广州地铁3号线北延段有厕所吗

广州地铁3号线北延段有厕所，有厕所的站点分别为林和西、嘉禾望岗、燕塘。

拓展内容：

机场南出入口

机场南出口

机场南

人和出入口

A出口

未开通

B出口

人和大马路 方华公路 人和华侨医院 人和墟

C1出口

人和交警中队 人和华侨医院

C2出口

南方电网

龙归出入口

A出口

广花路 金龙花园 银龙花园

B1出口

广州市兄达化妆品有限公司

B2出口

广州市兄达化妆品有限公司长丰植绒印花厂

嘉禾望岗出入口

A出口

规划七路(规划中)

B出口

望岗大道(规划中) 嘉禾望岗公交枢纽站

C出口

望岗大道(规划中)

白云大道北出入口

A出口

华南快速

B出口

尖彭路

C1出口

洪涛石材厂

C2出口

永泰路口 洪涛石材厂

永泰出入口

A出口

学山塘街

B1出口

永泰新村

B2出口

永泰新村

同和出入口

C出口

同沙路

D出口

同和大街

京溪南方医院出入口

C出口

南方医院

D出口

一五七医院 嘉裕太阳城购物广场

梅花园出入口

B出口

梅园新村 怡新花园 广百百货

圣地大酒店梅花园商业广场 摩登百货

D出口

梅花园 广东工贸职业技术学院

白云山离职干部休养所

广州广日电梯工业有限公司

燕塘出入口

A出口

燕兴路 燕塘生活区 省盲人学校

省财贸学校 白云行知中专

B出口

兴华路 粤垦路 燕岭路

燕岭大厦 银燕大厦 华苑酒店

C出口

燕岭路 燕塘路 燕侨大厦

金燕大厦 武警医院

广州东站出入口

B出口

林和西路 军体院 麦当劳中泰广场餐厅

中泰国际广场 大堡礁自助餐厅

D出口

广州火车东站 天伦万怡大酒店

E出口

广州火车东站

F出口

林和中路 林和村 省社会保险基金管理局

恒源大厦 天伦万怡大酒店

G出口

公共汽车总站 广州东站绿化广场 中信广场

H出口

广园东路

I出口

广州火车东站

J出口

广园东路

K出口

未开通

林和西出入口

A出口

天河北路 林和西路 中国市长大厦 东亚银行广州分行

B出口

天河北路 体育西路 时代广场招商银行

C出口

天河北路 天河东路 体育中心北门 时代广场

D出口

林和西路 林和中路 天河北路

广州东站广场 中信广场 恒生银行广州分行

体育西路出入口

A出口

体育西路 黄埔大道西 广利路 广东省工商行政管理局 广州市工商行政管理局

广州市第十二人民医院 广州购书中心 广州市第十二人民医院 广百中怡店 广州市谷田典当行

B1出口

天河南一路 体育东路 冰河湾真冰场

B2出口

天河南一路 宏成广场

C出口

天河城 柏西商都

D出口

体育西路 天河路 体育中心北门 天河城广场 广州购书中心 广州市高校毕业生就业指导中心

中国南方人才市场 维多利广场

E出口

天河又一城

F1出口

未开通

G出口

体育西路 广州市第十二人民医院 天荣中学

H出口

体育西路

关于牛奶的很多常识,希望你多看看:

早、晚是喝奶的最佳时机，早餐时喝奶，给一天的活力提供充分的营养保证；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。

据美英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。所以，如果在早晨饮奶，就必然会使人的大脑皮层受到抑制，影响白天的工作和学习。此外，早晨饮奶也不利于消化和吸收，这是因为牛奶的蛋白质要经过胃和小肠的分解形成氨基酸后才能被人体吸收，而早晨空腹状态下，胃、肠的排空是很快的，因此牛奶还来不及消化就被排到了大肠。再有，食物当中被吸收的蛋白质只有在热量充足的基础上才能构成人体组织的一部分，倘若热量不足，吸收的蛋白质就很快变成热量而被消耗掉了，这无疑是一种大材小用的浪费。

因此营养专家们认为，牛奶最好在傍晚或临睡之前半小时饮用

喝牛奶应当避误区

牛奶含有丰富的营养，其中不但包括必需氨基酸，还有含量高且易吸收的钙，长期饮用对身体非常有好处。不过，饮用牛奶一定要讲究方式，以下是喝牛奶常见的误区，你一定要注意避免———

空腹喝牛奶

空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收。

食物搭配不当

牛奶不宜与含鞣酸的食物同吃，如浓茶、柿子等，这些食物易与牛奶反应结块成团，影响消化。

偏爱高度加工的牛奶

高度加工后的牛奶，其营养价值不一定比鲜牛奶好。这是因为经过多次加工后，牛奶中大多加入了微量元素或无机盐，但这些成分并非每个人都需要补充，所以也就不一定适合每一个人。

