晚上吃红薯能减肥吗?

晚上吃红薯能减肥吗 不减肥。

因为红薯书属于淀粉类的食物，有时会引起发胖。

晚上吃红薯也会肚子胀。

最好不要吃太多。

###红薯吃多了一定会发胖，虽然它有一定的促进肠胃蠕动的功能，但是相对的他的淀粉含量以及糖含量都很高，这些成分摄入过多绝对是好身材的大敌。

不能用它代替米饭。

红薯属于低热食品。