越南特色水果是什么

越南十大特色水果推荐

越南，属于热带季风气候国家，全年降雨量比较多，空气湿度大，各式各样的热带水果也是百花齐放。到越南旅游，除了饱览海岸风光、体验人文气息、饱餐当地海鲜之外，吃遍热带水果也是一项重要的旅游项目。今天，小编就向大家推荐越南十大特色的水果。

1、蜜释迦

蜜释迦，又名释迦凤梨，因其外表酷似释迦摩尼的头像而得名。蜜释迦原产于美国，现广泛种植于南美洲、东南亚等热带季风气候的国家。蜜释迦味道清甜，营养极丰富，热量极高，能养颜美容和补充体力，深受游客的喜爱。

2、番石榴

番石榴，原产于南美洲，在中国华南地区也有广泛的种植。但对于气候而言，越南更适合种值番石榴，在越南的街头经常能看到小贩挑着一筐筐新鲜的番石榴，个头比国内的要大，价格却比国内的便宜。番石榴清香爽口，甘甜润滑，最重要的是卡路里还很低！

3、红心火龙果

红心火龙果是火龙果里的稀有品种，产量比白心火龙果要低得多，价格自然略高些。

在国内最常见的是白心的，没红心的甜。它的果实中富含了一种特殊的成分——花青素，切开后可见其果肉颜色通红，甜度远高于普通火龙果。

4、百香果

百香果又名鸡蛋果，原产安的列斯群岛，广植于热带和亚热带地区。百香果在外观上虽然长得有点丑，但凭着酸酸甜甜的味道，掳获了不少少女心。越南百香果与国内产的不同，这个汁水更多，味道更浓郁。

5、越南人心果

人心果是一种山榄科的热带水果，因为人心果的果实长得很像人的心脏，所以被人们命名叫做人心果。因为人心果的果形像柿子，也可以叫做“吴凤柿”。是营养价值很高的一种水果。果可食，味甜可口；树干之乳汁为口香糖原料；种仁含油率20%；树皮含植物碱，可治热症。

6、菠萝蜜

菠萝蜜是热带水果，也是世界上最重的水果，原产印度西高止山，主要分布于东南亚热带森林及河岸边。越南的菠萝蜜可分为软肉型、脆肉型两种。软肉型果实完全成熟后，能徒手剥开；肉甜，质软，果汁多；脆肉型果皮不易徒手剥破，需用刀来剥开果实；果肉硬而脆，甜度变化较大。

7、山竹

山竹原名莽吉柿，原产于东南亚，对环境要求非常严格，因此是名副其实的绿色水果，与榴莲齐名，号称“果中皇后”。山竹壳厚硬呈紫色，肉雪白嫩软，味甜略带酸，非常可口。山竹上市季节是最热的夏季，多吃山竹也会大大有助您消火压热，清凉可口。

8、榴莲

榴莲，喜欢它的人爱不释手，讨厌它的人后悔长了个鼻子。榴莲果肉营养丰富，有“水果之王”美称，其果实只能一年一熟，故命名留恋，后人取其谐音，称作榴莲。

9、芒果

芒果为著名热带水果之一，芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。

10、牛奶果

牛奶果很少在国内看到，但在越南，却是大街小巷都可以看到的水果。切开后，里面露出白色果实，味道极像牛奶，因此叫牛奶果，这也是许多到越南的游客极为偏爱的水果。摊贩们一般都是按照个来售卖。