饮用牛奶的学问

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有的人喝了牛奶后，肚子会咕咕作响，又痛又胀，还伴有腹泻等症状。这是因为牛奶中含有一种乳糖，人生下来后，在婴儿哺乳阶段肠内都有乳糖酶来分解牛奶中的乳糖，乳糖就会在大肠里发酵、分解，产生水、二氧化碳和乳酸。乳酸不易被人体吸收。二氧化碳是气体，于是就引起小肠胀气、腹痛、肠鸣、腹泻等症状。

成年人喝了牛奶之后出现这种症状该怎么办呢？

1、要注意少喝，或者少量多次喝，每次喝半瓶(120毫升)牛奶，这样坚持喝上12个月以后，肠内乳糖酶的活性就可能重新增高，以后再坚持喝下去就不会发生肠鸣、腹泻的症状了。

2、采用牛奶和鸡蛋合吃也是个办法。当牛奶加热时，就把生鸡蛋放进去搅拌，半熟就吃，蛋在半熟时最容易消化。这种吃法，无论在消化方面或营养方面都具有相辅相成的效果。

哪些人不宜喝牛奶？

1、乳糖酸缺乏的人不能喝牛奶。牛奶中乳糖含量高，不能直接被人体吸收，必须在消化道乳糖酸的作用下，分解为半乳糖和葡萄糖才能够被吸收。如果乳糖酸缺乏，食用牛奶后会引起腹痛、腹泻。

2、铅作业者不宜喝牛奶。牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和积蓄，加重或引起机体铅中毒。

3、缺铁性贫血患者服用铁剂药物后，如喝牛奶，牛奶中的钙质和磷酸盐会妨碍铁剂的吸收。

4、某些消化道疾病患者不能喝牛奶，牛奶能促进胃酸分泌，从而加重和诱发消化道疾病。因此，患溃疡性结肠炎、返流性食管炎、胆囊炎、胰腺炎及施行全胃切除手术后的病人，最好不喝牛奶。

另外，这里为您介绍一些有关牛奶的一些常识：

牛奶不宜久煮或加热次数过多。牛奶在加热时要起一系列的变化，当煮沸后再继续加热，奶中的乳糖开始焦化，并逐渐分解为乳酸和少量的甲酸，维生素也被破坏，甚至使色、香、味都明显下降。所以热奶以刚沸为度，不宜久煮。

牛奶不宜过多冷饮。因为冷牛奶会增加肠胃蠕动，引起轻度腹泻，特别对患有溃疡病、结肠炎及其它肠胃病患者，会使病情加重。而且奶中的营养成分多数不能利用。

牛奶不宜冰冻或放入热水瓶中保藏。冰冻后，牛奶中的脂肪、蛋白质等物质都发生变化，解冻后又会出现凝固沉淀和上浮脂淀粒，营养价值随之下降。所以，贮存牛奶以3℃左右为宜。牛奶热后，倒进热水瓶中存放，奶中容易混入细菌，一旦细菌进入奶中，每隔20～30分钟就能繁殖一代，使牛奶很快变质。

牛奶晚上喝比早上喝好，据报道，睡觉前喝牛奶有催眠作用。医学家对此进行实验观察发现，睡前喝一杯热牛奶，可使人很快入睡，而且后半夜睡得更香甜，特别对有些半夜醒来再不能入睡的人来说，其作用更为明显。因为牛奶中含有使人体产生疲倦感的L－色氨酸和有镇定作用的吗啡类物质。如果早晨喝奶，势必对白天的学习和工作有一定影响，所以，还是晚上喝奶好。

喝牛奶时最好不要空腹。有的人喜欢早晨空腹时喝牛奶，其实这样不科学，因为空腹时吃东西，胃蠕动较快，牛奶中的营养物质来不及消化、吸收就被排到了大肠，造成很多营养的流失和浪费，所以，最好饮用牛奶之前，吃点馒头、饼干之类的食物之后再喝奶，使奶中营养充分发挥作用。

瓶装牛奶在加工过程中，已经杀菌消毒，所以饮用时不必再煮沸。煮沸会使蛋白质变性，钙和磷酸盐等也会遭到破环，失去营养价值。

牛奶放置时间长了，会由于细菌的繁殖而变质，喝变质的牛奶，不但不会增加营养，反而会引起疾病。因而，最好是取来牛奶后就喝。

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苹果牛奶减肥法

国外科学家研究证实，不通过抑制食欲，而采用吃苹果，喝牛奶的简单方法，同样可取得令人满意的减肥效果。

所谓“苹果、牛奶减肥法”是这样的：一个星期内，前5天每天饮食和平常一样，第6天减肥者不吃其它食物，而只吃苹果，可将事先准备好的1000克苹果，分成四五份，每次吃一份充当主食。第7天减肥者则要准备750——1000克牛奶（含酸奶），分成8等份，每次只能喝一份，取代主食，同样不吃其它食物。

