化学与健康论文

人们生活中所需的水份蛋白质、矿物质及微量元素等绝大数来自日常饮食，人们通过食物的摄取来满足人体新陈代谢的需要，从而使人体处于健康状态。

一、日常饮食主要分为蔬菜、水果、肉类。

1、 蔬菜类：含有丰富的维生素、矿物质等营养成份，有调剂饮食、增进健康作用。例如：

①辣椒含有丰富的Vc，在补充人体营养的同时，辣椒能剌激唾液及胃液的分泌，故有健胃及除肠内不良气体作用。外用能使此肤局部血管起反射性扩散，促进局部血液的循环，能治冻疮。

②土豆即芋艿，含蛋白质、Vc、胡萝卜素，含有较多钾。钾能促进胆固醇排除及降压作用。土豆同时具有补充健脾、消炎作用。

③菌类：金针茹具有治虚弱、痢疾等功效，以鲜嫩为佳。蘑菇具有化痰理气、益肠胃等功效。木耳有清肺益气、补血活血、镇痛作用。

其他蔬菜也各有功效，例如：

名称 营养成份 功效

冬瓜 碳水化合物、Vc、Ca、P 误食河肠或煤气中毒，用冬瓜汁解毒

白萝卜 葡萄糖、胆碱、Vc 与红糖煎取汁，可解蘑菇中毒，具有保肝排毒作用

胡萝卜 胡萝卜素、Ca、P、Fe、Vc 误服汞或从事汞作业的人员，常食胡萝卜

白菜 蛋白质、Vc、Ca、P 消热除烦、解渴利尿、通利肠胃

西红柿 胶质、胶果、Vc、Ca、Fe、P 增强、食欲、帮助消化

黄瓜 含碱量蔬菜中最高 治疗痛风和风湿的食疗食物

2、 水果类：含有大量水份、维生素等营养物质。同时个有许多功效，例如西瓜有清热、止渴、利尿功效；山楂能健胃、消食及破瘀血；香蕉调以蜂蜜可治乙型脑炎；杨梅能治痢疾、预防中暑、胃气痛等。

名称 营养成份 功效

红葡萄 含丰富钾、水杨酸、Fe、鞣质 降低胆固醇，有助于供血

苹果 含有VB、VC、K、Mg、B、Ca 益于增强免疫力，降低血压

猕猴桃 含丰富糖分类脂、Vc、Na、P等 防止致癌物质产生，对肝炎、高血压有食疗作用

柚子 含有胡萝卜素、VB1、VB2、Vc、Ca、P 化痰止咳、健胃消食、消肿止胀

梨 果糖、葡萄糖、蔗糖、柠檬酸 促进胃酸分泌，帮助消化，增进食欲

3、 肉类：不但味美而且有许多意想不到的功效。

鸭肉、鹅肉的脂肪论数量，绝不在猪、牛、羊等家畜肉之下，但其分子结构却接近纯属植物油的橄榄油，不但不使血脂升高，还有降低有害胆固醇作用，因而对心脏心益。

羊肉性味甘、热，富含蛋白质、脂肪、VB1和VB2，以及Ca、P、Fe。有御寒保暖，健身壮体，增强抗病能力。

鲤鱼的营养和药用价值较高，含丰富蛋白质，多种游离氨基酸及维生素和Ca、P、Fe。有开胃健脾、利尿消肿、消热解毒、止咳平喘作用。

带鱼的肉美而且鱼磷含有较多卵磷脂可增强人的记忆力，同时富含多种不饱和脂肪酸有美肤作用。

二、日常饮食中的误区

尽管日常饮食中含有丰富的营养成份，但如果食用不慎也会有损健康。例如：

①牛奶不可空腹饮奶，使奶未充分消化即进入肠道，不利于养分吸收，同时牛奶中的与一羟色氨等催眠成分进入体内，可使你工作或学习处于低潮。因此，喝牛奶应伴着面包等粮食类食品，一方面保证早餐有较多能量，另一方面，牛奶在粮食一起食用，可延长其在小肠的吸收过程，还可使蛋白质得到互补。