营养早餐食谱（一）：

肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。

肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡萝卜。

豆沙包：面粉．赤豆沙．果脯．

芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干丝．茭白丝．香菇。

营养早餐食谱（二）：

燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。

燕麦粥：燕麦片．火腿丝．胡萝卜末．香菜。

菜肉包：面粉．肉末．腌小白菜．豆腐干．香菇。

什锦泡菜：大白菜．榨菜．小黄瓜．辣椒等。

营养早餐食谱（三）：

黑枣粥，鲜肉小笼，苣笋豆干。

黑枣粥：粳米．糯米．马芽枣．核桃。

鲜肉小笼：面粉．肉末．冬笋．香菇。

苣笋豆干：苣笋．豆腐干．胡萝卜．香菇。

营养早餐食谱（四）：

皮蛋粥，果酱包，雪菜肉末。

皮蛋粥：粳米．糯米．皮蛋．芹菜．火腿。

果酱包：面粉．果酱．核桃．牛奶。

雪菜肉末：雪菜．肉末．土豆．胡萝卜。

营养早餐食谱（五）：

菜肉馄饨，白果糕．鹌鹑蛋。

菜肉馄饨：面粉．肉末．腌小白菜．香菇．姜。

白果糕：糯米．粳米．白果．核桃．葡萄干。

鹌鹑蛋：鹌鹑蛋．绿豆芽．青椒丝。

营养早餐食谱（六）：

牛奶果羹，鲜肉青团，牛肉土豆丁。

牛奶果羹：牛奶．苹果．桔子．葡萄干。

鲜肉青团：糯米．青菜汁．肉末．香菇．冬笋．火腿末。

牛肉土豆丁：牛肉．土豆．胡萝卜．圆椒。

八款营养午餐食谱最强塑身

1：虾仁杯套餐

1米饭75克 2虾仁色拉：草虾50克，青椒50克，生菜50克，圣女果50克 3煮鸡蛋1只：50克 4饭后茶点：酸奶1杯，100克，草莓：50克能量：632千卡蛋白质 ：28克

2：鳗鱼饭套餐

1米饭75克 2鳗鱼：75克，红椒50克，生菜50克，西兰花50克 3炒菠菜：100克，色拉油10克 4饭后茶点：酸奶1杯，100克，奇异果：50克能量：646千卡蛋白质：28克

3：三明治套餐

1 三明治面包1个：面包2片50克，方腿肉25克，生菜50克 2 玉米色拉：鲜玉米1根：100克，番茄50克，鸡胸肉50克，沙拉酱少许 3 饭后茶点：酸奶杏仁杯，酸奶100克 ，杏仁粒：15克能量：632千卡蛋白质：29克

4：红烩牛肉饭套餐

1米饭75克 2牛肉：100克，番茄50克，胡萝卜100克，色拉油15克 3拌酸黄瓜：100克 4饭后茶点： 桔子1只，100克能量：633千卡蛋白质：28克

5：菜汤面套餐

1 香菇菜心汤面：100克，香菇50克，青菜100克 2 鱼香肉丝：瘦猪肉50克，茭白75克，辣椒干5克，酱油5克，醋5克，白砂糖5克，色拉油15克 3 饭后茶点：苹果100克能 量：697千卡蛋白质：26克

6：葡国鸡饭套餐

1米饭75克 2鸡腿肉100克，蘑菇片50克，洋葱10克，番茄酱10克，油咖厘10克 3炒菜心：100克，色拉油：10克 4饭后茶点：玫瑰花茶1杯能量：635千卡蛋白质：27克

7：虾仁蛋炒饭套餐

1大米：75克，虾仁：25克，鸡蛋50克，豌豆15克，玉米粒25克 2炒豆苗：100克，色拉油：10克 3饭后茶点：银耳羹，15克，红枣：15克能量：675千卡蛋白质： 30克

8：炒素什锦套餐

1米饭75克 2炒素什锦：青椒50克，花菜50克，黑木耳30克，香菇25克，茭白50克，胡萝卜25克，白果25克，色拉油10克 3饭后茶点：豆浆200ml，鲜枣：50克，能量：698千卡蛋白质：