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要想获得喝奶减肥的好处，就要控制总能量，在多喝奶的同时相应减少其它食物的摄入量，特别是那些营养价值低而热能高的食物，如甜饮料、甜点、糖果、膨化食品、凉粉凉皮之类和高油脂食物，适当减少晚餐主食，以保证总量的平衡。如果在两餐之间或餐前喝奶，可以帮助人体减少食欲，午餐和晚餐饮食不过量。如果身体超重或肥胖，则不提倡饭后或睡前喝奶。

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幸福的牛奶减肥^^

牛奶减肥成功法则：

1、牛奶减肥期间绝对禁止有糖分的食物，如糖，饼干，巧克力等（哇~~真苛刻。。）

2、如果喝牛奶不好消化，可以用豆奶代替，能使肠胃感到舒服。

3、如果只喝牛奶而感到饥饿难耐的话，还可以吃一些土豆（热量低）

牛奶加醋减肥法：（牛奶里加醋，具体如下：）

在200ML的牛奶里加3大勺醋，边摇边一点点的加，这样牛奶就会成块的黏液，

象酸奶（偶没试过哦~~~~）味道也差不多，如果你喜欢甜味可以加蜂蜜，

或者加冰或冷冻成冰泥再食用。

饮用方法：早上吃平时的一半，然后喝自己做的酸奶，中午不要过量吃；晚饭省掉或只吃1/3，然后喝一杯加醋的牛奶。

广州市公交车路线图，广州公交车路线图，广州市公交车路线图大全：

路线 途经站点

1路 黄沙总站-六二三路-南方大厦-爱群大厦-海珠广场-南关站-北京路-财厅-农讲所-大东门-烈士陵园-中山医院-东山总站

2路 泮塘-逢源路-宝华路-带河路-东升医院-西门口站-人民北-中山纪念堂-广东大厦-正骨医院-越秀桥-肿瘤医院-羊城晚报-东峻广场-锦城花园

3路 如意坊总站-多宝路-恩宁路-杨巷-上九路-大德路-省中医院-起义路-大南路-文明路-省博物馆-东华西路-东华东路-东山总站

4路 西村总站-西华路-西门口-东升医院-上九东-一德西-爱群大厦-靖海路-文德南路-东堤-大沙头-白云路总站

5路 黄沙总站-六二三路-南方大厦-爱群大厦-靖海路-海珠广场-解放南站-解放中站-迎宾馆站-体育馆-流花路-站前路总站

6路 动物园总站-黄花岗-白云宾馆电视台-小北-小北花圈-越华路-公园前-惠福西-东升医院-带河路-长寿路-宝华路-蓬莱路-黄沙后道-黄沙总站

7路 广州火车站-解放北-盘福路-吉祥路-公园前-北京路-万福路-越秀南路-白云路-大沙头总站

8路 泮塘总站-龙津中-龙津东-上九东-大新西路-海珠广场-南华东-草芳围-石涌口-滨江东路-珠江泳场总站

9路 中山八路-西郊车站-如意坊-黄沙大道-珠玑路口-人民桥-洪德路-革新路-梅园西-凤凰新村-沙园-珠江医院-纸厂-石溪总站

10路 恒福路总站-永福路-黄花岗-花园酒店-电视台-小北-小北花圈-仓边路-文德路-大南路-海珠广场-江南大道北-市二宫-市红会医院-洪德路-革新路口-梅园西-沙园-凤凰新村-橡胶新村-昌岗路总站

11路 天平架总站-沙河大街-沙河顶-动物园-黄花岗-先烈南路-东风大酒店-大东门-越秀中总站

12路 罗冲围总站-糖厂路口-西环广客隆-东风西路-广医站-府前路-公园前-文德路-省博物馆-越秀南-白云路-大沙头码头-大沙头-二沙岛总站

13路 文德路总站-万福西-海珠广场-江南大道北-江南大道-南村-华海大厦-礼岗-江燕花园-燕子岗-红棉花园-石溪村-金碧花园-嘉鸿花园-洛溪汽配城总站

14路 赤岗总站-赤岗东-珠影厂-客村-鹭江-康乐村-中山大学-荣校-怡乐村-云桂村-基立村-江南大道-海珠广场-北京南路-北京路-广卫路总站

15路 汾水小区总站-茶窖北路-花地湾-芳村隧道-黄沙后道-多宝路-蓬源路-荔湾路口-彩虹桥-西华路尾总站

16路 动物园站-黄花岗站-犀牛路口-东山口站-东山医院-中山路-东川路-白云路-越秀南路-万福东-北京南-海珠广场-南华东-堑口-福场路总站

17路 槎头-上步-同德乡-鹅掌坦-广排-铸管厂-黑山-西村总站

18路 二沙岛西总站-大沙头-大沙头码头-白云路-东川路-中山医院-农林下路-羊城晚报社-东峻广场-锦城花园-天河城-体育东-石牌桥-岗顶-师大暨大-华景新城

19路 中山八路总站-珠江大桥-桥中-广佛路口-桥东小区-花地-芳村-大冲口-广中码头-白鹤洞总站

20路 赤岗站-新村-台涌-石榴岗-加工厂-赤沙-北山村-仓头西-仓头总站

21路 应元路总站-越秀公园站-桂花岗站-三元里-北站-沙涌-棠下-棠溪-新市

22路 广卫路-中山五路-农讲所-大东门-烈士陵园-中山医院-东山口-农林下路-羊城晚报-东峻广场-锦城花园-华穗路-华厦路北-天河北-天河南路-体育东路-石牌桥-岗桥-华南工大总站

