谁能告诉我一些天然面膜的做法

一、某些蔬菜、水果，不仅是营养丰富，味美可口的食品，而且还是取材容易、物美价廉、无副作用、常用有效的美容佳品。现根据皮肤的具体情况，向大家介绍几种滋润和改善面部皮肤的方法，有兴趣者不妨一试。

1、干性皮肤：取新鲜鸡蛋一个打入器皿中，搅拌调匀后，再加入柠檬汁3～5克、蜂蜜15克、橄榄油10～15克，调匀。洗净脸部，用热毛巾敷一下，用上述混合物在脸上薄薄地涂上一层，15～20分钟后，用清水洗去。隔天一次，经常使用，有增加皮肤抵抗力和滋润肌肤之效。

2、中性皮肤：取烧热微温的蜂蜜100克、柠檬汁30～35克，放在器皿中，调匀后把它涂在脸上，过30～40分钟，用清水洗去。常用能疏通皮肤汗孔，刺激循环，使容光焕发。

3、油性皮肤：取1/3只新鲜苹果，切碎捣烂成酱状，敷在脸上，过15分钟将苹果泥抹去，先用温水洗脸，再用冷水冲洗。常用能使皮肤油脂分泌平衡，有软化皮肤角质层的作用。

二、蛋清面膜 精麦粉或高岭土粉，加适量的鸡蛋清和水搅拌调和成糊状，可在睡眠前洗脸后涂敷在脸上。

油脂面膜 用纱布或脱脂棉浸上温热的葵花籽油或芝麻油，贴敷在面部，再盖上湿热毛巾，待10—20分钟后，用双手轻轻按摩面部，然后擦掉并洗净。

漂白面膜 在精麦粉或高岭土粉中加入稀释的双氧水（即双氧水中加入3—4倍的洁净水）调成糊状，涂敷在雀斑、黄褐斑和色素沉积的部位，但要注意眉毛和头发边缘处应先涂点油脂，以使面膜不致粘着这些地方，面膜晾干后即可洗净。

果汁面膜 选择黄瓜、西红柿、苹果之类的水果切成薄片，贴在脸上，上面覆盖用这些果汁浸湿的纱布，经20分钟左右，使果汁的营养作用充分发挥出来。另一种方法是将这类果汁掺入精麦粉或淀粉中，调成糊状涂敷脸上，待10—20分钟后用温水洗净即可。

酸奶面膜 取一汤匙酸奶和蜂蜜，掺入6—8倍的精麦粉中，调成膏状，涂敷于脸部和颈部，并轻柔按摩，使面膏慢慢干透，随后再用温热毛巾，从颈部到脸做环状擦拭，直至擦净。

三、@**小精灵

材料：玉米粉一大匙、麦片粉一大匙、橄榄油一大匙

方法：先将玉米粉和麦 片粉加适量的水搅拌成糊，再加入橄榄油调成泥状即可。

提醒：一星期敷 2~3 次，每次 20~30 分。如果你有斑点，可针对局部斑点每天敷。

@白雪花粉

材料：麦芽粉一大匙、柠蒙压汁一大匙、奶粉一小匙

方法：先将奶粉加适量的开水调匀，再倒入麦芽粉和柠蒙汁 ，一起搅拌成稠状，即可使用。

提醒：一星期敷 2~3 次，每次 20~30 分。

@美白面膜

材料：剩余的蛋白。

方法：用过的蛋壳上会有剩些许的蛋白，用手直街涂抹在脸上，包你白白又嫩嫩。

(酸奶亦同法，但只取喝完时瓶内所剩的 1 滴或 2 滴就可以了)。

@绿豆粉面膜

材料： 绿豆粉、养乐多。

方法： 绿豆粉三小匙加少许养乐多调成泥 A用指腹由里向外打圈，全脸按摩5至8分钟即可。

功效：此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤，部梢愿纳瓢党练羯�6杂谇啻憾坏呐笥衙怯泻艽蟮纳衿婀πВ��铱梢愿纳魄啻憾凰�粝碌亩话獭

@黄瓜面膜

材料：小黄瓜 2条、鸡蛋白1个、面粉少许。

方法：

1小黄瓜用打果汁机打碎。

2鸡蛋白与黄 瓜汁调匀。

3徐徐加入面粉调呈糊状。

提醒：此面膜最适合日晒后做皮肤保养，剩余的面膜也可以用来涂抹身体其它部位 ，如手臂、脖子、肩头等等。

@芦荟蛋白面膜

材料：芦荟叶子一枝，蛋白、蜂蜜少许。

方法：将芦荟果肉与蛋白、蜂蜜混合在一起，就是便宜又方便的自制面膜。

功效：芦荟可以有消炎镇定的功能，蛋白可以清热解毒，其中丰富的蛋白质还可以促进皮肤生长，蜂蜜中所含的维他命、葡萄糖、果糖则能滋润、美白肌肤，并有杀菌消毒、加速伤口愈合的作用。

