夏天出汗减肥快吗

夏天出汗减肥 夏天出汗多不一定会减肥。

出汗多了会损伤身体的精、血、气的。

出汗多了要注意适当的多喝点饮料如营养快线等。

###;夏天出汗能减肥;这种说法毫无道理。

据了解，人的身体分布着约300万个汗腺，它的一端为分泌部，有分泌汗液的作用;另一端为排泄部，直接开口于皮肤表面，称为汗孔。

汗液的排出，有调节体温的作用，同时也排出部分代谢废物。

正常情况下，发汗是一种反射活动，汗腺的分泌可由温热性**或精神紧张引起。

当热引起血管扩张时，血液中的水将热量传递至皮肤表面，然后随汗水蒸发，将热传到周围环境中。

在高温环境下，人体的出汗量可高达每天8-12升。

人出汗只能分泌少量的热量，准确的说法应该是;1克汗约散发580卡的热量，因此才使体温下降;。

人在失水的状态下只是暂时减轻了体重，而正常的体重减轻是指减少脂肪。

夏天出汗只是身体调节温度的一种生理现象，和燃烧脂肪关系不是很大。