肽美白成分，一段时间过后脸好像白了一个度。

2 珂润洁面浸润保湿泡沫洗面奶

价格：79rmb/150g

珂润是日本药妆品牌，是专为敏感肌护理，成分及配方上会更多估计敏感肌肤，不含酒精、色素那些乱七八糟的东西。有时候熬夜脸油了，也可以用于晨间洁面，洗完脸之后皮肤没有紧绷的感觉，洗完后水水润润的~

3 法国玛丽萝面部磨砂膏

价格：74rmb/75g

玛丽萝是法国有机品牌，含有马鞭草提取物成分，控油，牛油果成分，温和去角质，用完后感觉皮肤变细腻，肤色会提亮。但是这个东西不能经常用，否则皮肤去着去着就变薄啦，最好是一周用个1到2次就行了，洗完脸后用适量的磨砂膏在脸部及脖子以画圈方式按摩肌肤2分钟，最后用温水洗干净。

4 freeplus芙丽芳丝洗面奶

价格：150rmb/100g

芙丽芳丝的洗面奶不用说了，主打温和，含有六种和汉植物精华，丰富的氨基酸泡沫能在有效清除肌理间的污垢的同时，又能赋予肌肤水分和活力锁住水分，洗完之后皮肤细腻弹润。

二、保湿

1 Jouclair/素姬谷胱甘肽焕白套装（柔肤水120ml+乳液100ml+精华露30ml）

价格：358rmb

（精华用完了还没补）。柔肤水的主要成分是玻尿酸和谷胱甘肽，玻尿酸补水效果极好，而谷胱甘肽，也被广泛应用于美白丸、美白针里，是人体本来存在的物质，温和不刺激而且容易被皮肤吸收。有着出色的抗氧化、提亮肤色的效果。搭配精华露和乳液一起使用，能有效改善暗沉，第二天早上起来感觉皮肤滑滑的，画底妆也非常的服帖。素姬是药企旗下护肤品牌，成分什么的都是实打实的，是是国货中专注于产品有效性的良心品牌。

2 科颜氏保湿套装（高保湿爽肤水250ml（210）+保湿水凝精华50ml（500）+高保湿面霜125ml（580））

价格：1290rmb

我刚从重庆到上海的时候，脸直接干到起皮，不是上海太干，是重庆太太太湿了。然后那时候男朋友给我买了一套科颜氏的保湿套装，我记得用完第二天脸就不干了，所以对科颜氏的印象一直不错。只是如果脸干的话，最开始用科颜氏会有辣辣的感觉，一顿时间之后才会消退。但是还是不妨碍他在各种换季敏感季拯救了我，除了价格稍微贵点，没啥别的缺点！

三、防晒

1、 EltaMD进口防晒乳霜

价格：178rmb/85g

这款防晒我真的吹爆，非常奶思！乳液质地，不干不油，适合敏感肌肤使用，用了以后也不会过敏长痘，而且有一点增白的额效果。清爽不油腻，快速成膜，擦完之后皮肤感觉更水润了，不搓泥不假白。并且85ml真的能用很久很久，有时候旗舰店做活动海埂便宜，总之买它买它买它！

2、 Biore/碧柔水活防晒

价格：60rmb/60g

碧柔真的是，真正的便宜大碗。除此之外，我喜欢这款防晒的另一个原因是，它真的很保湿，我一般是上完防晒直接上粉底，没有妆前乳啥的，涂完这个防晒以后上粉底会觉得很服帖，因为它含有玻尿酸和多种柑橘类保湿提取物，就真的感觉皮肤水水的。这款防晒性价比真的高，适合学生妹妹用。

四、去黑头！

1DMC城野医生+欣兰冻膜套装

价格：188rmb

欣兰冻膜的成分是天然竹炭粉，可以深层清洁肌肤污垢，解决角质堆积问题。城野医生化妆水可以细致毛孔，冷藏之后使用效果更佳哦。使用方法就是，洗完脸之后，将冻膜厚敷于鼻头及鼻周，等待半小时左右，然后用刮棒轻轻刮除再用水清洗干净，然后将湿敷的化妆棉用冷藏过的城野医生化妆水浸湿，敷在脸上15-20分钟，湿敷后继续进行日常的批复护理。

