牛油果功能

牛油果素有“森林黄油”之称，营养丰富

一，因其不含淀粉跟糖份，所以适合糖尿症患者食用．

二，富含维他命E，有助皮肤抗氧化，是天然的抗衰老剂。

三，可以防止动脉硬化和贫血,还可以防止高血压．

四，可以保护心脏、促过女性赫尔蒙分泌正常．

美容功效：外用

一，用1/4个牛油果混合1茶匙牛奶，捣成糊状，可作面膜敷脸，尤其适合干性皮肤，能有效滋润肌肤．

二，牛油果内富含的卵磷脂可以护理干枯及受损的发质，让头发柔亮顺滑。在洗净的头发风干以后，将牛油果、鸡蛋清和少许柠檬汁搅拌均匀，抹在头发上，大约半小时后用洗发液洗净，长期坚持还能防止头发分叉。

三，用少许牛油果与甘油混和后涂在指甲上，能令指甲光亮健康，尤其是经常涂指甲油而使指甲黯淡无光的人，用此法最佳。

(1)多吃牛油果可以抗氧化抗衰老

牛油果当中含有一种叫做甘油酸的天然抗氧化剂，经常吃点牛油果能够帮助软化、滋润皮肤，同时也能够帮助缩小毛孔，使得皮肤看起来光滑紧致;另外牛油果当中含有的维生素E以及镁、亚油酸、脂肪酸等微量元素，能够起到强韧细胞膜，延缓肌肤衰老速度的作用。因此对于牛油果怎么美容这个问题，多吃牛油果就能够美白抗衰老。

(2)多吃牛油果可以防晒护肤

牛油果的果肉是一种亲肤性极佳的水果，吃牛油果能够很好地被皮肤吸收，能够帮助吸收紫外线，起到防晒护肤的作用功效，另外牛油果当中含有的维生素E以及胡萝卜素等，对于皮肤的保健效果是极其不错的。牛油果怎么美容多吃牛油果可以防晒护肤。

(3)自制牛油果面膜可以帮助肌肤排毒保湿

牛油果除了可以用来吃以外，也可以用牛油果来制作成牛油果面膜，首先牛油果的性质非常温和，其营养结构与皮肤当中的皮脂膜结构相似，因此敷牛油果面膜能够被皮肤直接吸收，可以起到锁水使皮肤富有弹性的作用;另外牛油果还能够帮助皮肤排毒，能够使皮肤更加健康。

长痘痘尽量不用牛油果面膜，牛油果面膜比较油，会加重面部油脂的分泌。

制作方法：

用1/4个牛油果混合1茶匙牛奶，捣成糊状，将做好的面膜涂抹在皮肤上，10分钟后用毛巾蘸水轻轻擦掉面膜即可。

尤其适合干性皮肤，能有效滋润保湿肌肤。

放入半茶匙蜂蜜更能起到杀菌去角质的效果。

缤肌牛油果泡泡面膜好。牛油果提取物的添加，富含维生素E和不饱和脂肪酸，有滋润、保湿、修护肌肤的作用，泡泡的形式可以深层清洁毛孔，去除污垢和角质，让肌肤更加光滑细腻，其中不含矿物油、合成香料、色素等有害成分，比较温和不易引起过敏。

牛油果泥膜一天一次不行。

面膜一般是不能天天敷的，一开始连续用三天，然后一星期三次最好，一次15到20分钟，多了反而不好，敷完面膜也要注意清洁脸部以增强肌肤的吸收能力。牛油果面膜中的营养物质可以充分被皮肤所吸收，所以牛油果敷脸的时间不宜过长，敷面膜的时间长了还会使皮肤中的水分反被吸收出来，所以一般15分钟后，用清水清洗干净就可以了。

科颜氏牛油果面膜使用方法如下：

先清洁脸部肌肤，用爽肤水做好肌肤润湿的基本工作后就可以准备敷面膜了。挖适量的科颜氏牛油果面膜，用研磨工具研磨成为泥状后均匀敷于脸部肌肤，保持15分钟后，用温水洗净即可。

这款面膜是像抹茶生巧一样的固态膏体，颜色是抹茶绿。礼盒里还配了一个面膜碗和研磨工具，是用来研磨面膜的。研磨之后面膜会变成很细腻的泥状，敷在脸上也很舒服，味道闻起来有大自然的清新气味。

科颜氏

Kiehls150年来籍在护肤、制药、药草与医学等领域的独到经验和世代传承的优质服务，成为享誉世界的传奇品牌。Kiehl’s于2009年正式踏入中国内地，正式中文名称为科颜氏。2009年7月4日和7月20日。

科颜氏先后在北京新光天地百货和上海梅陇镇广场盛大开幕，之后，科颜氏分别于2010年7月在杭州、2010年8月21日在成都王府井百货、2010年9月20日在成都仁和春天百货、2011年7月8日在西安世纪金花设店，科颜氏在中国内地已经开出16家门店。

这是一个比较不错的组合，牛油果清爽净颜泥膜能够帮助深层清洁肌肤，清除积压的污垢，补水面膜则可以补充肌肤所需的水分和营养，使肌肤更加滋润，更有光泽。这样的组合可以有效改善肌肤状况，让肌肤更加明亮，更有弹性和光泽。

下面介绍两款适用于混合性皮肤的自制面膜： 牛油果香蕉面膜（保湿面膜） 材料：较熟的牛油果（较易捣烂）半个、熟香蕉半条、天竺葵精油1滴 做法：将水果捣烂，加天竺葵精油搅拌均匀成糊状，然后敷面约15分钟，再以微温水洗脸抹干。 功效：牛油果含丰富维生素E，有助皮肤抗氧化，而牛油果是水果中油份与人体油份结构最相似的，容易被皮肤吸收，润而不腻。对混合性皮肤的干燥部位还有起到很好的保湿作用。天竺葵精油又是适合大部分皮肤的绝佳精油，具有平衡皮脂分泌、改善毛孔阻塞、收敛毛孔、增强细胞防御功能。 建议用法：天气干燥时可以一星期两次，用剩余的面膜敷在手上，对手部的护理也能起到很好的滋润效果。 毛孔收敛面膜（适合偏油的混合性皮肤） 材料：西红柿半个、蜂蜜1小匙、鸡蛋清一个、玉米粉1茶匙、薰衣草精油1滴 做法：将西红柿榨汁，将西红柿汁与以上材料调和拌匀即可。 功效：西红柿含有大量的维生素C及果酸，可预防肌肤粗糙，并能有效收敛脸部毛孔，使皮肤细致，薰衣草精油大家都非常熟悉，它可促进细胞再生、平衡皮脂分泌；改善粉刺、痤疮，杀菌消毒，去除疤痕都有非常好的作用。 使用方法：每周1－2次，脸部清洁后，取适量面膜均匀敷在面部，安静休息约15－20分钟，再用手指将微干的面膜去掉，用清水将脸洗净即可。

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