一叶子蓝莓面膜怎么样

一叶子蓝莓面膜是一种护肤品，能够改善肌肤问题，帮助肌肤保持健康状态，如改善痘痘、色素暗沉以及油腻肌肤，还可以抗氧化、增强肌肤密度、提升皮肤弹性等。一叶子蓝莓面膜不仅起到调节肌肤的作用，还含有抗衰老物质，能有效抗衰老，修护老化肌肤，使其焕发活力，使皮肤更紧致、光滑及明亮。

最好不要用蓝莓味的酸奶自制成面膜敷脸，蓝莓味的酸奶含有一定的食品添加剂和香料，对皮肤是不好的。用来做面膜的酸奶最好不要选择那些带有味道和果粒的，建议使用原味的杯装纯酸奶就可以了。这样的酸奶没有添加进一些其他的成分，用来做面膜效果会更好。

酸奶面膜的做法：

方法一

1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)

2、均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。

功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。

方法二

材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

蓝莓对健康可以起到保护视力、抗氧化、增进肠胃蠕动等好处，适当吃蓝莓不仅可以保护视力、延缓衰老，也能够改善便秘。

1、蓝莓属于营养比较丰富的水果，蓝莓中富含丰富的维生素A、维生素E、维生素B、熊果苷、花青苷等营养物质，而且还富含丰富的花青素，能够起到保护眼睛的作用，蓝莓中的营养物质能够促进视网膜细胞增生、改善眼部微循环，对于视疲劳、用眼过度可以起到一定的缓解效果。

2、蓝莓中的熊果干和花青柑属于天然的抗氧化物质，能够清除人体的自由基，补充皮肤水分、减少皮肤皱纹，蓝莓中的多种维生素也可以起到营养角质层细胞的效果，经常吃蓝莓或做蓝莓面膜具有美白、嫩肤等多重功效。

3、蓝莓中也富含丰富的膳食纤维和果胶等物质，能够有效刺激肠胃，增加肠胃蠕动功能，适当吃蓝莓可以提高消化功能，防止宿便堆积，对便秘也可起到调理作用。

是免洗得。

一般面膜敷完以后，基本上都不用洗，只需要拍拍脸让营养加快吸收就可以；但是皮肤嫩的人最好洗一洗，因为皮肤太嫩，容易营养过剩长脂肪粒，那么就可以用清水清洗一下。

蓝莓面膜是面膜的一种，是面膜里面里面含有蓝莓精华，让蓝莓里面的天然物质滋养皮肤，比一般的面膜有更好的美白以及修复功效。

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