少吃饭是不是可以减肥

少吃饭会减肥吗 当然会减肥了你一定要坚持住坚持住！我告诉你最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！希望能帮到你啦！###减少饭量是会有一定效果的。

减肥一定要及时的锻炼的方法和注意饮食的方法坚持锻炼就可以达到一定的减肥目的的，要均衡营养多吃新鲜蔬菜水果。

配合针灸的方法治疗。

###吃饭少是不会减肥的,那得靠运动和合理的分配饮食,我减肥是晚上睡觉前吃香蕉和喝酸奶,我一星期减拉6斤,如果你觉的性拉你也可以试是,我的可多朋友都试拉,效果真的不错啊.