②牛奶不可当水喝。水对人体非常重要，为使体内水保持平衡，必须从饮食中得到补充。饮料、牛奶都含有大量水分，但饮入过多，特别在出汁，失水过多时，容易导致脱水。因此，喝白开水还是很重要的。

③饭后不宜喝茶：因为茶叶中的鞣酸可与食物蛋白质结合，既妨碍蛋白质吸收，又易发生便秘。

④酒后不宜用浓茶解酒，因为酒中的乙醇随着血液循环到肝脏中转化成乙 醛，再变成乙酸，然后分解成水和CO2，经胃脏排出体外。而浓茶中的茶碱有利尿作用，促使尚未转化成乙酸的乙醛进入肾脏，造成乙酸对肾脏的损害。另外茶碱能抑制小肠对Fe的吸收。

⑤可乐不可当水喝：可乐喝多了会使体质变弱，皮肤发生变化。可乐是由许多化学物质萃取物合成，加上糖制成，不仅营养价值低，而且积有的化学物质对肝不好。

⑥忌食青蛙，青蛙以田中害虫为食，而害中体内又往往沾有农药，这种农药残留在青蛙体内。因此，若食青蛙，农药也会进入人体内。轻者引起局部炎症、脓肿，重者可导致腹膜炎、失明、瘫痪。

⑦忌食青蕃茄，因为青蕃茄含有花青素和生物碱，食后会感动苦涩，甚至发生中毒。

⑧忌食发芽、绿皮、损伤的马铃薯，因其含有毒性的龙葵碱和白垩土碱。

⑨不宜过多食用色素饮料及食品，因为该食物会影响神经系统冲动传导，特别使儿童情绪不稳，脾气暴躁，注意力不集中，自制力差，好动，饮食减退。

⑩不可过多饮用咖啡，虽然咖啡有醒脑提神，促进思维，消除疲劳的作用，但过量饮用可引起窦性心动过速，血压升高，夜间失眠，剌激胃粘膜增加胃液分泌，诱发胃病。

营养学是一门结合实际的应用科学。合理的营养可以防治多种疾病。食物是营养素的"载体"，人体所需要的营养素必须通过食物获得。营养学家主张用食物来满足人体对营养的需求，提倡合理的膳食是营养之本。合理营养是健康长寿和力量的保证。所谓合理营养就是使人体的营养生理需求与人体通过膳食摄入的各种营养物质之间保持平衡。

饮食应合理搭配

在社会物质比较丰富、科技水平日益提高的今天，怎样吃得更科学或者说更有益于健康，是当前人们关注的话题。有人将当前人们在饮食方面的追求，概括为“吃杂”“吃粗”“吃野”和“吃素”四大特点。从营养学角度来看，还是应该将这四大特点结合，合理搭配，可能会更符合人们对各种营养的需求，对中老年人来说，合理搭配显得更重要。

粗细搭配

科学研究表明，不同种类的粮食及其加工品的合理搭配，可以提高其生理价值。粮食在经过加工后，往往会损失一些营养素，特别是膳食纤维、维生素和无机盐，而这些营养素也正是人体所需要或容易缺乏的。以精白粉为例，它的膳食纤维只有标准粉的1/3，而维生素B1只有标准粉的1/50；与红小豆相比二者少得更多。因此，老年人在主食选择上，应注意粗细搭配。至于什么样的比例最好，目前还没有确切的资料，将来也不可能有，还是因人而异为好。不过，多吃杂粮的好处是显而易见的。例如小米和红小豆中的膳食纤维比精白粉高8倍～10倍，B族维生素则要高出几十倍，这对于增强食欲，防止诸如便秘、脚气病、结膜炎和白内障等都是有益的。我国很多地方的“二米饭”（大米和小米 ）、“金银卷（面粉和玉米面）”都是典型的粗细搭配的例子，是符合平衡膳食的要求的。