我妈妈奶奶一辈子只用毛巾热水和百雀羚还有大宝冬天在大宝里加点茶树油！皮肤好得不得了……还特别省钱[捂脸][捂脸][捂脸]总看不惯我天天往脸上抹这涂那的[捂脸][捂脸][捂脸]所以说这省钱得看你想要咋省！照我奶奶这样能把毛巾和水以后的程序都给你省了！

不算不知道，一算吓一跳！

每个月只需要150元！

啥概念？

一件裙子！一只口红！一顿火锅！

就能把皮肤养好！

该回答主旨—— 花最少的钱，达到最有效的结果！

护肤吧，是个内养+外用的事儿。

下面，我将从内到外、一笔一笔帮你算的清清楚楚， 到底怎么性价比最高的护肤！

内养

——合计：21元/月

1不熬夜，早睡早起。（费用：0元）

熬夜这事儿我是真的不想多说了！熬夜会造成什么？黑眼圈、眼袋、痘痘，严重的胃病，肝病！不熬夜既护肤又 养生 ！

坚持早睡早起，你会发现自己的头脑更清醒，还吃嘛嘛香！

2多喝水。（费用：20元/月）

其实花不了这么多钱。如果你在上学，很多学校的水都是免费的，要钱的水也不会多贵；如果你在上班，那办公室的水随你喝了！就是在家里买大桶矿泉水，一个月一个人20元足够了。

喝水的好处，那可就太多了：

早上起床一杯温水，促进新陈代谢，帮助排除宿便，轻松解决色斑沉淀，皮肤暗黄；

饭前一杯水，减少食物的摄入，帮助保持身材；

没事喝点水，预防皮肤缺水造成的干燥起皮和干纹，加速血液循环，让皮肤更有弹性和光泽。

注意一天喝水量不要超过3L，否则会加重身体负担。

3运动。（费用：0元）

只要你想，运动何必去健身房呢？在家也可以自己做啊，不需要任何器械。

微博上、B站上的在家就能完成的运动视频比比皆是，完全可以根据你的需求去找。

给大家推荐几个我跟着做的不错的~

4维生素B6（费用：100片/3元/3个月）

维生素B6可以调控皮肤的油性，改善皮肤粗糙，粉刺，，对于治疗皮肤病，对提高免疫力有好处。

楼主说自己脸上老出油，我建议去药店买一下维生素B6片，一天一片，吃完一瓶之后就停了，不要长期服用。

外用

——合计 145元/月（进阶版237元/月）

1蕉下防晒伞（费用：100-200元/2-3年）

紫外线照射会让皮肤变黑，还是加速衰老的元凶！想要护肤，先要做好防晒！

我建议是买一把防晒性能佳、质量好的蕉下小黑伞，毕竟可以用好几年，平均下来一个月5块钱都不到，觉得沉的可以考虑蕉下的胶囊伞。

如果你骑车更多或者不方便打伞的话，建议购买它家的防晒衣，价格也在100+。

2Tinanik防晒霜（费用：120元/50ml/2个月）

我们不可能时时都举着防晒伞，而且不仅太阳光中有紫外线，手机电脑都有辐射，所以我们的脸需要涂抹防晒霜。

涂在脸上的防晒也有很多要注意的部分，比如它的防晒力度，它的持久度，它的闷痘与否。

在我用过的面部防晒中，这款是性价比最高的！

Spf50+/pa++++的防晒力度完全够用，添加了烟酰胺这样的经典美白成分，在防晒之余还能够美白皮肤。此外，积雪草、虎杖根等植物提取物，能够很好的修复舒缓皮肤。

