日常淡妆必备化妆品

日常淡妆必备化妆品

日常淡妆必备化妆品，在我们的日常生活中，化妆不仅有提升美貌的作用，同时也是为了掩盖我们肌肤的瑕疵，从而提升自己的气色,一般大家平时都会化简单清新的淡妆,，下面是日常淡妆必备化妆品。

日常淡妆必备化妆品1

淡妆需要哪些化妆品

化淡妆需要的化妆品:BB霜、眼袋霜、遮瑕、散粉、眉笔、眼影、眼线笔、睫毛膏、腮红、唇蜜。我是多年日系化妆品爱用者，也用过兰蔻迪奥等等一系列欧美品牌，但还是感觉日牌更适合亚洲人的皮肤质地。

必备化妆品之底妆篇：

1、妆前护肤品：柔肤水和乳液。

2、隔离霜。

3、粉底：粉底液、BB霜和蜜粉。

必备化妆品之眉毛篇：

1、修眉：修眉刀、小剪刀。

2、画眉：眉笔、眉粉、眉刷、染眉膏。

必备化妆品之眼妆篇：

1、美目贴、大弯剪、镊子。

2、眼线笔、眼线膏、眼线液、水溶性眼线粉。

3、眼影盒、眼影刷、高光粉。

4、睫毛夹、睫毛膏、假睫毛、睫毛胶水。

必备化妆品之腮红篇：

腮红使用后会改善气色，使脸颊呈现健康红润的颜色。是修饰脸型、美化肤色的必备工具。

必备化妆品之唇妆篇：

1、润唇膏

2、口红(唇彩、唇釉、唇蜜)

3、唇线笔

日常淡妆必备化妆品2

淡妆需要隔离霜、粉底、高光液、眉笔、眼影、睫毛膏、唇彩、腮红、散粉。

1、隔离霜对于保护皮肤非常重要。隔离剂确实起到了隔离紫外线的作用，它的本质是防晒。防晒霜中使用的防晒剂和防晒剂是一样的，一般分为有机防晒剂、物理防晒剂两种。

2、粉底属于面部美容化妆品，是水包油(O/W)形或油包水型(W/O)型，是一种添加了粉料的乳液类化妆品，主要是利用粉质颜料与甘油和水的相容性好这一特点而制成的。颜色应是浅色或微润湿外观的淡珠光色调，随潮流的变化和不同的民族习惯，透光度、颜色的深浅和类型、其它外观特征有较大的差异。放不下时，底部会有沉淀物，明显分为上下两层，使用时上下摇动就可以了，这种配方所得的粉底液常呈透明状，质地轻柔，与皮肤的服帖性好；但也有缺点，遮瑕效果差，不能用于混合型肤质。

3、散粉是化妆品的一种，专业名称是“化妆粉”，又名“蜜粉”。通常都含有精制的滑石粉，有吸收面部多余油脂，减少面部油光的作用，能全面调节肤色，使妆容更加持久、柔滑细致，并能防止掉妆。用在彩妆的最后一个步骤上，刷好散粉，代表化妆完成。

画眉的一种美容化妆品就是眉笔。现在的眉笔有两种形式，一种是铅笔式的，另一种是管式的，使用时把笔芯推出来画眉。眉深浓淡一直是衡量时尚与否的重要指标。

4、唇膏是一种唇部美容化妆品，它的主要作用是赋予唇部颜色，增强唇部轮廓，使唇部更加富有生气和活力。

扩展：新手选择唇膏的时候，最好选择颜色不那么艳丽夸张的自然款，可以选择豆沙色、水红色、杏子色等清新大方的色彩，不仅提气色，而且颜色淡雅，怎么涂都不出错。

1、在买化妆品之前首先要了解自己的肤质，看是干性、油性还是混合型的，是否敏感，根据肤质选择合适的化妆品非常重要。淡妆常用的化妆品种类有隔离霜、BB霜、遮瑕膏、蜜粉、眉笔、眼线笔、眼影、睫毛膏、腮红、口红等。

2、化妆之前先用洗面奶清洁面部，然后涂抹水乳、防晒霜等护肤品。化妆时先用隔离霜进行打底，嫌粉底的妆感太重的话可以用BB霜修饰脸色，用遮瑕膏可以掩盖痘印等瑕疵，再用蜜粉定妆。然后画眉毛和眼线，淡妆可以不用眼影或用大地色眼影，涂抹睫毛膏、刷上腮红，再涂上口红显得气色更好，一个日常的淡妆就完成了。