@豆腐按摩

材料：豆腐、纱布袋。

方法：将豆腐弄碎装在薄的纱布袋内，洗脸过后用来搓揉脸部，皮肤会变得比较白皙光滑。

@橄榄油面膜

材料：一茶匙炼乳调、四分之一茶匙精纯级的橄榄油。

方法：将炼乳调及橄榄油先涂薄薄一层于脸上，两分钟后再涂第二层，依序一直涂满第四层，全干后以湿布沾温水擦净。

@蜂蜜红酒面膜

材料：一小杯红酒。2至3匙的蜂蜜。

方法：将红酒与蜂蜜均匀混合，调至浓稠状，再涂抹于脸庞，八分干之后再以温水洗净。

@油性皮肤

材料：面粉3茶匙、奶粉1茶匙、蛋白l只、蜂蜜1茶匙

方法：将所有材料加水调成糊状，敷在面上 约20至25分钟。

用处：面粉能深层清洁面部，并有防止氧化及消炎作用，而奶粉及蜂蜜能滋润皮肤，蛋白能收缩毛孔，皮肤自然变得幼滑、充满弹性。

@中性皮肤

材料：甘笋l个、藕粉1茶匙、蛋黄1个

方法：把甘笋煮熟压烂，然后加入其它材料调成糊状敷面大约 20至35分钟。

用处：甘笋含丰富的胡萝卜素，可以为肌肤补充水分兼能去除死皮，藕粉的功效与甘笋差不多。

@干性皮肤

材料：蛋黄1个、蜂蜜1茶匙、杏仁粉1茶匙、维他命E油1茶匙

方法：将维他命E丸剪开取出丸内的维他命E油，然后与其它材料混合成糊状 ，涂在而上15分钟，再用水冲洗便可。

用处：杏仁含有丰富的维他命A、蜂蜜能帮助肌肤重生、蛋黄含有抗氧化剂，使皮肤得到滋润，避免皮肤干燥 而甩皮。

@漂白去斑面膜

材料：杏仁粉5茶匙、粗盐1茶匙

方法：将杏仁粉用水调成糊状，加盐敷面大约20分钟。

用处：杏仁含健康肌肤所需的维他命A，能滋养面部，改善深沉的肤色，粗盐则有磨砂作用，去除死皮。

@米饭洁面

材料：煮熟的米饭一碗

方法：将米饭搓成团状，然后在面上滚动，从面颊下方向上推，大概八分钟后，用温水洗面。

效果：米饭不仅可黏去皮肤表面的灰尘，脂肪及其它污物，令皮肤细腻洁净，更可给面部皮肤补充营养，适合油性及毛孔粗大的皮肤进行彻底的面部清洁。

@蛋白磨砂

材料：一汤匙粗盐及一只鸡蛋 方法：将蛋白取出，倒入碗中，打至起泡。 加入一汤匙粗盐。用指尖沾上有粗盐的蛋白，以

方法：打圆圈的方式轻轻地搽在皮肤上。待干后用温水洗掉。

效果：粗盐可磨去面上死皮，蛋白可黏附面上污物，有助彻底清洁面部。

@美白洗面水

材料：适量冬桑叶 (中药房有售)

方法：用水煮冬桑叶 15分钟，隔渣后再加热浓缩即成可放在雪柜内备用。然后每朝洗面时，在洗面水中加入30 毫升冬桑叶水，以之洗面。

效果：牛奶有镇静及消毒作用， 而冷水能收缩肿胀的微血管，对消除日晒后，皮肤的红肿现象很有效。

@蒜头面膜

材料：小麦粉、小量蒜头、 蜂蜜

方法：将大蒜捣成泥状，加入一茶匙蜂蜜。再倒入小麦粉 (即面粉)搅匀。将调制好的面膜，于荫凉处放置一个晚上后才使用。敷面时间以 7分钟为佳。 敷面后，以温水彻底洗净即可。一星期一次。