上脸效果很水润，也不油腻。乳液质地容易推开，轻薄不厚重，成膜速度快，抹在脸上跟什么都没抹一样，一点也不泛白，还有一些控油的功效，非常适合油皮了！

这款防晒不用特意用卸妆水卸妆，洗面奶就能洗掉。

为什么不推荐新碧或者碧柔呢？它们用来涂身上日常通勤或者上下学完全没问题，但是最好不要涂脸上，尤其是痘肌，非常容易长痘！

3旁氏米粹洗面奶（费用：25元/150g/3个月）

平价洗面奶中的战斗机，做活动或者礼盒装更便宜！

复配氨基酸洗面奶，不含皂基成分，比纯氨基酸洗面奶清洁力强，比皂基洗面奶更柔和，敏感肌或者角质层薄的都可以用。挤拇指一半大小都能揉搓起大大的泡沫，很够用！

我建议是晚上使用洗面奶，早上用清水清洗就好。

4无印良品水乳（费用：100元/200ml+200ml/2个月）

你可以期望的水乳的最大功效就是补水保湿，无印良品的水乳足够了！

油皮一定要选择清爽型的，避免上脸效果粘腻。水乳都是无色无味的，不含酒精，敏感肌可以使用。

我上学的时候就用的它们，现在还在用它的水，放在小喷壶里面，当保湿喷雾用。

5生香语卸妆水（费用：50元/400ml/2个月）

因为它，我已经把贝德玛抛弃了！

为啥？贝德玛卸眼妆的时候太“痛苦”了，我常常是眼泪与眼睫毛齐飞。

这款卸妆水不仅卸的干净，而且更接近眼泪的ph值，完全不刺激！里面的蚕丝胶原蛋白还能舒缓调理皮肤，可以说是卸妆养肤二合一了！

就是开瓶以后要尽快使用，最好不超过3个月，要不里面蚕丝胶原蛋白的效用就会大打折扣。

进阶版——

祛痘—维A酸乳膏（费用：18元/15g/1-2个月）

维A酸虽然不含激素，但有一定的刺激性，刚开始使用的时候不要每天涂。等上脸不刺激的时候再天天涂抹。

涂抹时需要避光，晚上睡觉前点涂在痘痘上面，要坚持哦，大概一个月会有明显的变化。除了去痘痘，维A酸还可以去黑头，改善毛周角化。

补水/抗皱—芭乐雅补水（蓝色）/紧致（紫色）精华（费用：20元/7粒/1周）

德国的国民精华了，便宜又好用。

一板7个，正好能用一周！胶囊的包装，便捷卫生，蓝色是补水的精华，紫色是紧致的精华（还有一款**紧致的，适合干皮用）。因为便宜，还可以用来当颈部护理的精华，会有一点点假滑，但效果不错！非常适合学生党！

我推荐的这些护肤神器，活动的时候买会更便宜！

也就是说，抓准时机，你可能会用不到150元/月的价格养护皮肤！

我平时在家拿压缩面膜泡纯牛奶，放点蜂蜜，维生素E做面膜，省钱，护肤又滋润。

希芸的就挺好 还有欧束啥的

1、无印良品温和洁面乳

平价好用，这款洁面乳最大的感受就是超级温和，泡沫在脸上的感觉无敌舒服！绵绵的，像给自己按摩一样。而且清洁力度绝对不是盖的，洗完后感觉毛孔都是干净的，洗完后脸也不紧绷！

belif是韩国的护肤品品牌，前阵子belif的补水炸弹面霜在朋友圈里非常火，很多都卖断货了，很多人都说很好用，belif是属于LG旗下的高端品牌，那么belif护肤品怎么样？护肤品怎么选择？

belif护肤品怎么样

碧研菲(belif)是韩国的纯正草本植物药妆品牌，碧研菲产品含有Comfrey leaf的天然成分，不添加对皮肤有刺激的矿物油、合成香精、合成有机色素、动物油成分等人工化学成分。水滴膨润保湿霜和水分膨润啫喱霜不仅拥有爆发般的水分感，而且不添加任何防腐剂等合成有害成分，因此敏感肌肤也可以放心使用。

王牌10秒极速锁水保湿精华素

产品介绍：

洁面之后的10秒钟被称为大量夺取水分的恶魔时间!现在，在这10秒钟经过之前，用可以在浴室里使用的浴室精华素赢得与干燥战争的胜利吧!产品具有阻止水分蒸发的水分捕捉效果，不允许哪怕一瞬间的干燥。

使用方法：

在浴室里洁面后用毛巾轻轻擦干水分，在面部仍然潮湿的状态下，按压2~3次，顺着皮肤纹理均匀涂抹后，从化妆水开始依次使用护理产品。

斗篷草高效水分保湿炸弹

产品介绍：

Napiers aqua配方蕴含被称为“女性之草”的Lady's mantle(羽衣草)成分，即时供给肌肤水分，舒适的保护膜包裹肌肤的清爽啫喱装保湿霜。

使用方法：

用过精华素或乳液后，取适量，轻柔涂于肌肤。

护肤品怎么选择

敏感肌要避免护肤品成分过于复杂以免过敏

护肤品大致分为单一成分合成物与萃取混合物两大类，单一成分的护肤品像是玻尿酸、维他命C、维他命E、尿素、甘油等等，另外一些是属于萃取混合物，植物萃取多属于混合物，像金盏花、玫瑰花里就有上千种物质，有些特别标榜汉方草本、植物萃取，这些都不是不过敏的保证，无法确切掌握成分，有时过敏的风险反而会增加。

