薄荷枕的好处与坏处

薄荷的好处：

1、消炎止痒

薄荷醇能刺激皮肤神经末梢感受器，先产生凉的感觉，继而有轻微的灼热感，缓慢地透入皮内，引起长时间的充血，而达到治疗作用。

2、能降低体温

小量薄荷能兴奋中枢神经，使周围毛细血管扩张而散热，并促进汗腺分泌而发汗，因此有降低体温的作用。

3、有抗炎功效

薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，因此很多消炎的药膏都会加入薄荷成分。

4、清凉润喉

它能增加呼吸道黏液的分泌，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大，这就解释了为什么润喉糖都有薄荷成分，冰凉冰凉的感觉很舒服。

5、有健胃作用

实验表明，薄荷对胃溃疡有治疗作用，同时还有保肝作用。所以夏日胃口不佳，试试喝点薄荷茶，让胃部冰凉一下吧。

6、清新去异味

它有独特的清新的薄荷香，所以常用于制作料理或甜点，以及去除鱼及羊肉腥味，或搭配水果及甜点，用以提味。也可做成消炎消肿的润肤水。

7、提高睡眠质量

夏天用晒干的薄荷叶做枕头，清新解暑，便于入睡，适合小孩和失眠的人以及老人在夏天使用。

8、美容美体

天然的护肤品。用新鲜的薄荷叶捣汁涂抹皮肤，不仅清凉舒服，还能使皮肤光滑无比；泡薄荷叶洗头，还能去头屑，使头皮更健康。

9、驱蚊止痒

天然的驱蚊良药。夏天蚊子很多，如果在家种几盆薄荷草，它散发出来的天然香味对驱赶蚊子有一定的作用；而且，一旦被蚊子咬了，摘两片叶子捣汁涂抹皮肤，也能止痒消肿。

坏处：薄荷因具有局部刺激感，皮肤敏感者慎用；它还有抗着床、抗早孕作用，故孕妇、备孕女性慎用。

扩展资料：

保健功效如下：

1、防治风热感冒。薄荷辛以发散，凉以清热，是治疗风热感冒的常用材料，尤其适用于无汗或汗出不畅的人。《医学衷中参西录》记载，“温病发汗用薄荷”。

现代药理研究显示，薄荷油可促进汗腺分泌，增加散热，从而起到发汗、解热的作用，轻证可用薄荷3克，桑叶、菊花、金银花各5克，沸水冲泡代茶饮，或者煮粥食用。

2、治疗头面部风热。《药品化义》记载，薄荷“味辛能散，性凉而清，通利六阳之会首，祛除诸热之风邪”。

也就是说，薄荷善行头面，可治失音，疗口齿，清咽喉。除内服外，也可用沸水冲泡，稍凉后熏蒸鼻部、眼部或含于口中，帮助人头脑清醒，缓解风热引起的头痛、目赤肿痛、咽喉及牙龈肿痛、鼻腔灼热等症，也可以用纱布吸取水煎液，敷贴在有热感的局部，如眼部、口腔等。

3、疏肝理气。薄荷又入肝经，因为其芳香走窜，可以促进肝的疏泄，进而调畅情志，可治疗肝郁气滞导致的闷闷不乐。缓解紧张焦虑感，可在桌上放置薄荷盆栽，其嫩绿的小叶，清香的气味，赏心悦目。也可用薄荷3克，柠檬1片，冰糖适量，用沸水冲泡代茶。

参考资料：

人民网——夏天吃薄荷好处多 在家如何吃薄荷

人民网——一片薄荷的养生功效

百度百科——薄荷

薄荷脑，也叫薄荷醇，是一种萜类有机化合物，化学式为C10H20O。薄荷脑系由薄荷的叶和茎中所提取，白色晶体，为薄荷和欧薄荷精油中的主要成分。薄荷醇一般有两种异构体（D型和L型），天然的薄荷醇主要为左旋异构体（L-薄荷醇），这里的薄荷脑一般指消旋的薄荷醇（DL-薄荷醇）。

薄荷脑可用作牙膏、香水、饮料和糖果等的赋香剂。在医药上用作刺激药，作用于皮肤或粘膜，有清凉止痒作用。内服可作为驱风药，用于头痛及鼻、咽、喉炎症等。其酯也可用于香料和药物。

薄荷脑和消旋薄荷脑均用作牙膏、香水、饮料和糖果等的赋香剂。在医药上用作刺激药，作用于皮肤或粘膜，有清凉止痒作用；内服可作为驱风药，用于头痛及鼻、咽、喉炎症等。其酯用于香料和药物。在世界上，我国和巴西是主要的天然薄荷生产园，薄荷油的年产量均达到2000-3000t。