荤素搭配

动物油含饱和脂肪酸和胆固醇较多，应与植物油搭配，尤应以植物油为主（植物油与动物油比例为1∶2）。动物脂肪可提供维生素A、维生素D和胆固醇，后者是体内合成皮质激素、性激素以及维生素D的原料。据最新的研究报道，胆固醇还有防癌作用。每天进食少量动物油应是有益无害的。又如，老年人容易缺钙，不妨经常用鲜鱼与豆腐一起烹调，前者含有较多的维生素D，后者含有丰富的钙，将两者合用，可使钙的吸收率提高20多倍；鲜鱼炖豆腐，味道鲜美又不油腻，尤其适合老年人；而黄豆烧排骨，其蛋白质的生理价值可提高二三倍。再如，人们日常生活中最常见的蔬菜与肉类的搭配，如黄瓜肉片、雪菜肉丝和土豆烧牛肉等，由肉类提供蛋白质和脂肪，由蔬菜提供维生素和无机盐，不但营养素搭配合理，而且色泽诱人，香气四溢，更使人食欲顿增。

酸碱搭配

我国劳动人民在与自然界的长期斗争中，留下了很丰富的饮食文化，有待于用现代科学理论和技术去发掘、提高。比如，南方有些地区讲究把鳝鱼与藕合吃。原来鳝鱼含有粘蛋白和粘多糖，能促进蛋白质吸收和利用，它又含有比较丰富的完全蛋白质，属酸性食物；藕则含有丰富的天冬酰胺和酪氨酸等特殊氨基酸，以及维生素B12和维生素C，属碱性食物。这一酸一碱，加之两者所含营养素的互补，对维持机体的酸碱平衡起着很好的作用。实际上，我国人民长期以来所形成的烹调习惯，有很多是属于酸性食物和碱性食物搭配的。总的看来，动物性食物属酸性，而绿叶菜等植物性食物属碱性，这两类食物的搭配对人体的益处是显而易见的，也是荤素搭配的优点所在。因此，一些西方的科学家极力推广中国的菜肴搭配和烹调方式。

我老师也让写，我摘抄的上面，的你自己看一下吧！把有用的摘抄下来就可以了。

O(∩_∩)O嘿嘿！我也不知道到多少字楼主自己查一下吧

眼霜大家应该都很熟悉，我们平时护肤都会使用眼霜，眼霜的护肤效果很好，不同的眼霜针对不同的眼部肌肤问题，去皱是很多人使用眼霜的最大原因。

什么眼霜去皱纹最好

1、兰蔻大眼精华

很多人都不相信他有这么的神奇，涂上真的会使眼睛变大吗其实并不能他只是去浮肿非常的好，眼睛只要消了肿，看上去自然就大了。说到这里，小仙女们应该知道它的功效了吧，就是去浮肿，消除眼袋的作用。这款眼霜的质地非常的轻薄，而且比较稀，带有按摩棒使用效果跟鱼子酱差不多。但是有按摩头这一点感觉会有二次污染，没有滴管式的卫生。但是在眼部按摩的时候，冰冰凉凉的，感觉非常让人喜欢。可以说是眼部的肌底液，性价比很高。

2、鱼子酱眼霜

这款眼霜非常适合秋冬的季节，尤其是混干皮用着正好。它的主要功效就是紧致，使眼部的皮肤更有弹性，从而让人们看起来更年轻一些。另外里面含有的透明质酸钠，鲟鱼籽酱提取物等等都是美白去水肿的成分，所以再去符总的方面虽然不及兰蔻，但是还是小有成效的。质地虽然比较厚重，但是非常的滋润，叠加精华使用的话，在冬天干皮用也够了。总的来说，使用感很好，效果尚紧致要大于去皱，所以更适合眼部有点松弛的少女。性价比不是很高，因为贵，好在量要多一些。