若本身是属于敏感肌，要注意成分避免复杂以免过敏，选择护肤品时，建议可先从小部分肌肤或是从较不敏感区域，先试用看看有无过敏反应。

健康肤质依自身需求选护肤品

植物性因子的护肤品可适用于一般健康肤质，依自身的需求选择适合的护肤品，植物萃取出来制作而成的护肤品，依植物不同的特性而有不同的效用，像是甘草有类似消炎的作用，茶树则是有抑菌的效果等，植物本身独特的香气也能发挥不同的效用，像是舒压或助眠等等。

防晒及保湿最重要勿用来路不明的成分

许多护肤品标榜能够减缓肌肤的老化现象，其实减缓老化主要就是能够抗氧化、减少自由基，但最重要的还是要做好防晒以及保湿的工作，选择正确的成分并且使用得宜，就可以延缓老化。

护肤品成分尽量天然单纯，切勿选择来路不明的成分，护肤品就像穿衣服一样要穿得刚刚好就很舒服，如果穿的太厚重就反而可能会阻塞或过敏。另外要看适不适合个人肤质，太复杂的成分都只是增加负担。另外也要重视防晒和保湿，才是打造不易老化的健康好肤质的首要功课。

belif是什么国家的牌子

韩国。

belif是LG生活健康于2010年推出的品牌，主打“草本植物”，使用了苏格兰的天然植物制作方法。 这将是LG生活健康自主开发的品牌首次挑战美国市场。该公司的主要海外市场一直是中国、日本等，belif、后、SU:M、欧蕙等品牌已经在这些地区取得了一定成果。

旗下中低端品牌菲诗小铺虽然已于2005年进入美国市场，但一直到2010年才被LG生活健康收购。

高端品牌被视为LG生活健康的核心业务。2014年belif、后、SU:M、欧蕙等高端品牌的全球销售额猛增609%，而该公司化妆品部门的总体销售额增长了177%。

据了解：LG生活健康最大的对手爱茉莉太平洋已经在美国市场铺展开业务，并提升了韩式美容(K-Beauty)的地位，这也为LG生活健康的进入提供了机会。

护肤品的选购技巧技巧

1：不能只看信誉和收藏

现在网上有很多刷钻、冲冠的违法广告，信誉度也成为网购一个很大的问题，很多信誉高、有钻的卖家都是刷出来的，这个只能作为一个参考。

技巧2：要看买家评价和晒图

看中你喜欢的化妆品，要仔细看看评价，有些买家也会晒图，看看她们的使用效果，有些有中、差评的也要看看原因。

技巧3：选择有特别保障的卖家

现在淘宝退出了服务和承诺保障，如：假一赔三、正品保障、7天无理由退换货等，这些都是不二的选择。

技巧4：不买价格离谱的东西

正所谓，一分价钱一分货，如果这个化妆品装柜售价要200左右，但是网购只需几十块钱，你就要注意了，一般价钱都在专柜价5-8折左右，如果实在正品化妆品，价钱也不会低得离谱。

新手挑化妆品千万不要盲目的跟风，要先了解化妆的流程，然后在每个步骤买相应的化妆品。

首先是打底跟遮瑕，就涉及到防晒霜隔离霜和遮瑕产品。因为我本人化妆比较不正确，我不喜欢涂防晒，所以我不知道什么防晒比较好，但是正确的化妆打底都是要先涂防晒，成膜了再上隔离。所以防晒霜我就不推荐了。哦先说我本人肤质，我是混油，t区油脸颊干，黄皮，毛孔粗大，非常容易过敏。

进入正题，隔离霜我之前用的cpb，现在用的兰芝紫色隔离，因为我皮肤有点黄，用紫色隔离可以中和肤色，看起来气色好一点，如果是脸上有红血丝的，建议使用绿色隔离，也可以中和肤色。

