有什么适合学生的美白精华

1、乐敦CC还是含有大量维C成分的，能够有效抑制黑色素的生长，祛除斑点，淡化色斑。就算脸上有痘印的也是可以使用这款乐敦CC。其余的成分也是美白祛斑为主的，保湿成分弱了点，主要就是美白祛斑。这款的效果没有那么明显，但是还是有点成效的。

2卡尼尔精华。便宜又大碗的猛药类的产品，也是属于成分党的美白狂欢类的产品。这款美白精华的美白主打的成分是烟酰胺+维C+苯乙基间苯二酚（377）为主的一款美白精华。目前找俄罗斯代购或者泰国代购的话价格在90rmb以内。这款产品适用于任何除极度敏感性的肌肤，尤其适用于油性，混合型皮肤4城野医生377VC美白精华

城野医生最有名的应该是它家的毛孔收敛水，好多妹纸应该都不知道它家还有一款牛逼的产品就是这个美白精华，在日本当地hin火。比起前面的两款美白精华，这款377可能对混油皮油皮就不太友好了。乳霜质地，质地偏厚，倒是很好推开，也不会搓泥。油皮上脸可能会嫌油，嫌油归嫌油，倒不至于闷痘，个人不太喜欢这种手感和使用感。

3the ordinary烟酰胺。

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套用《北京人在纽约》的那句话，

如果你恨他，就送他去阿里，因为那里是地狱；

如果你爱他，就送他去阿里，因为这里是天堂。

阿里，阿里……

身体在地狱，眼睛和心灵在天堂。

一

不知道是怎样的因缘际会，让我那么毅然决然地做出援藏的决定，远离家乡和亲人，远离9岁的儿子，来到了万里之外的西藏阿里。

克服着4500米海拔、缺氧、天气干燥带来的身体不适--头痛、心慌、气喘、掉头发、耳朵和鼻子充血、视力下降……

克服着精神上的孤独，伸手欲抱我可爱的儿子而不得，从他出生以来，我还从来没有离开的这样远，这么久……

忘不了，刚到阿里一周，某天晚上晚餐时看到少儿频道的节目，突然想起儿子，情不能自已，泪水奔流，回到宿舍后一直沉浸在悲伤的情绪中不能自拔。

从19点哭到凌晨1点，眼睛肿到无法见人……偏偏那晚，阿里广电局和阿里广播电视台的领导先后到宿舍看望，情绪失控的我肿着双眼不停流泪的糗样被他们看到……

二

我后悔了吗？并没有。

一切都是自己的选择，我不想说什么豪言壮语。

既然选择了，就要付出。

是的，刚开始我对于到阿里援藏没有任何想法，因为通知上写着“女主持人，年龄40岁以下”……

阿里，对我来说是很遥远而模糊的地方。看到“阿里”二字，脑海中浮现的除了孔繁森，就是1997年曾在阿里电视台援藏的原我台播音部副主任白岚……

后来，当我得知放宽年龄条件时，一个念头忽然产生，我要报名！

是作为一名党员的担当？是对播音主持工作的热爱？是对圣洁高原的向往？是不甘平庸挑战自我？还是……我也说不清楚。总之，一股豪气、一腔热血激励着我报了名。

三

其实，做出援藏的决定，我也经历了剧烈的思想斗争。从4月18日报名，到4月27日出发去西藏，十天的时间却觉得像一两个月那么漫长，内心所经历的煎熬只有自己知道。

最初的“我要去西藏”的激情澎湃过后，各种担心和焦虑使我夜不能寐……体检时“心脏瓣膜轻度关闭不全”的结论让我忧心忡忡。虽然医生说这个年龄出现这个问题很正常，不会有影响，但是自己还是难免有顾虑。在海拔那么高的地方，万一身体不适应心脏出现问题怎么办？

一直以来都是夫妻两人带孩子，老人岁数太大，身体也不好，我去西藏了，老公一个人带孩子能否吃得消？没有我的照顾，孩子的生活、学习会不会受影响？加上儿子一声声追问“妈妈，你为什么要离开我？你不爱我了吗？”更是让我心痛如绞，怀疑自己是否太自私……