23路 梅花路-农林下路-东风东-天河-冼村-石牌村-国防大厦-暨南大学-潭村-员村山顶-员村-程介村-化工厂-纸江纸厂-车陂

24路 白云索道总站-必安汽修厂-景泰坑-羊城汽车厂-广园新村-交电新村-中医学院-越秀公园-盘福路-吉祥路-公园前-文德路-万福路-珠光路

25路 泮塘总站-龙津西-恩宁路-黄沙后道-珠玑路口-六二三路-同福西-市红会医院-市二宫-江南大道中-南村-华海大厦-广医二院-怡乐村-荣校-中山大学总站

26路 珠江泳场总站-滨江东-石涌口-草芳围-海珠桥脚-江南大道北-市二宫-市红会医院-同福西-梅园西-沙园-凤凰新村-珠江医院-纸厂路-纸厂-南石头总站

27路 广卫路站-广东大厦-正骨医院-越秀桥东风大酒店-先烈南路-黄花岗-动物园-沙河顶-沙河大街-军体院-陶瓷厂-华侨补校-东莞庄路口-农垦局-竹丝岗-东莞庄

28路 龙洞总站-植物园-三宝圩-科学院-东升厂-射击场-上元岗-天河客运站-银河公墓-武警医院-燕塘-天平架总站

29路 站前路总站-西站-站前路-广医-府前路站-起义路站-海珠广场-江南大道-南村-江南西-江南新-宝岗大道

30路 广州火车站-草暖公园-电视塔-童心路-广东电视台-白云宾馆-区庄-执信路-农林下路-农林东-梅花村-锦城花园

31路 凤凰岗总站-洪德路-南方大厦-大新西路-上九东-人民中站-西门口-人民北路-流花公园-广州火车站总站

32路 天平架总站-五仙桥-鸡颈坑-红旗-梅花园

33路 广州火车站总站-电视塔-小北花圈-法政路-东风大酒店-先烈南路-广东工大-动物园南门-体育中心-体育东-石牌桥-岗顶-师大暨大总站

34路 广州火车站-克山-西村-西场电器城-工业品市场-中山八路-石基路-荔湾路口-华贵路-龙津西路总站

35路 文德路总站-文明路-越秀南-白云路-星光电器城大沙头-海印桥南九十七中学-瑞宝乡晓港湾-三窖村-沥窖-耐火材料厂-少教所-大沙-救捞局-瀛州公园总站 36路 东方乐园总站-白云苗圃-柯子岭-景泰坑-市交控中心-下塘西路-童心路-小北花圈-仓边路-文德路-万福路-越秀南-白云路大沙头码头-大沙头-滨江东路-珠江泳场站

37路 赤沙总站-石榴岗-台涌新村-赤岗-赤岗东-珠影厂-客村立交-五羊新村南方报社-杨箕村-梅花村-东山总站

38路 景泰坑总站-广园新村-交电新村-中医学院-桂花岗-草暖公园-火车站-友谊剧院-人民北-西门口-上九东大新路十三行-六二三路-黄沙总站

39路 豪贤路总站-越秀桥-肿瘤医院-农林下路-梅花村-杨箕村-冼村-石牌村国防大厦-员村山顶-员村-员村生活区总站

40路 五羊新城总站-珠江宾馆-长城大厦-达道路-东山口-中山医院-烈士陵园-大东门越秀中万福东-万福西海珠广场-广医一院总站

41路 广州火车东站-林和西路-天河北路-天河南路-华厦路-华穗路-锦城花园东峻广场-羊城晚报社-执信路-越秀桥-东风大酒店-东风中路-中山纪念堂-广卫路总站

42路 天河公交场-体育中心-锦城花园-东峻广场-羊城晚报社-执信路-东风大酒店-越秀桥-东风中路-中山纪念馆-市总工会-广医-少年宫-东风西-西华路总站

43路 广州火车东站-林和西路-天河北-天河东-天河路口-岗顶-师大暨大-省邮校-员村-程介村-化工厂-珠江纸厂-车陂-东圃-广大公司-石溪村

44路 五羊新城总站-珠江宾馆-长城大厦-达道路-农林东路-东山口-中山医院-东川路-白云路-大沙头码头-大沙头-海印桥南-云桂-基立村-江南大道中-南村-海珠购物中心-华海大厦-昌岗路总站

45路 广州东站-林和西路-杨箕村-梅花村-农林东路-东山口-中山医院-东川路-白云路-大沙头码头-大沙头-海印桥南-怡乐村-荣校-中山大学总站

46路 天平架总站-省军区-沙河-濂泉路口-云泉新村-金贵村白云索道必安汽修厂-景泰坑-第四电器厂-羊城汽车厂-广园新村-交电新村-瑶台-王圣堂-省妇幼保健院-克山-西村-西场电器城-罗冲围总站