（这是我化妆的顺序，欢迎指正，但是拒绝为杠而杠）涂了隔离之后我就上遮瑕，目前我用的nars的遮瑕，还挺好用的，遮瑕力比较强。

先上遮瑕，点在我要遮的瑕疵上，然后再用rhea的270号刷子戳点在瑕疵处的遮瑕膏，把它晕开：

我是看美妆博主推荐买的，试了试确实很方便，遮瑕也很快准狠。

一般我这个时候会喷一层定妆喷雾，我现在用的是玫珂菲的定妆喷雾，感觉还挺好的，成膜比较快。

然后我如果赶时间，就会直接用气垫，如果时间充裕，我一般都是用粉底刷上粉底液。气垫我用的阿玛尼红气垫，阿玛尼的红气垫适合油皮混油，蓝气垫更滋润，适合干皮和混干：

粉底液我以前用的玫珂菲水粉霜，质感特别好，但是遮瑕力基本没有，前不久我换了娇兰金钻粉底液，我的妈耶，太好用了吧！！娇兰金钻粉底液和粉饼，我拍大腿推荐！！真的太好用了！

然后我美妆蛋跟粉底刷都用过，我自己感觉粉底刷更好用更不吃粉一点，粉底刷我直接在名创优品买的十块钱一个，已经很好用了。最后强调一下，娇兰金钻粉底液真的太好用了！！！我第一次用是上午十点化妆的，然后出去玩了一天，八点多回到家，一点没脱妆，中间脸上出点油了看起来妆感更弱，就是天生奶油肌的感觉……

粉底上完了就开始画眉毛，眉笔我买的植村秀，刮眉刀我也买的贝印：

画完眉毛我一般就上眼影了，我的眼影是朋友送的，不知道是啥牌子，一盘哑光的一盘带闪的，平时够用，我也没用过其他牌子的眼影，所以也没有推荐了，反正，大地色系永远不会出错。

然后夹睫毛，睫毛夹我原来用的无印良品那个，后面我试了朋友的植村秀睫毛夹，感觉好用一点，现在我就用的植村秀的睫毛夹。

再是涂睫毛膏部分。我睫毛比较长，但是非常耷拉，好不容易夹卷翘了，涂上睫毛膏一会儿就塌了，我发朋友圈吐槽，朋友圈有姐妹就让我买艾杜纱的睫毛打底，我马上买了一只回来，先涂打底再涂睫毛膏，睫毛真的卷翘一整天！！！睫毛膏我用的kissme。

然后是眼线，我不会画眼线，加上我睫毛比较长，夹卷翘了之后也不用画眼线了，所以我都是画个眼尾就行，我用的afk的眼线胶笔，也是被美妆博主种草的，那个美妆博主在视频里发毒誓说好用，我马上就买了。

把以上步骤做完我又要喷一层定妆喷雾。

然后上散粉，让皮肤哑光，有些姐妹喜欢那种水光感，就不用上散粉，我是喜欢哑光质感的皮肤，所以会上散粉，散粉最开始我用的悦诗风吟，后面换成了玫珂菲：接着我会上腮红口红，腮红我用的贝玲妃的蒲公英蜜粉，也不是我不买热门腮红，只是腮红真的用的太慢了，这个蒲公英蜜粉，我用了好几年了，都才见铁皮。口红就不说了，看自己喜欢，想买啥买啥，我最近的最爱是阿玛尼405哈哈哈哈哈~

虽然本手残不懂什么高光阴影的上法，但是我会在山根中间和鼻头还有下巴上一点高光，因为我鼻子有电话，必须上点高光才有立体一点的感觉，如果我确实很闲，我还会用哑光棕色眼影当阴影用，按着美妆博主的教程涂鼻子两边晕开让鼻子更立体，最开始看起来很显脏，后面多练习了几次，效果还是非常不错的。高光我用的特别浮夸的贝壳珠光闪，叫个啥我忘了，回家了我去看看，一个粉色的盒子，特别漂亮，也是我朋友送给我的，提亮效果非常好！

然后全脸就画完了。

虽然这可能只是美妆博主说的无效化妆，但是我自己感觉得到化完妆整个人气色好了很多，精神状态也很好，我自己不是太在意什么有效化妆无效化妆，自己开心就行，我只学我想学的，我想让化妆成为自己开心自信的台阶，而不是想通过化妆改变自己容貌，我们每个人都应该接受自己的容貌，遮住一些小瑕疵就行，用不着做到那么完美的有效化妆，嘿嘿，个人观点，也是我为自己的懒惰找借口哈！我个人是跟崇拜美妆博主的！