效果：蒜头可以产生平衡贺尔蒙的作用，而且能促进新陈代谢及血液循环。以蒜头及蜜糖制成暗疮护理面膜，不但能彻底洁净皮肤，更能阻止皮脂分泌因贺尔蒙变化而变得太旺盛。

@蜂蜜调色面膜

材料：蜂蜜，蛋白，麦片

方法：将三种材料调匀，做成糊状，然后敷面 20分钟后，用清水冲洗。

效果：可以减低色素沉着，令经常出现在混合性皮肤上的肤色不匀 (如额及鼻的肤色较深) 情况改善。

@酵素面膜

材料：小麦粉，柠檬汁少许

方法：捣匀材料后，敷在面上。敷面后， 用化妆棉沾冷水清除面膜。用柔软的干毛巾，将面上的水分吸干。拍上消炎化妆水。有需要的话，再涂上暗疮用的面霜。 (一星期做 1-2次)

效果：酵素具有分解物质作用，故可消除皮肤之污垢，促进皮肤新生，适合护理暗疮皮肤。

@杀菌茄蜜面膜

材料：蕃茄汁和蜂蜜

方法：将蕃茄汁和蜂蜜调匀后，均匀地涂敷在面上 20分钟后，用水冲洗即可。

效果：蕃茄有杀菌作用，可帮助预防暗疮发生。

@小麦面膜

材料：小麦少量，面粉少量，少许蒸溜水及一枝新鲜牛奶

方法：将半枝至一枝新鲜牛奶倒进容器中，然后加入小麦及面粉搅拌成糊状。再慢慢加入少许蒸溜水作稀释，但要保持糊状， 不要太稀。将面膜轻敷在面上，留下眼睛四周，鼻孔及咀唇位置。约三十分钟左右，将面膜用温水洗净。

效果：可使面部皮肤保持软滑， 舒缓细纹， 使用时， 可连颈都一起敷。

@白雪面膜

材料：新鲜鸡蛋三只，白酒适量

方法：将蛋原只浸入酒罐内，酒须淹没蛋，密封罐口，浸泡 28天即成。每次晚上临睡前，把蛋白抽出，用以敷面半小时左右，以清水洗净， 每星期做2～3次。

效果：有润肤， 美白及防皱功效。

@青瓜蛋白面膜

材料：柠檬，青瓜，蛋白，蜂蜜，面粉

方法：先用柠檬及青瓜，各挤出一小匙汁液；然后加入半个蛋白及半匙蜂蜜；再加入五匙面粉，搞拌成糊状； 敷面，待干；面膜干透后；用湿毛巾抹去。

效果：也是有美白的效果

@鲜奶面膜

材料：柠檬，鲜奶，酸奶酪

方法：先用数片柠檬，挤出汁，加进4安士鲜奶，再加入少许天然酸奶酪，拌匀后，可涂在面上或身上;，三小时后，用清水抹干净。

效果：可美白皮肤

@蕃茄敷面

材料：蕃茄， 柠檬

方法：将一个新鲜蕃茄切片，敷在长暗疮的地方 5分钟，然后用泡过柠檬的水来洗脸， 有消毒及收敛作用。

效果：蕃茄中含的蕃茄素能抑制某些细菌生长，可预防及治疗暗疮。

@蛋白敷面

材料：一只鸡蛋

方法：从鸡蛋中取出蛋白，然后用蛋白敷面 15至 20分钟，用清水洗去。

效果：蛋白有收紧皮肤作用，亦有助改善油脂分泌，在夏天容易出汗的日子，可每天早上洁面后敷一次，使皮肤保持清爽，化妆后亦不会容易脱妆。

@红萝卜敷面

材料：红萝卜

方法：将新鲜萝卜洗净后连皮擦碎至泥汁状， 然后于早晚洁面后涂敷在患处， 15分钟后以清水洗去。

效果：红萝卜蕴含解毒成分， 有消炎杀菌之功效，更能分解囤积的脂肪， 有助治疗暗疮。

@啤酒敷面法

材料：啤晒一瓶

方法：先将啤酒冷冻。将冰冻的啤酒倒于化妆棉上， 直至湿透为止。洁面后，将化妆棉敷在额头， 鼻， 面颊及下巴处。待 20分钟后，用冻水把面清洗干净。效果：可以收缩毛孔，预防暗疮。

@青瓜敷面

方法：将青瓜压碎 ; 用有细孔的纱布包好 ; 敷在皮肤上，每天二至三次， 直至不再灼痛为止。

效果：晒伤后，皮肤可能持续有烫热及灼痛的感觉，此时可利用青瓜舒缓痛嵩醋加甘油调配敷面可使容颜细嫩 将醋与甘油按五比一的比例混合，调匀涂于面苋天长日久可促使面部皮肤细嫩。[/size]