日常淡妆必备化妆品3

化妆新手必备7种化妆品

1、散粉

可选购散粉、蜜粉或粉饼，作定妆与补妆用。

2、眉妆

眉毛浓密的话，只需要修出适合的眉形，再用眉粉修饰即可；

眉毛稀疏的妹子，需要一支接近自己发色的眉笔，勾勒出线条，再加以填充。

3、眼影

选择喜欢和适合的眼影，新手可选择大地色系眼影（不易出错），眼皮浮肿的妹子好选用哑光眼影，眼眶凹陷的妹子可以选择珠光眼影，更为饱满，使眼睛更有神采。

4、眼线笔

选购笔触较软好上色的眼线笔或者眼线胶笔用来画内眼线，眼线液笔、眼线液、眼线膏等用来画外眼线。根据自己眼型选购适合的眼线产品。

5、睫毛

根据睫毛浓密度和长度选购适合的拉长或者浓密功效的睫毛膏即可。

6、唇部遮瑕产品

唇色偏深的妹子需要在唇妆前使用唇部遮瑕，从而使唇妆具有更好的显色度，也能够起到修饰唇边皮肤的`作用。

7、口红

种类非常多，一般根据质地分为唇膏、唇彩、唇蜜三种，初学者选择一只滋润度适中、且适合自己肤色的唇膏即可。

正确的化妆先后顺序

1、防晒！都说防晒是护肤的后一步，化妆的步，可千万不要忘了防晒哦，它能让你的皮肤更加不容易衰老，选用了合适的防晒，对后面化妆也很有好处。

2、隔离！其实隔离和妆前乳是一个差不多的东西，千万别听广告商说什么隔离辐射什么的，隔离只是让肤色更均匀，底妆更服帖而已，根据自己的情况，我们可以选用蓝色、绿色、粉色等颜色的隔离。

3、遮瑕！遮瑕对于瑕疵皮、痘痘肌的姐妹来说非常重要，这决定了整张脸的干净程度。遮瑕一定要用深于自己肤色的遮瑕，采用点凃的方式遮盖在瑕疵上。

4、底妆！底妆是整个妆容重要的部分，我一般会用美妆蛋或粉底刷上妆，会显得自然并且服帖，改善肤色不均匀的问题，使脸部呈现更好的状态。看自己喜欢选择不同的粉底液或气垫，可以打造出奶油肌、水光肌和哑光肌的效果。

5、眼影！眼影的颜色根据自己的喜好和气质来选择，联系的过程中一定要注意多多晕染，晕染是化好眼妆的一大诀窍。眼妆确实很难画，但一定要坚持练习，无他，唯手熟尔。

6、眉毛！这应该是容易的了吧，相信大多数小仙女都会化漂亮的眉毛。

7、眼线、睫毛！这是整个眼妆的灵魂。根据眼睛形状决定眼线的长短、位置，用睫毛夹将睫毛夹翘以后用“Z”字型刷睫毛即可。

8、腮红！腮红主要看眼影的颜色选择。

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杏子的功效与作用及食用方法

杏子的功效与作用及食用方法，我们在日常的生活中经常都会吃各种各样的食物，每一种食物的营养价值和功效都不一样，一起看看我收集的关于杏子的功效与作用及食用方法的相关内容。

杏子的功效与作用及食用方法1

杏子的功效与作用

止咳平喘。杏子再进入人体肠道后，会被肠道分解，产生少量的“氢氰酸”。医学研究显示“氢氰酸”能对呼吸中枢神经起到镇定作用，故而能够止咳平喘。

美容养颜。杏子中含有十分丰富的营养成分，诸如维生素等。不管内服或是外用都能有效地缓解皮肤衰老，保持肌肤的润滑弹性。

减肥。经研究显示，杏子含有的不饱和脂肪酸不易发胖，而且杏子的细胞壁能有效地降低人体对脂肪的消化和吸收。

降低胆固醇。杏子中含有丰富的'维生素E以及一些单不饱和脂肪酸。这两种物质均能够降低人体血液中的胆固醇比例，尤其对一些心脏功能欠缺的糖尿病患者来说是十分有帮助的。

抗癌防肿瘤。杏子中含有的一种活性物质能够杀死人体血液中的病变癌细胞，使癌症病人的病情得以缓解。另外，杏子中含有的胡萝卜素具有预防肿瘤的功效。

了解了这么多关于杏子的功效与作用后，再来看看杏子怎么吃吧，杏子可以有哪些吃法呢？

杏子的食用方法

杏子粥。将杏子洗干净后与米一起入锅熬成的粥即为杏子粥。该粥具有补虚养生之效，对于一些营养不良的人来说是个不错的选择。

杏子酒、将杏子洗净后按适当比例泡入白酒中，几个月后即可饮用。自制的杏子酒有着迷人的香味，具有润肺止咳清热解毒的效果。现在市场上有很多种类的杏酒，是用杏子酿造的酒，口感也十分。