营养晚餐：

主食：馒头、软米饭、包子、玉米面白面豆面发糕等。

荤菜：红烧带鱼、葱爆猪腰或肉丝、西芹牛柳或虾仁、肉末豆腐等。

素菜：清炒西兰花、皮蛋拌豆腐、青椒土豆丝、香菇油菜等。

汤：莲子百合银耳羹、海米菜叶汤、酸菜汤、豌豆汤等。

搭配原则：100-150克主食，3-4份菜荤素搭配、1份汤、水果适量。

安排好以上一日三餐后，可在上午有一次加餐，添加牛奶、绿豆汤、西瓜及其他水果等，晚上睡前可加餐牛奶、

酸奶或稀饭等。

其实这些食谱还是要因人而异，上面的仅供参考吧

谢谢！由于南北方气温相差较大，种出的水果等就有所不同，南方长出的荔枝、龙眼等在北方就很少；而北方长出的苹果、梨等在南方也就很少。

现在虽然交通方便，但靠运输的都比较昂贵，这些东西只有在本地购买便宜，南方的水果北方人吃得少，北方的水果南方人就吃得少，对于我这个普普通通的人来说，也是一样的。

不过，随着 社会 的推进，水果会更多地遍及到各个地区，填补了各个地方水果的不足。使人们能够吃到更多的水果。

不经常吃的水果都是很贵的，物以稀而贵，我们穷人是吃不起的。

吃过啤梨，价贵质差，只作尝试。

来说说几种自己不经常吃的水果，以及吃了的感受。

第一种，人参果，这种水果其实不贵，一般的超市就有卖，它是因为《西游记》名声在外。人参果咬在嘴里就是一股生黄瓜味道，让人有点失望，并且吃了也不会长生不老。

第二种，无花果，据说这种水果在甘肃、宁夏、新疆等地，是专门用来招待贵客的，可能是因为比较奇特而稀少吧。不过这种水果在四川农村挺多见的，非常容易栽活，无花果要熟透的才好吃，很甜，很糯，里面有粘乎乎的汁液。

第三种，阳光玫瑰葡萄，它应该是提子的一种。现在这种水果“身价”非常高啊，你到超市去看看价格就知道了。阳光玫瑰粒大，晶莹剔透，如绿宝石，无籽。不过这口感，一般，甜度不够。

第四种，杨桃，这是南方的水果，在我们四川以及北方没有。这种水果看着这外观太诱人了，想着它应该是酸甜可口的。结果我买了几个来尝，味道淡淡的，不酸不甜，不好吃，令人失望啊。

没吃过的水果多了，但是我经常吃的水果也挺多！

我没吃过的有，榴莲，菠萝蜜，还有很多我不知道的！

但是我吃过的水果还挺多，都是自己家乡的特产！

我的家乡陕西关中平原，盛产的水果挺多！从四五月份开始一直到十一月份都有水果上市！

四月的阎良甜瓜，

五月的金太阳杏，

六月的西瓜，桃子

七月的黑布林李子，蒲城酥梨

八月的冬的大荔冬枣，

九月的临渭葡萄

十月的临潼石榴

十一月的洛川苹果，白水苹果

水果吗，人人爱吃！

可多了，有的还没听说过呢，有的见过都不知道叫啥名字。

鸡蛋果、菇凉果、八月炸、牛奶果、蛇皮果、释迦果、人参果、刺棘果、红毛丹、凉瓜、

贫穷限制了我的想象，也限制了我的格局，有太多的水果不认识也没见过，都是我不经常吃的

火参果，人参果，芭乐等等

现在水果的分类特别的多进口水果，还有一些就是热带水果之类的，我吃过的应该就属于那个榴莲、甘、杨桃，其他的我也没吃过了

1、 机票 考虑到能当天到达，根据出发地的航班和价格搭配航班

2、 签证

我们是白本护照，在淘宝上购买的电子签证180元/1人，虽然我选的是三个工作日的，但是第二天卖家就给我发了签证的PDF版。打印一份出来，用于在暹粒机场入境。一份就OK了，为保险起见，可将护照、签证和个人2寸照片准备一份另外放置（其实根本用不上）。

但是电子签需要考虑入境地点，金边和暹粒的航班是没有问题的。

3、 入境卡、出境卡以及申报单

在广州飞暹粒的飞机上，空姐会发入境卡、出境卡和申报单，这些都要按要求填写。特别是申报单，无申报也要填，取完行李往出口走的位置会有人员索要申报单的。

申报单上面的信息基本和入境卡差不多，如果没有申报物品，就选择Nothing to declare的选项就行。

4、 离境税

现在很多机票都含了离境税，出境时一般不用再交25美元了。

5、 需要带的必需品

Ø 护照(注意有效期)

Ø 签字笔：出入境卡填表使用

Ø 攻略：因为吴哥窟有丰富的宗教及传说故事的浮雕，而且寺庙众多，没有一定的了解，不会很尽兴

Ø 笔记本：记个账和旅游心得

Ø 防蚊水：那里的蚊子还是很厉害的

Ø 充电器：220V，双插头（柬埔寨没有三项插头）

Ø 防尘口罩：坐tuktuk车在红土路上奔驰的时候，灰尘很大

Ø 防晒乳及遮阳帽：日头不管是雨季还是旱季都很大

Ø 手电筒：看日出、日落会用到

Ø 美金：多换一点小额的

Ø 糖果饼干：虽然很多人都不建议给当地小朋友了，可是当你路经一些贫穷的村子，你会发现这里的小孩真是比景区里直接要糖果的孩子值得给，他们不会主动要东西，如果你给他糖果，他们个个都会双手合十表示感谢，一脸的幸福会感染每个人。而对景区里的孩子来说，要糖果变成例行公事，还有直接要钱的，这让人不舒服，不如买点他们手里的工艺品，让他们知道用劳动换报酬。