50路 东圃-棠东-民族学校-邮电学校-石牌桥-体育中心-东峻广场-农林东路-东山口站-省人民医院-越秀中

51路 天平架总站-军体院站-白云区医院站-广州体院站-广州大道北站-南方报社站-五羊新村站-客村立交站-敦和-园艺场-上冲-上冲南-洛溪桥-池窖-窖总站510路

52路 广州火车站-站前路-西华路尾-彩虹桥-荔湾路-石路基-中山八路-珠江大桥-桥中广佛路口-芳村大道西-桥东小区-山村-花-芳村-大冲口-广船码头

53路 宝岗大道总站-江南新村-江南西路-华海大厦-海珠购物中心-广医二院-怡乐村-荣校-中山大学-康乐村-鹭江-客村立交-五羊新村-南方日报社-华夏路北-华夏路-花城大道西-花城大道-花城大道东-马场路-员村山顶-员村-员村生活区站

54路 燕塘生活区总站-燕岭大厦-农垦总局-天河北路-时代广场-锦城花园-东峻广场-羊城晚报-执信路-先烈南路-东风大酒店-大东门-越秀中-越秀南

55路 桥东小区总站-芳村区政府-山村-芳村-黄沙大道-多宝路-泮塘-荔湾路-彩虹桥-西环广客隆-糖厂路口-罗冲围总站

56路 天平架总站-省军区-军体院-白云区医院-广州体院-广州大道北-锦城花园-东峻广场-羊城晚报-执信路-东风大酒店-越秀桥-东风中-中山纪念堂-市总工会-市一医院-六榕路-朝天路-光塔路总站

57路 芳村合兴苑总站-花地湾-芳村隧道口-黄沙码头-六二三路-南方大厦-爱群大厦-靖海路-文德南-东堤-大沙头码头总站

58路 广医一院-爱群大厦-天成路-光塔路-市一医院-越秀公园-桂花岗-中医药大学-边检站-机场生活区-新市

59路 南石头总站-纸厂-珠江医院-基建新村-沙园-凤凰新村-梅园西-革新路-洪德路-海幢公园-南华中-海珠广场-江南大道北-南关-北京路-德政路-越秀中路-东华西路-东川路-白云路总站

60路 中大码头站-珠江泳场-滨江东-大沙头-白云路-东川路-中山医院-东山口-农林下路-羊城晚报-东峻广场-广州大道北-时代广场-林和中路-广州东站

61路 中山八路-石路基-荔湾路口-华贵路-宝华路-和平东-一德西-一德中-一德东-海珠广场-万福西-万福东-越秀南-白云路-大沙头码头-大沙头-海印桥

62路 西村-西场电器城-东风西-少年宫-广医-市总工会-纪念堂-东风中-传染病院-执信路-羊城晚报-福今路-东峻广场-东风东-天河-天河邮局-天河名坊-林和东路-火车东站

63路 恒福路-省银行医院-铁路疗养院-永福路-动物园-黄花岗-犀牛路口-执信中学-农林下路-农林东-梅花村-东风东-天河-冼村-石牌西

64路 广卫路-公园前站-北京路-南关-海珠广场-爱群大厦-南方大厦-六二三路-黄沙-芳村-下芳村-大冲口-鹤洞新村-广中码头-广船-东塱

65路 天河客运站-水暖厂-银河公墓-武警医院-燕塘企业-瘦狗岭-省军区-军体院-沙河大街-沙河顶-动物园-黄花岗-先烈南路-传染病院-东风大酒店-越秀北-越秀中-德政中-北京路-教育南

66路 童心北路-市交控中心-下塘西路-儿童活动中心-小北花圈-仓边路-文德路-北京路-大南路-省医门诊部-龙津东-龙津中-华贵路口-泮溪-蓬莱路-黄沙

69路 大塘-赤岗-赤岗东-珠影厂-客村-鹭江-康乐村-中山大学-荣校-怡乐村-广医二院-昌岗中-橡胶新村-白鹤洞-西朗-坑口-汾水小区

70路 中山八路-如意坊-黄沙后道-花地湾-花地大酒店-芳村客运站-坑口-芳村西朗

71路 西朗-坑口-东漖路口-花地大道北-花地湾-芳村-黄沙大道-如意坊-西郊车站-工业品市场-西场电器城-西村

72路 动物园-永福路站-西坑-濂泉路口站-沙河-省军区-天平架-马蹄岗-南华工商学院-天虹宾馆-白云配件公司-新百佳商贸城-南方医院

74路 米市路-省医院-龙津东路站-带河路-华贵路口-荔湾路口-中山八路站-西郊车站-如意坊站-黄沙大道站-芳村-下芳村-大冲口-鹤洞新村-广中码头-永红会场-广州钢铁厂-西朗75路