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-- 作者：diki

-- 发布时间：2005-3-22 10:20:50

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@绿豆粉面膜

材料： 绿豆粉、养乐多。

方法： 绿豆粉三小匙加少许养乐多调成泥 A用指腹由里向外打圈，全脸按摩5至8分钟即可。

功效：此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤，也可以改善暗沉肤色。对于青春痘的朋友们有很大的神奇功效，而且可以改善青春痘所留下的痘疤。

注:如果怕过敏,可以在手背上试试

不要说用手不卫生嘛，手洗干净了还是可以的哦。反正不管什么都是有细菌的。反正比你的面膜棒，面膜刷卫生。你会给面膜棒面膜刷用舒肤佳洗洗吗？不会吧。除非你从消毒柜里拿出来的。但是拿出来空气中也有灰尘啊。再者如果你的面膜棒面膜刷是特殊材料，什么宝石啊什么珍贵的木头，涂在脸上能有益健康的，你当然要用！如果是普通的就算了吧，一者，有涂料。二者有塑料。还有。。。有很多很多说不出的材料，但肯定没有你的手放心。你可以用手哦。

做面膜之前先洗手洗干净，再洗脸。把脸跟手都擦干净，再从面膜中挖一大块，（就是能涂满一张脸的量），放在一甫福颠凰郯好奠瞳订困只手掌心，然后把剩下的面膜盖好。这样你剩下的面膜就很干净了。最后另一只手取手掌上的面膜涂在脸上就好了。希望对你有帮助哦。

中文名：凰香奈芽

别　名：凰かなめ、おおとりかなめ

罗马音：Kaname Ootori

罩　杯：C罩杯         

三　围：B83 W58 H84

身　高：165cm       

出    生：1995年11月15日

血　型：O型             

出　身：秋田県

趣　味：かわいいもの集め

片    商：PRESTIGE（蚊香）

受    赏：DMM2017年话题奖

推    特：凰かなめ @Kaname_Ootori 

Instagram：凰かなめ@kaname19951115

点评：如果用一句话来表示身体的特征就是幼儿的体型。身材虽好，但不是张弛有度的身材而是稚气的体型。而且，秋田县出身，皮肤特别白皙美丽也是它的特征!因为白皙的皮肤和孩子气的身材，所以经常被认为个子矮，不过，身高有165厘米。本人也在当时的推特个人信息中写了“大巨人”，可能是因为粉丝和业界相关人士常指出这一点吧。

影视照：

生活照：

凰图腾第29集剧情介绍

这天太后在后宫设立家宴，皇上带着风燕一同来到。太后却带着彩蝶一同出席，风燕见到太后手挽彩蝶，顿时心中十分不满。靖王也紧随太后身后一同来到，各人按照尊卑位置坐下后，太后命令风燕为大家斟酒，皇上刚想维护风燕，风燕却主动为大家斟酒。太后讽刺风燕本来就是婢女出身，本应为大家斟酒。

太后当场宣布皇上应该立彩蝶为华妃，彩蝶听见后急忙跪到太后面前请求太后收回成命，因为她心中已经有了靖王，潘妈妈提醒彩蝶靖王已经忘记前尘往事，彩蝶却坚持只喜欢靖王。皇上不愿再听下去，带着风燕提前离去。

宴席散后彩蝶半开玩笑的说出自己是拿靖王做了挡箭牌，靖王表示甘愿做彩蝶的挡箭牌，彩蝶却再次说出自己真的喜欢靖王。回家后段涛和蔡将军高兴的庆祝靖王得到彩蝶，因为彩蝶代表了宁家的势力。靖王不愿因为朝廷权利斗争而伤害彩蝶，段涛开导靖王，彩蝶是真的喜欢靖王，而彩蝶当众说出喜欢他，靖王竟然毫不为彩蝶感动。

彩蝶去山上采药回来遇见了靖王，彩蝶约靖王明日一起陪她去采药，两人一起像从前一样看日落，靖王高兴的答应了彩蝶的邀请。风营因为自己在宫中无名无分而恼怒于风燕，见到皇上赏赐给风燕的宝物，她怨恨的说出风燕只顾自己，她提出要风燕公开她们姐妹的身份，风燕答应找个恰当的时机向皇上说明。