3、海蓝之谜浓缩修复眼霜

这个品牌也是被众人吹捧很厉害的，尤其是海蓝之谜的面霜更是让很多人称赞它的补水效果非常好。但是它的眼霜方面虽然也小有知名度，但是效果上却没有其他几款好。因为他只能做到保湿和少许淡化黑眼圈，消浮肿的效果，去细纹什么的还是不明显。虽然里面含有一些保湿抗皱的成分，而且比较起雅诗兰黛小棕瓶的抗皱成分，要更过一些，使用感也更好。质地非常好用，按摩棒涂在眼睛周围很容易就推开，而且吸收很快。总体来说，它的保湿效果去黑眼圈，去浮肿的效果会比小棕瓶要更上一层楼。如果没有去细纹的需求，那么更建议这款眼霜，干皮妹子用，秋冬保湿度不太够。

4、雅诗兰黛小棕瓶

这个也是被吹捧上天的眼霜，相信也是很多人第一瓶比较贵的眼霜。他最大的一个好处就是不容易长脂肪粒，效果就是去水肿和抗皱。成分中含有二裂酵母发酵产物咖啡因等等，很多人都将这款眼霜作为。预防皱纹生长的护肤品，但是已经有一些皱纹的妹子，我觉得使用效果就不会太明显了。鸡蛋清一样的质地。虽然好吸收，但也不是涂完立马就吸收的那种。像皮肤状态不错，而且晚上睡觉前喜欢喝大量水的妹子们，用这款眼霜就可以解决早上起来肿眼圈的问题。

去皱眼霜推荐

1、Kiehl's科颜氏牛油果眼霜价格：300元/14ml

这款眼霜富含丰富的维他命A，可以促进眼部肌肤新城代谢，让皮肤恢复弹性和光滑。质地是乳霜质地，使用时需先放在指尖揉搓，质地会转变为水状，然后均匀涂抹于眼周，加以按摩。牛油果眼霜能很快被吸收，渗透性强，能最好的给肌肤补充水分，淡化眼部干纹和细纹。

2、雅诗兰黛即时修护眼部精华霜价格：560元/15ml

这款眼霜是特别针对细纹和皱纹研制的眼霜。一次涂抹，可以维持水润效果24小时。质地十分清爽，保湿的同时不会给眼部肌肤造成负担。坚持使用一周以上，就能明显感觉到眼部肌肤变得平滑紧致。长期使用，对眼部细纹、干纹都有很不错的效果。

3、WHOO还幼眼霜价格：1980元/25ml

采用珍贵的中草药配方：天山雪莲、山参、鹿茸、冬虫夏草和五行。这些名贵的中草药可以促进细胞再生，改善皮肤松弛和皱纹等问题。这款眼霜质地比较 硬，如果用手不是很好取出，需要配合搭配的挖勺，在手指上搓热之后涂于眼周，可以稍微提拉促进吸收。虽然质地稍微厚重，但是吸收了不会感觉到粘腻。有淡淡的香味，使用起来很愉悦。这款眼霜除了对去皱有效之外，对黑眼圈和眼袋也有很不错的淡化效果。

4、彼得罗夫抗皱紧肤修护眼霜价格：418元/15ml

这是一款可以有效淡化眼部深层皱纹的眼霜，旨在提升眼部轮廓。主要成分是高浓度胜肽，可以有效的作用于皮下真皮层，对眼部松弛和表情纹都非常有效。是哑光的霜体，味道清新，通过敏感肌肤测试，眼部皮肤敏感的人也不会觉得刺激。质地莹润，很好推开，不油腻。连续坚持使用28天并注重提拉按摩，可以让眼部肌肤重新回复年轻。

