孕妇喝冬瓜排骨汤

孕妇喝冬瓜排骨汤,第1张

孕妇冬瓜排骨汤的做法大全 冬瓜排骨汤做法如下。

食材:冬瓜400克,排骨200克,生姜1块,干贝丁100克,香油1小匙,精盐2小匙,味精1小匙。

1.排骨洗干净,放入沸水中汆烫后去血水,捞出,沥干水分。

2.生姜洗净拍松。

3.冬瓜切厚片。

4.砂锅中放入清水,加入排骨、干贝丁生姜,用大火烧开后,用小火煲40分钟,待排骨熟透后加入冬瓜片。

5.冬瓜煮熟后,加入精盐、味精、香油即可。

冬瓜排骨汤淡香可口、清热解暑,具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。

冬瓜排骨汤适用于湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、头目眩晕等;本肴通利之功较强,体质瘦弱者不宜常服,孕妇慎用!

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