皇上派人来接风燕到了皇后的寝宫，并答应一定立风燕为后，皇上逗风燕开心，风燕欲言又止始终没有说出风营的事情。风营独自在宫中因为不能得到风燕的荣宠而怨恨不已，她私自拿出风燕的醉凝脂吃了下去。风营脸上身上开始脱皮，她急忙到杜况那里要杜况为自己换肤，此时正巧彩蝶拿着剩下的许多醉凝脂回来，风营抢过醉凝脂就要拿走，杜况警告她风燕上次晕倒就是因为醉凝脂，风营不肯听劝，却指责彩蝶害得风燕进了监狱，她扬言要报复彩蝶。杜况不再阻止风营，让她拿走了剩下的醉凝脂。

风燕回宫看到风营在脱皮，知道风营吃了醉凝脂，风营拿出所有的醉凝脂，告诉风燕她已经从彩蝶那里抢回了所有的醉凝脂，并且要风燕提防彩蝶，风燕说出彩蝶不是她想的那种人，风营却不高兴风燕只相信彩蝶而不相信自己的亲妹妹。

靖王在自己的王府守卫那里得知了风燕当时赐死公主的经过，原来守卫就是当时的狱卒，守卫说出风燕赐死公主和驸马是为了要保护彩蝶，因为公主曾经用彩蝶的命来要挟风燕。靖王得知自己误会了风燕感觉十分后悔，急忙进宫找到风燕，靖王向风燕道歉并且说出要和风燕回到从前的感情，风燕得到靖王的理解也十分感动，两人叙话直到夕阳西下，靖王竟然忘记了和彩蝶的约会。

彩蝶在后山等待靖王来一起看日落，直到天黑她才失落的往回走，路上却忽然遇见几个侍卫要强暴她，风营愤恨的看着几个侍卫追赶彩蝶，狞笑着自言自语要彩蝶知道她的厉害。几名侍卫追到彩蝶刚想动手，忽然其中一个侍卫出言吓走其他的侍卫，彩蝶跟着这名救了自己的侍卫离开危险的后山，侍卫告诉彩蝶是因为以前彩蝶做宫女的时候对他们十分和善，这名侍卫感激彩蝶所以出门相救。彩蝶问起幕后主使，侍卫只是告诉她要小心女人。

彩蝶穿过狩猎区就要回到宫里，却意外遇见了皇上打猎。皇上的箭险些射到彩蝶，彩蝶精疲力尽加上受到惊吓，不觉昏了过去。皇上见到月光下的彩蝶十分美貌动人，心中不免为之一动，命令朝南带彩蝶回宫。杜况赶来为彩蝶治伤，见到皇上似乎对彩蝶起了色心，急忙想办法搭救彩蝶。

彩蝶醒来经过杜况医治已经好转，彩蝶向杜况说出了自己的经历，杜况十分生气靖王的不负责任，约了彩蝶竟然失约致使彩蝶险些遇害，如今又被皇上看中。皇上因为喜欢彩蝶而左右为难，因为他知道彩蝶是喜欢靖王的，朝南开导皇上，就像风燕一样彩蝶也始终会爱上皇上，因为靖王根本没有珍惜过彩蝶，因为他已经忘记以前的一切。

皇上故意约靖王打猎，却用俘获的小鸟比喻女人，问起靖王的感受，靖王以为皇上说的是风燕，故意说出小鸟已经是皇上的了，总比死在自己手上要好，皇上以为靖王不在乎彩蝶，放心的准备宠幸彩蝶。风燕听到靖王的笛声，知道靖王在向自己诉说衷肠，果然在花间见到靖王相约的字条。风燕和靖王在后山约会，可是风燕已经打定主意不再接受靖王的感情，因为她如今是皇上身边的宠妃，已经不会轻易就可以同靖王离开皇宫了，而此时的靖王也不再是一个浪荡公子哥，而是当朝的王爷。风燕拒绝了靖王的感情，独自离去，靖王知道风燕再也不会回到从前了。

靖王策马飞驰发泄心中的难过之情，却忽然见到彩蝶在树林里出现，问起彩蝶为什么在这里，彩蝶反问靖王为什么昨天会失约，靖王说出他昨天知道了风燕赐死公主和驸马的真相是为了保护彩蝶，彩蝶说出她宁愿牺牲自己也不愿伤害亲人，风燕根本就不是为了保护她而是为了保护自己。彩蝶责怪靖王什么都不知道，转身离开了后山，回到御医局，彩蝶向杜况说出了自己昨天遇到的危险，并说出因为靖王不来见她才使她遇到了危险。

杜况为彩蝶鸣不平，生气的带了酒去见靖王，靖王和杜况一同饮酒，杜况说出了彩蝶因为他的失约而遇到的危险。

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