四

去西藏之前的那几天，我每晚辗转反侧，思虑万千，有时甚至会冒出放弃援藏的念头……

刚开始我还不敢跟母亲说援藏的事，没想到，将近80岁的老母亲得知消息却非常支持我。她是一名老党员，一辈子任劳任怨、勤勤恳恳工作。她说，去西藏支援工作挺光荣的，别辜负组织和领导的信任，好好干！

冥冥之中自有天意。最终，我克服了来自家庭和自己身体和心理方面的诸多问题，作为河北省第五期短期援藏专业人才，与来自全省各地的专业技术人员共计29人（有2人为长期援藏，短期援藏人员中女性4人，2人为第二次短期援藏），跨越千山万水，飞跃山河湖泊，行程近万里，来到西藏。

第一站来到拉萨，这里海拔3600米，比阿里海拔低一些,从平原来到高原的我们初步适应一下。

没想到，刚到拉萨就来了个下马威，除了觉得轻微头疼外，我和另外两个援友还出现了低烧症状（37度），还有人胃不舒服等。来之前就听说在高原感冒容易引发肺水肿，所以，出现低烧着实有些害怕。组织上请来了医生，开了一些感冒药和退烧药，我们都赶紧吃药，睡觉，不敢随意走动。好在，第二天我就退烧了。

在拉萨休整两天。4月30日，第二站到达阿里。

五

阿里地区位于西藏自治区和我国的最西部，平均海拔4500米以上，号称“世界屋脊的屋脊”。边境线长达1116公里，通外道路山口近60条，形成祖国西南边疆的一道天然屏障，战略地位十分重要。

这里是喜马拉雅山、冈底斯山脉等山脉汇聚之处，雪山层峦叠嶂；同时也是雅鲁藏布江、印度河、恒河的发源地，湖泊星罗棋布，素有“千山之祖、万水之源”之称；文化源远流长，是古象雄文明和古格文明的发源地。

阿里地区现辖普兰、札达、噶尔、日土、革吉、改则、措勤7县，面积为345万平方公里，总人口114万，有藏、汉、蒙、回、维等27个民族，是世界上人口密度最小的地区。

面积为1888万平方公里的河北省总人口为7400多万。阿里面积将近河北省的2倍，人口却只占河北省总人口的015%，两相对比，可知阿里是名副其实的地广人稀。

六

我和来自保定、秦皇岛、霸州广电的3位援友对口分配到阿里地区广电局下属的阿里广播电视台和农村**管理中心。

阿里地区新闻出版广电局下辖地区广播电视台、地区调频广播转播台、农村**管理中心、地区新华书店等4个事业单位。

阿里广播电视台成立于1983年，目前仅有综合频道一个频道，以“新闻立台、专题强台、制度建台、创新兴台”为战略目标，共开辟《阿里新闻》（汉、藏）《对话阿里》《阿里大讲堂》《鸟瞰阿里》《清风阿里》《天气预报》《跟我学》（藏汉双语）《今天，我朗读》《藏西我家》等10档栏目。

这些栏目受到了当地各族干部群众的喜爱，在藏西边境地区营造了良好的舆论环境，打牢了阿里广播电视台作为主流媒体的基础。

阿里台目前在编人员34人，加上长期援藏人员、公益性人员、志愿者和聘用人员等总计46人，专业技术人员短缺是阻碍阿里台健康快速发展的最大“瓶颈”。

阿里地区广电局和阿里广播电视台求贤若渴，爱惜人才，对援藏人员厚爱有加，给我们四个人安排的宿舍是台里最新的楼房，家具、电视等也都是新买的。局台领导们和台办公室主任经常过来嘘寒问暖，送水果、牛奶等食品，有什么问题都及时解决。

七

阿里地区天气寒冷干燥，降水稀少，基本没有夏季。有人调侃说，阿里只有两个季节，一个是冬季，一个是大约在冬季。冬季最低气温-41度，夏季昼夜温差大，全年平均气温0度。

5月的阿里，阳光那么充沛，紫外线那么强烈，却又那么寒冷。穿的是羽绒服、毛衣、冲锋衣、厚大衣等，室内没有暖气，电暖器、电褥子、厚被子、毛毯纷纷上阵，一个都不能少。

这儿含氧量不足内地的一半，高反陪伴，偏头痛如影随形，感觉如同孙悟空带着紧箍咒，心跳经常在100以上，血氧含量70多到80，手指甲、嘴唇都是紫的。每天早中晚吸氧成为比吃饭还重要的事情。

