产后如何祛斑最有效的办法

产后如何祛斑 为了加速妊娠斑的消失，专家推荐了一些简便易行的方法：

用冷热水冲洗。
坚持用冷水和热水交替洗脸上的斑点，可以促进相应部位的血液循环，加速黑色素分解。

饮食疗法。
利用食物防治妊娠斑，最重要的是补充维生素。
多吃富含维生素C的猕猴桃、西红柿、草莓等水果，以及富含维生素B6的乳制品，非常有效。
自制中药面膜。
将柿树叶研成粉末，取30g，与30g白凡士林充分混合，制成外用药膏。
每天睡前涂在长斑的地方，第二天早上起来后洗干净。
需要半个月到一个月才能见效。
或者用鸡蛋2个，茯苓粉30g，取蛋清与茯苓粉混合，然后加适量水调成糊状敷在脸上，20分钟后用清水洗掉。

需要注意的是，阳光的照射会加深妊娠斑，因此，孕期不宜浓妆艳抹，应避免日光的直射，外出要戴遮阳帽、抹防晒霜。

也可口服维生素药物进行治疗。

不过，千万不要在怀孕期间服用内分泌制剂，如考地松、雌激素等，否则可能影响小宝宝的发育。