杏子酱。取适量新鲜杏子果肉，将果肉放入锅中边煮边捣碎。放入白糖后拌匀，待至冷却后冷藏即可。这种吃法味道别具一格，且酱中富含各类维生素等微量元素，有助于提高人体免疫力。

食用鲜杏果肉。杏子成熟以后，可以挑选皮色是紫红色或者橘**、果肉是鲜红的杏子，那样的杏子口感比较好。

吃杏脯。新鲜的杏子只能在适合的季节才能吃到，因而现在人们经常收获杏子以后将杏子加工成杏脯，这样在不同的季节都能够吃到杏子酸甜可口的味道，还增添了之中饭余之后的小零食。

喝杏汁。如果家里有果汁机还可以将杏子洗净去核后打成果汁或者将杏仁制作成可口的杏仁露来饮用。

杏子虽然有这么多的功效，在食用时却也还需慎重。如一次不可食用过多，否则很容易引起上火等症状。

杏子的功效与作用及食用方法2

功效与作用

杏果有良好的医疗效用，在中草药中居重要地位，主治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒。

果肉味甘酸、性温，归肺、大肠经。具有润肺、止咳定喘、生津止渴的功效，可用于胃阴不足、口渴咽干等症。杏仁味微甜者，为甜杏仁，味辛、甘、性温，可润肠、止咳、补气。杏仁味微苦者，为苦杏仁，味辛、苦、性温、有毒，入肺、大肠经。可止咳、平喘、润肠。

预防心脏病

杏含有类黄酮，有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。

抗癌

杏能防癌治癌，经常食用具有保健作用。据国外报道，位于太平洋上的斐济国，从未发现过癌症患者，专家认为与食杏有关系。

止咳平喘

苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可以治疗肺病，咳嗽等疾病。

预防慢性病

杏能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险性。

美容

杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。

止咳平喘、滋润肺部

苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺痛、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。

保持身体健康

鲜杏的维生素C含量很高，这是另一种抗氧化剂，有助于身体吸收铁。但杏干和罐装杏子会失去大部分这种营养素。但是，无论采取哪种形式的杏子，都可以获得大量铁和钾，这是维持神经和肌肉功能必要的营养成分，它们有助于维持正常血压和平衡体液。

食用方法

杏肉除了供人们鲜食之外，还可以加工制成杏脯、糖水杏罐头、杏干、杏酱、杏汁、杏酒、杏青梅、杏话梅、杏丹皮等;杏仁可以制成杏仁霜、杏仁露、杏仁酪、杏仁酱、杏仁点心、杏仁酱菜、杏仁油等。杏仁油微黄透明，味道清香，不仅是一种优良的食用油，还是一种高级的油漆涂料、化妆品及优质香皂的重要原料。杏树是中国著名的观赏树木，其花色又红又白，花繁姿娇，历代很多著名诗人留下不少名句。

杏子的功效与作用及食用方法3

杏的功效与作用

在中草药中居重要地位，主治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒。

杏肉除了供人们鲜食之外，还可以加工制成杏脯、糖水杏罐头、杏干、杏酱、杏汁、杏酒、杏青梅、杏话梅、杏丹皮等;杏仁可以制成杏仁霜、杏仁露、杏仁酪、杏仁酱、杏仁点心、杏仁酱菜、杏仁油等。杏仁油微黄透明，味道清香，不仅是一种优良的食用油，还是一种高级的油漆涂料、化妆品及优质香皂的重要原料。

杏的食用方法与宜忌

杏肉味酸、性热，有小毒。过食会伤及筋骨、勾发老病，甚至会落眉脱发、影响视力，若产、孕妇及孩童过食还极易长疮生疖。同时，由于鲜杏酸性较强，过食不仅容易激增胃里的酸液伤胃引起胃病，还易腐蚀牙齿诱发龋齿。而对于过食伤人较大的杏，每食3～5枚视为适宜。

但将杏制成杏汁饮料或浸泡水中数次后再吃，不但安全还有益健康。对于爱吃杏的朋友来说，除了管好贪吃的嘴，多食经加工而成的杏脯、杏干等，则为上策。

化淡妆必备的化妆品有哪些

化淡妆必备的化妆品有哪些，爱美之心人皆有之，所以我们可以看到很多学生党也会化一个美美的淡妆上学，其实这样子是为了展现自己美的一面，想要自己成为更好的人。那么化淡妆必备的化妆品有哪些？

化淡妆的化妆品有哪些1

1、妆前的保养

不管化浓妆还是淡妆，都必须保证妆前的保养要做好，可以考虑使用化妆水加上乳液补水和保湿，简单一点的话就用妆前乳，它比较适合懒人，效果上不如水乳那么好，但也基本能满足淡妆需求。

