中年男人脸部皮肤保养

男人脸部皮肤保养 　　男人脸部皮肤保养

“男人为什么要买镜子”的时代已经过去了。就算他不要，我们也会催他。
如今，男人没有像样的脑袋。他怎么能出去鬼混？大男子主义的时代已经到来，但遗憾的是，调查数据并不好:四分之一的男性皮肤有光泽，而这其中的三分之一可能在35岁以下。【/br/】那么哪些因素会影响我们的面部肌肤，如何保养呢？

赶着上班，整天面对电脑的辐射，或者不小心被老板批评。现在男人压力太大了。
而如何在强大的压力下保持好气色，亮肤色，绝对是一个不容忽视的问题。除了练就超强的抗压能力，日常护肤也不容忽视。

[方法/步骤]

1.睡眠:

工作之后，终于有了自己的时间。熬夜已经成为很多男人的日常必修课，对皮肤来说简直太可怕了。养成良好的作息时间是护肤的第一步。

睡眠不足会使皮肤失去明亮的光泽，还会使皮肤细胞迅速老化，加速皮肤皱纹的出现。
白天，皮肤在从事废物的排出，晚上，补充营养，自我修复。这种工作在晚上11点至凌晨5点之间最活跃。

所以早睡早起不仅能消除全身疲劳，还能让皮肤更加健康！

2.饮食:

另外，调整饮食，避免油腻和油炸食物，远离辛辣食物。
多吃抗氧化食物可以增加皮肤的紧实度和弹性，如青椒、菜花、柿子、木瓜、橙子、猕猴桃、柠檬、柚子、小麦胚芽、植物油和各种坚果。

3.练习:

保持适量的运动。运动可以让他的血液流动顺畅，容光焕发，汗水的流出也可以帮助清洁毛孔深处的污垢。
运动对皮肤的健康很重要，但也要适量。

4.洗脸:

洗脸的手法也很讲究。要注意由内向外，由上而下，双手适度用力，用手指洗脸或拍边，最好用流动的温水。
手不要太用力，时间长了皮肤会下垂。
早晚认真洗脸2-3分钟，会使面部皮肤洁净、紧致、增加弹性。

5.擦洗:

如果男性愿意在脸上多下功夫，最好尝试每周使用一次磨砂膏，重点清洁T字部位(从额头到鼻子)。【/br/】清洁皮肤后，需要立即涂抹爽肤水，可以有效防止皮肤干燥，恢复表皮的脂质层，滋润皮肤，保持水分平衡，缓解面部压力，使皮肤清爽舒适。

6.荷尔蒙的作用

男性的皮肤往往是油性的，PH值在4.5~6.0左右。因为荷尔蒙活动过度**皮脂分泌，

所以油脂和汗液分泌的比较多。
旺盛的分泌物得不到及时的清理和疏导，毛孔堵塞，皮肤上就会出现痘痘。
而且痘痘长出来后如果不及时治疗，很可能会因为细胞坏死而留下永久的疤痕。

提供储蓄:

对于男性来说，护肤最重要的部分就是保持清洁。
加强护肤，他至少需要有:洗面奶，护肤品，面膜。
这些护肤品不仅能清洁面部，还能给皮肤提供适当的营养。
但是，不要用碱性太强的洗洁精，否则，只会**分泌更多的油脂。选择温和的洁面乳为宜。

[注意事项]

结霜后涂抹乳液，形成保护膜，防止水分流失，补充男性皮肤深层水分和营养，防止皮肤松弛和皱纹，改善肤色暗沉，保持皮肤光泽和弹性。

【洗面奶的选择】

既然你能接受碧欧泉这种高端产品，建议你直接去专柜试用。毕竟别人推荐给你的东西不一定适合你，你自己试过才知道好不好。
推荐给你的，别人用的一定好，你用了不一定适合你。
要知道，按照你自己的说法，中性皮肤，那皮肤简直太好了。只有新生婴儿的皮肤是中性的。如果你的皮肤保养得这么好，你可以使用保湿产品来改善粗糙的皮肤。碧欧泉、水之傲、倩碧都可以。
所以就让你来试试，看看哪个更适合你。
还有，我看你说用的都是洗面奶。要不要从洗面奶开始改善？

洗面奶只是用来清洁皮肤的，再改善也改善不了多少。如果洗完不觉得紧绷，是最好最适合你的。关于去角质，如果自己皮肤不敏感可以一周用一次。建议皮肤敏感的不要用。经常脱落的皮肤容易变薄和过敏。
我觉得你用保湿霜就可以了。全球最畅销的乳液倩碧黄油乳液，碧欧泉的温泉全效保湿霜，水之傲的八杯霜都不错，但是兰蔻的不推荐给你。兰蔻这样的品牌主要是用来彩妆的，护肤品就不好说了。你推荐的不是只针对男性的，因为你说你是中性皮肤。一般男士系列多是控油的，不适合你。
如果你崇尚无添加剂的天然化妆品，也可以试试。英国品牌thebodyshop是纯植物制成的。当然效果不会太明显。毕竟是植物，但肯定不会对皮肤造成伤害。目前只有香港有这个品牌的专柜，mainlandChina没有。可以找代购。

[边肖评论]

　　合适自己的才万岁。