5、Fresh 莲花眼霜价格：740元/15ml

莲花眼霜采用植物性药材配方，经过测试，使用者使用之后可以明显感觉到眼部肌肤变得紧致，眼部皮肤颜色得到很好的调节，眼周更加健康。这是因为莲花的提取物富有多酚可以有效的抗氧化，从而达到防皱和去皱的效果。这款是啫喱质地，适合所有皮肤的人群使用。因为成分是全天然经过过敏测试的，所以孕妇和哺乳期的妈妈都可以使用。

6、柏瑞特r3p eye cream复合胜肽修护眼霜价格：480元/15g

独特的r3p配方可以促进皮肤胶原蛋白生成，重建肌肤组织，从而改善眼部皱纹。这是一款有效的抗老和抗氧化的眼霜，延展性非常好，在眼部抹开之后，膏体变得水润，迅速被皮肤吸收，不会再眼部留有油光。紧致效果在使用半个月的时候可以慢慢感觉到，去细纹需要坚持一个月以上。需要注意的是，如果眼部皮肤特别敏感的女性，需要先测试一下再购买。

自制眼霜做法

一、黄瓜蛋清眼膜

黄瓜是护肤的好原料，取未成熟的丝瓜去皮，去籽，将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂在眼周，有滋润和去皱的功效，每周1-2次捣成泥，涂在眼部，有抗过敏，洁肤，防皱的效果。

二、蜂蜜蛋黄膜

取一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，均匀涂抹在眼周，有润肤防皱的功效，每周可做1-2次。

二、牛奶眼膜

先把牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片侵入冰镇后的脱脂牛奶，敷在眼皮上，每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋，滋润肌肤，改善皱纹。

三、银耳眼膜

把银耳洗净熬成浓汁，装入小瓶内冰镇，每次取3-5滴涂在眼角和眼周，有润白去皱，增强皮肤弹性的作用，每日一次。

涂眼霜的几个误区

一、不分早晚眼霜 白天用眼过度或者上网时间长，眼霜重在防护,所以白天眼霜不宜太过滋润，否则会加重眼部肌肤负担反效果。夜晚，眼部血液循环顺畅，新陈代谢减缓，眼霜重在修护。

二、不分年龄、肤质乱用 眼霜有很多种类，分不同问题，不同年龄阶段。挑选眼霜之前一定要弄清楚自己的肤质，自己的眼部问题，自己需要什么种类，再按需购买，免得使得眼部问题越来越严重。

三、只在眼角使用 上下眼皮因为没有出现皱纹时，我们不能只单单看到皱纹的出现，就只在眼角使用眼霜，而忽视同样脆弱的上下眼皮。不然等到上下眼皮出现萎缩、衰老的征兆，就后悔莫及啦

四、面霜和眼霜不分开 妹纸们在涂抹面霜的时候，是不是会将面霜涂抹到眼周肌肤上将面霜和眼霜涂抹到一起，其实这也就是导致你长脂肪粒的一个重要原因，应该以眼眶骨作为眼部和脸部的分界线，在眼部上涂抹眼霜，在脸部上涂抹面霜，两者不叠加在一起，才能发挥出效果。

五、涂抹很厚的一层 很多好的眼霜因为质地比较清爽，能够快速被肌肤吸收，却被很多妹纸认为营养不够，于是就涂抹厚厚的一层，殊不知，这些眼霜所含的配方比例都是经过精细的精算的，过多的涂抹反而会增加眼周肌肤的负担。另外，眼霜的延展性非常的好，尽管用量少，但是却能滋养整个眼部肌肤，所以，完全不用担心眼霜的用量问题，需要注意的是，要持续使用才能看得到效果。

主料：鸡蛋(300克)

辅料：胡萝卜(50克)豌豆(50克)洋葱(50克)竹笋(50克)

调料：淀粉(豌豆)(5克)白砂糖(3克)香油(3克)姜汁(5克)味精(1克)盐(3克)孜然(20克)