物价贵，买点东西吃个饭都要比内地贵好几倍；天气干燥，每天要开加湿器，拖地、往地上泼水，敷面膜也是每天的功课；即使有防晒霜、帽子、眼镜、口罩等重重防护，两颊依然晒出了高原红；而每晚对亲人的思念，更是一点点啃噬着心灵……

八

高原地区最怕感冒，因为会引发肺水肿等，甚至会有生命危险。所以感冒绝非小病，这里的人都说可不敢感冒。我们也被千叮咛万嘱咐，一个月之内一定不要洗澡、洗头。

来自秦皇岛台的援友杨洋刚来没几天，就因为洗头着凉导致感冒，发烧、咳嗽几天后引发了轻度肺水肿，在阿里人民医院住院十几天，进行输液、高压氧舱等治疗。

到医院看望时，他泪水横流，我也忍不住泪湿眼眶。是啊，远离家乡和亲人，最怕的就是生病，尤其是在高原……所幸治疗及时，痊愈出院。

在他住院期间，阿里广电局和广播电视台的领导、同事都非常关心，常常前去看望。台里人手很紧，依然克服困难安排了陪护人员。还有来自河北的短期、长期援藏的援友们也都纷纷到医院看望，切身感受到大家庭的温暖，感动得他常常泪流满面……

这件事也让我们更加警醒，在高原洗头、洗澡切不可等闲视之。室内没有暖气，洗澡一定要到条件好些的洗浴中心，虽然花费较多，但可以避免着凉感冒。

九

经过一段时间的适应之后，尤其是我的偏头痛终于消失，简直如释重负。工作、生活逐渐进入正轨。

我在播音部，担任播音员主持人；保定台胡勃，分在新闻部，每天扛着摄像机奔波于新闻现场；秦皇岛台杨洋，分在专题部，经常联系各单位，撰写专题节目稿件，负责节目现场摄录工作；霸州台刘洪涛，分在局属的农村**管理中心，武可上房装“大锅”，文可提笔写材料，还能调灯光、调音响等。

短期援藏的援友们大都集中在阿里地委、行署所在的噶尔县狮泉河镇，分别在地区人民医院、安监局、林业局、交通局、城管局、食药监局等单位工作，还有几位援友去了日土和札达县医院。

大家都在各自的岗位上兢兢业业地付出和奉献着，经常加班加点工作。有些单位因工作需要经常下乡，需开车经过崎岖危险的盘山路。

生活方面，单位有食堂，每周一至周五提供一日三餐，早午晚餐费分别是3、10、6元，比在外面吃还是要实惠得多。大师傅是四川人，饭菜偏辣，我们有点不太适应，经过反映后，现在午餐四个菜中至少有一两个是不辣的。

饮用水方面，我们刚开始是从超市购买纯净水，之后是买当地的大桶纯净水，15元一桶，买十赠一，比超市的水要便宜。

平时停水、停电时有发生，需要提前存水。而在县里工作的援友，有的因为条件所限，没有自来水管，需要每天去提水，也因此练就了铁臂的“少林神功”。

十

随着时间推移，我慢慢喜欢上了这个缺氧干燥但却异常纯净的狮泉河镇。这里的人淳朴单纯，这里的援友热情有爱，这里的蓝天白云格外干净，这里的狮泉河碧绿如玉奔流不息，这里的棕头鸥身影矫健，这里的揽月亭登高望远风景迷人……

虽然远在海拔4500米的高原云端，但是有4G网络，天涯咫尺；

虽然物价很贵，但是想买什么基本上都有；

虽然值新闻配音班需要中午加班，而且由于缺氧经常会觉得气短，配一条稍长的片子需要歇好几气，但是听到自己的声音在《阿里新闻》中播出会有莫名的兴奋；

虽然主持节目时，缺少了化妆造型师的帮助，需要自己动手化妆做发型，但是坐在主持台上和嘉宾对话，职业自豪感油然而生……

虽然每天的活动范围很小，基本上是以阿里电视台为圆心，方圆200米以内，但前有广场，后有狮泉河，上有永远变幻不定的白云和永远湛蓝的天空，下有各种小石头（院内施工修路，每天跋涉在砂石路上，捡拾各种自以为“奇特”的石头成为一个乐趣），也自有一些小乐趣。