76路 童心南-下塘西路站-市交控中心站-广园新村-保得药厂-白云食品公司-柯子岭-东方乐园

76A 童心北路-广元路-柯子岭-东方公园

78路 东山广场-动物园站-沙河顶站-广州大道北站-水荫路站-车管所-体育中心站-天河路口-天河东路-龙口西路-龙口东路-五山路口-华工大-五山镇-华农大-教练场

79路 文化公园-洪德路站-革新路口-梅园西-凤凰新村-沙园站-珠江医院-纸厂站-南石头-石溪-石溪村-金碧花园-南洲名苑-西滘村-洛溪新城

80路 同德苑-同德乡-鹅掌坦-广排-铸管厂-克山-西村-西场-东风西-少年宫-广医-市总工会-中山纪念堂-东风中-正骨医院-越秀桥-越秀中-越秀南-白云路-大沙头-石涌口-滨江路-中大码头801路

81路 文化公园-六二三路站-珠玑路口站-黄沙码头站-花地湾-山村-桥东小区-广佛路口-滘口车站

82路 中山八路-西郊车站-如意坊站-多宝路-恩宁路-和平中-和平东-一德西-一德中-一德东-海珠广场-江南大道北-江南大道中-南村-海珠购物中心-广医二院-小港新村-九十七中-储蓄所-五凤乡

83路 珠江广场-客村-五羊新村站-长城大厦-达道路-农林下路-执信路-东风中路-中山纪念堂-广医-流花公园站-交易会站-广州火车站-机务段

84路 动物园站-沙河顶站-沙河大街站-军体院站-禺东西-银河公墓-水暖厂-上元岗-三保墟-龙洞-林校

84路辅 动物园-沙河顶-沙河大街-军体院-禺东西-广汕公路-水暖厂-上元岗-科学院-植物园-龙洞-林校

85路 中山八路-石路基站-荔湾路口-陈家祠站-西门口站-中山六路-解放北-中山纪念堂-东风中-越秀桥-东风大酒店-执信路-羊城晚报社-东峻广场-东风东-广州大道北站-水荫横路-水荫路站-沙河顶站-沙河大街站-沙河

86路 一德西-一德路-海珠广场-江南大道北-江南大道中-南村-华海大厦-坭岗-燕子岗-金碧花园-瑞宝花园-救捞局-瀛洲公园

87路 机场路-中医学院-桂花岗站-越秀公园站-迎宾馆站-解放中路站-解放南站-海珠广场站-江南大道北-江南大道中-南村-华海大厦-坭岗-南石头-石溪村-金碧花园-南洲名苑-西滘村-洛溪桥脚-南洲花园

88路 西华路尾彩虹桥站-荔湾路站-陈家祠站-中山七路-西门口站-中山六路-解放中路站-解放南路站-海珠广场-江南大道北-江南大道中-基立村-云桂村-怡乐村-荣校-中山大学-康乐村-鹭江-客村-敦和-园艺场-天雄布市

89路 大沙头总站-二沙西-星海音乐厅-二沙东-五羊新城-南方日报社-中山一立交-天河城-石牌桥-天河东路-天秀路-戎华楼-农垦总局-粤垦路-金燕生活区-燕岭大厦-燕塘企业-武警医院-银河公墓-水暖厂-天河客运站

101路 机场路-三元里-桂花岗-越秀公园-迎宾馆-解放中-大南路-文明路-越秀南-白云路-星光电器城-海印桥

102路 人民南站-大新路口-东升医院-人民中站-西门口-人民北路-流花公园-越秀公园-桂花岗-三元里-机场路

103路 人民南站-大新路口-东升医院-人民中站-西门口-人民北路-流花公园-越秀公园-桂花岗-三元里-机场路

104路 中山八路-石路基-荔湾路口-陈家祠-中山七路-西门口-中山六路-解放中-大德路-大南路-文明路-省博物馆-越秀南-白云路-大沙头-海印桥

105路 机场路-中医学院-桂花岗-越秀公园-流花公园-东风西-彩虹桥-荔湾路-石路基-中山八路-西郊车站-如意坊-黄沙大道-黄沙码头-六二三路-文化公园

106路 人民南站-大新路口-人民中-惠福西-大南路-文明路-省博物馆-越秀南-白云路-东川路-省医院-中山医-东山口-农林东-梅花村-锦城花园

107路 中山八路-石路基-荔湾路口-陈家祠-中山七路-西门口-中山六路-公园前-北京路-农讲所-大东门-烈士陵园-中山医学院-东山

108路 机场路-中医学院-桂花岗-越秀公园-迎宾馆-公园前-财厅前-农讲所-大东门-烈士陵园-中山医学院-东山

121路 东朗-广船码头-橡胶新村-江南新村-海珠区妇幼保健院-宝岗大道-海珠区委

122路 广州火车站东站-林和西路站-时代广场站-广州大道北站-中山一立交-南方报社站-五羊新村站-客村立交站-墩和-园艺场-上冲-上冲南-洛溪桥-洛溪新城123路 文化公园-六二三路站-黄沙码头站-黄沙大道站-如意坊站-西郊车站-桥中-广佛路口

