小学生如何快速减肥的动作

小学生如何快速减肥 病情分析：减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,指导意见：不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。

###病情分析：你好，根据你说的情况，考虑如果孩子胖的问题，怎么减肥快。

指导意见：建议应该让孩子多吃新鲜蔬菜水果，少吃肥肉，主要是积极运动起来，每天最少两个小时，打球，慢跑，快走都可以的。

###问题分析：症状：17岁女孩，身高160，体重49公斤。

根据你的描述考虑：17岁女孩，身高160，体重49公斤，目前体重还是正常的，不建议减肥，且处于生长期，对健康不利！意见建议：节食瘦身和快速减肥，这都是不正确的办法，而且，极容易对身体造成不良影响。

之所以，体重保持的不好，可能与你平时的习惯不好。

###症状：17岁女孩，身高160，体重49公斤。

根据你的描述考虑：17岁女孩，身高160，体重49公斤，目前体重还是正常的，不建议减肥，且处于生长期，对健康不利！