虽然除了上班之外，也没有什么娱乐，闲暇时间比较多，但这恰好有更多的时间用来看书、看节目，写写文章，提升自己兼修身养性。

虽然远在西藏，远离亲人，但是与援友和同事们相处融洽，不是一家人胜似一家人，这份情谊弥足珍贵。同在广播电视台援藏的另外三位援友（都是比我小的弟弟们），楼上楼下互相关照，周末食堂没饭，就出去吃，大家轮流请客。短期、长期援藏的援友们也时常相约聚会聊天，一起包饺子吃饭，聊解思乡之情。

《阿里新闻》的两位年轻主播是去年从河北引进的专业人才，对阿里情况比较熟悉，尤其是对阿里的各类特色饭馆如数家珍，经常推荐给我们，或者请我们吃饭。他们青春活泼、健康阳光的状态和对职业的热爱也深深感染着我们……

十一

阿里台因为专业人员较少，每个人基本上都是身兼数职，台长、副台长都要亲自上阵在一线干活。

台长刘东升是河北省第八期长期援藏干部，除了做管理，还兼任播音员主持人，也经常配音、出镜。

副台长晋美多吉、员尔莉、扎西伦珠、益西，写稿子、拍摄、制作片头、策划节目等等都是常态。他们都是从一线成长起来的业务型领导，很平易近人，和同事们相处时亲切随意，风趣幽默。

办公室索郎主任更是能文能武，非常干练，不仅写材料是一把好手，各种行政事务、大事小情也都处理的井井有条、非常到位。

主播小辛、小吴身兼多职，除了主持《阿里新闻》以及《清风阿里》《对话阿里》等专题节目、各类晚会和大型活动外，还兼任新闻记者、微信公众号负责人，经常扛着摄像机出入在新闻现场，并及时更新微信公号内容。

台里其他同仁同样如此，负责后期制作的也经常在演播室进行摄录工作，司机和行政人员也时不时充当拎架子、举话筒的角色---大家份内份外的活儿都积极去做，从不计较。

置身于这样积极向上、和谐友爱的集体中，你会被深深感染，不知不觉就融入其中，丝毫没有陌生感。

十二

我们是短期援藏，今年4月底到西藏，10月底就将结束援藏回河北了。而同在阿里的河北省长期援藏干部，一期援藏就是三年，即使是寒冷的冬季依然驻守在阿里。

现在阿里的是河北省第八期长期援藏干部，共有52人。

他们中有一些人是连续两期、甚至三期援藏，在阿里一待就是六年、九年……

粗算一下，八期的总人数大约是400多人，加上短期100多人，河北省在阿里援藏的就有500多人。

如果不来阿里，我不会知道河北省还有这么多人，曾经和正在雪域高原上默默工作和奉献着，克服着高原生活的种种困难，忍受着孤独寂寞，咀嚼着思念家乡和亲人的苦楚……然而他们并没有牢骚和抱怨，而是在忘我的工作中寻找个人价值，在相互关怀中寻找温暖，在平凡的生活细节中寻找乐趣。

长期身处高原对心脏、肾脏等器官都会有一些影响，很容易出现精神抑郁症状，寿命缩短等。援藏干部真的是用生命在付出！即使付出健康的代价，他们依然无怨无悔在阿里战斗着，奉献着，为祖国边疆的稳定和发展做出自己的贡献！

相比这些长期援藏干部的付出，我们短期援藏人员的付出真是不值一提。

十三

援藏一个多月了，回想起来，刚开始那十几天是最难熬的，无论对身体和精神上都是一种磨砺。

时间是最好的朋友，它会抚慰我们的心灵。

我时常想，到今年十月底离开这里时，我一定会想念阿里的。苦也好、乐也好、悲也好、喜也好，在雪域高原的这份特殊经历，和这里每一个人的相遇相识，一定会长长久久地储存和铭刻在我的记忆里。