124路 芳村滘口客运站-桥中-中山八路站-石路基站-荔湾路口-带河路-龙津东路站-上九东站-大德路-省中医院-解放中路站-迎宾馆站-越秀公园站-桂花岗站-中医学院-交电新村-广园新村-云苑新村

125路 广卫路-北京路站-万福路-万福东-越秀南-白云路-大沙头码头-大沙头-海印桥南-怡乐村-荣校-中山大学-康乐村-鹭江-客村-墩和-园艺场-上冲-上冲南-洛溪桥脚-海滨花园-洛溪新城-丽江花园

127路 应元路-越秀公园站-桂花岗站-中医学院-边检站-机场生活区-新市

128路 海印桥-大沙头-东堤-文德南-海珠广场-爱群大厦-人民南-大新路站-上九东-东升医院-人民中站-西门口-中山七路-陈家祠站-荔湾路口-石路基站-中山八路站-南岸-桥中-珠岛花园

129路 动物园南门-亚洲汽水厂站-南方报社站-五羊新村站-客村立交站-乐村-中山大学-荣校-怡乐村-广医二院-信和广场-昌岗路

130路 广州火车站东站-林和西路站-天河北路站-天河东-石牌桥-体育中心站-天河-南方报社站-五羊新村站-客村立交站-珠影厂-赤岗东-大塘

132路 中山八路-珠江大桥-桥中-南海大厦

133路 中山八路-石路基站-荔湾路站-彩虹桥站-东风西-广医-市总工会-中山纪念堂-正骨医院-越秀桥-东风大酒店-先烈南路站-执信路-广东工大站-动物园南门站-广州大道北站-时代广场站-天河北路站-龙口西路口-龙口西

134路 人民南站-大新路口站-上九东-人民中站-西门口站-西华路-彩虹戏院-东风西路-西村-铸管厂-广排-鹅掌坦-同德乡-同德花园

136路 天河公交场-天河北路-时代广场-广州体院-白云区医院-军体院-省军区-天平架-华南工商学校-天虹宾馆-白云配件厂-华南计算机厂-京溪村-云景花园

137路 动物园南门-亚洲汽水厂站-环市东路-天河路口-石牌桥-国防大厦-畔江花园-华穗路-花城大道西-花城大道中-猎德村-花城大道东-海风路口-赤沙-大家庭花园-琶洲塔-琶洲村-新洲公司-杨青-黄埔村-金属厂-新洲前-新洲

138路 珠江新城-海心沙-冼村路-猎德村-猎德路-天河南-天河路口-天河东路-天寿路-农垦局-竹丝岗-东莞庄

139路 海珠客运站-西窑村-洛溪桥-上冲南-上冲-园艺场-墩和-珠影厂-赤岗东-赤岗-磨碟沙-园艺西-邮电科研所-省邮校-上社-民族学院-棠下-棠东-车陂-东圃路口-羊城花园-东圃客运站

175路 广州火车东站-林和西路-时代广场-广州体院-白云区医院-沙河路-濂泉路口-金贵村-白云索道-必安汽修厂-景泰坑-第四电器厂-羊城汽车厂-广园新村-交电新村-瑶台-王圣堂-省妇幼保健医院-克山-广排-鹅掌坦-同德乡-上步-横滘村-同德围

176路 黄沙-黄沙大道-如意坊-西郊车站-南岸路-西场-西村-西湾路-铸管厂-广排-鹅掌坦-同德乡-上步-横滘-同德围

177路 广州东站-林和西路站-天河北路站-天河东路-岗顶-石牌东-谭村-山顶-员村-员村生活区

178路 华景新城-科研所-岗顶-体育中心-中山一路立交-南方报社-五羊新村-新港路-客村-康乐村-中山大学-荣校-怡乐村-广医二院-江燕路

179路 南方医院-梅花园-五仙桥-沙河路-沙河-濂泉路口-云泉新村-白云索道-必安汽修厂-景泰坑站-第四电器厂-广园新村-瑶台-王圣堂-省妇幼-克山-西村

180路 广州火车站-交易会站-迎宾馆站-解放中站-一德站-海珠广场-江南大道北-江南大道中-南村-海珠购物中心-坭岗-江燕花园-燕子岗-南石头-石溪村-金碧花园-瑞宝花园-南州花苑-洛溪桥脚-沥滘

181路 广州火车站-交易会-流花公园-人民北路-西门口-人民中-东升医院-上九东-大新路口-南方大厦-六二三路-黄沙码头-上芳村-下芳村-大冲口-鹤洞新村-鹤洞-西朗

182路 广园新村-景泰直街-交电新村-中医学院-桂花岗站-越秀公园站-盘福路-市总工会-吉祥路-广卫路-公园前站-北京路站-北京路南-万福西-万福路-越秀南-白云路-大沙头码头-大沙头-石涌口-滨江东路-珠江泳场-中大码头