我自己用过的洗发水没有100也有几十了，从各种社区推荐的网红款爆款洗发水用了个遍，看到这个题目挺适合自己答的。

先说说自己的发质！

我是油头发质，一天不洗就油得不行的那种，选择洗发水一定要清爽

刚洗完头头发清爽很舒服，但是没多久就开始油了，一整天下来头发变得扁塌，也很难凹造型。

对了，头皮还会有一股味道，就是大家说的头油味。

所以油头星人选择洗发水很重要，控油是必须的，不然日子没法过啊。但是衡量一款洗发水好不好，其实最重点是看表面活性剂，表活成分也一般都是洗发水里面除了水之外含量最多的。而现在最好的表活当然是氨基酸类的了，成本也是最高的。我买贵的洗发水时候都买氨基酸类的，不然性价比就太低了。好了，现在开始推荐亲测觉得很赞的5款洗发水：

1、ALPAALIN大吉岭茶洗发水

78元RMB/400ml

我是大油头，发尾干，但自从用了这款真的大有改善。刚开始是被她的香水实验室设计风格吸引的，用了之后，说实话，意外的好用！和舍友一起洗的澡，一天不到她就油了，我可以撑2天。而且头发蓬松度可以撑一天半的样子，对于我这种油头是满意了。

香味和宝格丽的大吉岭茶香水一样，舒缓的木香，中性的，很招人喜欢。像在泰国做spa的那种香味。而且感觉它用起来也很温和，成分去美丽修行app查一下就知道很温和。总之不错，推荐给油头的人用。

2、梦芭菲油画洗发水

57元/600ml

这款洗发水能拯救毛躁发质！虽然我是油头，但是发尾会毛躁分叉（所以我选择洗发水是很困难的，既要去油又要柔顺），而这个洗发水居然能够同时解决我这两个烦恼。平时我会在发尾再涂上它家的发膜，就能做到头皮干发尾滋润。效果还真是挺出色的。

香味是花果香，这个品牌的香料都在法国格拉斯生产的，和香奈儿香水同一个生产地，香味很好闻，用完第二天还有留香，也没有头油味。

表活采用氨基酸搭配SLES，降低了SLES带来的刺激性同时又能保证较强的清洁能力，性价比较高，现在很多一流产品都会采用这样的表活搭配。如果想买性价比高的洗发水，那这个真的是强力推荐的~~

3、理然香氛洗发水

参考价格：119元/400g

该很多男生都是一样吧，经常早上出门洗了头，没到中午就油了。头一油吧，还容易有味道，不信你现在摸摸你的头皮闻一下。而且像头皮长痘啊、掉头发啊，很多也是头太油导致的。所以一定要选择清洁力好、控油能力强的男士专用洗发水，这款我男票也在用。

像理然这款就非常推荐，主打的是控油蓬松。用完一天下来头发都还是很蓬松轻盈的状态，看起来发量都增加不少。底子保持好了，做的造型自然也会更持久更自然。而且什么发胶发蜡，也能很轻松地洗干净，就不用再担心清洁没做好，然后导致头皮长痘、掉发。香味一直是理然很擅长的，味道非常斩女，有种年轻的少年感。

4、Amino Mason

158元/450ml

冲着颜值种草的，方方胖胖像玻璃一样的瓶子，炒鸡可爱。这个瓶子在ins和小红书上都是拍照神器，每张照片都拍得那么好看。而且香味是很好闻的荔枝味，甜甜的和chloe一款香水味道特别像。

Amino mason是氨基酸表活的，非常好起泡，用量不需要很多就能起很多泡泡，泡泡不是十分绵密的那种，但是清洁力还是不错的。

表活用的都是氨基酸表活，而且成分里面一眼看去就没那个有刺激性的。所以对头皮真的是很nice啊

但是有一点我不喜欢的，也恰恰是最致命的，就是用完头发会很油。虽然说用完头发很柔顺，但是随之而来油得很快。因为洗发水用的是甘油、甜扁桃油这些油类来柔顺头发的。所以偏油的人儿就别用了，干枯头发的倒是很适合，没什么大的缺点。

5、植观洗发水

94元/251g

买的是迷迭香丰盈蓬松款，看似平淡无奇的透明质地，起泡能力真的是惊艳的，是我推荐的这些洗发水里面起泡能力最好的。每次用一泵就能起很多绵密的泡泡，用起来炒鸡舒服。而且控油效果也很好，用完第二天出油也不多，头发依然干爽蓬松，去油这一关是过了~

缺点是不便宜的价格以及容量很少，虽然说很好起泡每次用一泵就够，但是一瓶也很快用完。

tips

由于每个人的发质、头发的健康状况都不一样，所以洗发水的功能对不同的人作用也会有所差异，建议多注意一些生活中的细节，例如：饮食、休息、洗头的方法以及以及一些不良习惯。

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