Ø 衣物：运动鞋和长裤还是需要的，特别是小吴哥，如果穿膝盖以上的短裤是不允许爬上中央塔庙的。

Ø 药物：消炎药、止泻药、创可贴都带点吧

Ø 泳衣：暹粒有好多带泳池的旅馆酒店，出去玩一天，回来在泳池泡泡会很舒服

6、 吴哥的游玩方法

吴哥有大大小小几十个寺庙，我去了四天，大多都是匆匆一瞥，甚是遗憾。如果你要去吴哥，首先对吴哥时期的历史、宗教有大致的了解，并且选择你最想好好观赏的几个主要寺庙。否则，想面面俱到没有十天半个月根本不可能，更别说真正领略到它的精髓了。

吴哥的寺庙根据年代不同，形制也不尽相同。主要由神牛寺、巴肯寺、比粒寺、女王宫、吴哥寺、巴戎寺这几种风格。吴哥旅游一般要一天逛大圈；一天逛小圈，傍晚去看巴肯山的日落；再一天去女王宫和崩必烈，如果还有时间，去高布斯滨看看水里的雕塑和瀑布。

如果不是十分理解和热爱这些吴哥的历史文化，而又希望有所收获的，我建议：

在逛大圈的时候去巴公寺、比粒寺好好看看，其他的可以随便走走，比如豆蔻寺、塔颂将军庙，这些寺庙都不太大。龙幡水池其实没啥意思，走过池上木桥，远远的看看，也看不太清楚。

吴哥的小圈是重点，清晨天没亮就到小吴哥水池旁站好位置，看动人心魄的日出。然后经过通王城的石桥，可以看看两边搅拌乳海的雕塑，仰视远处南门上的四面佛。

进入王城，一定要去巴戎寺，在那些神秘莫测的“高棉的微笑”的注视下要多呆一会儿，感受漫天神佛与你同在。49座塔（也有说是54座，我没数）顶部都是不同表情的面孔，安详、端正，让人无比敬畏。

穿过巴戎寺，可以去巴方寺、战象台、空中宫殿、癞王台观赏，如果担心审美疲劳，可以直接去塔布茏寺，这是古墓丽影的拍摄地，是自然与人工角力的结果，《五月盛放》作者卡门曾说这种自然与人力的摔跤比赛不是用小时，而是世纪来计时。

回头再回到小吴哥，它是整个吴哥古迹中最杰出、最辉煌的代表作。又有“雕刻的王城”的美誉。它占地极广，是世界现存规模最大的古神殿。整体建筑共分为三层，第一层是幽深的长廊，长廊墙壁保存有完整的巨型壁画，刻有生动逼真的印度教神话故事；第二层迥廊刻有两千多个样貌各异，阿娜多姿的“阿帕莎拉”仙女浮雕。第三层是中心高塔，代表宇宙中心，相当陡峭，不过现在西面有人工搭的梯子，比较方便攀爬了。

崩必烈和女王宫一定要去。崩必烈仍然保持着当初被发现的样子，一切辉煌已经消逝，留下断壁残垣给人无尽遐想。而女王宫，这座粉红色砂岩建成的小小寺庙，以精致著称，还遗留着被称为东方蒙娜丽莎的女神雕像。繁复的花纹，妖娆的仙女都会留给你美不胜收的回忆。

高布斯滨在密林深处，1500米的山路中部分路段需要在石块间攀爬，能够感觉到当初法国人寻找吴哥遗址时的心情。山上的河水源头雕有1000个林迦，寓有给河水“开光”的意义，按照婆罗门教的理念，经林迦上流出来的水就是“圣水”了，圣水能洗掉晦气、罪恶、净化灵魂，同时得到神的保佑。在沿河步行过程中，会见到河道上的雕塑，有罗摩、拉克什米和哈努曼的形象。在雕刻下面还有一个小瀑布。而且水边有蝴蝶翻飞，还会停留在你手上，宛如仙境。

