由此可见,要想留下好的形象,除了要有帅气的外表和好的皮肤,光滑洁白的牙齿也是必不可少的。
但是生活在牙齿里和我们想象的不一样。不良的生活习惯会让我们的牙齿变黄。黄牙怎么办?下面介绍一些美白牙齿的方法,让你恢复洁白的牙齿!
小苏打和盐一起使用。
小苏打加一些盐和水,搅拌均匀,不要太稀,这样可以涂在牙齿上。然后,用干净的布或牙刷沾少量,轻轻刷牙,就这样了!
用醋美白牙齿
将陈醋或白醋放在口中1至3分钟,然后吐出来刷牙。
效果很好,但是牙齿会感觉很酸很麻,所以2个月左右做一次。不然对牙齿不好。提供给紧急情况下的人,比如出门约会前发现牙齿发黄或有口臭的人。
花生牙齿美白
也可以每天多吃点花生,因为吃花生的过程就是洁牙的过程。吃花生的时候,牙齿上的污垢也会掉下来,起到清洁牙齿的作用。
橘皮粉刷牙
把橘子皮晒干,磨成粉,和牙膏混合在一起刷牙。你的牙齿很快就会变白。
把干净的橘子皮磨成细粉,每天刷牙的时候加一点牙膏,不仅可以让牙齿变白,还可以让口腔充满香味。由于橘皮有很强的防腐杀菌作用,可以长期有效的固定你的牙齿。
这个方法的关键点是坚持,每天坚持。你会感受到用橘皮粉当牙膏的美白效果。
柠檬汁清洁牙齿
刷牙后,用柠檬汁擦拭每颗牙齿。
每天晚上刷完牙,用纱布擦点柠檬汁,牙齿会变得又白又亮。柠檬具有很强的清洁力和美白效果,它含有维生素C,可以强化你的牙齿根部。
是美白牙齿的好方法。
草莓+泡打粉洁牙
用1/2茶匙发酵粉准备一个草莓。
然后将草莓磨成糊状,与发酵粉充分混合,用软牙刷将混合物均匀地涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏刷掉混合物,然后漱口。
多吃牙齿美白食物。
当然,日常生活中多吃美白牙齿的食物也可以加快牙齿美白的速度。美白牙齿的食物包括:水、薄荷、无糖口香糖、奶酪、香蕉、芹菜、绿茶、洋葱、蘑菇、芥末等。多吃这些食物可以美白牙齿。
什么牙膏美白效果好?那么你需要注意以下几个小细节:
细节:膏体细腻光滑。
选择牙膏时,要注意看膏体是否细腻光滑。
质量好的牙膏可以自然挤出,挤出的膏体细腻顺滑。如果是黑色的,沾有杂质的,就不要选了。
细节:牙膏闻起来很香。
这里的香气味是指牙膏挤出来没有刺耳的舌头、碱性和酸性气味。
我们在购买的时候,需要用鼻子去闻,甚至用舌头去舔。
细节:选择药用牙膏时要注意。
选择药用牙膏时,要对症下药。药物牙膏大致可以分为:预防龋齿、脱敏止痛、消炎止血、清除牙结石。【/br/】那么在选择牙膏之前要咨询牙医的意见,因为我们都知道细菌是有耐药性的,长期使用一种药用牙膏肯定会影响疗效。
没有牙齿问题的同学,不要擅自使用药用牙膏。普通牙膏含有冰片、丁香油、薄荷脑等原料。,对口腔疾病也有一定的防治作用。
细节:使用含氟牙膏。
含氟牙膏可以防止蛀牙。
因为含氟牙膏中含有一种叫做活性氟的成分,可以促进牙釉质的再矿化,增强牙齿的防龋能力。
而且,用含氟牙膏刷牙,消除牙菌斑或抑制牙菌斑中细菌的生长,可以起到一定的抑制牙结石形成、促进牙周组织健康的作用。
但需要注意的是,如果在高氟地区,就不要使用。
因为氟是致癌物质,所以不容易摄入过多。
但是,不用担心,牙膏里含有一点氟,只要我们正确刷牙,把它冲洗掉。
细节:选择小颗粒的摩擦剂。
选择摩擦颗粒小的。
不要以为颗粒越大就能清洁得越彻底。其实未必,但会损伤牙面。
通常氢氧化铝和磷酸氢钙比较好,二氧化硅和碳酸钙次之。
细节:纠正你的刷牙方法。
当你买到好的牙膏时,你也应该纠正你的刷牙方法!正确的刷牙方法:以打圈的方式反复刷洗,用牙线彻底清洁牙齿缝隙中残留的污垢和细菌,这样牙齿就会变白。
细节:不要长时间使用一支牙膏。
不要总是迷恋在一种牙膏身上,应该定期换种牙膏来试试,早晚用不同的牙膏也是可以的。
只要坚持早晚刷牙、餐后漱口,并用上正确的刷牙方式,你的牙齿才会散发健康的白!
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