去年在阿里援藏的张家口台主持人萱萱，一直对阿里念念不忘，魂牵梦绕，心心念念着重返阿里，故地重游，看看阿里的新变化。

同样是去年在阿里援藏的保定台的某记者，回家乡一年了，每天发微信时，早晨要发一条：早安，阿里！晚上发一条：晚安，阿里！……

我们的援藏还在继续，一切都刚刚开始。

剩下的120多天不知道还会发生哪些事，遇到哪些人。

一切过去的都会变成美好的回忆。

我期待，我感恩，我珍惜在阿里援藏的每一天和遇到的每一个人。

用心工作，用心对待每一个人，用心体会和感受这里的每时每刻……

天上阿里

云端阿里

阿里，阿里，阿里……

也许，

多少年后在某个地方，

我将轻声叹息，

将往事回顾：

一片树林里分出两条路，

而我选择了

人迹更少的一条，

从此决定了

我一生的道路。

------弗罗斯特《未选择的路》

问题一：韩国护肤品什么牌子的好用？ 好用的还是有的比如:

问题二：韩国化妆品哪个好，一一介绍好吗 你好，题主：

1、不管是韩国化妆品还是其他化妆品，都没有绝对好和绝对好用一说，选择化妆品第一原则是从自己本身肌肤情况出发，选择适合自己皮肤状况的品牌即可。

2、韩国化妆品品牌繁多，每个品牌定位不一样，适合的人群也就不一样，比如大致的：后适合年龄偏大的女性，悦诗风吟则定位于年轻女行。

关于每个韩国化妆品品牌适合人群，可参考以下附件资料。

希望可以帮到你，望采纳。

问题三：韩国化妆品哪个品牌好？ 有一线二线品牌很多很多啊。

问题四：韩国护肤品哪些牌子好？ 以上的韩妆品牌只在大型百货公司设专柜。 2007韩国十大化妆品牌排名 1婵真：韩国女性信赖的专业护肤品牌。 2THE FACE SHOP菲诗小铺：韩国连续三年的销量冠军，尤其受韩国年轻人喜爱。 3兰芝：在中国知名度很高的韩妆品牌。 4MISSHA美思：与韩国同等品质的专卖店已坐落北京各个区域。 5ETUDE爱丽：彩妆和护肤品公主感觉十足，最受时尚甜美女生追捧。 6DEOPROCE三星：韩国samsung公司打造的平价韩妆品牌。 7VOV：韩国三大化妆品牌之一，其彩妆产品韩国女孩人手必备。 8LOVE永爱：韩国50年来的畅销平民品牌。 9DODO多多：韩国最大的彩妆公司，其彩妆品直供韩国三大电视台和**公司。

问题五：韩国护肤品哪个牌子好？ 这个主要根据你的肤质和你想改善什么来决定好坏，适合的就是最好的。一般来说韩国Whoo，雪花秀，伊思it's skin, 悦诗风吟，呼吸，兰芝都不错。

问题六：韩国很火护肤品牌哪些 按品牌来讲

爱丽小屋

她家的彩妆都比较好用，什么眼线笔啊，眼影啊，睫毛膏啊之类的，就我目前用过的来说，她家的发膜不错，就是粉色有一个小女孩的那个，用完头发确实很顺滑，韩国人对头发真的很重视，你去大街上逛一逛，根本就没有油头，韩国人爱干净出了名的，几乎每天都洗澡，他们对自己的头发很看重，保养得很好。

双头眼线笔

浓密睫毛膏

唇膜 去死皮 像果冻一样

口红就可以在爱丽买了 她家色号很齐全而且比较好看

下面是skinfood

在韩国也算是平价品牌很便宜。它们家所有产品系列都是食物命名的，听起来特别吸引人。系列分得特别细，番茄系列的是美白，还有南瓜牛奶系列是针对干皮，草本系列针对敏感肌，莴苣黄瓜是补水，还有什么蜜桃清酒，苹果净白，确实让人特别有食欲，闻起来也不错。