7、 饮食

我们一行四人，将攻略上提到的柬埔寨老市场内的大多数知名饭店都吃过了。

高棉厨房 基本3—4刀一个菜，最著名的AMORK，我们四个人中只有一个觉得好吃，其他都觉得没感觉。其他的菜味道都不错。

红钢琴 名气确实大，环境也不错。古墓特调的味道觉得像冰锐的汽酒，价格不便宜。6点到8点的免费吴哥啤酒Angkor Beer还真不错，但最多给三杯。红钢琴披萨和红钢琴意面还不错。

龙之汤 我们要了柬式火锅，是肉丸汤做底，蔬菜、蘑菇、面条、炸豆腐皮和牛肉片，味道不错，有喝了Angkor Beer，15刀一罐。

蓝南瓜 冰淇淋品种挺多，朗姆的比较好吃，反倒是芒果味一般了。可能因为期望值太高，并没觉得十分美味。

景区餐厅 崩必烈外的景区餐厅，炒饭和著名的LOR LAK BEEF（我有点忘记怎么拼了，是炒牛肉上面盖煎蛋）味道都相当不错，价格每个菜4刀，我们4个正好20刀。我们还在高布斯滨景区里吃了午餐，这些地方价格不比在暹粒市内贵，看来人家还是民风淳朴，景区还真不宰人。

一路上，我们都买了椰子喝，味道不十分甜，偶有酸味，还是比较解渴。15刀两个。

小吴哥里面有卖棕糖水的，2000柬币一杯，很甜但带点焦糊的味道，可以尝一尝。

景区路边还有卖烤糯米香蕉的，1000柬币一个，不太好吃，香蕉烤熟了带点酸味，糯米烤的很硬。

我们11月底去的，攻略里推荐的粽糖果不好吃了，因为不是季节。牛奶果也是，所以我们放弃品尝了。

这个季节还是芒果最好吃，听我们的TUKTUK司机说其实芒果一年也只结两次果，他拿了家里的给我们尝，比买的还好吃。还有山竹、帝王蕉、桂圆都很好吃。人参果就太甜了，还面面的，都不很爱。

8、 其他旅游项目

吴哥景区外有热气球，15刀一个人，在空中呆10分钟。我们因为赶去看日落就没有坐上。巴肯山可以坐大象上山，每人20刀。听说还有直升飞机95刀一个人，不知道如何。

9、 手信

一般出去旅游总要给家人朋友带点小礼物。我们选了最具柬埔寨当地特点的清凉油，样子古朴可爱。还有木刻的大象、书签、钥匙链等等，都是价廉物美。我给妈妈买了带大象图案的桌布。而且买了手工雕刻的银罐。别的就等着大家去发现了，因为我们逛街的时间真的不多。

水果名字有哪些 北方最常出现的水果名字是桃、李、枣、栗，其次是梨、梅、杏、榛、柿、瓜、山楂、桑椹，其它如杞、花红、樱桃 南方最常见的水果名字有包括了橘、柚、柑、橙、荔枝、龙眼、林檎（又称花红）、枇杷、杨梅、橄榄。 西方的水果名字有水果主要有葡萄（早期作蒲桃）、胡桃、石榴（或做安石榴）和柰。 南洋的水果名字有有芭蕉（香蕉）、椰子、槟榔和甘蔗。 热带水果有哪些？ 海南岛栽培和野生的果树有29个科、53个属、400余个品种，为世界上其它果区所罕见。其中属本岛原产的果树品种有龙眼、荔枝、芭蕉、桃金娘、锥栗、橄榄、杨梅、酸豆、油甘子、野无花果。从南洋群岛和外地引进的品种有榴莲、人心果、腰果、油梨、番石榴、甜蒲桃、菠萝蜜、芒果、山竹、柑桔、红毛丹等。 秋天的水果有哪些 秋季水果包括国产和进口的主要有：苹果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜（秋西瓜、小西瓜等）、柠檬、葡萄、美国提子、橙子、柚子、芒果、枣（品种很，有冬枣、大冬枣、红枣等）、石榴、秋桃、柿子、桔子、弥猴桃、哈蜜爪、番茄、火龙果、石竹、芦甘、南果梨、核桃、莲心、干桂圆、干荔枝、荸荠、板粟、布朗果、龙眼、芒果、橄榄、白果（银杏）、菠萝、木瓜、文旦、榴莲、蛇果、蜜柚等。 夏天的水果有哪些 香瓜，南瓜，冬瓜，丝瓜，西红柿，梨子，香蕉，奇异果，芒果，柿子不是是秋天。荸荠，甜瓜，柚子。

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