183路 广州东站-林和西路站-时代广场站-广州大道北站-南方报社站-五羊新村-珠江宾馆-长城大厦-达道路-东山口站-中山医学院-省人民医院-越秀路-德政路-北京路口-北京南-南关站-海珠广场-南华东-堑口-海幢公园-洪德路站-同福西-洲头咀客运站

184路 恒福路-横枝岗-小北站-小北花圈站-越秀北路-越秀中路-越秀南路-白云路-大沙头码头-大沙头--荣校-中山大学-康乐村-鹭江-客村-珠影厂-赤岗东-卷烟一厂-大塘

185路 机场路-中医学院-桂花岗站-越秀公园-盘福路-市总工会-纪念堂-东风中路-正骨医院-越秀桥-东风大酒店-执信路-羊城晚报社-东峻广场-锦城花园-华夏路北-天河路口-天河东路-天河北路-林和西路-广州火车东站

186路 广园新村-中医学院-桂花岗站-越秀公园站-流花公园站-人民北路-西门口站-人民中站-东升医院-上九东-大新路口站-江南大道北-江南大道中-南村-华海大厦-坭岗-南泰路-珠江医院

187路 新市-棠溪-棠下-沙涌-三元里-桂花岗-越秀公园

188路 海珠广场-万福路-越秀路-白云路-大沙头-海印桥南-怡乐村-荣校-中山大学-康乐村-鹭江-客村-园艺场-上冲-洛溪桥脚-沥滘

190路 麓景路-小北站-小北花圈站-仓边路-文德路-北京路站-大南路-海珠广场-江南大道北-江南大道中-南村-海珠购物中心-广医二院-怡乐村-荣校-中山大学-康乐村-鹭江-客村-珠影厂-赤岗东-卷烟一厂-大塘

191路 广州火车站东站-林和西路站-天河北路站-体育中心站-亚洲汽水厂站-动物园南门站-广东工大站-花园酒店站-广东电视台站小北站-小北花圈站-仓边站-北京路站-大南路-海珠广场-江南大道北-市二宫-市红会医院-福场路

192路 水荫路-广州大道北站-沙河顶站-动物园站-黄花岗站-农林下路-东山口站-中山医站-省人民医院东川路-白云路-大沙头码头-大沙头-海印桥南-云桂村-基立村-江南大道中-南村-华海大厦-坭岗-南泰路-珠江医院

193路 广卫路-公园前-吉祥路-市总工会-广医-少年宫-东风西路-彩虹桥-荔湾路站-石路基-中山八路-桥中-广佛路口-桥东小区-山村-汾水小区站

194路 华景新城-华南师大-岗顶-体育东-体育中心站-中山一路立交-南方报社站-五羊新村站-二沙东-星海音乐厅-二冲西-大沙头-大沙头码头-东堤-文德南-南关站-解放南路-广医一院

195路 广州东站-林和西路站-天河北路站-天河东-体育东-体育中心站-中山一路立交-南方报社站-五羊新村站-客村立交站-墩和-园艺场-上冲-上冲南--洛溪桥脚-沥滘

196路 中山八路-石路基站-荔湾路站-彩虹桥站-西场电器城-克山-水泥厂-广排-鹅掌坦-同德乡-上步-同德围

197路 宝岗大道南-江南西-海珠购物中心-广医二院-怡乐村-荣校-中山大学-康乐村-鹭江-客村-客村立交站-五羊新村站-南方报社站-华夏路-岗顶-华南师大后门-华南理工大学-华南农大

198路 新市-棠溪-沙涌-瑶台-王圣堂-省妇幼-克山-西村-西环广客隆糖厂路口-罗冲围

199路 水荫路站-广州大道北站-沙河顶站-动物园站-永福路站-西坑站-索道站-必安汽修厂站-景泰坑站-第四电器厂站-广园新村站-松柏大街-云苑新村

201路 广州火车站-越秀公园北门-电视塔-小北站-白云宾馆-花园酒店-黄花岗-动物园-沙河顶-沙河大街-军体院-沙河路-天平架-南华工商学院-天虹宾馆-白云配件公司-华南计算公司-南方医院

从龙洞北坐30路公交车经过14站到燕塘企业，然后步行140米，到燕塘地铁口，坐地铁3号线经8站到人和站。出站后走140米到人和华侨医院公交车站，坐840路公交车经两站到秀水。

到秀水之后

步行40米可到秀水综合市场。你在当地可以问下如何去白米工业园，一般坐摩的比较快捷，但要懂得讲价，避免被宰。

骆棋辉：男，1980年出生，中国国籍，无境外永久居留权，法学学士。曾担任广东纵横天正律师事务所律师、广东燕塘乳业股份有限公司法务主管兼证券事务代表、广东明家联合移动科技股份有限公司董事长助理、证券事务代表。2018年1月至今担任本公司董事、董事会秘书，兼任公司全资子公司上海青航智能科技有限公司、广州青航股权投资有限公司、广东领博科技投资有限公司执行董事，诺斯贝尔化妆品股份有限公司董事。

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