2、底妆的打底

淡妆也要注重打底，那么粉底液或者气垫这些产品里任选一种，一般淡妆不需要颜色比较厚重的粉底，选一些颜色接近于自然色的色号就可以了，打底的好处是能让肤色看着自然而且妆效比较清淡。

3、唇部和眼妆

口红是用于化唇妆的，也可以选择唇釉代替，看自己的喜好和习惯吧，淡妆对于唇妆的要求也不高，所以口红一般不推荐太眼里的艳丽的颜色。眼妆需要到眼影，然后根据需要使用睫毛膏或眉笔这些东西。

4、最后的定妆

淡妆也要它有一定的持久度，那么定妆粉的使用也很重要，可以使用散粉来防止皮肤太油腻，也可以选择粉饼这些东西，不要小看这些定妆粉，它能够带来很多意想不到的效果。

5、其它化妆品

腮红、高光、遮瑕膏等等这些东西是可以考虑不用的，当然用也无可厚非，因为本身淡妆就没有固定的标准，那么不同的人在化妆时，需要用到的化妆品就各不一样，一切都应该以实际化妆需求来决定。

化淡妆的化妆品有哪些2

淡妆需要隔离霜、粉底、高光液、眉笔、眼影、睫毛膏、唇彩、腮红、散粉。

1、隔离霜对于保护皮肤非常重要。隔离剂确实起到了隔离紫外线的作用，它的本质是防晒。防晒霜中使用的防晒剂和防晒剂是一样的，一般分为有机防晒剂、物理防晒剂两种。

2、粉底属于面部美容化妆品，是水包油(O/W)形或油包水型(W/O)型，是一种添加了粉料的乳液类化妆品，主要是利用粉质颜料与甘油和水的相容性好这一特点而制成的。

颜色应是浅色或微润湿外观的淡珠光色调，随潮流的变化和不同的民族习惯，透光度、颜色的深浅和类型、其它外观特征有较大的差异。放不下时，底部会有沉淀物，明显分为上下两层，使用时上下摇动就可以了，这种配方所得的粉底液常呈透明状，质地轻柔，与皮肤的服帖性好；但也有缺点，遮瑕效果差，不能用于混合型肤质。

3、散粉是化妆品的一种，专业名称是“化妆粉”，又名“蜜粉”。通常都含有精制的滑石粉，有吸收面部多余油脂，减少面部油光的作用，能全面调节肤色，使妆容更加持久、柔滑细致，并能防止掉妆。用在彩妆的最后一个步骤上，刷好散粉，代表化妆完成。

画眉的一种美容化妆品就是眉笔。现在的眉笔有两种形式，一种是铅笔式的，另一种是管式的，使用时把笔芯推出来画眉。眉深浓淡一直是衡量时尚与否的重要指标。

4、唇膏是一种唇部美容化妆品，它的主要作用是赋予唇部颜色，增强唇部轮廓，使唇部更加富有生气和活力。

扩展：新手选择唇膏的时候，最好选择颜色不那么艳丽夸张的自然款，可以选择豆沙色、水红色、杏子色等清新大方的色彩，不仅提气色，而且颜色淡雅，怎么涂都不出错。

化淡妆的化妆品有哪些3

学生党学化淡妆，准备的基础化妆品有：粉底液、定妆粉、三色眉粉、修容粉、口红、睫毛打底。

学生党正值肌肤状态最好的'时候，但是也要开始注意对肌肤进行养护，不论是否化妆，一些基础的补水保湿、防晒等工作还是要做好。补水保湿可以用丝瓜水+芦荟胶+一次性压缩面膜纸进行整脸湿敷。这三样东西都很便宜，总共50多块钱的样子，可以用很久。

清洁脸部，用芦荟胶厚涂；再把压缩面膜放在丝瓜水的盖子里，用丝瓜水将面膜纸浸透后，贴在脸上15分钟，然后用清水清洁脸部。这一操作下来，你不嫩谁嫩？

然后就是化妆步骤。

一般现在很多的粉底液都有防晒指数，如果预算有限，其实可以忽略掉防晒霜这一步骤。但是，如果是皮肤经常性地暴露在强光下，还是建议入手一瓶防晒霜。

粉底液的选择根据自己的肌肤来，如果皮肤是干性的，就要选择流动性大的湿润型粉底液。另外，粉底液是有色号的，不能一味地追求白，而忽略了自己本身的底子，色号选择比自己肤色稍微白一点的就可以。粉底液在手背晕开后，用手指平铺在脸部、鼻梁、额头和下巴，再用稍微有点润的美妆蛋或者粉扑以点按的方式铺开。

