蜂蜜炒核桃仁的做法大全家常菜

蜂蜜炒核桃仁的做法大全家常菜 【琥珀核桃仁】1.准备材料。

（右图带勺子黄色那罐就是麦芽糖，超市白糖冰糖柜买的）大核桃去壳取核桃仁400-500克。

首先使其断生，可以采用以下三种方法之一。

###核桃粉【功效】有补脑益智，能有效地改善儿童智力、增加记忆力；补益精血、润燥滑肠的功效，用于治疗神经衰弱、同时是抗衰老的营养食品。

核桃成份：营养价值很高，每100克核桃仁中含多为不饱和脂肪酸的脂肪58-74克，蛋白质约18克，碳水化全物10克，以及维生素B1、B2、C、E和钙、磷、铁、锌、镁等微量元素，及对大脑神经有益的大量磷脂和赖氨酸。

所含的维生素E和卵磷脂，已被证实为抗衰老物质。

之所以有美容功效，是因为含有大量的维生素A和大量的烟酸，可增加皮肤的抵抗力，经常食用，可使皮肤光润，保持头发乌黑。

【用法】取核桃粉10克左右，单服或与芝麻粉、莲子粉、薏仁粉等用开水或热牛奶、豆浆冲服，也常加入婴儿米粉中炖服。