补水面膜推荐些好的

我最近面膜都换掉了，别说我崇洋媚外，但经过这么多年护肤的经验，国产的真的不行，大部分都含对皮肤不好的成份，要不就是吸收不了没效果。面膜推荐我买好点贵点的，因为毕竟不是天天用。买一堆便宜的效果也不好，不如用好点的，一周用两次足够了。以前一直用美即，美丽日记，屈臣氏等等这种比较便宜的，但说实话都是刚用效果不错，洗掉第二天又变回来，长期用也不见什么效果。前段时间暴出许多美白面膜都含有荧光粉，你如果看了315晚会，应该知道是什么东西，用后会显得皮肤挺白，但这东东会被吸收会致癌，而且对美白根本没有效果。所以贵有贵的到底，护肤品我都不知换了多少牌子，推荐你倩碧、娇韵诗、品木宣言、契尔氏、兰蔻。这几个牌子的面膜，你看哪一款适合你，倩碧的水磁场 和品森宣言的一饮而尽补水面膜我用着感觉很好。

补水保湿1、喝水(白开水,纯净水),定时定量喝水最好一次喝一咖啡杯每天至少八杯多吃水果

2、多吃豆制品

3、每周至少喝两次煲汤

4、切记每次洗完脸以后都要使用柔肤水,再用润肤乳/霜，因为润肤乳/霜只是起到润肤和保护皮肤的，并不能起到补水和锁水的作用，而这一点柔肤水就可以帮助你，(如果你是油性皮肤,就用润肤乳,不要用霜)柔肤水最 补水好是轻拍至吸收

睡眠

任何时候睡眠都要充足，睡够了，吃好了，凉快下来了，出门前照个镜子吧，不是去补妆，去做个狮子吼吧。深吸一口气，在呼气的时候尽力将舌头向下拉，眼睛向上凝视眉心，同时发出长长的低吼声。这个动作能够增加皮肤弹性，同时迅速改善脸部供血，一定比更能让你美。

饮食调理

绿豆、百合都是好东西。养肤都是很养生的，特别关注饮食、睡眠、情绪等方面，在调养好身体的情况下美肤才能事半功倍。更多肌肤问题欢迎您到企业平台提问，或者到知我药妆官网进行在线咨询

20岁的女生皮肤一般都没什么大问题，可以适当的使用补水面膜。

1、自制苦瓜补水保湿面膜

需要材料：苦瓜一根，面膜纸一张

做法：将苦瓜洗净，切成块后放入榨汁机中，加入适量的清水一起榨取汁液，倒入面膜碗内，浸入面膜纸，让面膜纸吸满苦瓜汁，然后贴于脸部肌肤，保持15分钟后，揭下面膜最后在清水洗净即可。

功效：苦瓜具有十分出色的清热解毒功效，可镇静舒缓肌肤，为肌肤补水保湿。

2、自制银耳补水面膜

需要材料：银耳、面膜贴

做法：将银耳煮水成胶状质，然后取出放凉，浸入面膜贴，等到充分润湿后，将面膜均匀贴于面部肌肤，保持15分钟，然后再用清水冲洗干净肌肤即可。

功效：不但能美白补水，同时还能紧致肌肤，给肌肤带来新鲜活力。

3、自制黄瓜补水保湿面膜

需要材料：黄瓜一根，蜂蜜适量

做法：将黄瓜洗净，切成块放入榨汁机中榨取汁液，然后倒入面膜碗内，加入蜂蜜一起混合调匀，浸入一张面膜纸充分吸满溶液，洁面后，将面膜贴于面部，保持15分钟后再用清水洗净即可。

自制面膜： 美白、祛斑面膜 薏仁粉2茶匙、白芷粉1茶匙、蜂蜜（牛奶）适量 将薏仁粉与白芷粉混合，再混入牛奶或蜂蜜适量，用纯净水拌匀。敷于面上约15分钟后清水洗净便可。 每周可做2—3次。美丽秘诀：这种面膜适合脸色偏暗、毛孔粗大、面部有色斑、痘印者使用。 蜂蜜1份、甘油1份、水3份、面粉1份，混合均匀制成敷面膏，敷于面上20分钟后，用清水洗去，此法适用于普通干燥性衰萎皮肤。 ●功效：对皮肤干燥有明显效果

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