为了使妆容持久，不晕染，粉底液过后就要使用定妆粉。现在市面上有很多种类型的定妆产品：定妆喷雾、蜜粉、散粉等等，对于新手来说，喷雾和散粉是不错的选择，但是散粉更便于携带。外出和姐妹们逛街、吃火锅，包里揣个小盒子总比带个瓶子强，是吧。定妆粉的选择要点就是要轻薄、粉质要细腻。

为什么更推荐三色眉粉，而不是眉笔呢？，眉毛化妆怎么好看？当然是有层次，这个层次是指眉头浅、眉峰深的颜色层次，新手用眉笔就很容易整个眉毛一个色，没有层次，那么眉粉对于新手来说是非常适合的。而且眉粉自带的小刷子对于塑造眉型也是非常友好。

市面上的修容产品很多，很多人都喜欢购买修容棒，其实这里更推荐新手用修容粉。修容棒新手如果没有很好的晕染开，脸上就会显得很脏，还有就是晕染的方向不对，脸就会看起来怪怪的。KATO的三色修容粉，不仅仅可以用做修容，还可以做眼影、眼线、提亮。

眼影：蘸取少量中间修容色大面积铺在眼窝，再蘸取少量的深色修容铺在眼皮褶皱处；中间修容色刻画卧蚕；哑光高光点在眼头和卧蚕嘭起来的地方。眼线笔：用眉粉带的刷子蘸取最深色，在眼尾拉出眼线，这样的眼线不刻意，很温柔自然。修容：混合两个修容色，扫在鼻子山根两侧和鼻头，亮色扫在鼻根，面中、太阳穴等凹陷的地方。

睫毛用睫毛夹夹翘，用睫毛打底沿着睫毛根部刷上一层就好了。睫毛打底比睫毛膏膏体要轻薄一些，不容易刷出“苍蝇腿”。下睫毛也要记得刷。

口红根据自己嘴唇来选，如果嘴唇干，就一定一定要选择滋润型的口红。颜色选择方面，避免黑色、紫色、金色等奇奇怪怪的颜色，像大红色、芭比粉之类的也请断了念想。

淡妆比较清淡，口红可以选择一些奶茶色、豆沙色。口红避免将整个嘴巴涂满，可以在嘴唇内侧涂抹，然后用指腹向外晕染开，再用口红在嘴唇内侧叠涂一次，营造一种层次感。当然，涂完之后可以再上一点透明的唇蜜，唇蜜只需要少量地涂在唇峰和下嘴唇最厚的地方即可，涂满的话，就像是一个偷吃了很多猪油的小妹妹，那么画面请自行脑补。

杏的功效和营养价值

杏的功效和营养价值，我们之所以非常了解它的功效与作用，不同的使用方法对人体产生的作用也不一样，单纯地从功效上来说是很难说清好与不好的，但它的功效和作用还不仅仅是这些，下面是杏的功效和营养价值

杏的功效和营养价值1

功效润肺：化痰，定喘，生津，止渴。可治疗口干唇燥，肺虚内燥，大便干燥。

禁忌人群：根据前人经验，产妇、小儿、病人忌食。

适宜人群一般人群均可食用。

杏，又称杏子，属李亚属植物，其果肉、果仁均可食用。杏子是做沙拉和小吃的好材料。除了可口和易于消化以外，还含有大量纤维。杏子的热量低，脂肪含量少，是营养价值及其丰富的水果，是我国北方的主要栽培果树品种之一，深受人们的喜爱。

杏子，可食用，也可用于医药和美容，杏果有良好的医疗作用，在中草药中居重要地位，主治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒。可谓个小能量大。杏浑身是药，据《本草纲目》记载：杏花、杏叶、杏果、杏仁、杏枝、杏根、杏树皮均可药用。医学上惯用杏仁做药。在夏季杏子成熟时采摘，除去果肉及核壳，取出种仁（即杏仁）晾干备用。

杏肉除了供人们鲜食之外，还可以加工制成杏脯、糖水杏罐头、 杏干、杏酱、杏汁、杏酒、杏青梅、杏话梅、杏丹皮等；

杏仁可以制成杏仁霜、杏仁露、杏仁酪、杏仁酱、杏仁点心、杏仁酱菜、杏仁油等。杏仁油微黄透明，味道 清香，不仅是一种优良的食用油，还是一种高级的油漆涂料、化妆品及优质香皂的重要原料。

杏子的营养价值

（一）杏的营养成分

熟知杏的人们都知道，杏树全身是宝，其杏果也就是杏子营养丰富，含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果。而且杏果里的杏仁，营养更丰富，富含蛋白质、粗脂肪、糖类，还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素，是滋补佳品。