哦还有，刷子其实挺有用的，除了我前面提到的270号刷，其实新手都可以买一整套刷子，这样有些地方上妆会更顺手更方便。

然后我出门喜欢带一瓶保湿的喷雾，一只口红，和娇兰金钻的粉饼，用来补妆，娇兰金钻的粉饼跟粉底液是同等好用的，真的买了不会后悔！！就是娇兰金钻粉饼的那个粉扑太粗糙了，我自己配了个悦诗风吟的粉扑。

卸妆我用的unny卸妆油，也是听美妆博主推荐买的：

推荐部分就说完了，下面说说心得体会。

我在新手时期，因为怕不会化妆浪费钱，我都买的很便宜的化妆品，浮粉卡粉脱妆啥的问题很多，后面慢慢的换稍微好一点的较为大牌一点的化妆品后才发现其实真的不是我自己的问题，我以前一直以为浮粉是我皮肤不好，后面我用阿玛尼气垫根本就不浮粉，因为我睫毛容易塌也是我睫毛太硬了，后面才知道先打底再涂睫毛膏就可以卷翘一整天。所以最开始不要有我这种心态，去跟风买一些大牌平替，很多品质是不一样的。选择化妆品的时候要因地制宜，根据自己的肤质和特点去选择合适自己的化妆品，反正到最后都要买好一点的，还不如一步到位。我之前那些化妆品都扔得差不多了，就只有蒲公英蜜粉还坚持在用。

还有就是，新手化妆的话，眼影部分是可以省略的，不用非要画眼影。就是打底遮瑕气垫眉毛腮红口红，就行了，其余的化妆品可以慢慢学习慢慢去买齐。

毛孔粗大的话，里面容易藏污纳垢，也容易油脂分泌过多，平时护肤要做的功课是清洁到位、补水控油、再就是紧致细腻毛孔。我自己就是混合皮，T区鼻翼、鼻头毛孔明显、黑头多，油脂分泌旺，尤其到了夏天那一快也算得上一片大油田，烦恼的很！

清洁这块，除了早晚用清洁力强的深层洗面奶之外，每隔一段时间会用毛孔清洁仪来吸附黑头，用的是belulu毛孔清洁器美容仪。

它搭配有3个替换吸头，分别是晶钻磨砂吸头、小圆形吸头、椭圆吸头，可以吸附脸部不同部位，每次洗完后毛孔中的脏东西在吸头那里肉眼可见！比起清洁泥膜清洁更到位，不错刚开始用的时候力度不要太强，怕损伤肌肤，另外洗完后要及时搭配精华液来收缩紧致毛孔。

另外，清洁泥膜也是护肤品中必备款，这里推荐AHAVA纯净死海泥清洁面膜。

它产品介绍说敷2分钟就可以实现清洁毛孔，不过我一般是敷5分钟，因为5分钟后泥膜在脸上才会出现干燥感，它清洁力也是值得表扬！敷完后黑头感觉冒在皮肤表层那里，再用黑头针轻轻去拔弄就可以弄下来。

说到补水控油，这里推荐露得清水活盈透流珠精华露。

30ml的精华露，才100元，透过瓶身能看到很多白色流珠，它富含维生素E和抗氧化成分，还可锁住高浓度精华。涂抹上脸，皮肤表层好似一层锁水保护薄膜，附带细微小流珠，被吸收后，皮肤触感柔软有弹性。出门上妆的时候，我在粉底中加入这个精华露，妆容服帖更棒，一天下来，基本不会有浮粉卡粉出现。

另外，城野医生水凝胶原保湿霜，保湿收缩细腻毛孔真的值得一提。

它的质地是轻盈的凝露状，推开后柔滑水嫩，特别特别容易渗透，涂抹开后就感觉瞬间被肌肤吸收，肤感软软的、细细的、嫩嫩的、滑滑的，水润是一点也不夸张，并且一点也不黏腻不厚重，早上涂完再来上底妆，也是超级服帖，一点也不会卡纹，补水是超级赞。除了保湿补水一点不夸张外，在收缩毛孔方面，也是看得见的，使用后肤感透亮、毛孔收紧缩小。

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