类别：私家菜营养不良调理益智补脑调理补血调理滋阴调理

制作工艺编辑

1将胡萝卜、竹笋、洋葱洗净，切成小丁，鲜姜切成末。

2将鸡蛋打入碗内（不要搅散），炒锅放猪油，烧至六成热时，把鸡蛋倒进油里卧熟，待两面都煎至杏**时，倒出，改排骨块刀口，再按原形装盘。

3原锅留底油，加鲜姜、竹笋、胡萝卜丁、洋葱丁、豌豆和一勺汤，再放精盐、白糖、味精调好口味，用淀粉勾芡，淋上香油，浇在改刀的鸡蛋面上即可。

红甜椒1/6个 黄甜椒1/6个 青椒1/6个 洋葱1/4个 鲜奶15㏄ 盐适量 黑胡椒粉适量 橄榄油适量

制作方法编辑

1将红、黄甜椒和青椒、洋葱切丝备用。

2取一锅中放入橄榄油，以中火炒香作法1的材料约1分钟。

3将蛋打散於碗内，加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鲜奶、盐、黑胡椒粉搅拌均匀。

4取一平底锅放入橄榄油，以小火加热后再倒入作法3的蛋料，煎至两面熟即可。

材料

A红蕃茄2个，青花菜4小朵，苜蓿芽少许，雪佛瑞特起士40g，B苹果醋2大匙，橄榄油4大匙，盐少许，黑胡椒粉少许，糖1大匙

做法

1将红蕃茄洗净去蒂，先用热水汆烫再泡冷水去除外皮，然后切成片状排入盘中。

2青花菜刨去老皮，烫熟后泡冷水待凉，捞出沥干后也排入盘中。

3将所有材料B混合均匀即成油醋酱汁备用。

4起士切成方片排在盘中的蕃茄片上，淋上油醋酱汁，最后放入少许苜蓿芽装饰即可。

颈纹会影响美观，当我们上了年纪的时候颈部就会出现较多的颈纹，颈纹令很多人都很苦恼，护理颈部肌肤的护肤品有很多，如果好好保养也能避免脖子松弛，那么脖子松弛皱纹怎么办？平时尽量少低头。

脖子松弛皱纹怎么办

不要长期处于低头状态，比如埋头伏案，一边用脖子夹着电话一边用手记录东西等等，这会在无形中让颈部的皮肤处于折叠状态，久而久之，皮肤松弛，就会形成皱纹。

一有空闲的时候，就可以做做按摩。脖子向后微微仰起，双手中指与食指并拢，手指稍稍用力，从下往上，将颈部的皮肤向上推送，一直重复做，持续五分钟左右。

就像脸上、手上肌肤害怕阳光中的紫外线一样，颈部的皮肤也需要防晒处理。出门前擦防晒霜的时候，千万别忘了连同脖子也要照顾到。

注意事项：其实肌肤的保养都是来源于生活，只要我们生活中养成良好的习惯，选择好的护理方法，例如HORO回春术，那么肌肤就会完美没有瑕疵。

颈霜什么牌子好

DHC辅酶精萃赋活颈霜

官方价：￥268/35g

这款颈霜使用后可以补充辅酵素，可以激发细胞的活力，促进新陈代谢，增加肌肤的弹性，起到抗老化的作用，可以改善肌肤松弛、皱纹的问题。其质地比较轻盈，易推开，适合各种类型的肌肤使用。

蓝紫根颈膜

针对因长期低头造成的条条细纹，保湿抗皱三合一;针对经常暴露皮肤、低头玩手机电脑，上班族，年龄增加所带来的颈部衰老等问题;每次一点点就可以淡化颈纹!更可用于去法令纹、嘴角纹等。