杏子甘甜，因其含糖量多。钙、磷、铁、蛋白质的含量，在水果中都是较高的，并含有较多的抗癌物质，每百克中含胡萝卜素1。79毫克，为苹果的22倍，含维生素4毫克，除枣和柑橘外在水果中含量最高。

杏仁的营养更丰富，含蛋白质23～27%、粗脂肪50～60%、糖类10%，还含有磷、铁、钾等无机盐类及多种维生素，是滋补佳品。

同样重量的杏干含有的营养要比新鲜和罐装杏子丰富。因为，杏干只有32%的水，而其他形式杏的水分达到83%。杏是一个高热量集中来源，4盎司的新鲜杏子就可以提供50卡路里热量，而4 盎司的干杏热量可以高达260卡路里。杏干不但吃起来方便，而且富有营养。

杏的功效和营养价值2

1、杏的功效与作用

抗癌

杏是维生素B17含量最为丰富的果品，而维生素B17又是极有效的抗癌物质，并且只对癌细胞有杀灭作用，对正常健康的细胞无任何毒害。

营养滋补

杏树全身是宝，杏果实有良好的医疗效用。杏仁的营养更丰富。

含蛋白质23%～27%、粗脂肪50%～60%、糖类10%，还含有磷、铁、钾、钙等无机盐类及多种维生素，是滋补佳品。

清热解毒

杏果有良好的`医疗效用，在中草药中居重要地位，主治风寒肺病，生津止渴，润肺化痰，清热解毒。

营养不良

杏果实营养丰富，含有多种有机成分和人体所必须的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果。

预防心脏病

未熟果实中含类黄酮较多，类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。

2、杏的营养价值和功效与作用

杏含较多的糖、蛋白质、还含有钙、磷，另含一定的胡萝卜素和维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P等。

功效作用方面，杏有生津止渴、润肺定喘的功效，可用于治疗热伤津、口渴咽干、肺燥喘咳等。鲜食杏肉可促进胃肠蠕动、开胃生津。杏仁是一味常用于止咳平喘的中药。苦杏仁是一味常用于止咳平喘的中药。苦杏仁经酶水解后产生氢氰酸，对呼吸中枢有镇静作用，可止咳喘，但具有毒性，需注意用法及用量，不能当食品用。杏仁油有降低胆固醇的作用，有利于防治心血管疾病。

杏在宜食方面，患有受风、肺结核、痰咳、水肿等病症者，经常食用大有裨益。杏可生食，也可以用未熟果实加工杏脯、杏干等。未熟果实中含类黄酮较多。类黄酮有预防心脏病和减少心肌梗死的作用。因此，常食杏脯、杏干对心脏病患者有一定好处。

杏虽好吃，但不可过多。杏仁有甜、苦之分。其中苦杏仁有毒，需要用凉水浸泡后才能食用。成人吃40～60粒，小孩吃10～20粒，就有中毒的危险。因为所含物质苦杏仁甙，可被酶水解产生氢氰酸和苯甲酸，而过多的氢氰酸与组织细胞含铁呼吸酶结合，可阻止呼吸酶递送氧，从而使组织细胞窒息，严重者会抑制延髓中枢，导致呼吸麻痹，甚至死亡。

3、杏的注意事项

禁忌人群

一般人群均可食用杏仁。

急慢性气管炎咳嗽者、肺癌、鼻咽癌患者等，癌症及术后放化疗患者，头发稀疏者尤其适宜食用；

产妇、幼儿、病人，特别是糖尿病患者，不宜多吃杏或杏制品。

品种很多，大致可分三大类型：肉用型（食用果肉），也是主要类型；仁用型，果肉较少而口味较差，但仁大而适合食用（或药用）；兼用型（榛杏）。

其著名品种主要为肉用型，如金太阳、凯特杏、红丰杏、新世纪杏、大棚王。榛杏的著名品种有红金榛、沂水丰甜榛杏等。

我们常见的杏有两种，一种是青杏，一种是黄杏。青杏味道比较酸，主要用来泡酒、做蜜饯等等；成熟的黄杏味道很甜，直接当水果吃或者晒干了吃杏干都不错。

4、孕妇能吃杏吗

孕妇可以吃杏吗？杏的颜色亮丽，香味四溢，酸甜可口，而恰好很多孕妇怀孕后都有爱吃酸的习惯，所以很爱吃杏。不过孕妇还是少吃杏子为妙。

杏含有大量丰富的营养物质，胡萝卜素含量很高，能够很好地帮助人体摄取维生素A，所以杏是开胃健食的营养水果。不过古语道“杏伤人”，因为对于孕妇来说，杏味酸性热，由于妊娠期本来就胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏子的热性及其可能对胎儿造成的不良影响，需要孕妇注意。

