怎么能美白祛斑

怎么祛斑和美白 　　拥有一身美白水嫩的肌肤是每个人的愿望，对于现在脚步匆匆，工作压力大的大都市，我们该如何祛斑美白呢?

一是要缓解压力，二是选对化妆品，三是注意防晒，四是注意合理饮食，多吃水果蔬菜，多喝水。光敏性高的蔬菜应在晚餐时食用，吃完后不宜在强光下活动，以免黑色素沉积。

　　若面部出现日晒后的黑斑，可将牛奶敷在脸上,轻轻**，2-3分钟后皮肤收缩;再用柠檬片敷面，黑斑就能逐渐变淡;然后把黄瓜片捣碎拌上葛粉、蜜糖敷在面部，每次5-8分钟，3-5次后即可消除日晒形成的黑斑。

也可以在一只西红柿的汁液中加入一匙甘油。

一天至少1次用这种液体洗脸10分钟，然后把脸洗干净，干性皮肤可涂点护肤霜。

长期使用，雀斑变得暗淡，以至完全消失油性或中性皮肤的人，定期用柠檬汁加牛奶来洗脸，能增白皮肤。

如若能坚持，必定能祛斑美白。