佰草集 新逆时抗皱颈霜

官方价：￥280/50g

这款颈霜具有进食颈部肌肤的作用，还可以改善皮肤松弛的现象，让颈部肌肤更加的紧实平滑。这款颈霜的成分都是来自于各种中草药精华，具有淡淡的香味，敏感性肌肤也可以放心使用。不过这款颈霜使用起来有点厚重，不好推开，不过滋润度还是不错的。

CLARINS娇韵诗焕颜紧致颈霜

新一代娇韵诗性感美颈霜，以全新的『弹力维新复合素Stimulen 』，提升颈部肌肤对外的防护力，紧实弹力对内补给天然植物精华，平滑淡化颈部纹路，柔嫩颈肤，维持颈部年轻无瑕的最佳状态，年龄的秘密, 谁也看不出来!

悦诗风吟发酵豆弹力紧致颈霜

官方价：￥170/80ML

这款颈霜使用了济州岛发酵豆的成分，同样是起到抗皱紧致的效果，可以增加肌肤的活力和弹性，适合所有肤质的人使用。不过吸收度欠佳，而且不够清爽，使用后可以配合按摩促进吸收。

雪花秀高雅颈霜

提升颈部轮廓，增加肌肤弹性。有收紧功能，恢复皮肤弹性，有效针对颈部皮肤营养，美白淡化皱纹。滋润不油腻，皮肤容易吸收填补颈部皮肤，改善颈纹，去皱。

资生堂盼丽风姿美颈修护霜

参考价：￥420/50ML

这款颈霜可以在一定程度上改善颈部肌肤的皱纹，平复细纹。可以避免阳光照射引起颈部肌肤的光老化，还能滋润颈部，缓解颈部干燥的现象，使用后有淡淡的香气。

REVITAL悦薇颈部精华颈霜

独特的科技配方，可延缓肌肤老化并集中解决松弛、皱纹、暗哑三种肌肤烦恼，每天通过日常清洁护理、日间防护及夜晚修护的简单步骤，有效成分就会充分渗透，作用于肌肤，令肌肤回复青春光彩，呈现娇艳神采。有些人颈部的细纹很多，这瓶适合针对埋在肌肤底层的细纹，是超级王牌商品。

Sisley美颈霜

官方价：￥1150/50ML

这款颈霜可以有效紧实颈部肌肤，并滋润肌肤，可以促进细胞再生，增加颈部肌肤的弹性，防止皱纹的出现。适合颈部肌肤干燥松弛、有颈纹的人使用。不过这款颈霜价格比较贵，所以大家可以根据自身的情况选择性购买。

drbrandt柏瑞特DNA焕彩修护颈霜

质地丰润的颈部乳霜，提供脆弱敏感的肩颈皮肤最奢华的呵护与滋润，以逆龄铂金科技提拉紧致最性感的V字地带，同时注入强效活性成分修复肩颈肌肤细胞免受紫外线与岁月的伤害;补充深层肌肤水分增加颈部和前胸部的润滑感，促进受日晒受损肌肤更新。有助于回复肌肤的紧实和弹性，令颈部肌肤更显青春光滑。

雅诗兰黛弹性紧实柔肤面颈霜

雅诗兰黛弹性紧实柔肤面颈霜，既可以当作面霜可以当作颈霜使用，是双效何合一的产品，温和的质地，清爽而不油腻，于日间自肌肤内“芯”，布下立体微塑网，从额头，双颊，嘴角至下巴，凝锁肌肤水盈弹润，塑出紧致无痕的年轻轮廓。

颈纹是怎么形成的

颈部细胞衰老

颈部肌肤细胞的衰老会导致长颈纹。这是因为细胞衰老之后肌肤会失去活力，细胞代谢受阻的话也会减少肌肤中的水分含量，导致长颈纹。

颈部肌肤松弛

颈部肌肤胶原蛋白的流失，出现肌肤松弛会导致颈纹的产生。颈部肌肤的弹性是需要胶原蛋白支撑的，胶原蛋白流失没有得到及时补充的话很容易导致皮肤皱纹。

颈部肌肤缺水

颈部肌肤的弹润是需要水分的支持的，如果是肌肤处于缺水状态很容易导致肌肤出现干纹，如果不及时进行补水保湿的话，干纹就容易形成皱纹。颈部肌肤本身皮脂腺就相对少一些很容易出现缺水的情况。