虽然目前并没有确切的研究证明孕妇不能吃杏，但为了安全起见，建议孕妇最好慎食。

5、杏的食用方法

食用鲜杏果肉

待杏子成熟后，挑选果皮是紫红色、红色、红**或桔**；果肉为鲜红色、粉红或桔**的杏子，一般口感较为香甜。

注：没有成熟的杏不可生吃。

吃杏脯

由于新鲜的杏子保存时间有限，所以丰收后的杏子可以通过加工制成杏脯。这样不仅可以延长保存时间，也可以作为茶余饭后的小零食。至于如何加工杏脯不是本文的介绍范畴，我们就赘述了。

品杏酒

杏子吃不了也可以用来泡酒，口感也是不错的。当然商场里也有现成的杏果酒买。

喝杏汁

杏子也可以通过洗、切、去核、煮、打浆、取汁等加工工艺制作成杏汁或者将杏仁加工成杏仁露。

食杏仁

杏仁具有相当的药用价值，食用过后的杏子敲核取其果仁通过盐焗等加工方式，便成为美味的杏仁。

虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用，食用过多可致中毒。建议成人每天食用杏仁不超过6颗。

问题一：兰蔻护肤品都有哪些系列 水分缘――补水保湿，全年龄适用

青春悠氧――抗氧化，全年龄适用

立体塑颜――抗皱，提拉（其实提拉肌肤完全是不可能的，这是广告用语，在正规的说明书中是无法通过审核的，所以说明书里是不会出现这样的字眼的），并非说30岁才能用，而是你肌肤有了松弛皱纹等情况就可以用。另外保养品是无法逆转这种情况的，一般都是提早几年开始预防了用。

金纯卓颜――抗老抗皱的，这个抗老成分比较靠谱，是提取了大豆异黄酮，比较有效的抗老成分。一般30岁也就可以阀了，不过会油腻一点的感觉。

臻粹华光――全效功能，美白，抗老，保湿，缺点就是价格死贵，比较油腻。适合干性肌肤。

问题二：35岁的女性使用兰蔻哪个系列的好？ 以兰蔻的护肤理念为引导，ABSOLUE PREMIUM βx金纯卓颜系列将最好的科厂成果同愉悦的感官享受融为一体。在卓越配方的基础上，更配合柔软的质地与独特的芳香，给人带来多重感官体验。 一套专为40岁女性提供的系列产品 了众多的专利技术，ABSOLUE PREMIUM βx金纯卓颜系列是专门为40岁女性设计的一套完整的系列产品，给肌肤看得见的持久改变，并给予女性舒适、愉悦的绝对宠爱。1) “充满活性”的质地兰蔻金纯卓颜系列是水包油的乳剂，其独特的乳化系统使质地完美地贴合肌肤。油脂部份(包含油和蜡) 专门为40岁女性皮肤干燥的特点设计的。精心挑选的杏子油和牛油树脂经过特别的混和让使用者瞬间感受到舒适、柔软、光滑的肌肤。油和蜡的比例完美平衡创造令人难以置信的柔软和极度滋养的质地。2) 精致的芳香玫瑰花的香气是兰蔻护肤品的标志。除此之外，金纯卓颜系列的前调混合了香柠檬、豆蔻果实和绿茶，香气四溢，让人充满能量。中调是茉莉淡雅的清香，结合镇静作用的红茶带来舒缓、镇静的效果。尾调是木香和鸢尾草精华让人充满生命力。经科学测试，ABSOLUE PREMIUM βx金纯卓颜系列的芬芳具有舒缓神经、解除压力的作用。它不仅是护肤品，更给你和你的肌肤舒适愉快的体验。产品名称：兰蔻金纯卓颜乳液SPF 15 产品名称：兰蔻金纯卓颜晚霜 产品名称：兰蔻金纯卓颜日霜SPF 15

问题三：兰蔻哪个系列好 选择化妆品，要从以下两方面来考虑：

1化妆品的质量

首先，选择化妆品最重要的是看质量是否有保证。一般来说选择名厂，名牌的化妆品比较好，因为名厂的设备好，产品标准高，质量有保证，而名牌产品一般也是信得过的产品，使用起来比较安全。不能买无生产厂家和无商品标志的化妆品，同时要注意产品有无检验合格证和生产许可证，以防假冒。还要注意化妆品的生产日期，一般膏、霜、蜜类产品尽可能买出厂一年内的。

其次，学会识别化妆品的质量。

①从外观上识别：好的化妆品应该颜色鲜明、清雅柔和。如果发现颜色灰暗污浊、深浅不一，则说明质量有问题。如果外观浑浊、油水分离或出现絮状物，膏体干缩有裂纹，则不能使用。

