皮肤过敏吃什么水果蔬菜好

皮肤过敏吃什么水果 　　皮肤过敏吃什么最好?下面分享几个食物!

食物:绿豆海带汤

材料:绿豆30g，海带50g，糯米100g，红糖适量。

做法:先将糯米、绿豆煮成粥，加入海带，煮3分钟，加入红糖。

功效:清热解毒，健脾补血。

适用于:亚急性湿疹和皮肤瘙痒。

食物:薏米绿豆百合汤

材料:薏苡仁50克，绿豆25克，鲜百合100克，糖适量。

做法:将百合去掉内膜，用盐轻轻揉搓，洗净去掉苦味。【/br/】薏苡仁、绿豆放入水中煮至半熟，加入百合，文火煮至熟，加入糖。

功效:清热解毒，止渴利尿。

适用于:湿疹、风疹、痤疮。

食物:薏米红豆汤

原料:薏米、红豆各30g。

做法:薏米、赤小豆加适量水煮沸，加适量糖，每日两次，连服一个月。

功效:清热利湿。

适用于:湿疹、皮肤过敏瘙痒。

食物4:马齿苋拌干香草。

材料:马齿苋(鲜)250克，豆腐干3片。

做法:马齿苋洗净，用开水浸泡5分钟，榨出水分，用刀切成细粉。
将豆腐干切成小粒和马齿苋，拌匀，加入适量香油，调味。

功效:清热解毒，凉血止血。

　　适用于：急性湿疹。