颈部护理不当

颈部肌肤娇嫩，护理不当也会导致皱纹的出现。常见的有清洁肌肤的水温度过高，皮肤油脂和水分就会被热气吸收，导致皮肤干燥，形成细纹。另外如果是长期使用化妆品或过度使用精华，都会造成肌肤毛孔逐渐老化，呈现皱纹。

颈部不注意防晒

颈部长期裸露在外，如果是不注意防晒，紫外线会对肌肤造成损伤，加速出现皱纹、松弛、粗糙等等问题，加速肌肤衰老。

颈纹怎么去除

按摩消除颈纹

按摩可以帮助有效消除颈部多余的脂肪，提高皮肤的弹性，有效消除颈纹，使颈部恢复紧致的状态。

方法：先在颈部涂抹上足量的保湿营养霜，然后用双手的四指交替从锁骨中点向上经咽喉摩擦到下巴处，重复20次，然后再用单手四横指快速来回摩揉颈部前侧大约3分钟。

颈膜消除颈纹

颈膜能够为肌肤提供深层的营养，有效改善因为营养流失引起的颈纹。

方法：取30克巧克力混合适量的橄榄油，然后加入少许的热水搅拌至巧克力融化之后，将做好的巧克力泥均匀地涂抹在脖子上，然后敷上保鲜膜大约15分钟之后取下保鲜膜，用温水清洗干净。

效果：能够有效促进颈部的血液循环，改善干燥对肌肤并且有助于保持肌肤的弹性活力，对抗颈纹。

颈霜消除颈纹

如果是刚刚形成的颈纹或者是小细纹的话，是可以通过涂抹适量的颈霜来帮助舒缓抗皱，清除颈纹的。

方法：睡前往颈部涂抹适量的颈霜轻轻按摩5分钟左右即可。

除皱术消除颈纹

如果是颈部皱纹较多较深的话，可以通过去医院进行颈部除皱术快速有效去除颈纹。一般可以在专业的医院进行热玛吉、超声刀等手术方法来消除颈纹。

方法：选择正规医院，术前与医生沟通选择适合自身的去颈纹手术方法，术后进行清洁、防晒等方面的科学护理。

瑞特家园小区地址：桥西区(桥西)槐安西路35号。

周边直线1KM范围内交通配套资源有（槐安桥，市人才市场，槐安桥(爱尔眼科医院)，市人才市场，中华大街槐安路口，南长街市场，中华大街工农路口，保龙仓购物广场，一职专，广平街北口）等。

直线2KM范围内教育资源有10个（石家庄市第一幼儿园瑞特园，橄榄树艺术培训中心，创联旅居城市展厅，金韵琴筝(中华南大街店)，爱华国际教育，石家庄市海川职业培训学校，望达教育，河北真正教育培训基地，浩谦教育(启程校区)，知满天教育(河北分校)）等。

周边2KM医疗资源有6个，其中霍文发中医骨伤医院距离小区168米，石家庄爱尔眼科医院距离小区322米，彭后棉七社区卫生服务中心距离小区1545米，石家庄市第二医院(南院区)距离小区1677米，河北生殖妇产医院距离小区1899米，河北医科大学第三医院距离小区1998米，为医疗需求提供保障。

瑞特家园周边商业配套有：（中喜综合商店，阿兰曼斯，曼天雨，塞罕坝精品烟酒(槐安东路辅路店)，沃雷顿自行车(槐安路专卖店)，新日电动车，洪恩烟酒，云梦花店，保龙仓(购物广场店)，家乐福(中华大街店)）等。

更多：瑞特家园小区详细信息

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