②从气味上识别：化妆品的气味有的淡雅，有的浓烈，但都很纯正。如果闻起来有刺鼻的怪味，则说明是伪劣或变质产品。

③从感觉上识别：取少许化妆品轻轻地涂抹在皮肤上，如果能均匀紧致地附着于肌肤且有滑润舒适的感觉，就是质地细腻的化妆品。如果涂抹后有粗糙、发粘感，甚至皮肤刺痒、干涩，则是劣质化妆品。

2个人和环境因素选择化妆品，除化妆品的质量外，还要考虑到使用者和环境因素。

①依据皮肤类型：油性皮肤的人，要用爽净型的乳液类护肤品；干性肌肤的人，应使用富有营养的润泽性的护肤品；中性肌肤的人，应使用性质温和的护肤品。

②依据年龄和性别：儿童皮肤幼嫩，皮脂分泌少，须用儿童专用的护肤品；老年人皮肤萎缩，又干又薄，应选用含油分、保湿因子及维生素E等成分的护肤品；男性宜选用男士专用的护肤品。

③依据肤色：选用口红、眼影、粉底、指甲油等化妆品时，须与自己的肤色深浅相协调。肤色较白的人，应选用具有防晒作用的化妆品。

④依据季节：季节不同，使用的化妆品也有所不同。在寒冷季节，宜选用滋润、保湿性能强的化妆品，而在夏季，宜选用乳液或粉类化妆品。

问题四：兰蔻现在哪个系列比较好 适合自己年龄和肌肤问题的才是最好的！

兰蔻明星系列有水份缘 立体塑颜 小黑瓶

问题五：兰芝和兰蔻哪个的产品好用吗 两者没有太多的可比性，前者只生产基础类护肤品，适合25岁以下使用，后者则可以生产对应全年龄段的完整系列护肤品及彩妆且无论品质、吸收效果、护肤效果和温和度等都明显占优，价格也要高很多，是法国历史悠久的著名化妆品品牌。

问题六：兰蔻好用的产品，兰蔻什么产品好用，兰蔻哪 大多数的产品都是不错，不过选择化妆品、护肤品要根据个人肤质选择。 护肤小窍门一 ：啤酒收缩毛孔 取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。 护肤小窍门二 ：酸奶蜂蜜保湿 将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，依5分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。 护肤小窍门三 ：小苏打去黑头 洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。 护肤小窍门四 ：牙膏消痘 牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净

问题七：兰蔻和后护肤品哪个好用 看年龄和肤质，你自己试一下，我在用的是后的白色的那个套装和拱辰享美bb

问题八：兰蔻和雅诗兰黛哪个好用？ 我个人偏爱ES的，兰蔻的粉水还可以其他的一般，ES的红石榴和肌肤森林白桑葚都不错，我这几年就用这两个系列皮肤比之前好多了。

问题九：兰蔻的产品到底好用吗？ 大多数的产品都是不错，不过选择化妆品、护肤品要根据个人肤质选择。

护肤小窍门一 ：啤酒收缩毛孔

取面膜碗，倒入适量的啤酒，再将压缩面膜浸入啤酒中，三分钟后，取出，稍柠出一点多余的水分。敷于脸部，待水分快吸干时，在浸入反复如此，敷半个小时，再用冷水洗净脸部，毛孔不见了，肌肤也会变得非常的紧致。

护肤小窍门二 ：酸奶蜂蜜保湿

将酸奶和蜂蜜取同样的分量混合均匀，均匀的涂抹在脸部，15分钟后洗净，肌肤会变得非常光滑水嫩，还能持久锁住肌肤角质层的水分。

护肤小窍门三 ：小苏打去黑头

洗脸的时候，将小苏打于洗面奶混合一起洗脸，泡沫会变得非常细腻而且富有弹性，洗完之后，你会发现黑头减少很多，毛孔也缩小了不少。长期坚持，黑头就会消失了。

护肤小窍门四 ：牙膏消痘

牙膏具有非常好的清凉消炎作用，在痘痘红肿比较严重的时候，可取适量白色的牙膏涂抹在上面，能快速消除红肿，一个小时后洗净。

奶油杏是一种颜色，比**的明度要低，比驼色的黄调多，非常温柔。

杏仁油，微黄透明，味道清香，不仅是一种优良的食用油，还是一种高级的润滑油，可耐-20℃以下的低温，可作为高级油漆涂料、化妆品及优质香皂的重要原料，还可提取香精和维生素。

杏色比米**稍微白一点。色温偏暖，但也有些人称米**为杏色。但是，杏色是不会呈黑灰色的。因为杏色本来是明度高的，不可能变黑。

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