好啦，下面是IT'S SKIN啦，她家就用面膜好了，最出名的蜗牛面膜就他家的最正宗。明星产品蜗牛霜，伊思家的产品都蕴含蜗牛原液，这不得不说韩国护肤品多么讲求成分啊。伊思水乳有1号和2号，1号（清爽型）2号（滋润型），这款水乳比较适合中性和比较偏干的肤质。其内含螺旋蜗牛分泌液，能全面改善皮肤素质。尤其对于淡化疤痕、暗疮印、斑点和缩小毛孔方面，有非常神奇的功效。是全世界皮肤医师推荐使用的护肤保养品。使用后，肌肤能明显变得柔嫩紧实，细纹减少，甚至最干燥及过敏性肌肤也能恢复到健康自然的状态。

tonymoly魔法森林的就是护手霜了。苹果味的和桃子味的。他们家也是超平价，明星产品就一个，我觉得性价比超高，眼线膏！超便宜还不容易晕妆，而且更好卸。买这个送人也绝对好。

innnisfree悦诗风吟

Innisfree也是打自然牌的，韩国很多产品都是这样，主要卖点在于取自天然。Innisfree貌似所有的取材都来自济州岛，什么济州岛火山岩泥毛孔系列，济州岛有机绿茶系列。另外它家的红酒面膜和红酒磨砂也很赞。它家各种产品的价位是大概人民币100多块钱，比其他平价牌稍贵。我很喜欢Innisfree的包装风格设计，感觉也是特别清爽自然干净。她家面膜和和火山岩系列还有绿茶系列最有名

梦妆是韩国本土产品，我在中国官网发现梦妆有些东西在韩国本土是没有，只在中国有，可能觉得中国市场比较有潜力吧。比如花颜系列的洗面奶。韩国就没有，她家的金牌面霜比较好用

兰芝和梦妆在我心目中是差不多的两个牌子，虽然不知道它们本身品牌定位是什么区别，这两个牌子在中国的名声也是最响，不知道为什么爱茉莉太平洋那么喜欢用法语来给品牌命名。兰芝最著名的就是水库精华和睡眠面膜，都是口碑极好的产品，补水效果一流。在仁川机场的免税店都是美金20左右，还是比较平价的。梦妆我的印象就是隔离霜还有韩佳人MM，没有试过就不多说了。用过梦妆的粉饼，还不错。

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芦荟胶近几年在国内火的那是一塌糊涂，因为它便宜，而且好用，量又特别特别大！我想说的是，某宝某巴巴某信得卖20几块芦荟胶得，你们如果买了，我只能告诉你，它绝对不是92%得芦荟。而是92%得胶好吗！ 一个芦荟胶300ml净重，3个芦荟胶重量为一公斤，一个芦荟胶在韩国合人民币24块钱左右，试问：哪个人行李限重20KG他会背这种装9个就3公斤得东西？发EMS首重一公斤人民币100元，平均一只芦荟胶运费就30元！！！比芦荟胶本身成本都贵！怎么可能运到家只要20多块？我来告诉你们怎么回事：答案是，它是广州温州产的，不走海关没有运费啊亲！越便宜东西越容易买假了！别被骗了！

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她家最火的是鸡蛋面膜，就张馨予推荐那个，挤出来都是泡泡>>

问题七：韩国化妆品哪个品牌好，求推荐 韩国新上市化妆品dr。tree在韩国很受欢迎，含有 植物萃取物， 对肌肤无伤害 ，美白抗皱机能性功能。

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这四个顶级产品什么都不用怀疑，100%的准确，你问韩国任何一个本土朋友，他们崇尚的都是这四个牌子，使用他们是高贵的象征。

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中级，婵真CHARMZONE公司的DeAGE 红酒系列，Frumade，BOIAN，太平洋集团天然风格 innisfree，爱丽公主屋 ETUDE HOUSE， LG集团的LAHA，SKIN FOOD

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当然还有韩国本土的化妆品比如DEWINS,ESTHEPURE,UGBang等也都会很好用的。

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问题十：韩国化妆品哪个牌子好 韩国最大的护肤品生产车间GDK里的都是高端化妆品，都很好，我是的这里出来的，呵呵

混合皮了，表现特征：一种皮肤呈现出两种或两种以上的外观（同时具有油性和干性皮肤的特征）。多见为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生。保养重点：按偏油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理，在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭。注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。

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我是一直用相宜家的面膜的。。。白茶和绿茶我搭配用的。我觉得还是不要把它当唇膜比较好，没针对性不说。。。那个面膜不小心弄到嘴里好苦~~~好难过！真想改善一下唇部就用点专业的唇膜吧。去好点的论坛里看看大家的推荐和用后评价，再选择适合自己的东西。。。

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